Πώς να φορέσετε όταν πρόκειται να γεννήσετε

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Φόρεμα για γέννηση στο νοσοκομείο
• Μέθοδος 2 Φόρεμα για γέννηση στο σπίτι
• Μέθοδος 3 Ετοιμάστε την τσάντα μητρότητας

Όταν κάποιος μαθαίνει ότι κάποιος είναι έγκυος, είναι δύσκολο να μην σκεφτείς την ημέρα J. Αυτές οι ιδέες μπορεί να προκαλέσουν κάποιες ανησυχίες και ειδικά για τους αρχάριους. Εάν προετοιμάσετε τα ρούχα σας εκ των προτέρων, μπορείτε να απλοποιήσετε τη λίστα υποχρεώσεων πριν πάτε στη δουλειά. Για να είστε σίγουροι ότι δεν ξεχνάτε την ημέρα της παράδοσης, μια απλή μέθοδος είναι αρκετή για να προετοιμάσετε εύκολα την τσάντα μητρότητας σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Φόρεμα για γέννηση στο νοσοκομείο

1. 
   

   
   Φορέστε χαλαρά ρούχα ενώ ταξιδεύετε στο νοσοκομείο. Φορέστε ένα μακρύ φόρεμα, μακριά φούστα ή πιτζάμες. Εάν είναι ζεστό, δεν χρειάζεστε παντελόνι. Αν είναι κρύο, φορέστε μια αθλητική φόρμα. Βρείτε κάτι που αφαιρεί εύκολα όταν χρειάζεται. Μόλις βρεθείτε στην αίθουσα μητρότητας, θα σας δοθεί ένα νυχτικό που θα φορέσει κατά την παράδοση.
   • Αν έχετε ήδη χάσει τα νερά, φορέστε μόνο μια μακριά φούστα ή φόρεμα. Τα παντελόνια θα είναι βρεγμένα με αμνιακό υγρό πριν φτάσετε στο νοσοκομείο. Διαφορετικά, φορέστε μια χαλαρή κορυφή και φαρδιά παντελόνια με σερβιέτα.
   • Εάν δεν έχετε χάσει ακόμα τα νερά, θα είστε άνετα στην πυτζάμα ή στην αθλητική στολή σας.

2. 
   

   
   
   
   Να γνωρίζετε ότι θα σας ζητηθεί να φορέσετε νυχτικά. Εάν έχετε το μωρό σας στο νοσοκομείο, αυτό που φοράτε πριν φτάσετε δεν έχει σημασία αν βρίσκεστε στη δουλειά. Θα χρειαστεί να αλλάξετε για να φορέσετε την παραδοσιακή μπουφάν μητρότητας. Σε αυτό το σημείο, η στολή σας θα είναι το λιγότερο από τις ανησυχίες σας!

3. 
   

   
   Προσπαθήστε να φορέσετε εσώρουχα κατάλληλα για εγκυμοσύνη. Το βαμβάκι είναι το καλύτερο. Αποφύγετε πολύπλοκα πλαίσια και τιράντες. Θα είστε πιο άνετοι με ένα κλασσικό ελαστικό σουτιέν. Είναι καλύτερα να μην φορέσετε τίποτα κάτω από ένα μακρύ φόρεμα.
   • Αν σκοπεύετε να πάτε στη δουλειά ανά πάσα στιγμή, φορέστε ένα παλιό εσώρουχο. Όταν χάσετε τα νερά, τα εσώρουχά σας θα σπαταληθούν και δεν θα σας εξυπηρετήσουν ξανά.

4. 
   

   
   
   
   Σκεφθείτε να φέρετε το δικό σας νυχτικό. Το νοσοκομείο θα σας παρέχει την φόρμα που φορούν κατά την παράδοση, αλλά μπορείτε επίσης να φέρετε τη δική σας. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το νοσοκομειακό. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και για τις δύο επιλογές, αλλά η επιλογή είναι δική σας.
   • Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτό του νοσοκομείου για να μην ανησυχούν για το βρώμικο. Το νυχτικά θα λερωθεί με αίμα και άλλα υγρά κατά τη διάρκεια της παράδοσης και ενδέχεται να μην ξεπλυθεί.
   • Ωστόσο, μερικές γυναίκες δεν ενδιαφέρονται και προτιμούν να φορούν νυχτικά. Εάν αισθάνεστε άνετα φορώντας το προσωπικό σας νυχτικό, ακόμα κι αν πρέπει να αγοράσετε ένα για την περίσταση, κάντε αυτό που αισθάνεστε καλύτερα για την ηρεμία.
   • Όταν η εργασία τραβάει και γίνεται μακρά, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να περπατήσετε κάτω από τις αίθουσες του νοσοκομείου για να επιταχύνετε τα πράγματα. Εάν τείνετε να ζεσταίνετε γρήγορα, βεβαιωθείτε ότι η μπλούζα σας είναι αρκετά μεγάλη για να περπατάτε άνετα στους διαδρόμους χωρίς να χρειάζεται να βάζετε επιπλέον ρούχο στην κορυφή. Ορισμένες γυναίκες υπερθερμαίνονται κατά τη διάρκεια του τοκετού.

5. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι σφιγμένα και έξω από το πρόσωπό σας. Μια αλογοουρά, ένα χαλάκι, ένα κουλούρι "γρήγορο" θα κάνει το τέχνασμα. Μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας χαλαρά αν δεν σας ενοχλούν. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, σχεδιάστε μια λαστιχένια ζώνη για να τις συνδέσετε όταν χρειάζεται. Για κοντά μαλλιά, ένα κεφαλές ζώνης θα τα κρατήσει έξω από το πρόσωπό σας. Οι γυναίκες συχνά ιδρώνουν κατά την παράδοση και θα είστε πιο άνετοι χωρίς να έχετε βρεγμένα μαλλιά που σας ενοχλούν.

6. 
   

   
   Αν είναι ζεστό, επιλέξτε ένα ελαφρύ και χαλαρό ρούχο και παραμείνετε ξυπόλητοι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το περπάτημα ξυπόλητος στους διαδρόμους του νοσοκομείου. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα ελαφρύ, χαλαρό και καθαρό ένδυμα για να είστε όσο το δυνατόν πιο άνετα. Εάν αρχίσετε να ζεσταίνετε, ζητήστε γλυκό νερό ή παγάκια.

Μέθοδος 2 Φόρεμα για γέννηση στο σπίτι

1. 
   

   
   Φορέστε χαλαρά ρούχα ή τίποτα καθόλου. Η άνεση σας είναι η προτεραιότητα. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά γύρω από το στομάχι όταν έχετε συσπάσεις. Θα αυξήσει μόνο τον πόνο. Τα σφιχτά ρούχα θα σας εμποδίσουν να βρείτε τη σωστή θέση και σε περίπτωση ισχυρής συστολής, ίσως δεν μπορείτε να αλλάξετε, όπως απαιτείται.

2. 
   

   
   Θυμηθείτε να φορέσετε νυχτικά. Εάν επιλέξετε αυτή τη στολή, βεβαιωθείτε ότι είναι χαλαρά και άνετα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ μεγάλη. Το μήκος του γόνατος είναι τέλειο. Πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι ένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης. Θα μπορούσε να κάνει το παρακολούθησης ή τη γέννηση λίγο πιο περίπλοκη. Η περικοπή Α είναι πολύ δημοφιλής για τον τοκετό. Τα μικρά νυχτικά, τύπου υγρού, είναι επίσης τέλεια.
   • Μπορεί να θέλετε να παραμείνετε καλυμμένοι ενώ η εργασία είναι στην αρχή και η ίδια η γέννηση δεν έχει αρχίσει πραγματικά.
   • Αν σκοπεύετε να θηλάσετε αμέσως μετά τη γέννηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα νυχτικό που μπορείτε να ανοίξετε για να ελευθερώσετε το στήθος σας.

3. 
   

   
   Φορέστε ένα φαρδύ μπλουζάκι του συζύγου σας. Μπορεί να είναι ευρύ, άνετο και να σας παρέχει πρόσθετη συναισθηματική υποστήριξη. Βεβαιωθείτε ότι είναι ένα παλιό μπλουζάκι ή κάτι που δεν έχει σημασία. Μπορεί να είναι ότι το βρώμεις.

4. 
   

   
   Επιλέξτε άλλα ρούχα. Σκεφτείτε να φορέσετε ένα πολύ φαρδύ μπλουζάκι, ένα άνετο σουτιέν και ένα φαρδύ παντελόνι. Αυτό θα σας επιτρέψει να μετακινείτε εύκολα μεταξύ των συσπάσεων για να βελτιστοποιήσετε την άνεσή σας και να έχετε μια αποτελεσματική αναπνοή. Μια παράδοση μπορεί να διαρκέσει λίγο. Θα πρέπει να αφαιρέσετε το κάτω μέρος για να εξετάσετε την πρόοδο της εργασίας και την εκκένωση των υγρών.
   • Φορέστε κάτι που δεν έχει σημασία. Τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν ακατάστατα.
   • Θυμηθείτε, δεν θα είστε μόνοι. Τι είστε έτοιμοι να εκθέσετε για το σώμα σας;

5. 
   

   
   Σκεφτείτε να παραμείνετε γυμνοί. Πολλές γυναίκες προτιμούν να παραμένουν γυμνοί, ειδικά για τη γέννηση στο νερό. Θα μπορούσατε να νιώσετε άνετα χωρίς να φορέσετε ρούχα. Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε αυτή τη στιγμή. Έχετε την επιλογή να γδύνομαι καθώς η δουλειά εξελίσσεται.

Μέθοδος 3 Ετοιμάστε την τσάντα μητρότητας

1. 
   

   
   Προετοιμάστε την τσάντα μητρότητας σας. Πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα πράγματα που θα χρειαστείτε κατά τον τοκετό και τη διαμονή σας. Κάντε μια λίστα με τα βασικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε και συσκευάστε την τσάντα σας τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης. Δεν θα έχετε χρόνο να συσκευάσετε όταν αισθάνεστε ότι η δουλειά έχει αρχίσει. Με την οργάνωση εκ των προτέρων, θα είστε βέβαιοι ότι όλα είναι έτοιμα όταν έρθει η ώρα.

2. 
   

   
   Σχεδιάστε ένα φόρεμα. Θα το φοράτε μετά τη γέννηση του μωρού σας. Σχεδιάστε ένα μπουρνούζι στον οποίο θα είστε άνετοι. Επιλέξτε ένα πανί ή βαμβάκι. Αυτά τα υφάσματα θα σας κρατήσουν ζεστά και όχι σφιχτά.
   • Αποφύγετε το μετάξι ή το σατέν. Αυτό το απαλό υλικό θα σας κάνει να μπείτε στο κρεβάτι. Τα νοσοκομειακά δωμάτια είναι μερικές φορές δροσερά τη νύχτα, και αυτό το ύφασμα δεν θα σας κρατήσει αρκετά ζεστό.
   • Αποφύγετε τα πολικά και άλλα παρόμοια πράγματα. Θέλετε να είναι ζεστό, όχι πολύ ζεστό.

3. 
   

   
   Μην προγραμματίζετε πάρα πολύ για το μωρό. Δεν χρειάζεται να περιμένετε τίποτα άλλο από τα ρούχα σας και το κάθισμα αυτοκινήτων για την ημέρα της αναχώρησης.

4. 
   

   
   Φέρτε παντόφλες και κάλτσες. Επιλέξτε παντόφλες που θα κρατούν τα πόδια σας ζεστά με καλή στήριξη. Ίσως χρειαστεί να περπατήσετε κατά τη διάρκεια της εργασίας. Πρέπει να παραμείνετε ζεστοί και με καλή στήριξη για να περπατήσετε. Αποφύγετε υπερμεγέθη παντόφλες που θα μπορούσαν να σας κάνουν να γλιστρήσετε και να πέσετε.
   • Οι παχιές κάλτσες έχουν μεγάλη χρησιμότητα ενώ είστε κολλημένοι στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια των πρώτων συσπάσεων, ακριβώς όπως αμέσως μετά την παράδοση. Κρατούν τα πόδια σας ζεστά χωρίς να είναι ογκώδη ή ογκώδη.
   • Οι κάλτσες είναι επίσης τέλειες για να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά κατά την παράδοση. Εάν οι περισσότεροι συνδετήρες στους οποίους βάζετε τα πόδια σας καλύπτονται, μπορούν ακόμα να είναι κρύοι και άβολοι.

5. 
   

   
   Μην ξεχνάτε την τσάντα τουαλέτας. Εάν φοράτε φακούς επαφής, πάρτε τα γυαλιά σας και το προϊόν φακών. Μην ξεχνάτε την οδοντόβουρτσα και τη βούρτσα μαλλιών. Εάν η δουλειά σας διαρκεί πολύ, μπορείτε να καταλήξετε στην καφετέρια ή γύρω από το νοσοκομείο. Σχεδιάστε αυτό που χρειάζεστε για να είστε παρών.
   • Τα περισσότερα νοσοκομεία παρέχουν πετσέτες ή άλλα προϊόντα υγιεινής, αλλά πάρτε το δικό σας, αν είναι απαραίτητο. Δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε, αλλά δεν κοστίζει τίποτα για να έχετε μαζί σας.

6. 
   

   
   Σχεδιάστε να φορέσετε ρούχα μετά τη γέννηση. Βεβαιωθείτε ότι είναι μια στολή στην οποία θα είστε απόλυτα άνετοι.