Πώς να ντύνομαι για σκι

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 4:
  Επιλέξτε το πρώτο στρώμα
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 18 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Αν θέλετε να κάνετε σκι, δεν χρειάζεται μόνο να φορέσετε ζεστά. Δεδομένου ότι θα κάνετε σωματική δραστηριότητα, θα πρέπει να επιλέξετε υλικά που θα αφαιρέσουν ιδρώτα από το δέρμα σας. Για το σκι, το καλύτερο είναι να συνθέσετε ένα στρώμα ρούχων κάθε φορά. Ξεκινήστε με βάση και τοποθετήστε το στο μεσαίο στρώμα. Τέλος, τοποθετήστε ένα τρίτο ζεστό τρίχωμα και ακολουθήστε τα άλλα απαραίτητα βήματα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

στάδια

Μέρος 1 από 4:
Επιλέξτε το πρώτο στρώμα

1. 5 Βάλτε ένα κράνος. Θα σας προστατεύσει από κρανιακές πληγές, ενώ ένα καπάκι θα κρατήσει μόνο το κεφάλι σας ζεστό. Όποια και αν είναι οι συνθήκες με τις οποίες κάνετε σκι, αυτή η προστασία είναι απαραίτητη. Μπορείτε να αγοράσετε ένα απλό κράνος ή ένα πιο εξελιγμένο μοντέλο με ενσωματωμένα ακουστικά ώστε να μπορείτε να ακούτε μουσική ενώ κάνετε σκι.
   • Για να κρατάτε το κεφάλι σας ζεστό, φορέστε κάτω από το κράνος ένα λεπτό, καλά τοποθετημένο καπάκι.
   διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Εάν δεν φοράτε αρκετά ρούχα, μπορεί να έχετε κρυοπαγήματα.Εάν φοράτε πάρα πολλά, μπορεί να είστε πολύ ζεστός.
• Όπως πολλά άλλα σπορ, το σκι είναι επικίνδυνο. Εάν δεν έχετε εμπειρία, μην ασκείτε αυτό το άθλημα χωρίς να συνοδεύεστε από οθόνη.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=s%27shirt-to-make-of-ski-and-old_253729"