Πώς να ντύνομαι με πικάντικα τρόφιμα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 2:
  Ρυθμίστε τις διατροφικές σας συνήθειες
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Τα πικάντικα τρόφιμα εκτιμώνται σε όλο τον κόσμο. Σε ορισμένες χώρες, ακόμη και πολύ μικρά παιδιά τρώνε πικάντικα τρόφιμα, έτσι ώστε οι γεύσεις τους να γίνουν μέρος αυτού του νόστιμου κύματος καύσωνα. Τα πικάντικα πιάτα θα ανοίξουν τις πόρτες ενός γαστρονομικού κόσμου αρκετά καινούργιου για όσους τολμούν να βγάλουν λεφτά. Ωστόσο, αν ποτέ δεν έχετε φάει πραγματικά πικάντικο, θα πρέπει να μάθετε να αντιστέκεστε στα ισχυρότερα τρόφιμα. Μάθετε να εγκλιματιστείτε στα πιο πικάντικα πιάτα του κόσμου!

στάδια

Μέρος 1 από 2:
Ρυθμίστε τις διατροφικές σας συνήθειες

1. 3 Κρατήστε ένα ποτήρι γάλα στο χέρι. Το γάλα καταναλώνεται πολύ συχνά για να απαλύνει την καύση των πικάντικων παρασκευασμάτων, χάρη σε ένα συστατικό που ονομάζεται καζεΐνηπου συνδέεται με την καψαϊκίνη και την αφαιρεί. Αν τρίβετε σε ένα νέο επίπεδο μπαχαρικών ή απλά πρέπει να ανακουφίσετε το στόμα σας από καιρό σε καιρό μεταξύ των τσιμπήματος, πάρτε μερικές γουλιές λάι.
   • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γιαούρτι και το crème fraiche, έχουν τις ίδιες καταπραϋντικές ιδιότητες με το γάλα και συχνά σερβίρονται παράλληλα με διάφορα πικάντικα πιάτα.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Γνωρίστε ότι τα πιο πικάντικα μέρη των πιπεριών είναι τα πλευρά τους και ο χυμός που παράγουν. Η ίδια η σάρκα δεν είναι πολύ πικάντικη.
• Το παγωμένο νερό μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά, αλλά δεν θα εξαλείψει τα καψαϊνικά έλαια που παράγουν εγκαύματα.
• Εάν δεν μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα, εναλλακτικά προϊόντα, όπως το γάλα αμυγδάλου ή σόγιας, είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικά στην αφαίρεση των καυτών ελαίων. Αυτό ισχύει και για τον πρόσφατα παρασκευασμένο καφέ (σε αντίθεση με τον στιγμιαίο καφέ), ακόμη και χωρίς γάλα. Εάν είσθε δυσανεξία στη λακτόζη, επιλέξτε γάλα χωρίς λακτόζη. Για να εξαλείψετε τα πικάντικα έλαια, θα μπορούσατε επίσης να φάτε ένα αλμυρό φαγητό.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή με τα χείλη, τα μάτια σας ή άλλες ευαίσθητες περιοχές καθώς το κάψιμο μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον 15 λεπτά
• Αν έρχεστε να εκτιμήσετε πολύ τα πικάντικα πιάτα, θα μπορούσατε να δείτε τα έξοδά σας για φαγητό να ανεβαίνουν. Πράγματι, οι πιπεριές και οι ζεστές σάλτσες μπορούν να επανέλθουν στην αγορά με την πάροδο του χρόνου. Παρακολουθήστε τον προϋπολογισμό σας
• Όταν πηγαίνετε στο μπάνιο, μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας μετά το χειρισμό πιπεριών.
• Αν πρόκειται να χειριστείτε μεγάλες ποσότητες πιπεριών σε φέτες ή ανοιχτές πιπεριές, για παράδειγμα για να κάνετε Jalapeño poppersΜην ξεχάσετε να φορέσετε γάντια από λατέξ ή καουτσούκ. Το ενεργό συστατικό των πιπεριών μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και να δημιουργήσει μια πολύ έντονη αίσθηση καψίματος.
• Με το φαγητό πάρα πολύ πικάντικη, κινδυνεύετε να πεθάνετε τις γεύσεις σας και να χάσετε την γεύση για λίγο.
• Εάν έχετε πρόβλημα υγείας και ανησυχείτε ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν φάτε αυτό το είδος τροφής.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=s%27habitual-food-spicy&oldid=214495"