Πώς να θέσετε στόχους

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ορίστε επιτεύξιμους στόχους
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές στρατηγικές

Είτε έχετε μικρά όνειρα ή υψηλές προσδοκίες, θα προγραμματίσετε τι θέλετε να κάνετε στη ζωή σας θέτοντας στόχους. Θα σας καταβάλει προσπάθεια για το υπόλοιπο της ζωής σας για να φτάσετε σε κάποια από αυτά, ενώ μπορείτε να επιτύχετε κάποια σε μια μέρα. Είτε θέτετε θαρραλέους στόχους ή συγκεκριμένους στόχους που μπορείτε να διαχειριστείτε, θα πάρετε μια αίσθηση μιας καλής θέσης εργασίας και μια εκτίμησή σας. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να ξεκινήσετε, αλλά θα δείτε ότι μπορείτε να πετύχετε ακόμη και τα πιο φιλόδοξα όνειρά σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Ορίστε επιτεύξιμους στόχους

1. 
   

   
   Προσδιορίστε ποιους είναι οι στόχοι της ζωής σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές σημαντικές ερωτήσεις για να μάθετε τι θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας. Τι θέλετε να πετύχετε σήμερα, μέσα σε ένα χρόνο, στη ζωή σας; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορούν να είναι τόσο γενικές όσο "θέλω να είμαι ευτυχισμένη" ή "θέλω να βοηθήσω άλλους". Σκεφτείτε τι θέλετε να ολοκληρώσετε σε 10, 15 ή 20 χρόνια.
   • Ένας στόχος σταδιοδρομίας στη ζωή σας θα μπορούσε να είναι να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση. Ένας αθλητικός στόχος μπορεί να είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση. Ένας προσωπικός στόχος ίσως είναι να ξεκινήσει μια οικογένεια κάποια μέρα. Οι στόχοι που ορίσατε για τον εαυτό σας μπορούν να είναι απίστευτα ποικίλοι.

2. 
   

   
   
   
   Σπάστε το φακό σας σε μικρότερους, ευκολότερους για επίτευξη στόχους. Σκεφτείτε τις περιοχές της ζωής σας που θέλετε να αλλάξετε ή θέλετε να αναπτύξετε με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, μπορείτε να εξετάσετε τομείς όπως η σταδιοδρομία, τα οικονομικά, η εκπαίδευση ή η υγεία σας. Ξεκινήστε αναρωτιέστε τι θέλετε να ολοκληρώσετε σε κάθε περιοχή και πώς θα θέλατε να προσεγγίσετε αυτήν την περιοχή τα επόμενα πέντε χρόνια.
   • Εάν θέλετε να εστιάσετε στην σωματική σας ευελιξία, μπορείτε να την καταλάβετε σε μικρότερους στόχους: "να τρώτε υγιεινότερα" και "να τρέχετε έναν μαραθώνιο".
   • Εάν θέλετε να θέσετε τον εαυτό σας στο στόχο να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, οι μικρότεροι στόχοι σας μπορεί να είναι "θέλω να μάθω πώς να διαχειρίζομαι αποτελεσματικά την επιχείρησή μου" και "θέλω να ανοίξω ένα ανεξάρτητο βιβλιοπωλείο".

3. 
   

   
   
   
   Γράψτε τους στόχους σας βραχυπρόθεσμα. Τώρα που ξέρετε περισσότερο ή λιγότερο αυτό που θέλετε να ολοκληρώσετε τα επόμενα χρόνια, ρωτήστε τον εαυτό σας συγκεκριμένους στόχους που μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε αυτήν τη στιγμή. Ορίστε μια προθεσμία για μια εύλογη χρονική περίοδο (όχι περισσότερο από ένα έτος για βραχυπρόθεσμους στόχους).
   • Θα είναι πιο δύσκολο να αγνοήσετε τους στόχους σας αν τους γράψετε και θα αισθανθείτε πιο υπεύθυνοι για την ολοκλήρωσή τους.
   • Για να είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση, ο πρώτος σας στόχος μπορεί να είναι να τρώτε περισσότερα λαχανικά και να τρέχετε 5 χιλιόμετρα.
   • Για να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, ο πρώτος σας στόχος θα μπορούσε να είναι να παρακολουθήσετε λογιστικά μαθήματα και να βρείτε την ιδανική τοποθεσία για το βιβλιοπωλείο σας.

4. 
   

   
   Προετοιμάστε τα απαραίτητα βήματα για να πετύχετε τους στόχους σας. Βασικά, πρέπει να αποφασίσετε γιατί θέτετε αυτούς τους στόχους και τι θα βγείτε από αυτές. Ακολουθούν μερικές καλές ερωτήσεις για να σας ζητήσουμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε την απάντηση: "Είναι η κατάλληλη στιγμή για αυτό; Εκτός από το αν αυτό ταιριάζει στις ανάγκες μου; "
   • Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν βραχυπρόθεσμο αθλητικό στόχο για εκπαίδευση σε ένα νέο άθλημα για 6 μήνες, αναρωτηθείτε αν πραγματικά σας βοηθά να φτάσετε στον μεγαλύτερο στόχο σας να διεξάγετε μαραθώνιο. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, σκεφτείτε να αλλάξετε τον βραχυπρόθεσμο στόχο για να βρείτε κάτι που θα σας βοηθήσει να φτάσετε στον υψηλότερο στόχο σας.

5. 
   

   
   Ρυθμίστε τακτικά τους στόχους σας. Μπορεί να έχετε μια σταθερή ιδέα για τους στόχους της ζωής σας, αλλά θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επανεκτιμήσετε τους μικρότερους στόχους σας. Σέβεστε τον χρόνο που έχετε θέσει για να τα πετύχετε; Σας βοηθά πάντα να παραμείνετε στο δρόμο προς τους υψηλότερους στόχους σας; Επιτρέψτε στον εαυτό σας κάποια ευελιξία να προσαρμόσετε τους στόχους σας
   • Για να έχετε καλύτερη φυσική κατάσταση, ίσως έχετε τρέξει για 5 χιλιόμετρα. Μόλις εκτελέσετε αυτή την απόσταση αρκετές φορές, βελτιώνοντας κάθε φορά το προσωπικό σας όφελος, μπορείτε να προσαρμόσετε την απόσταση στα 10 χλμ. Τελικά, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε έναν μισό μαραθώνιο πριν τρέξετε ένα μαραθώνιο.
   • Για να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, αφού έχετε επιτύχει τους πρώτους στόχους λαμβάνοντας λογιστικά μαθήματα και βρίσκοντας το σωστό μέρος, θα μπορούσατε να ορίσετε νέους στόχους, όπως η αίτηση πίστωσης για να αγοράσετε τον τόπο που βρήκατε ζητήστε άδεια για το είδος της επιχείρησής σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγοράσετε τις εγκαταστάσεις, να πάρετε τα βιβλία που χρειάζεστε, να μισθώσετε το απαραίτητο προσωπικό και να ανοίξετε την επιχείρησή σας. Εάν λειτουργεί, μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε αυτά τα βήματα για να ανοίξετε ένα δεύτερο κατάστημα!

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές στρατηγικές

1. 
   

   
   Κάντε τους στόχους σας συγκεκριμένους. Κατά τον καθορισμό στόχων, πρέπει να απαντήσουν σε πολύ συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το ποιος, τι, πού, πότε και πώς. Για κάθε στόχο που ορίσατε για τον εαυτό σας, πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί είναι ένας στόχος και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους ζωής σας.
   • Για να είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση (που είναι πολύ γενική), έχετε δημιουργήσει έναν πιο συγκεκριμένο στόχο "τρέξιμο ενός μαραθωνίου", ο οποίος ξεκινά με το βραχυπρόθεσμο στόχο της "τρέξιμο 5 χλμ.". Όταν ρυθμίζετε κάθε στόχο βραχυπρόθεσμα, για παράδειγμα εκτελέστε 5 χλμ., Μπορείτε να αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις: "ποιος; Εγώ. "Τι; »Εκτελέστε 5 χλμ. "Πού; Στο πάρκο δίπλα στο σπίτι. "Πότε; Σε 6 εβδομάδες. "Γιατί; Για να φτάσω στο στόχο μου να τρέξω ένα μαραθώνιο.
   • Για να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, έχετε δημιουργήσει ένα βραχυπρόθεσμο στόχο να «παρακολουθήσετε μαθήματα λογιστικής». Αυτό μπορεί να απαντήσει στις ακόλουθες ερωτήσεις: "ποιος; Εγώ. "Τι; »Πάρτε μαθήματα λογιστικής. "Πού; Στη βιβλιοθήκη. "Πότε; Κάθε Σάββατο για 5 εβδομάδες. "Γιατί; Να μάθω πώς να διαχειρίζομαι τον προϋπολογισμό της επιχείρησής μου.

2. 
   

   
   Δημιουργία ποσοτικοποιήσιμων στόχων Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας, πρέπει να ορίσετε ποσοτικούς στόχους. Είναι πολύ πιο δύσκολο να ποσοτικοποιήσετε "θα τρέξω περισσότερο" από "θα τρέξω 5 χλμ.". Βασικά, πρέπει να δώσετε στους εαυτούς σας τα μέσα για να διαπιστώσετε εάν έχετε επιτύχει το στόχο σας.
   • Το "τρέξιμο 5 χλμ." Είναι ένας μετρήσιμος στόχος. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα γίνει ή όχι. Μπορεί να χρειαστεί να ορίσετε ένα στόχο για έναν βραχύτερο όρο, όπως "τρέξτε 3 χλμ 3 φορές την εβδομάδα" για να φτάσετε στο στόχο σας 5 χλμ. Μόλις φτάσετε μια διαδρομή 5 χλμ. Μία φορά, μπορείτε να ορίσετε έναν άλλο ποσοτικοποιήσιμο στόχο, για παράδειγμα "εκτελέστε ξανά 5 χλμ, αλλά μειώστε το χρονόμετρο κατά 4 λεπτά".
   • Κατά τον ίδιο τρόπο, η "λήψη λογιστικών μαθημάτων" είναι ένας ποσοτικοποιήσιμος στόχος, διότι είναι ένα μάθημα στο οποίο θα πρέπει να εγγραφείτε και να συμμετέχετε αρκετές φορές την εβδομάδα. Η "Λογιστική μάθησης" είναι ένας λιγότερο μετρήσιμος στόχος, είναι πολύ ασαφής, επειδή είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε ολοκληρώσατε τη μάθηση.

3. 
   

   
   Μείνετε ρεαλιστικοί σχετικά με τους στόχους σας. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε την κατάστασή σας ειλικρινά και να αναγνωρίσετε ποιοι είναι οι πραγματικοί στόχοι και οι στόχοι που δεν είναι. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε τον στόχο σας (δεξιότητες, πόρους, χρόνο και γνώση).
   • Για να είστε σε καλύτερη φυσική κατάσταση και να τρέχετε ένα μαραθώνιο, θα πρέπει να περάσετε χρόνο.Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο ή ενδιαφέρον για να περάσετε αρκετές ώρες την εβδομάδα, ο στόχος αυτός μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς. Αν βρεθείτε σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσαρμόσετε τους στόχους σας. Υπάρχουν άλλοι τρόποι να είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση που δεν περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό ωρών για να τρέξει.
   • Εάν θέλετε να ανοίξετε το δικό σας βιβλιοπωλείο, αλλά εάν δεν έχετε εμπειρία στη διαχείριση μιας επιχείρησης, εάν δεν έχετε το κεφάλαιο να επενδύσετε στο άνοιγμα της επιχείρησής σας, αν δεν έχετε ιδέα για το πώς λειτουργούν τα βιβλιοπωλεία, αν δεν σας αρέσει είναι απίθανο να επιτύχετε τους στόχους σας.

4. 
   

   
   Ορίστε προτεραιότητες. Πάντα, πρέπει να έχετε διαφορετικούς στόχους που βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια ολοκλήρωσης. Είναι σημαντικό να αποφασίσετε ποιοι στόχοι είναι πιο σημαντικοί ή απαιτούν περισσότερο χρόνο από άλλους. Αν καταλήξετε με πάρα πολλούς στόχους για να διαχειριστείτε, θα νιώσετε συντριπτική και θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να τις ολοκληρώσετε.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να επιλέξετε τους στόχους προτεραιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε ξανά όταν υπάρχει σύγκρουση στόχων. Αν έχετε την επιλογή ανάμεσα στην ολοκλήρωση ενός ή δύο δευτερευόντων στόχων ή ενός σημαντικού στόχου, γνωρίζετε ότι πρέπει να πετύχετε τον κύριο στόχο.
   • Εάν προσπαθείτε να είστε σωματικά κατάλληλοι και έχετε μικρότερους στόχους, όπως "τρώτε υγιεινότερα", "τρέξτε 5 χλμ." Και "κολυμπήστε 1 χλμ., 3 φορές την εβδομάδα", μπορεί να γνωρίζετε ότι δεν έχετε αρκετή ενέργεια για να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα ταυτόχρονα. Μπορείτε να ορίσετε προτεραιότητες. Εάν θέλετε να εκτελέσετε έναν μαραθώνιο, ίσως φαίνεται πιο σημαντικό να εκτελέσετε 5 χλμ. Παρά να κολυμπήσετε κάθε εβδομάδα. Θα μπορούσατε να συνεχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά, επειδή εκτός από το να σας βοηθήσει να τρέχετε πιο γρήγορα, είναι καλό για την υγεία σας.
   • Εάν θέλετε να ανοίξετε ένα βιβλιοπωλείο, μπορεί να χρειαστείτε μια άδεια και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε μια επιχειρηματική πίστωση (αν το χρειαστείτε) πριν επιλέξετε τον τύπο των βιβλίων που θέλετε να πουλήσετε.

5. 
   

   
   Ακολουθήστε την εξέλιξη της προόδου σας. Θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε καλύτερα την προσωπική και επαγγελματική πρόοδο σας κρατώντας ένα περιοδικό. Θα έρθει να παραμείνει κίνητρο, ελέγχοντας πού είστε και την πρόοδο που έχετε κάνει. Θα μπορούσε ακόμη και να σας ενθαρρύνει να εργαστείτε περισσότερο.
   • Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να μείνετε εστιασμένοι. Για παράδειγμα, εάν εκπαιδεύετε για μια μεγάλη κούρσα, ίσως μπορείτε να παρακολουθήσετε καλύτερα την πρόοδό σας, έχοντας έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να εκπαιδεύσετε τακτικά.
   • Εάν εκπαιδεύετε να τρέχετε ένα μαραθώνιο, κρατήστε ένα περιοδικό στο οποίο γράφετε τα αρχεία ταχύτητας και απόστασης και πώς αισθάνεστε. Καθώς βελτιώνεστε, μπορείτε να βρείτε τη διαβεβαίωση που χρειάζεστε γυρνώντας το ημερολόγιό σας πίσω για να δείτε τα πρώτα σας αποτελέσματα.
   • Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας εάν θέλετε να ανοίξετε μια επιχείρηση, αλλά θα μπορούσατε να ακολουθήσετε το έργο που έχετε ήδη σημειώνοντας τους κύριους και δευτερεύοντες στόχους σας και να τους σημειώσετε κάθε φορά που θα ολοκληρώσετε μία.

6. 
   

   
   Αξιολογήστε τους στόχους σας. Να γνωρίζετε πότε έχετε επιτύχει τους στόχους σας και να το γιορτάσετε όπως πρέπει. Πάρτε χρόνο για να αξιολογήσετε την πρόοδο των στόχων σας από την αρχή μέχρι το τέλος. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν είστε ικανοποιημένοι με το χρόνο που σας πήρε, με τις ικανότητές σας ή εάν ο στόχος είναι πραγματικά λογικός.
   • Για παράδειγμα, μόλις έχετε τρέξει για πρώτη φορά 5 χιλιόμετρα, αναγνωρίστε αυτό το επίτευγμα, ακόμα κι αν είναι μικρότερο σε σχέση με τον κύριο στόχο σας να διεξάγετε μαραθώνιο.
   • Φυσικά, όταν ανοίγετε τις πόρτες του βιβλιοπωλείου σας και κάνετε την πρώτη σας πώληση σε έναν πελάτη, θα γιορτάσετε αυτό το γεγονός θυμάμαι όλες τις προσπάθειες που κάνατε για να φτάσετε εκεί.

7. 
   

   
   Συνεχίστε να ορίζετε στόχους. Μόλις ολοκληρώσετε μερικούς από τους στόχους σας, ακόμα και σημαντικούς στόχους, πρέπει να συνεχίσετε να διοχετεύετε και να ορίσετε νέους στόχους.
   • Αφού τρέξετε ένα μαραθώνιο, πρέπει να σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε στη συνέχεια. Θέλετε να τρέξετε άλλο μαραθώνιο, αλλά να βελτιώσετε το χρόνο σας; Θέλετε να διαφοροποιήσετε και να δοκιμάσετε να τρέξετε ένα τρίαθλο; Θέλετε να επιστρέψετε σε μικρότερες αποστάσεις 5 ή 10 χλμ;
   • Εάν έχετε ανοίξει το δικό σας ανεξάρτητο βιβλιοπωλείο, θα θέλατε να οργανώσετε τοπικές εκδηλώσεις, όπως λέσχες ανάγνωσης ή μαθήματα λογοτεχνίας; Θέλετε να κερδίσετε περισσότερα χρήματα; Θέλετε να ανοίξετε άλλα βιβλιοπωλεία και να επεκτείνετε την επιχείρησή σας δημιουργώντας ένα καφέ στο βιβλιοπωλείο σας ή δίπλα;