Πώς να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 2:
  Χρησιμοποιήστε αναμνηστική κλίνη

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 11 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Η αύξηση της κεφαλής του κρεβατιού σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ροχαλητού, της άπνοιας του ύπνου και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Για να γίνει αυτό, το ενισχυτικό κρεβάτι είναι μια εξαιρετική και οικονομική εναλλακτική λύση. Επιπλέον, υπάρχουν προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για να ανυψώνουν το ένα άκρο του κρεβατιού. Τα βασικά καθίσματα ενίσχυσης δεν είναι τόσο ασφαλή, αλλά κοστίζουν περίπου το ήμισυ της τιμής. Άλλες λύσεις, από τις πιο οικονομικές μέχρι τις πιο ακριβές, περιλαμβάνουν μαξιλάρια σφηνοειδούς σχήματος, μαξιλάρια κρεβατιών που ταιριάζουν ανάμεσα στο στρώμα και το ελατήριο κουτιών και φουσκωτά στρώματα αέρα. Εάν δεν το έχετε κάνει ακόμα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να βρείτε λύσεις σε όλα τα χρόνια προβλήματα υγείας.

στάδια

Μέθοδος 1 από 2:
Χρησιμοποιήστε αναμνηστική κλίνη

1. 
   

   
   5 Τοποθετήστε ένα μεγάλο μαξιλάρι στους πρόποδες του κρεβατιού για να αποφύγετε την ολίσθηση. Η συρρίκνωση του κρεβατιού είναι ένα κοινό παράπονο, ειδικά σε άτομα που χρησιμοποιούν μαξιλάρια στο κέλυφος. Τοποθετώντας ένα ή περισσότερα μεγάλα μαξιλάρια στους πρόποδες του κρεβατιού θα σας επιτρέψει να παραμείνετε ανυψωμένοι και να αποφύγετε την ολίσθηση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
   • Αν έχετε προβλήματα ολίσθησης, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε φύλλα σατέν ή μετάξι με λιγότερο ολισθηρό υλικό όπως φανέλα.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=succeed-the-head-of-its-lit&oldid=242548"