Πώς να υπομείνετε την απουσία ενός φίλου (ή φίλης)

Περιεχόμενο

• στάδια

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 45 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Όποιος έχει διαρκή σχέση γνωρίζει αυτό το συναίσθημα: όταν ο σύντροφός σας απουσιάζει επειδή είναι άρρωστος ή όταν ταξιδεύει, υποφέρετε από την απουσία του. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστεί αυτό το συναίσθημα.

στάδια

1. 
   

   
   Αν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε, μην ανησυχείτε. Σκεφτείτε τον τόπο όπου είναι αυτός. Εάν δεν βρίσκεται στην περιοχή σύνδεσης, μην περιμένετε να σας καλέσει ή να συνδεθείτε σε μια άμεση υπηρεσία. Ξέρεις ότι δεν θα συμβεί και γιατί δεν τονίζεις τίποτα; Ακόμα κι αν έχει έναν υπολογιστή ή το τηλέφωνό του λειτουργεί, μην κρεμάτε το τηλέφωνο για ώρες και μην συνδέεστε με ένα κουτάκι κάθε δευτερόλεπτο που είστε ελεύθεροι. Αυτό θα σας κάνει να τον χάσετε περισσότερο.

2. 
   

   
   Καλή διασκέδαση. Οργανώστε μια βραδιά με τους φίλους σας για να ξεχάσετε λίγο το σύντροφό σας. Εάν όλοι οι φίλοι σας φαίνεται να σας αφήνουν, βγείτε από το σπίτι. Κάντε μια βόλτα στο εμπορικό κέντρο ή το μπακάλικο. Κάντε μια βόλτα. Στείλτε με email το πακέτο που έχετε ξεχάσει.

3. 
   

   
   
   
   Μην αναρωτιέστε τι θα κάνετε για την απουσία του. Σκεφτείτε τις αξέχαστες στιγμές που θα περάσετε στην επιστροφή του. Μπορείτε να πάτε σε μια συναυλία, το μουσείο, μια ημέρα spa ή απλά ένα ειδικό brunch.

4. 
   

   
   Γνωρίζετε ότι όταν δεν σκέφτεστε πάρα πολύ, θα επιστρέψει πιο γρήγορα. Αν αισθάνεστε απούσα, θυμηθείτε αυτό και βρείτε κάτι άλλο που πρέπει να κάνετε ή να σκεφτείτε.

5. 
   

   
   Πηγαίνετε μαζί του (της). Αν δεν λειτουργήσει καμία από αυτές τις συμβουλές, την επόμενη φορά που ο σύντροφός σας θα ταξιδέψει, σκεφτείτε να πάτε μαζί του ή να κάνετε διακοπές σε κοντινή απόσταση. Για παράδειγμα, αν ήταν σε μια μεγάλη πόλη όπως η Νέα Υόρκη ή το Λος Άντζελες ή κοντά σε αυτό, θα μπορούσατε να πάτε μαζί του και να διασκεδάσετε. Διαφορετικά, αν είναι κοντά σε μια μεγάλη πόλη, μπορείτε να επισκεφθείτε την πόλη και να κάνετε μια περιοδεία για να την επισκεφθείτε.

6. 
   

   
   
   
   Μην ιδρώνετε σαν να μην μπορείτε να επιβιώσετε χωρίς αυτόν. Αυτό θα καταστήσει την κατάσταση πιο περίπλοκη. Είναι αλήθεια ότι το χάσετε, αλλά υπάρχουν και άλλα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή.

7. 
   

   
   Κάνε μικρά πράγματα. Θα σας κάνουν να νιώσετε πιο κοντά σε αυτόν: φορέστε τα σακάκια του, τρώτε στο αγαπημένο σας εστιατόριο ή κοιτάξτε τις εικόνες του. Είναι χαλαρωτικό να θυμάστε τις καλές αναμνήσεις.

8. 
   

   
   Προσπαθήστε να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να προετοιμαστείτε για την επιστροφή του. Ο προγραμματισμός της επιστροφής σας θα σας βοηθήσει να διοχετεύσετε τον ενθουσιασμό σας, να σας ψυχαγωγήσει και να αισθανθείτε ότι θα επιστρέψει νωρίτερα από το αναμενόμενο.

9. 
   

   
   Μείνετε διακριτικοί. Μην αφήνετε ποτέ τους φίλους σας να γνωρίζουν πόσο χάνετε τον σύντροφό σας, εκτός αν ξέρετε ότι θα σας καταλάβουν και θα σας διευκολύνουν. Οι άνθρωποι που σας συμβουλεύουν συχνά να το αντιγράψετε δεν καταλαβαίνω αυτό το αίσθημα ότι πάσχετε από την απουσία κάποιου και θα σας κάνει να υποφέρετε περισσότερο.

συμβουλή

• Αντί να εκτελέσετε αντίστροφη μέτρηση ατελείωτων λεπτών μέχρι την επόμενη φορά που θα δείτε τον σύντροφό σας, σκεφτείτε ότι κάθε δευτερόλεπτο που περνάει σας φέρνει πιο κοντά στην ημερομηνία της επιστροφής σας.
• Κάντε μια βόλτα, μαγειρέψτε ένα γεύμα αν χάσετε τη σύζυγό σας. Απλά σκεφτείτε πόσο τυχερός είστε για να πλύνετε και να χαμογελάτε.
• Μην θυμώνεστε λέγοντας ότι σας εξαπατά κάθε δευτερόλεπτο που περνάει. Είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που θα σας βάλουν σε άγχος.
• Αν ο συνεργάτης σας έχει τηλέφωνο, μην την τηλεφωνείτε κάθε ώρα να τον παρακολουθήσουν. Θα είναι απογοητευμένος. Πιστέψτε με.
• Αν το κάνει συχνά, προσπαθήστε να είστε ανοιχτοί και να του εξηγήσετε πώς αισθάνεστε.
• Μην απογοητεύεστε επειδή περιμένετε να είναι απολύτως και εντελώς ερωτευμένος για να τον χάσετε, αλλά ίσως είχε μια μέρα ή κάτι έξω και αποφάσισε να μην σας πω γι 'αυτό.
• Προσπαθήστε να ορίσετε έναν ιδιαίτερο χρόνο για τον άλλον, όπως η παρακολούθηση μιας αγαπημένης εκπομπής ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. Θα νιώσετε πιο κοντά γνωρίζοντας ότι μοιάζει με εσάς. Θα σας δώσει επίσης ένα θέμα συζήτησης εκτός από τη συζήτηση για το πόσο λείπει.
• Γράψτε ένα ημερολόγιο για το πώς περάσατε την ημέρα σας σαν να μιλούσατε μαζί του.
• Εκφράστε τα συναισθήματά σας σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας απελευθερώνοντας ό, τι είναι κλειδωμένο στην καρδιά σας και μπορεί να σας συμβουλεύσει.
• Η τήρηση των εφημερίδων σας δίνει κάτι να δείξετε και να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Μπορεί επίσης να σας δώσει την εντύπωση ότι είστε μαζί του.

προειδοποιήσεις

• Να είστε ευγενικοί και να κάνετε τα πράγματα που αισθάνεστε όπως, αλλά συνήθως δεν βρίσκετε χρόνο όπως ζωγραφική, scrapbooking (επίσης γνωστή ως creolling) ή οτιδήποτε που θα σας κάνει ευτυχισμένους.
• Εάν ταξιδεύει για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ. 2 μήνες), μην ανησυχείτε για τον αριθμό των ημερών που θα πρέπει να επιστρέψει. Η απάντηση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συχνά πολλαπλή, και αυτό θα σας δώσει περισσότερο άγχος όταν το σκεφτείτε.
• Εάν το κάνετε μεγάλο ενδιαφέρον, δεν θα έχετε έναν σύντροφο που θα χάσετε για πολύ καιρό. Μη κολυμπάτε σαν να είναι το τέλος του κόσμου.
• Μην χάσετε τον ύπνο λόγω της απουσίας του. Δεν αξίζει τον κόπο.