Πώς να θεραπεύσετε τη γλώσσα σας αφού έχετε δαγκώσει

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Εφαρμογή πρώτων βοηθειών
• Μέθοδος 2 Καθαρίστε την πληγή με στοματικό διάλυμα
• Μέθοδος 3 Αντιμετωπίστε και απαλύνετε τον πόνο
• Μέθοδος 4 Λάβετε προληπτικά μέτρα

Συχνά συμβαίνει να δαγκώνετε τη γλώσσα σας τυχαία, μασώντας φαγητό, μιλώντας ή ακόμα και χωρίς λόγο. Μικρές πληγές μπορούν να επουλωθούν την ίδια ημέρα, αλλά μεγαλύτερες πληγές μπορεί να διαρκέσουν έως και μια εβδομάδα. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να αξιολογήσετε γρήγορα την πληγή και να εφαρμόσετε πάγο σε αυτήν. Στη συνέχεια συνεχίστε καθημερινά με στοματικά διαλύματα για να μειώσετε τον πόνο και να αποτρέψετε λοιμώξεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον ορθοδοντικό εάν δαγκώνετε πολύ συχνά τη γλώσσα σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Εφαρμογή πρώτων βοηθειών

1. 
   

   
   Πλύνετε τα χέρια σας. Πριν αγγίξετε το εσωτερικό του στόματός σας, θα πρέπει να αφιερώσετε ένα λεπτό για να πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Αν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε ένα gel gel απολυμαντικό. Ο στόχος είναι να αποτρέψετε τα μικρόβια στα χέρια σας να έλθουν σε επαφή με το τραύμα στη γλώσσα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
   • Μερικοί ανθεκτικοί ιοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόλυνση εάν έλθουν σε επαφή με την πληγή.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε πίεση. Η γλώσσα σας πιθανότατα θα αρχίσει να αιμορραγεί μόλις το δαγκώσετε επειδή περιέχει πολλά αιμοφόρα αγγεία. Η άσκηση πίεσης στην περιοχή θα επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας επιτρέψει να σχηματιστεί θρόμβος. Είναι σημαντικό να ενεργείτε αμέσως αφού τραυματιστείτε.
   • Εάν είναι η άκρη της γλώσσας που τραυμάνατε, πιέστε την προς τον ουρανίσκο και κρατήστε την κάτω από πέντε δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να πιέσετε τη γλώσσα στο εσωτερικό των μάγουλων.
   • Αν δεν μπορείτε να φτάσετε στην πληγή, βρείτε ένα κομμάτι πάγου και το έρθετε σε επαφή με την πληγή. Μπορείτε ακόμη να το κρατήσετε στη θέση του ενάντια στον ουρανίσκο, αγγίζοντας το με τη γλώσσα, αν δεν είστε πολύ κακός. Τοποθετήστε την πληγή στον πάγο και αφαιρέστε την μέχρι να λιώσει. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα καθαρό ύφασμα ή γάζα στην περιοχή πατώντας λίγο πάνω σε αυτό.

3. 
   

   
   
   
   Εξετάστε την πληγή. Ανοίξτε το στόμα σας και χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να κοιτάξετε τη γλώσσα σας. Εάν η αιμορραγία σταματήσει και η πληγή φαίνεται επιφανειακή, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Εάν η αιμορραγία συνεχίζεται ή η πληγή είναι βαθιά, καλέστε τον οδοντίατρό σας για να μάθετε αν χρειάζονται κάποια σημεία.
   • Αν η αιμορραγία είναι σημαντική, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης αμέσως.

4. 
   

   
   Ελέγξτε για άλλους τραυματισμούς. Μερικές φορές μπορείτε να δαγκώσετε τη γλώσσα σας ενώ παίζετε αθλητικά ή πέφτετε. Αγγίξτε το υπόλοιπο του στόματός σας για να δείτε αν έχετε σπάσει ένα δόντι ή εάν δεν έχετε αιμορραγία των ούλων που προκαλείται από σπασμένο δόντι. Μετακινήστε το σαγόνι σας προς τα πάνω και προς τα κάτω για να παρατηρήσετε οποιοδήποτε πόνο. Αν παρατηρήσετε κάτι ανώμαλο, πηγαίνετε στον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.

5. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε μια συσκευασία πάγου. Η γλώσσα σας θα αρχίσει να πρηστεί αμέσως μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα μπορούσε να σας κάνει να το δαγκώσετε πάλι. Βάλτε κάτι κρύο σε αυτό, όπως ένα παγάκι σε ένα καθαρό πανί. Κρατήστε το στη θέση του για ένα λεπτό μέχρι να αισθάνεστε ότι η γλώσσα σας είναι μουδιασμένη, και στη συνέχεια αφαιρέστε την. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα για τις επόμενες ημέρες.
   • Εάν είναι παιδί που έχει τραυματιστεί, θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε με πάγο με νερό για να μουλιάσετε την περιοχή.

6. 
   

   
   Πάρτε ένα παυσίπονο. Επιλέξτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο που ανέχεται καλά όπως το libuprofen και πάρτε τη συνιστώμενη δόση το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη φλεγμονή. Θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την έναρξη του πόνου που θα συμβεί σίγουρα σύντομα μετά να δαγκώσετε.

7. 
   

   
   Ξεπλύνετε το στόμα με ένα στοματικό διάλυμα. Αν έχετε στοματικό διάλυμα στο χέρι, χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το στόμα σας γρήγορα. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την περιοχή και να αποφύγετε μια μόλυνση. Είναι ακόμα πιο σημαντικό αν φάγατε όταν δαγκώνατε τον εαυτό σας. Στρίψτε το και ξεκινήστε ξανά αν δείτε αίμα.

Μέθοδος 2 Καθαρίστε την πληγή με στοματικό διάλυμα

1. 
   

   
   Παρασκευάστε διάλυμα αλατόνερου. Λαμβάνετε 250 ml ζεστού νερού από τη βρύση. Προσθέστε 5 g αλάτι και ανακατέψτε με ένα κουτάλι. Ξεπλύνετε το στόμα σας με το μείγμα για δεκαπέντε με είκοσι δευτερόλεπτα πριν το ξεφλουδίστε. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά έως και τρεις φορές την ημέρα μέχρι να θεραπευτεί. Είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό μετά τα γεύματα.
   • Το αλάτι βοηθά στη θανάτωση των βακτηρίων στο στόμα. Αυτό καθιστά την περιοχή καθαρότερη και μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν την πληγή να θεραπευτεί γρηγορότερα.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα μίγμα νερού και οξυγονωμένου νερού. Αναμείξτε ίσες ποσότητες οξυγονωμένου νερού και νερού σε ένα ποτήρι. Ξεπλύνετε το στόμα σας για δεκαπέντε με είκοσι δευτερόλεπτα, στη συνέχεια φτύστε το έξω. Προσέξτε να μην καταπιείτε. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά έως και τέσσερις φορές την ημέρα.
   • Το οξυγονωμένο νερό είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που μπορεί να ελέγξει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο τραύμα. Βοηθά επίσης να καθαρίσει την πληγή των συντριμμιών που θα μπορούσαν να κολλήσουν σε αυτό και να φέρει μια σταθερή ποσότητα οξυγόνου στα κύτταρα, η οποία βοηθά στη διακοπή της αιμορραγίας.
   • Μπορεί επίσης να πωληθεί ως πήκτωμα που εφαρμόζετε απευθείας στο τραύμα με βαμβακερό μάκτρο.

3. 
   

   
   Ξεπλύνετε με ένα αντιόξινο ή αντιισταμινικό. Πάρτε μία δόση διφαινυδραμίνης (π.χ. Benadryl) και μία δόση αντιόξινου (π.χ. γάλα μαγνησίας) και αναμίξτε τα. Ξεπλύνετε το στόμα σας για ένα λεπτό πριν φτύσετε. Μπορείτε να το κάνετε μία ή δύο φορές την ημέρα.
   • Τα αντιόξινα ελέγχουν το ποσοστό οξύτητας στο στόμα, το οποίο ενθαρρύνει τη θεραπεία. Η αντιισταμινική μειώνει τη φλεγμονή. Συνδυάζοντας αυτά τα δύο φάρμακα, δημιουργείτε αυτό που ορισμένοι αποκαλούν ένα "θαύμα στοματικό θαύμα".
   • Εάν δεν αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας το μείγμα, μπορείτε επίσης να κάνετε το διάλυμα παχύτερο και να το εφαρμόσετε ως πάστα.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα παραδοσιακό στοματικό διάλυμα. Η υδροχλωρική βενζιδαμίνη, η γλυκονική χλωροεξιδίνη 0,12% ή ένα συνηθισμένο στοματικό διάλυμα μπορεί να είναι καλές επιλογές. Πάρτε την προτεινόμενη ποσότητα και ξεπλύνετε το στόμα σας για δεκαπέντε έως τριάντα δευτερόλεπτα. Απορροφήστε το υγρό. Επαναλάβετε μετά από κάθε γεύμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα τρόφιμα που απομένουν, πράγμα που ενθαρρύνει την επούλωση με την πρόληψη λοιμώξεων.

Μέθοδος 3 Αντιμετωπίστε και απαλύνετε τον πόνο

1. 
   

   
   Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε την κρύα συμπίεση. Βάλτε μερικά παγάκια σε μια πλαστική σακούλα και βάλτε την στη γλώσσα σας έως ότου ο πόνος είναι λιγότερο σοβαρός. Μπορείτε επίσης να το τυλίξετε σε μια υγρή πετσέτα για να κάνετε την επαφή πιο μαλακή. Αναρροφήστε ένα παγωτό ή πίνετε ψυχρά υγρά για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας, αλλά αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να είναι όξινο.
   • Αυτό βοηθά να σταματήσει η αιμορραγία αν η πληγή ανοίξει και να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της επούλωσης.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε το laloe vera. Μπορείτε να αγοράσετε το gel aloe vera στο φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να κόψετε ένα φύλλο και να εξαγάγετε το τζελ μέσα. Εφαρμόστε αυτή την ουσία στο τραύμα το πολύ τρεις φορές την ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε μετά το ξέπλυμα του στόματος και πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα.
   • Το Laloe vera είναι ένα φυτικό φάρμακο που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Επίσης καταπολεμά ορισμένα επιβλαβή βακτήρια. Χρειάζεται μόνο να είστε προσεκτικοί ώστε να μην καταπιείτε αμέσως το γέλη.
   • Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε σε ένα κομμάτι αποστειρωμένης γάζας και να το κρατήσετε σε επαφή με το τραύμα. Αυτό θα σας δώσει ένα πιο διαρκές αποτέλεσμα εμποδίζοντας το σάλιο σας να αραιώσει το τζελ.

3. 
   

   
   Εφαρμόστε ένα ειδικό πήκτωμα. Μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο ένα αναισθητικό και αντισηπτικό τζελ. Υπάρχουν μερικοί μικροί σωλήνες για τη διευκόλυνση της εφαρμογής. Απλά τοποθετήστε ένα μικρό φουντούκι σε ένα καθαρό βαμβάκι και εφαρμόστε στο τραύμα. Επαναλάβετε δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα μέχρι την επούλωση.

4. 
   

   
   Δοκιμάστε μια αυτοκόλλητη πάστα από το στόμα. Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως και οι γέλες. Πάρτε ένα φουντούκι σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε στη γλώσσα. Επαναλάβετε έως και τέσσερις φορές την ημέρα μέχρι την επούλωση. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε απευθείας με το δάχτυλό σας.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος. Αναμίξτε ένα c. σε s. μαγειρική σόδα με λίγο νερό για να πάρετε μια λεία πάστα. Βάλτε ένα σφουγγάρι από βαμβάκι και εφαρμόστε στο τραύμα. Η σόδα ψησίματος μειώνει την παραγωγή οξέων και τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Βοηθάει στη μείωση της φλεγμονής και του συναφούς πόνου.

6. 
   

   
   Φάτε το μέλι. Συμπληρώστε ένα c. έως γ. το μέλι και να το γλείψει ή να τρέξει πάνω από την πληγή. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα. Το μέλι θα καλύψει το στόμα και θα αποτρέψει τη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε μια πρέζα κουρκούμη. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηριδίων, γεγονός που ενθαρρύνει την επούλωση όταν συνδυάζεται με πρόπολη μελισσών.

7. 
   

   
   Εφαρμόστε γάλα μαγνησίας. Βάλτε ένα βαμβάκι σε ένα μπουκάλι γάλακτος μαγνησίας. Εφαρμόστε στην πληγή. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό αν το χρησιμοποιείτε μετά από το στόμα. Το γάλα της μαγνησίας είναι ένα ενεργό αντιόξινο. Κάνει το εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας πιο φιλόξενο για τα καλά βακτήρια.

Μέθοδος 4 Λάβετε προληπτικά μέτρα

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για μια συνήθη διαβούλευση. Αν χρειάζεστε περισσότερη προσοχή μετά από να δαγκώσετε, θα πρέπει να κάνετε πιο συχνές συναντήσεις. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού στο στόμα, όπως εκείνοι με αιχμηρά δόντια ή εκείνους που είχαν πολλές κοιλότητες που προκάλεσαν θραύση και άφησαν αιχμηρές γωνίες, οπότε ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας προσφέρει λύσεις.
   • Για παράδειγμα, εάν τα δόντια σας δεν είναι ευθυγραμμισμένα σωστά, θα μπορούσατε συχνά να δαγκώσετε τη γλώσσα σας. Ο οδοντίατρος ή ο ορθοδοντικός σας θα είναι στη συνέχεια σε θέση να προτείνει λύσεις για να το διορθώσει.

2. 
   

   
   Ελέγξτε τις οδοντοστοιχίες σας. Βεβαιωθείτε ότι η οδοντοστοιχία σας ταιριάζει με τα ούλα και δεν κινείται πάρα πολύ. Επίσης, δεν πρέπει να έχουν αιχμηρές ακμές. Συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να βεβαιωθείτε ότι η οδοντοστοιχία είναι ωραία εάν συχνά δαγκώνετε τη γλώσσα σας.

3. 
   

   
   Αποφύγετε τους ερεθισμούς των οδοντιατρικών συσκευών. Εάν φοράτε μια οδοντιατρική συσκευή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν κινείται πάρα πολύ στο στόμα σας. Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας ποιο επίπεδο κίνησης θα πρέπει να περιμένετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε διορθώσεις και να αποφύγετε να δαγκώσετε τη γλώσσα σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε κάποιο οδοντικό κερί στις αιχμηρές γωνίες που βλάπτουν τη γλώσσα σας.

4. 
   

   
   Φοράτε προστατευτική συσκευή. Εάν παίζετε ένα άθλημα όπου κινδυνεύετε να χτυπήσετε στο στόμα, φορέστε ένα προστατευτικό κάλυμμα στο στόμα και ένα κράνος. Σας επιτρέπουν να σταθεροποιήσετε τη σιαγόνα σε περίπτωση κρούσης και να μειώσετε την πιθανότητα τσιμπήματος ή άλλων τραυματισμών.

5. 
   

   
   Διαχειριστείτε την επιληψία σας με ασφάλεια. Εάν πάσχετε από επιληψία, πρέπει να δώσετε οδηγίες ασφάλειας στους ανθρώπους γύρω σας. Για παράδειγμα, αν βάλουν ένα αντικείμενο στο στόμα σας κατά τη διάρκεια μιας κατάσχεσης, θα μπορούσαν να σας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό και να προκαλέσουν πληγές.Ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να κυλήσετε από την πλευρά σας ενώ περιμένετε να φτάσετε βοήθεια.