Πώς να ανακουφίσει τον πόνο που οφείλεται σε λοξό πόνο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Διαγνώστε ένα ενσωματωμένο toenail
• Μέρος 2 Δοκιμάζοντας τα εσωτερικά διορθωτικά μέτρα
• Μέρος 3 Βοήθεια longle ενσαρκωθεί για να επουλωθούν
• Μέρος 4 Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
• Μέρος 5 Αποφύγετε τα παρασυρόμενα νύχια

Σε αυτό το άρθρο: Διαγνώστε ένα νυχτερινό νύχι Δοκιμάζει τα οφέλη του σπιτιού Βοηθήστε τα μακρυγόνα να εισχωρήσουν για να θεραπεύσουν Συμβουλευτείτε ένα γιατρό Αποφύγετε τα νύχια που έχουν εισχωρήσει29 Αναφορές

Όταν ένα νυχτερινό καρφί δηλώνεται σε ένα δάκτυλο, οι μακριές γωνίες καμπυλώνουν προς τα κάτω και γίνονται κολλημένες στη σάρκα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, πόνο, ερυθρότητα και ακόμη και εκκρίσεις του πύου. Αυτή η διαταραχή, επίσης γνωστή ως ονυχοκρυπτία, μπορεί να επηρεάσει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, αλλά και τα άλλα δάκτυλα των ποδιών. Τα νύχια που είναι ενσωματωμένα είναι εύκολο να θεραπευτούν, αλλά ενώ περιμένετε να θεραπευτεί ο θεραπευτής, θα αισθανθείτε πολύ πόνο. Μόλις γίνει η διάγνωση, χρησιμοποιήστε τα μέσα για την ανακούφιση του πόνου. Εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος ή ο μύτης σας μολυνθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

στάδια

Μέρος 1 Διαγνώστε ένα ενσωματωμένο toenail

1. 
   

   
   Παρατηρήστε την παρουσία οίδημα στο επίπεδο του Lorteil. Ένα εμπυρόσχημο νύχι συνήθως συνοδεύεται από ένα μικρό πρήξιμο στην περιοχή κοντά στο άκρο του εν λόγω ματιού. Συγκρίνετε το δάκτυλό σας με αυτό του αντίθετου ποδιού. Μοιάζει πρησμένο από το άλλο;

2. 
   

   
   Αγγίξτε την περιοχή για να αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία. Το δέρμα γύρω σας θα αισθάνεται πιο ευαίσθητο ή οδυνηρό όταν το αγγίζετε ή όταν τον πιέζετε. Αργά μετακινήστε το δάχτυλό σας κατά μήκος αυτής της περιοχής για να απομονώσετε το ακριβές σημείο από το οποίο προέρχεται ο πόνος.
   • Ένα παραγεμισμένο toenail θα παράγει επίσης μια μικρή ποσότητα πύου.

3. 
   

   
   
   
   Ελέγξτε τη θέση του longle. Στην περίπτωση ενός δυσάρεστου dongle, το δέρμα κατά μήκος της μακράς άκρης του αέρα για να σπρώξει πάνω ή πάνω θα μπορούσε να προκαλέσει την εντύπωση της πίεσης κάτω από το δέρμα. Δεν θα πρέπει να βλέπετε τη μακρινή γωνία.

4. 
   

   
   Λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας. Τις περισσότερες φορές, είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά ένα ενσωματωμένο toenail στο σπίτι. Ωστόσο, εάν έχετε διαβήτη ή άλλες διαταραχές που προκαλούν νευροπάθεια, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας ως ενσαρκωμένο άτομο. Θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού αμέσως με το γιατρό σας.
   • Εάν έχετε νευρική βλάβη ή κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα πόδια σας, ο γιατρός σας θα θελήσει να ελέγξει το παραγεμισμένο νύχι σας γρήγορα.

5. 
   

   
   
   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε ένα παραγεμισμένο toenail, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να διαγνώσει την παρουσία του ενσαρκωμένου longle και να σας δώσει συμβουλές για τη θεραπεία του.
   • Εάν η κατάσταση του ματιού είναι ιδιαίτερα σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να συμβουλευτείτε έναν ποδατάρχη, έναν ειδικό για τα πόδια.

6. 
   

   
   Μην αφήνετε την κατάσταση του ποδιού σας χειρότερη. Αν νομίζετε ότι το νύχι σας είναι ραγισμένο, θα πρέπει να αρχίσετε αμέσως τη θεραπεία. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αναπτύξετε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως λοίμωξη.
   • Εάν εμφανίσετε συμπτώματα για περισσότερες από δύο ή τρεις ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μέρος 2 Δοκιμάζοντας τα εσωτερικά διορθωτικά μέτρα

1. 
   

   
   Βάλτε το πόδι σας σε ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο μπολ ή μπανιέρα για να απολαύσετε το πόδι σας. Αυτό μειώνει τη διόγκωση και την ευαισθησία του ματιού. Βυθίστε για 15 λεπτά. Επαναλάβετε 3 έως 4 φορές την ημέρα.
   • Προσθέστε άλας Epsom στο νερό. Το άλας Epsom αναγνωρίζεται παντού για τις ιδιότητές του που μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Θα βοηθήσει επίσης να μαλακώσετε το μακρύ. Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό περίπου δέκα εκατοστά.
   • Αν δεν έχετε αλάτι Epsom, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό αλάτι. Το αλάτι μειώνει την ανάπτυξη των βακτηρίων.
   • Μασάζ απαλά στην περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει το νερό να διεισδύσει στην εισροή, που θα εξαλείψει τα βακτήρια και θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το βαμβάκι ή το οδοντικό νήμα για να σηκώσετε το μακρύ άκρο. Αφού βυθίσετε το πόδι σας, το μακρόστενο πρέπει να είναι μαλακότερο. Μετακινήστε απαλά ένα κομμάτι οδοντικού νήματος ανάμεσα στο μακρύ και το μάτι. Ανασηκώστε τη μακρά άκρη έτσι ώστε να μην συνεχίσει να αναπτύσσεται στη σάρκα.
   • Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό κάθε φορά μετά το μούδιασμα του ποδιού σας. Αντικαταστήστε το κομμάτι του οδοντικού νήματος με καθαρό νήμα.
   • Ανάλογα με τη σοβαρότητα της λοξότμητης νύχτας, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι λίγο επώδυνη. Δοκιμάστε να παίρνετε ένα αναλγητικό για να ανακουφίσετε τον πόνο.
   • Μην πιέζετε το νήμα υπερβολικά μακριά. Θα μπορούσατε να επιδεινώσετε τη μόλυνση και να απαιτήσετε ιατρική παρέμβαση.

3. 
   

   
   Πάρτε ένα παυσίπονο. Ένα over-the-counter ανακούφιση πόνου μπορεί να σας απαλλάξει από τη δυσφορία που αισθάνεστε. Δοκιμάστε να πάρετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) όπως το libuprofen, το naproxen ή την ασπιρίνη. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
   • Εάν δεν έχετε DAINS, δοκιμάστε να παίρνετε παρακεταμόλη.

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να εφαρμόσετε μια αντιβιοτική κρέμα. Μια κρέμα αντιβιοτικών θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη μόλυνση. Αυτό το είδος κρέμας είναι διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία.
   • Οι αντιβιοτικές κρέμες μπορούν επίσης να περιέχουν αναισθητικό όπως η λιδοκαΐνη. Αυτό θα σας επιτρέψει προσωρινά να απαλλαγείτε από τον πόνο στην περιοχή.
   • Ακολουθήστε τη δόση που συνοδεύει την κρέμα που αγοράζετε.

5. 
   

   
   Βάλτε έναν επίδεσμο στο toe σας για να το προστατεύσετε. Για να προστατέψετε το δάχτυλο του ποδιού σας και να μην τον επηρεάσετε ή να τον πιάσετε στις κάλτσες σας, τυλίξτε έναν επίδεσμο ή γάζα γύρω από την επένδυση.

6. 
   

   
   Φορέστε ανοιχτά σανδάλια ή χαλαρά παπούτσια. Δώστε λίγο χώρο στο πόδι σας φορώντας ανοιχτά παπούτσια, σανδάλια ή άλλα χαλαρά παπούτσια.
   • Τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά μπορεί να προκαλέσουν εμφάνιση ή να τα χειροποιήσουν.

7. 
   

   
   Δοκιμάστε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Η ομοιοπαθητική είναι ένα εναλλακτικό φάρμακο που βασίζεται στη χρήση φυτών και άλλων φυσικών συστατικών για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Για να αντιμετωπίσετε ένα νυχτερινό νύχι, δοκιμάστε μία από τις ακόλουθες λύσεις:
   • σίλικα γη, βόρια, νιτρικό οξύ, γραφίτες, μαγνήτες polus australis, φωσφορικό οξύ, κέδρος, καυστικό, χλωριούχο νάτριο (νάτριο τοιχώματος), αλουμίνα ή ανθρακικό καλίλιο.

Μέρος 3 Βοήθεια longle ενσαρκωθεί για να επουλωθούν

1. 
   

   
   Απολαύστε το πόδι σας για 15 λεπτά. Χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και αλάτι Epsom, βυθίστε το πόδι σας για 15 λεπτά. Αυτό θα σας βοηθήσει να μαλακώσετε μακριά για να το βγάλετε από τη σάρκα πιο εύκολα.

2. 
   

   
   Βγείτε από το δέρμα. Πιέστε απαλά το δέρμα που βρίσκεται. Αυτό θα σας επιτρέψει να διαχωρίσετε το δέρμα του longle για να μπορέσετε να δείτε την άκρη. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι οδοντικού νήματος ή ένα κοφτερό αρχείο για να σηκώσετε το χείλος και να το διαχωρίσετε από τη σάρκα. Θα πρέπει να αρχίσετε με τη μακριά πλευρά που δεν ενσωματώνεται. Σύρετε το οδοντικό νήμα από κάτω καθώς περπατάτε προς την ενσαρκωμένη πλευρά.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε απολυμάνει το φύλλο νυχιών με αλκοόλ ή οξυγονωμένο νερό προτού το χρησιμοποιήσετε.

3. 
   

   
   Απολυμάνετε την πόρτα. Ενώ το τηγάνι ανυψώνεται, ρίξτε μια μικρή ποσότητα καθαρού νερού, αλκοόλ 90 βαθμών ή απολυμαντικό κάτω από το σπρέι. Αυτό θα αποτρέψει τη συσσώρευση βακτηριδίων.

4. 
   

   
   Βάλτε λίγη γάζα κάτω από το μακρύ άκρο. Πάρτε μια μικρή ποσότητα καθαρού γάζας και πιέστε το κάτω από το πανί που μόλις σηκώσατε. Ο στόχος εδώ είναι να αποφύγετε ότι το μακρύ άκρο δεν αγγίζει το δέρμα. Μπορεί τότε να απομακρυνθεί από το δέρμα αντί να συνεχίσει να βυθίζεται σε αυτό.

5. 
   

   
   Εφαρμόστε αλοιφή με αντιβιοτικό στο longle. Μόλις τοποθετηθεί η γάζα, εφαρμόστε λίγο αντιβιοτική κρέμα. Μπορείτε να βάλετε αλοιφή με λιδοκαΐνη για να αναισθητοποιήσετε ελαφρώς την περιοχή.

6. 
   

   
   Βάλτε έναν επίδεσμο στο toe σας. Τυλίξτε μια ταινία γάζας γύρω από το δάχτυλο του ποδιού σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν παραδοσιακό επίδεσμο ή έναν ειδικό επίδεσμο που σας επιτρέπει να απομακρύνετε το δάχτυλό σας από τα υπόλοιπα δάχτυλα.

7. 
   

   
   Επαναλάβετε κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο για να θεραπεύσετε την πεσμένη ουρά. Καθώς το μάτι θεραπεύει, ο πόνος θα υποχωρήσει και η φλεγμονή θα υποχωρήσει.
   • Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε την γάζα κάθε μέρα για να αποφύγετε την εισαγωγή βακτηριδίων στην περιοχή της αιμοσφαιρίνης.

Μέρος 4 Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

1. 
   

   
   Επισκεφθείτε γιατρό μετά από 2 ή 3 ημέρες. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα μετά από 2 ή 3 ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή που προκαλεί νευρική βλάβη, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας ή συμβουλευτείτε έναν ποδατάκο.
   • Εάν παρατηρήσετε κόκκινες ραβδώσεις που βγαίνουν από το μάτι, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας, καθώς αυτό είναι ένα σημάδι μόλυνσης.
   • Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υπάρχει πύρινο in longle.

2. 
   

   
   Συζητήστε τα συμπτώματα με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει πότε εμφανίστηκε το ενσαρκωμένο άτομο και όταν άρχισε να πρήζεται ή να γίνει κόκκινο και πόνο. Επίσης, θα σας ρωτήσει εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως για παράδειγμα πυρετό. Να είστε βέβαιος να περιγράψετε λεπτομερώς τα συμπτώματα που παρουσιάζετε.
   • Ο γενικός ιατρός σας είναι συνήθως σε θέση να θεραπεύσει ένα εισχωρημένο toenail. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις ή σε υποτροπιάζουσες περιπτώσεις, θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ποδατάτρο.

3. 
   

   
   Πάρτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. Εάν είναι μολυσμένη, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά. Αυτό θα αφαιρέσει τη λοίμωξη και θα αποτρέψει την εγκατάσταση νέων βακτηριδίων στο νύχι σας.

4. 
   

   
   Αφήστε τον γιατρό σας να ανασηκωθεί. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να δοκιμάσει τη λιγότερο επεμβατική διαδικασία που περιλαμβάνει την ανύψωση του μακρού για να το χωρίσει από το δέρμα. Εάν καταφέρει να το σηκώσει αρκετά, σίγουρα θα βάλει κάποια γάζα ανάμεσα στο longle και το δέρμα.
   • Ο γιατρός σας θα σας πει να αντικαταστήσετε τη γάζα κάθε μέρα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του για να βεβαιωθείτε ότι το νύχι σας θεραπεύεται.

5. 
   

   
   Ζητήστε πληροφορίες σχετικά με το μερικό ελάττωμα του Longle. Εάν ο λοξός ιστός είναι πολύ μολυσμένος ή αν έχει αυξηθεί πολύ βαθιά στον περιβάλλοντα ιστό, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ήθελε να αφαιρέσει μερικά από αυτά. Ο γιατρός σας θα σας ενοχλήσει. Στη συνέχεια θα κοπεί πολύ κατά μήκος της άκρης για να αφαιρέσει το τμήμα που αναπτύσσεται στο δέρμα.
   • Το νύχι σας θα πρέπει να αυξηθεί μέσα σε 2 έως 4 μήνες. Μερικοί ασθενείς ανησυχούν λόγω της εμφάνισης των νυχιών τους μετά από αυτή τη διαδικασία. Εάν το νύχι σας έχει αναπτυχθεί στο δέρμα σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα το δάχτυλό σας να φαίνεται καλύτερα μετά από αυτή τη μερική αφαίρεση.
   • Η μακροχρόνια εμβολιασμός μπορεί να φανεί ριζική λύση, αλλά στην πραγματικότητα βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης, του ερεθισμού και του πόνου που προκαλείται από την εγγενή incarna.

6. 
   

   
   Ζητήστε πληροφορίες σχετικά με τη μόνιμη μερική αφαίρεση του longle. Εάν υποφέρετε από υποτροπιάζοντα ξυπόλυτα dongles, ίσως ψάχνετε μια πιο μόνιμη λύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός αφαιρεί ένα μέρος του longle κατά μήκος της βάσης του longle. Αυτό θα αποτρέψει αυτή την μακρόχρονη αναγέννηση σε αυτόν τον τομέα.
   • Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει με λέιζερ, χρησιμοποιώντας χημικές ουσίες, με ηλεκτρικό ρεύμα ή άλλες χειρουργικές διαδικασίες.

Μέρος 5 Αποφύγετε τα παρασυρόμενα νύχια

1. 
   

   
   Κόψτε καλά τα νύχια σας. Πολλές περιπτώσεις εμφυτευμένων dongles εμφανίζονται λόγω των κακών συνηθειών για το μέγεθος των νυχιών. Κόψτε τα νύχια σας ευθεία. Μην στρογγυλεύετε τις άκρες.
   • Χρησιμοποιήστε ένα απολυμασμένο κλιπ νυχιών.
   • Μην κόβετε τα νύχια σας πολύ σύντομα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να αφήσετε λίγο περισσότερο. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε βέβαιοι ότι το longle δεν αναπτύσσεται στη σάρκα.

2. 
   

   
   Ελέγξτε μια κλινική φροντίδας ποδιών. Εάν δεν μπορείτε να χαράξετε τα νύχια σας μόνοι σας, μπορείτε να πάτε σε μια κλινική φροντίδας ποδιών. Ζητήστε μια σύσταση σε νοσοκομείο ή κέντρο υγείας για να βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να έχετε τα νύχια σας να κόβονται τακτικά.

3. 
   

   
   Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που σας αγκαλιάζουν. Εάν τα παπούτσια φράξουν τα πόδια σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να βρεθείτε με τα παρασυρόμενα νύχια. Η πλευρά του παπουτσιού μπορεί να πιέσει το δάκτυλό σας και να προκαλέσει λανθασμένη βολή.

4. 
   

   
   Προστατέψτε το πόδι σας. Εάν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορούν να βλάψουν τα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών σας, φοράτε προστατευτικά υποδήματα. Για παράδειγμα, φορέστε υποδήματα ασφαλείας στα εργοτάξια.

5. 
   

   
   Λάβετε βοήθεια εάν έχετε διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη συχνά αισθάνονται μη ευαίσθητα στα πόδια. Συμβουλευτείτε έναν ποδατρικό ή ζητήστε από κάποιον να χαράξει τα νύχια σας.
   • Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ποδατρικό τακτικά εάν έχετε διαβήτη ή εάν έχετε άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα.