Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας να κάνετε τον τροχό

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Μάθετε για τον τροχό
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 23 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 6 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ο τροχός είναι ένα πολύ βασικό γυμναστικό κίνημα, αλλά μπορεί να φαίνεται φοβερό. Ο τροχός δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες για το ανθρώπινο σώμα, γεγονός που το καθιστά εφικτό για τους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι φοβούνται να εκτοξεύονται από φόβο να πέσουν, να πληγωθούν ή να είναι γελοιοί, γεγονός που τους εμποδίζει να μάθουν. Θα βρείτε αλλού όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να επιτευχθεί η εκτέλεση του τροχού από τεχνική άποψη. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον φόβο σας να κάνετε τον τροχό.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Μάθετε για τον τροχό

1. 6 Κρατήστε αυτή τη θετική ορμή και την πρακτική! Η υπερνίκηση του φόβου σας για τροχοδρόμηση απαιτεί πολλή αποφασιστικότητα. Μην εγκαταλείπετε! Κανείς δεν επιτυγχάνει την τελειότητα στην πρώτη προσπάθεια. διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Όπως και κάθε σωματική δραστηριότητα, ο τροχός μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τραυματισμό. Αν και οι τραυματισμοί είναι τυχαίοι, οφείλονται συχνά στην έλλειψη προετοιμασίας, απροσεξίας ή έλλειψης προσοχής. Πάρτε το χρόνο να παρατηρήσετε τι είναι γύρω σας.
• Είναι καλό να είστε προσεκτικοί, αλλά και να είστε πολύ διστακτικοί μπορεί επίσης να προκαλέσετε τραυματισμό.Η απογοήτευση είναι μια φυσική αντίδραση στην ταλαιπωρία ή στην έλλειψη δεξιοτήτων, αλλά η βούληση είναι απαραίτητη για την ασφαλή επίτευξη του τροχού.
• Προσπαθήστε να εξασκηθείτε με έναν φίλο ή δάσκαλο. Εάν οι αθλήτριες είναι σε θέση να εκτελέσουν τέλεια τον τροχό, είναι επειδή έχουν μάθει να το κάνουν με τη βοήθεια ενός προπονητή και πολλή υπομονή.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239"