Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 4:
  Γενικές συστάσεις
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 27 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 8 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Είτε είστε αντίθετοι με τη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων, είτε απλά δεν το έχετε, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε έναν πονοκέφαλο χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες, θεραπείες και προληπτικά μέτρα που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες σας.

στάδια

Μέθοδος 1 από 4:
Γενικές συστάσεις

1. 3 Δοκιμάστε τη διακρατική μαγνητική διέγερση. Αυτή η μη επεμβατική θεραπεία διαρκεί μία έως δύο ώρες και διεξάγεται σε κλινική τοποθετώντας ηλεκτρομαγνητικά πηνία κοντά στο κεφάλι για να παραδώσει μαγνητικούς παλμούς στον εγκέφαλο. Να γνωρίζετε ότι η διακρατική μαγνητική διέγερση εξακολουθεί να θεωρείται πειραματική θεραπεία στη θεραπεία των ημικρανιών. διαφήμιση

συμβουλή

• Διατηρείτε την απόσταση από τις ηλεκτρονικές συσκευές.
• Κρατήστε την απόσταση σας από θορυβώδη και απότομα πράγματα.
• Συζητήστε για τη ρεφλεξολογία με το γιατρό σας, μπορεί να λειτουργήσει.
• Εάν έχετε πρόβλημα κοιλιοκάκης ή έχετε αντιδράσεις γλουτένης, σκεφτείτε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.
• Πάρτε μια κρέμα με πιπέρι καγιέν ή καψαϊκίνη.
• Πάρτε έναν υπνάκο, αλλά μην σηκώνεστε αμέσως όταν ξυπνάτε.
• Όταν έχετε πονοκέφαλο, παραμείνετε μακριά από πηγές φωτός επειδή το φως μπορεί να χειροτερέψει τα πράγματα.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Εάν ο πονοκέφαλος σας παραμένει και αρχίζετε να ανησυχείτε ή τα συμπτώματα επιδεινώνονται, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.
• Διαβάστε προσεκτικά τα έντυπα φαρμάκων.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://www..com/index.php?title=career-one-beast-without-medicament&oldid=262972"