Πώς να αντιμετωπιστεί με φυτά

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε φυτικές θεραπείες
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε άλλες θεραπείες
• Μέθοδος 3 Ρυθμίστε ένα καθημερινό πρόγραμμα

Το κολλημένο είναι ένα δερματικό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει όλους σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμα κι αν δεν είναι ένα επικίνδυνο πρόβλημα, δεμένο δεν είναι ένα πρόβλημα που δεν θέλετε να δείτε trailed. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά, αλλά μπορεί να είναι ισχυρά και να επηρεάζουν το δέρμα σας με άλλους ανεπιθύμητους τρόπους. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η χρήση φυτικών θεραπειών είναι μια ηπιότερη μέθοδος για τη θεραπεία της ακμής.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε φυτικές θεραπείες

1. Δοκιμάστε πράσινο τσάι ή πλύνετε το πρόσωπό Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό σε ορισμένες περιπτώσεις για τη μείωση των επιπτώσεων της ακμής. Το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε την ποσότητα λαδιού που παράγει το δέρμα σας, να καταπολεμά τα βακτήρια, να θεραπεύει τις πληγείσες περιοχές και να μειώνει την ορμονική καταπόνηση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι με τους εξής τρόπους
   • πίνετε έξι φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα για να μειώσετε το χαμηλό κόστος.
   • μπορείτε να προετοιμάσετε το πράσινο τσάι, αφήστε το να κρυώσει πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας με ένα κομμάτι βαμβακιού.
   • Οι λοσιόν με 2% εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορούν να σας βοηθήσουν ενάντια στην πρόσδεση σύμφωνα με μερικές μελέτες.

2. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε λάδι δέντρων τσαγιού. Το λάδι δέντρων τσαγιού χρησιμοποιείται ενάντια σε χαμηλό κόστος και για τη μείωση των αποτελεσμάτων κατά τη διάρκεια μιας ώθησης. Εάν υποφέρετε από επίθεση ακμής, εφαρμόστε ένα τζελ που περιέχει 5% έλαιο τσαγιού για να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να μειώσει τη διάρκεια της ώθησης. Τα τζελ πετρελαίου τσαγιού θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο στο δέρμα και μόνο κατά τη διάρκεια μιας πίεσης.
   • Το έλαιο δέντρων τσαγιού μειώνει την ερυθρότητα και αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηριδίων.
   • Οι επεξεργασίες πετρελαίου τσαγιού μπορεί να λειτουργούν λιγότερο γρήγορα από τις θεραπείες που περιέχουν 5% βενζοϋλοϋπεροξείδιο.
   • Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να έχει παρενέργειες. Αυτό περιλαμβάνει δερματίτιδα εξ επαφής και ενδεχομένως επιδείνωση της ροδόχρου ακμής.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε λάδι jojoba και λάδι καρότου. Τα λάδια Jojoba και καρότου μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν στη θεραπεία του δέρματος και στην πρόληψη της υπερβολικής παραγωγής πετρελαίου. Το έλαιο Jojoba είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των ελαίων ενώ το έλαιο σπόρου καρότου μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την επούλωση του δέρματος των πληγείτων περιοχών. Προσπαθήστε να προετοιμάσετε ένα μείγμα από αυτά τα δύο έλαια ακολουθώντας την ακόλουθη συνταγή:
   • πάρτε 30 ml έλαιο jojoba.
   • προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου σπόρου καρότου.
   • καλύπτουν μόνο ένα μικρό ποσό.

4. 
   

   
   
   
   Ανακατέψτε το μέλι, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο. Έχει αποδειχθεί ότι ένα μείγμα από μέλι, κανέλα και μοσχοκάρυδο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής. Πρέπει να εφαρμόσετε το μείγμα στο πρόσωπό σας, είτε ως μάσκα είτε μόνο στις πληγείσες περιοχές. Αυτά τα τρία συστατικά συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής, την πρόληψη λοιμώξεων και την επούλωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω συνταγή για να προετοιμάσετε το δικό σας μείγμα στο σπίτι:
   • χρειάζεστε ένα c. έως γ. κανέλα σκόνη, α. έως γ. από σκόνη μοσχοκάρυδα και γ. έως γ. μέλι?
   • ανακατέψτε τα συστατικά για να αποκτήσετε μια πάστα.
   • εφαρμόστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας ή τις πληγείσες περιοχές.
   • αφήστε το μόνο για μισή ώρα.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το laloe vera. Το Laloe vera μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βότανο για να ληφθεί υπόψη εάν προσπαθείτε να αποτρέψετε ή να θεραπεύσετε μια επίθεση από την ακμή. Σε μερικές μελέτες, το laloe vera αποδείχθηκε ότι είναι αποτελεσματικό στην αύξηση των επιδράσεων άλλων θεραπειών. Το Laloe vera είναι επίσης μια καλή επιλογή για να βοηθήσει να θεραπεύσει το δέρμα μετά από μια ώθηση. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε το laloe vera για να επιταχύνετε την επούλωση και να αποφύγετε μελλοντικές εστίες.
   • Το φρέσκο ​​Laloe vera είναι μια καλύτερη επιλογή. Σπάστε ένα φύλλο στο μισό και χρησιμοποιήστε το τζελ ψύξης για καλύτερα αποτελέσματα.
   • Αφήστε το πήκτωμα αλόης να δουλεύει στο πρόσωπό σας για περίπου τρία έως πέντε λεπτά.
   • Πλύνετε την περιοχή και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε άλλες θεραπείες

1. 
   

   
   Πάρτε τα πικρά φυτά πριν τα γεύματα. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς με ακμή έχουν χαμηλότερα επίπεδα οξέος στομάχου. Εξαιτίας αυτού, θα ήταν καλύτερο να καταναλώσετε πικρά φυτά πριν από τα γεύματά σας. Αυτά μπορούν να διεγείρουν την πέψη και να αλλάξουν το όξινο επίπεδο του στομάχου, το οποίο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της διάσπασης της ακμής.
   • Τα περισσότερα εκχυλίσματα θα δείξουν την κατάλληλη δόση στο φιαλίδιο.
   • Ανάμεσα στα πικρά φυτά που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι τα φύλλα και οι ρίζες της πικραλίδα, lachillée, larmoise και γεντιανής.
   • Πάντα πάρτε πικρή φυτά πριν από τα γεύματα.
   • Προσπαθήστε να προσθέσετε πικρό πράσινα φυλλώδη λαχανικά στα γεύματα και τις σαλάτες σας. Για παράδειγμα, προσθέστε πυραύλους για να φάτε περισσότερα πικρά φυτά.
   • Η κατανάλωση πικραλίδα φύλλα με τα γεύματά σας είναι ένας απλός τρόπος για να προσθέσετε πικρό φαγητό.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε το rhassoul. Πολλές θεραπείες κατά της ακμής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων των υποτροπών, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβείς ή πολύ ισχυρές για το δέρμα. Το Rhassoul είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες μελλοντικών εστιών χωρίς να προκαλέσετε πρόσθετες ζημιές. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές για να επιβραδύνετε την παραγωγή πετρελαίου και να αποτρέψετε την έκκριση της ακμής.
   • Αναμίξτε ένα c. έως γ. rhassoul με ζεστό νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Στη συνέχεια μπορείτε να το εφαρμόσετε ως μάσκα αργίλου.
   • Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αναμίξετε άλλα φυτά σε πηλό για να αυξήσετε τα αποτελέσματα. Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού μπορούν να είναι ένα καλό συμπλήρωμα αν έχετε λιπαρό δέρμα. Η προσθήκη χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει με ερυθρότητα.
   • Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το rhassoul κάθε μέρα. Αφαιρέστε το αν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας αρχίζει να στεγνώνει ή να τραβάει.

3. 
   

   
   Κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Η διατροφή σας έχει πολλές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία σας. Μπορεί επίσης να έχει επίδραση στα breakouts της ακμής. Κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας, μπορείτε φυσικά να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των ακμή breakouts. Κρατήστε μια από αυτές τις ιδέες κατά την εξέταση της διατροφής σας:
   • μειώστε τις συνεισφορές σας στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
   • τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες μπορούν να προκαλέσουν λοξό, για παράδειγμα ψωμί και ζυμαρικά?
   • η σοκολάτα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ακμής.

4. 
   

   
   Μειώστε το επίπεδο πίεσης. Το άγχος είναι μια ευρέως διαδεδομένη αιτία της ακμής. Εάν είστε πολύ άγχος, παίρνετε μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα ακμής. Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος της καθημερινής σας ζωής για να μειώσετε τη σοβαρότητα του προβλήματος της ακμής σας.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό ή σωματικές ασκήσεις για να μειώσετε το άγχος σας.
   • Μια ήσυχη βόλτα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
   • Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να βρείτε αγχωτικές.

Μέθοδος 3 Ρυθμίστε ένα καθημερινό πρόγραμμα

1. 
   

   
   Πλύνετε το δέρμα σας με δημητριακά. Ένα από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε ένα σπάσιμο ακμής είναι να διατηρήσετε το δέρμα φρέσκο ​​και καθαρό. Ακόμα κι αν το νερό και το σαπούνι μπορούν να λειτουργήσουν, μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και θα μπορούσαν να φέρουν περισσότερο λάδι, γεγονός που θα προκαλέσει άλλα δερματικά προβλήματα. Μερικοί άνθρωποι συστήνουν ένα μείγμα δημητριακών για να ξεπλένουν απαλά τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα για να διατηρούν την επιδερμίδα καθαρή και υγιή. Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας την ακόλουθη συνταγή από έναν διάσημο βοτανοθεραπευτή κάθε βράδυ και τρίψτε απαλά πριν ξεπλύνετε:
   • 1 φλιτζάνι σκόνη νιφάδων βρώμης?
   • 2 φλιτζάνια λευκού πηλού.
   • 1 τετραγωνάκι κονιοποιημένων αμυγδάλων.
   • 1 τετράγωνο σκόνης λεβάντας.
   • 1 τρίμηνο φλιτζάνι τριαντάφυλλα σε σκόνη.
   • μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια όπως μέντα ή πορτοκάλι.
   • τα ανακατεύετε με νερό για να δημιουργήσετε μια επικόλληση που μπορείτε να εφαρμόσετε.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα στυπτικό προϊόν. Αν και το δέρμα αναπνέει και δουλεύει μέσω των πόρων του, οι ανοιχτοί πόροι μπορούν επίσης να γίνουν φραγμένοι. Κλείνοντας τους πόρους σας πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να τους αποτρέψετε από το να φράξουν και να μειώσουν τον κίνδυνο ακμής breakouts. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να προετοιμάσετε ένα στυπτικό προϊόν που εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας το βράδυ.
   • Πάρτε ένα φλιτζάνι και μισό φρέσκο ​​λεμόνι, ένα φλιτζάνι λουλούδια χαμομηλιού, ένα φλιτζάνι φρέσκα ροδοπέταλα, τρία τέταρτα από ένα φλιτζάνι κατιφέ, τρία τέταρτα από ένα φλιτζάνι κοφρέι, ένα τέταρτο φλιτζάνι φρέσκο ​​δεντρολίβανο και ένα c. σε s. φλοιού λεμονιού. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο.
   • Καλύψτε τα φυτά με εκχύλισμα chamgris από Virgine. Αφήστε τα φυτά να ξεκουραστούν για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια φιλτράρετε το υγρό και απορρίψτε τα φυτά.
   • Προσθέστε μισό φλιτζάνι τριαντάφυλλο.
   • Εφαρμόστε το στυπτικό προϊόν το βράδυ με ένα κομμάτι βαμβακιού.

3. 
   

   
   Κρατήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο. Το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει μετά την εφαρμογή αυτών των βοτανικών θεραπειών. Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσαν επίσης να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρότερο. Με την εφαρμογή μιας μη λιπαρής ενυδατικής κρέμας καθημερινά, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε την ισορροπία του δέρματός σας και να αποφύγετε τα σπασίματα της ακμής. Δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή:
   • βράζουμε βερίκοκα και μερικές σταγόνες ροζέτα μαζί.
   • φιλτράρετε το μίγμα.
   • προσθέστε δύο c. σε s. χυμού αλόης βέρα?
   • κρατήστε το ψυγείο και εφαρμόστε καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.