Πώς να ξεπεράσετε τη ζάλη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 5:
  Διαγνώστε τον ίλιγγο

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 10 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Τα άτομα με ίλιγγο περιγράφουν αυτό το φαινόμενο ως την αίσθηση ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από αυτά ή ότι το εσωτερικό του κεφαλιού τους γυρίζει. Αυτό το ψευδές συναίσθημα της περιστροφής του κεφαλιού μπορεί να είναι ενοχλητικό και πρέπει να αντιμετωπίζεται όποτε είναι δυνατόν. Ο ίλιγγος μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικές θεραπείες.

στάδια

Μέθοδος 1 από 5:
Διαγνώστε τον ίλιγγο

1. 
   

   
   5 Δοκιμάστε το taichi. Οι αργές κινήσεις αυτής της πολεμικής τέχνης την καθιστούν μια τέλεια άσκηση για να βελτιώσετε την ισορροπία σας, καθώς οι γρήγορες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ίλιγγο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το taichi είναι ο καλύτερος τρόπος να εκπαιδεύσετε το σώμα σας να μετακινείται αργά, ενώ δίνετε προσοχή στο πώς αντιδρά σε αυτές τις κινήσεις. διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-le-vertige&oldid=244696"