Πώς να προσομοιώσετε την κατάθλιψη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Έχετε μια καταθλιπτική διάθεση
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα στοιχεία

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 27 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Η κατάθλιψη δεν είναι αστείο. Ωστόσο, εάν πρέπει να εμφανίζεστε κατάθλιψη για να παίξετε κάποιο ρόλο σε ένα έργο ή μια ταινία, πρέπει να το κάνετε σωστά και με σεβασμό, μαθαίνοντας πώς να συμπεριφέρεστε και να μιλήσετε. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση και με κανένα πρόσχημα να προσποιείτε ότι είστε κατάθλιψη για να επιστήσετε την προσοχή σε σας! Εάν είστε πραγματικά καταθλιπτικοί και ψάχνετε βοήθεια, διαβάστε αυτό το άρθρο.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Έχετε μια καταθλιπτική διάθεση

1. 4 Δείτε το γυαλί μισό κενό όλη την ώρα. Εάν συμμετέχετε σε μια ελαφριά συζήτηση, το κάνετε σκοτεινό, σαν να μην μπορούσατε να βοηθήσετε, αλλά βλέπετε την αρνητική πλευρά παντού. Κάντε όλες τις συνομιλίες λυπημένες, ακόμα κι αν πρέπει να οδηγήσετε τη συνομιλία σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση.
   • Εάν οι άλλοι ηθοποιοί μιλούν για τις περισπασμούς τους κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, μπορείτε να πείτε: Άκουσα ότι ανακάλυψαν μια νέα υπόθεση debola κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου.
   • Εάν ένας χαρακτήρας σας ρωτήσει τι θέλετε να φάτε για δείπνο, πείτε του: Μόλις διάβασα την ιστορία αυτού του τύπου στην Αλάσκα που έζησε σε λεωφορείο και πέθανε από πείνα.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Ποτέ μην σκεφτείτε ότι το ποτήρι είναι μισό γεμάτο. Να είναι αρνητικό, αλλά όχι πάρα πολύ. Υποστηρίξτε μερικές ιδέες, αλλά εκφράστε το σκεπτικισμό σας.
• Όταν συγχρονίζετε, προσέξτε να μην το παρακάνετε. Λίγο λυπηρό χαμόγελο.
• Θα μπορούσατε να αποκαλείτε emo ή gothic. Αγνοήστε αυτά τα σχόλια και μιλάτε ή πείτε τους: Ω ευχαριστώ με σαρκαστικό τόνο.
• Πάρτε μια στάση slouchy. Μην παραμένετε αγκαλιασμένοι όλη την ώρα, επειδή μπορεί να έχετε προβλήματα πλάτης στο μέλλον. Προσπαθήστε να μην αποδείξετε, απλά το κάνετε όταν είναι απαραίτητο, αλλά αν καθίσετε ή ακουμπήσετε σε έναν τοίχο, ερωτευτείτε.
• Δοκιμάστε να τυλίξετε τον εαυτό σας σε κουβέρτες, τρώγοντας παγωτό, γκρίνια, αντί να απαντήσετε και να παρακολουθήσετε ταινίες στον καναπέ.
• Ό, τι κι αν κάνετε, ενεργείτε σαν να μην σας ενδιαφέρει τίποτα. Μην γελάτε και αν νομίζετε ότι θα πρέπει να χαμογελάτε, να το κάνετε να φανεί αναγκασμένο, θα μπορούσε να βοηθήσει άλλους να το λάβουν.
• Να είστε προσεκτικοί όταν προσποιείτε ότι έχετε μια σοβαρή ασθένεια. Πραγματικά καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορεί να σας μισούν.
• Όταν ένας χαρακτήρας σάς απευθύνει, χαμογελάστε και αναστενάζετε.
• Εάν ένας ηθοποιός πλησιάζει κοντά σας, κοιτάξτε λίγο φοβισμένος, σαν να φοβάστε να επικοινωνήσετε ή θέλετε να αποφύγετε την παρουσία του

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Αν παραμείνετε υπερβολικά κουρασμένοι, μπορεί να έχετε προβλήματα πλάτης στο μέλλον.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε πραγματικά κατάθλιψη ενώ παίζετε κωμωδία.

διαφήμιση

Απαραίτητα στοιχεία

• Σκούρα έθιμα
• Σκούρο μακιγιάζ ή μάσκαρα (προαιρετικό)
• Κρότωνα φρύδια
• Δάκρυα (προαιρετικά)

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=simulate-a-depression&oldid=176688"