Πώς να θεραπεύσετε τις αλλεργίες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Να πάρει άμεση φροντίδα για σοβαρές αλλεργίες
• Μέρος 2 Γνωρίστε την αιτία του προβλήματος
• Μέρος 3 Αντιμετώπιση εποχιακών αλλεργιών
• Μέρος 4 Περιορίστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα

Οι αλλεργίες μπορεί να εκδηλωθούν ως δευτερεύουσες οχλήσεις ή σοβαρές ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Η αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται όταν ο οργανισμός παράγει αντισώματα για την καταπολέμηση ουσιών που δεν ενέχουν κίνδυνο για την υγεία, όπως τα ακάρεα σκόνης ή το πάπνισμα των γατών. Αυτή η υπερβολική ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλεί τα ανεπιθύμητα συμπτώματα που γνωρίζουμε καλά: εξανθήματα, ρινική συμφόρηση, προβλήματα της πέψης. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή αντίδραση. Ωστόσο, μερικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να μειώσουν αυτές τις αλλεργικές αντιδράσεις και εάν δεν λειτουργούν, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

στάδια

Μέρος 1 Να πάρει άμεση φροντίδα για σοβαρές αλλεργίες

1. 
   

   
   Προσδιορίστε τα συμπτώματα του αναφυλακτικού σοκ. Κατά τη διάρκεια μιας αναφυλακτικής αντίδρασης, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν γρήγορα και να οδηγήσουν σε θάνατο, ελλείψει κατάλληλης φροντίδας. Αυτά είναι:
   • της κνίδωσης.
   • κνησμός
   • κοκκινωπό ή υπόλευκες κηλίδες στο δέρμα.
   • μια αίσθηση ότι έχει ένα κλειστό λαιμό?
   • πρήξιμο της γλώσσας ή του λαιμού
   • δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμός
   • ένα αδύναμο ή επιταχυνόμενο παλμό
   • εμετός.
   • διάρροια;
   • λιποθυμία.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε την επινεφρίνη του αυτόματου εγχυτή σας, αν έχετε ένα. Χρησιμοποιήστε τη συσκευή για τη χορήγηση της ένεσης. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία.
   • Εισάγετε μια δόση επινεφρίνης στο εξωτερικό μέρος του μηρού. Η χορήγηση σε άλλα μέρη του σώματος αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
   • Μην χρησιμοποιείτε τον αυτόματο εγχυτήρα αν το εσωτερικό υγρό έχει αλλάξει χρώμα ή περιέχει σβώλους.

3. 
   

   
   
   
   Δείτε έναν γιατρό, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα μετά. Η Lanaphylaxis είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή, οπότε είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, ακόμα κι αν έχετε την εντύπωση ότι τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί.
   • Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας είναι μια προφύλαξη σε περίπτωση που τα συμπτώματα επανεμφανιστούν.
   • Εδώ είναι μερικές από τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά από ένεση επινεφρίνης: εξάνθημα, ταχυκαρδία ή καρδιακή αρρυθμία, λιποθυμία, έμετος, δυσκολίες στην αναπνοή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μέρος 2 Γνωρίστε την αιτία του προβλήματος

1. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα πιο κοινά αλλεργιογόνα. Για παράδειγμα, οι πηγές διατροφικών αλλεργιογόνων (όπως οι ξηροί καρποί) είναι πιθανό να προκαλέσουν σοβαρές αντιδράσεις υπερευαισθησίας, όπως ερεθισμό του δέρματος, ναυτία και μερικές φορές αναφυλακτικό σοκ. Τα συμπτώματα της αλλεργίας συνήθως ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της ουσίας που την προκαλεί. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο συνηθισμένα.
   • Ορισμένες ουσίες που ευρίσκονται στον αέρα, όπως η γύρη, η επιδερμίδα (σκύλοι και γάτες), τα ακάρεα σκόνης και τα καλούπια, αποτελούν συχνά την αιτία της ρινικής συμφόρησης, του βήχα και του συχνού φτάρνισμα.
   • Οι ζωμοί μελισσών ή σφήκες μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση, κνησμό, πόνο και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, αναφυλακτική αντίδραση.
   • Τα τρόφιμα όπως τα φιστίκια και τα καρύδια, η σόγια, το σιτάρι, τα ψάρια, τα αυγά, τα θαλασσινά και το γάλα μπορούν να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα (ναυτία, διάρροια, έμετο) και σε ορισμένες περιπτώσεις, αναφυλακτικό σοκ.
   • Φάρμακα όπως η πενικιλίνη συχνά προκαλούν συστηματικές αντιδράσεις, όπως κνίδωση, κνησμό, εξάνθημα ή αναφυλακτικό σοκ.
   • Το λατέξ και άλλες ουσίες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσουν τοπικό ερεθισμό με συμπτώματα όπως κνίδωση, φουσκάλες, κνησμό, ερεθισμό του δέρματος ή απολέπιση.
   • Αλλεργικού τύπου αντιδράσεις μπορεί επίσης να προκύψουν από κρύο ή έντονη θερμότητα, έκθεση στον ήλιο, ή υπερβολική τριβή του δέρματος.

2. 
   

   
   
   
   Εκτελέστε μια δοκιμή αλλεργίας. Εάν δεν γνωρίζετε ποιες ουσίες είστε αλλεργικοί μόνος σας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συγκεκριμένες εξετάσεις για να σας βοηθήσει να το μάθετε.
   • Κατά τη διάρκεια της δερματικής δοκιμής, ο γιατρός θα εγχύσει μικρές δόσεις πιθανών αλλεργιογόνων απευθείας κάτω από το δέρμα, μετά την οποία θα εξετάσει όλες τις αντιδράσεις που συμβαίνουν, αναζητώντας για παράδειγμα εάν το δέρμα γίνει πρησμένο ή κόκκινο.
   • Μέσω αιματολογικών εξετάσεων, ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει εάν το σώμα σας έχει ανοσοαπόκριση μετά από επαφή με ορισμένα αλλεργιογόνα.

3. 
   

   
   Προσδιορίστε τα αλλεργιογόνα των τροφίμων με τη μέθοδο εξάλειψης. Θα πρέπει να επιβλέπεται από γιατρό πριν από αυτό.
   • Αν νομίζετε ότι έχετε εντοπίσει ένα πιθανό αλλεργιογόνο τροφής, αφαιρέστε το από τη διατροφή σας.
   • Εάν είχατε δίκιο, τα συμπτώματα θα πρέπει να μειώνονται.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τρόφιμα στη διατροφή σας για να δείτε εάν τα συμπτώματα επανεμφανίζονται. Σε όλη τη διαδικασία, θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο τροφίμων.
   • Ο γιατρός και εσείς θα είστε σε θέση να ελέγχετε τα συμπτώματα πιο εύκολα και θα έχετε την ευκαιρία να εντοπίσετε άλλα δυνητικά αλλεργιογόνα στα οποία είστε ακόμα εκτεθειμένοι.

Μέρος 3 Αντιμετώπιση εποχιακών αλλεργιών

1. 
   

   
   Δοκιμάστε τις φυσικές θεραπείες στο σπίτι. Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή εγχώρια ένδικα μέσα, ακόμη και αν προέρχονται από φυσικά βότανα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν παίρνετε φάρμακα ή εάν έχετε κάποια ασθένεια. Στην πραγματικότητα, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση ή να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις. Επίσης, οι ενδείξεις δοσολογίας των βοτανικών φαρμάκων είναι συχνά ασαφείς, επομένως μπορεί μερικές φορές να έχετε πρόβλημα να καταλάβετε την ακριβή δόση που πρέπει να πάρετε. Μικρή υπενθύμιση: δεν είναι επειδή θεωρούνται "φυσικά" ότι είναι "ασφαλείς".
   • Πάρτε τα χάπια butterbur. Μια επιστημονική μελέτη έδειξε ότι αυτό το φυτό θα μπορούσε να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα παρόμοια με αυτά των αντιισταμινικών φαρμάκων. Η βρωμελίνη, μια ουσία που εξάγεται από τις γουανάνες, έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
   • Εισπνεύστε υδρατμούς με λάδι ευκαλύπτου. Η πικάντικη μυρωδιά του θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους αεραγωγούς. Βεβαιωθείτε ότι δεν πλένετε και μην το εφαρμόζετε στο δέρμα, καθώς είναι τοξικό.
   • Απελευθερώστε τη συμφόρηση με ένα ρινικό σπρέι. Εκτός από τη μείωση της φλεγμονής, θα βοηθήσει να σταματήσει η ρινική ροή.

2. 
   

   
   Πάρτε από του στόματος αντιισταμινικά για να ανακουφίσετε τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα. Βοηθούν σε περιπτώσεις ρινικής εκκένωσης, σκληρότητας, φαγούρα, υπερβολικού δακρύου και τριβής. Ορισμένα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, οπότε δεν θα πρέπει να οδηγείτε μετά τη λήψη τους. Οι πιο συνταγογραφούμενοι από τους γιατρούς είναι:
   • cetirizine (Zyrtec®);
   • desloratadine (Desloratadine Mylan®).
   • φεξοφεναδίνη (Telfast®);
   • λεβοσετιριζίνη (Xyzall®);
   • λοραταδίνη (Clarityne®).
   • διφαινυδραμίνη (Butix®).

3. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα ρινικό ψεκασμό αντιισταμινικού. Θα πρέπει να ανακουφίσει τα συμπτώματα που προκαλούνται από την αλλεργική αντίδραση, όπως απόφραξη των κόλπων, φτάρνισμα, απομυελική απόρριψη και φαγούρα ή ρινική καταρροή. Μια συνταγή είναι απαραίτητη για την αγορά των ακόλουθων φαρμάκων:
   • λαζελαστίνη (Allergodil® και Dymista®).
   • λολοπαταδίνη (Opatanol®).

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε σταγόνες αντιισταμινικής. Μπορούν να ανακουφίσουν τα οίδημα, την ερυθρότητα ή τα μαύρα μάτια. Κρατήστε τα στο ψυγείο για να αποφύγετε το τσούξιμο όταν τα χρησιμοποιείτε:
   • λαζελαστίνη (Dymista®);
   • λεμεταλτίνη (Emadine®);
   • κετοτιφένη (Monoketo®);
   • lolopatadine (Opatanol®).
   • φαινυραμίνη.

5. 
   

   
   Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε σταθεροποιητές μαστοκυττάρων. Αν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να ανεχτεί αντιισταμινικά, ίσως να είστε πιο επιτυχημένοι με αυτά τα φάρμακα. Δουλεύουν προς τα πάνω εμποδίζοντας την απελευθέρωση ισταμίνης (ουσία που προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις).
   • Οι αναστολείς κυττάρων ιστών είναι διαθέσιμοι ως ρινικοί ψεκασμοί.
   • Είναι επίσης διαθέσιμα ως σταγόνες ματιών. Και στις δύο περιπτώσεις, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας.

6. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα αποσυμφορητικό για να πάρετε από το στόμα. Πολλά είναι επίσης διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένα περιέχουν αντιισταμινικά.
   • Ο συνδυασμός της κετιριζίνης και της ψευδοεφεδρίνης (Zyrtec-D®).
   • Ο συνδυασμός δεσλοραταδίνης και ψευδοεφεδρίνης (Aerinaze®).
   • Ο συνδυασμός της φεξοφεναδίνης και της ψευδοεφεδρίνης.
   • Ο συνδυασμός λοραταδίνης και ψευδοεφεδρίνης.

7. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα αποσυμφορητικό ως σπρέι ή σταγόνες στα μάτια. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από τρεις ημέρες, διαφορετικά μπορεί να αυξηθεί η συμφόρηση.
   • Loxymetazoline (Aturgyl®, Deturgylone®).
   • Τετραϋδροζολίνη.

8. 
   

   
   Για να μειώσετε τη φλεγμονή, χρησιμοποιήστε κορτικοστεροειδή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της ρινικής συμφόρησης, της συχνότητας του φτάρνισμα και για την πρόληψη της ρινικής εκκένωσης.
   • Budesonide (Entocort®, Mikicort®).
   • Φουροϊκή φλουτικαζόνη (Avamys ™).
   • Προπιονική φλουτικαζόνη (Flixonase®).
   • Φουροϊκή μομεταζόνη (Nasonex®).
   • Τριαμκινολόνη (Nasacort®).

9. 
   

   
   Δοκιμάστε σταγόνες ματιών που περιέχουν κορτικοστεροειδή. Μπορεί να ανακουφίσει την υπερβολική κνησμό, την ερυθρότητα και το σχίσιμο.Θυμηθείτε ότι πρέπει να παρακολουθείτε διαρκώς έναν οφθαλμίατρο, καθώς αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, όπως γλαύκωμα, καταρράκτη και λοιμώξεις των ματιών.
   • Φθορομεθολόνη (Flucon®).
   • Lotéprédnol.
   • Πρεδνιζολόνη (πρεδνιζολόνη sandoz®).
   • Ριμεξολόνη (Vexol®).

10. 
    

    
    Αντιμετωπίστε τις πιο σοβαρές αλλεργίες με κορτικοστεροειδή από το στόμα. Ωστόσο, η χρήση τους δεν πρέπει να παρατείνεται επειδή εκθέτει τον ασθενή σε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, μερικοί από τους οποίους είναι: καταρράκτης, μυϊκή αδυναμία, οστεοπόρωση, έλκος, μειωμένη ανάπτυξη (σε παιδιά), αυξημένη το σάκχαρο του αίματος και την υπέρταση.
    • Πρεδνιζολόνη (πρεδνιζολόνη sandoz®).
    • Πρεδνιζόνη.

11. 
    

    
    Χρησιμοποιήστε έναν ανταγωνιστή υποδοχέα λευκοτριενίου. Όπως δείχνει το όνομά του, αναστέλλει τη δράση των λευκοτριενίων, μια ουσία που το σώμα απελευθερώνει κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης. Τέτοια φάρμακα θα πρέπει να είναι σε θέση να μειώσουν τη φλεγμονή.

12. 
    

    
    Δοκιμάστε μια θεραπεία απευαισθητοποίησης. Επίσης, ονομάζεται ανοσοθεραπεία, αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για ασθενείς που δεν μπορούν να αποφύγουν αλλεργιογόνα κατά της τοξικομανίας και στους οποίους τα φάρμακα έχουν μικρή επίδραση.
    • Με αυτή τη θεραπεία, ο γιατρός εκθέτει συστηματικά τον ασθενή σε αλλεργιογόνο. Η ποσότητα της ουσίας που εκτίθεται στον ασθενή αυξάνεται κάθε συνεδρία μέχρι να αναπτύξει επαρκή ανοχή.
    • Γενικά, τα αλλεργιογόνα χορηγούνται με ένεση, αλλά μερικοί ασθενείς (όπως αυτοί που είναι αλλεργικοί σε βότανα ή λαμπρόσις) το λαμβάνουν με τη μορφή δισκίων που διαλύονται κάτω από τη γλώσσα.
    • Η θεραπεία πρέπει να γίνεται από ειδικευμένο γιατρό και μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Μέρος 4 Περιορίστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα

1. 
   

   
   Αποφύγετε τη συσσώρευση αλλεργιογόνων στο σπίτι. Οι ουσίες που παραμένουν αιωρούμενες στον αέρα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Αυτά είναι τα ακάρεα, το μωρό και το μωρό και η γύρη από το εξωτερικό.
   • Περάστε συχνά την ηλεκτρική σκούπα. Οι ηλεκτρικές σκούπες με φίλτρο αέρα σωματιδίων υψηλής απόδοσης μειώνουν την παρουσία τέτοιων αλλεργιογόνων στον αέρα.
   • Μειώστε τον αριθμό των χαλιών στο σπίτι. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά δάπεδα, τα χαλιά διατηρούν τα αλλεργιογόνα, την οσμή των κατοικίδιων ζώων και την οσμή των κατοικίδιων ζώων, καθιστώντας δύσκολη τη διατήρηση ενός υγιούς περιβάλλοντος.
   • Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα συχνά. Ξοδεύετε περίπου το ένα τρίτο της ημέρας στο κρεβάτι. Έτσι, αν υπάρχουν αλλεργιογόνα στις μαξιλαροθήκες και τα φύλλα σας, τα αναπνέετε για ένα τρίτο της ημέρας. Καλύψτε το στρώμα με πλαστικό κάλυμμα για να αποφύγετε τη δημιουργία αλλεργιογόνων.
   • Πλύνετε τα μαλλιά σας το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να απαλλαγείτε από κάθε γύρη που μπορεί να παγιδευτεί.
   • Εάν η αλλεργία σας σχετίζεται με τη γύρη ενός συγκεκριμένου λουλουδιού, πάρτε ορισμένες προφυλάξεις κατά τη διάρκεια του έτους όταν η συγκέντρωσή της στον αέρα είναι υψηλότερη: αποφύγετε να βγείτε από το σπίτι και κλείστε τα παράθυρα για να αποτρέψετε τη γύρη να έρχεται σε σας από τον άνεμο .

2. 
   

   
   Αποτρέψτε τη δημιουργία μούχλας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειώσετε την ποσότητα των σπόρων στον αέρα.
   • Σε χώρους με υγρασία, όπως το μπάνιο, εγκαταστήστε ανεμιστήρες ή αφυγραντήρες αέρα.
   • Επιδιορθώστε τυχόν διαρροές. Πρέπει να επιδιορθώσετε δευτερεύουσες διαρροές, όπως μια βρύση που τρέχει, και τις πιο σημαντικές, όπως μια ρωγμή στην οροφή αφήνοντας το νερό να στάζει κατά μήκος των τοίχων.
   • Εάν παρατηρήσετε μούχλα, αφαιρέστε με διάλυμα νερού και λευκαντικού.

3. 
   

   
   Αποφύγετε τρόφιμα με αλλεργία. Αν είστε αλλεργικοί σε συνηθισμένα συστατικά όπως τα αυγά ή το σιτάρι, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζετε.
   • Αν είστε αλλεργικοί σε πολλά τρόφιμα, εκτυπώστε τα σε ένα μικρό κομμάτι χαρτιού (για παράδειγμα μια επαγγελματική κάρτα). Όταν πηγαίνετε στο εστιατόριο, ζητήστε από τον σερβιτόρο να δώσει ένα αντίγραφο αυτής της λίστας στον σεφ για να βεβαιωθείτε ότι το πιάτο σας δεν περιέχει τέτοια συστατικά.
   • Εάν είναι απαραίτητο, κρατήστε το δικό σας φαγητό. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίζετε πάντα τι τρώτε.

4. 
   

   
   Ξεφορτωθείτε τις κυψέλες κοντά ή μέσα στο σπίτι. Εάν έχετε μια ισχυρή αλλεργία σε τσιμπήματα μέλισσας ή σφήκες, μείνετε μακριά από αυτές τις κυψέλες μέχρι να αφαιρεθούν από έναν επαγγελματία.
   • Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός μέλισσα-εξολοθρευτή μερικά χρόνια μακριά.