Πώς να ανακουφίσετε τη βρογχική συμφόρηση που προκαλείται από τη διακοπή του καπνίσματος

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Ανακούφιση της βραχυχρόνιας βρογχικής συμφόρησης
• συμβουλή

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Chris M. Matsko, MD. Ο Δρ Matsko είναι συνταξιούχος γιατρός στην Πενσυλβάνια. Έλαβε το διδακτορικό του από την Ιατρική Σχολή του Temple University το 2007.

Υπάρχουν 27 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι η καλύτερη για την υγεία σας. Κατά τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα απόσυρσης όπως βρογχική συμφόρηση. Μπορεί να έχετε βήχα, σφίξιμο και βλέννα στο στήθος σας. Η φωνή σας μπορεί επίσης να είναι ελαφρώς βραχνή. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό αρχικά, η βρογχική συμφόρηση σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να θεραπεύει και να ανακάμπτει από το κάπνισμα σας.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Ανακούφιση της βραχυχρόνιας βρογχικής συμφόρησης

1. 4 Πίνετε τσάι μέντας. Όπως το τζίντζερ, το μέντα είναι φυσικό αποχρεμπτικό που υγροποιεί τη βλέννα και μαλακώνει τα πτύελα. Το κύριο δραστικό συστατικό του, η μενθόλη, είναι ένα εξαιρετικό αποσυμφορητικό που βρίσκεται σε πολλές θεραπείες για τη βρογχική συμφόρηση.
   • Προσθέτοντας μέντα στις παρασκευές σας (για παράδειγμα, πίνετε τσάι μέντας) θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχικής συμφόρησης.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Μην πάρετε το over-the-counter φάρμακο για το βήχα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.
• Η χρόνια παραγωγή βήχα ή βλέννας για τουλάχιστον 3 μήνες μπορεί να είναι ένα σημάδι χρόνιας βρογχίτιδας, μιας χρόνιας φλεγμονώδους νόσου των πνευμόνων, που προκαλείται από οίδημα και ερεθισμό των αεραγωγών. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για εξέταση.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα που παρουσιάζουν κρυολογήματα παραμένουν περισσότερο από ένα μήνα μετά τη διακοπή του καπνίσματος ή εάν υπάρχει αίμα όταν βήχετε.
• Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε άλλες παρενέργειες μετά τη διακοπή του καπνίσματος (όπως αύξηση του σωματικού βάρους λόγω αυξημένης όρεξης, άγχους, κατάθλιψης, πονόλαιμου ή / και έλκους). το στόμα). Συζητήστε με το γιατρό σας εάν κάποια από τις παρενέργειες της διακοπής του καπνίσματος παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=slide-bronchic-congestion-caused-by-tabac-stopping&oldid=271681"