Πώς να χειριστείτε τα ομοφυλόφιλα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μείνετε ήρεμοι και μην κάνετε μια ιστορία
• Μέρος 2 Διαχείριση ομοφοβικών φίλων και συγγενών
• Μέρος 3 Διαχείριση ξένων ομοφοβών

Είτε είστε μέλος της κοινότητας LGBTQI είτε είστε αντίθετοι σε αυτήν, οι πιθανότητες είναι υψηλές που έχετε ήδη συναντήσει μια ομοφοβία. Αυτό το συναίσθημα (ομοφοβία) εμπνέεται από μια προκατάληψη. Πράγματι, ορισμένοι βασικά αντιτίθενται στην ίδια την έννοια της ομοφυλοφιλίας, ενώ άλλοι καθοδηγούνται από τη μισαλλοδοξία τους και κάνουν λάθος πράγματα, είτε φυσικά είτε λεκτικά. Μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους που δεν γνωρίζετε και οι οποίοι είναι ομοφοβικοί, αλλά μπορείτε επίσης να βρείτε φίλους και συγγενείς που είναι και άνθρωποι που αγαπάτε. Όποια και αν είναι η κατάσταση, μπορείτε να περάσετε μερικές στρατηγικές για να κρατήσετε τα πόδια σας στο έδαφος και να διατηρήσετε την αξιοπρέπειά σας.

στάδια

Μέρος 1 Μείνετε ήρεμοι και μην κάνετε μια ιστορία

1. Κρατήστε το δροσερό σας. Μην ανησυχείτε και μην αφήνετε το μυαλό σας να εισβάλλεται από ενοχλητικές λέξεις. Κρατήστε τη διανοητική σας ισορροπία και σώσει τον εαυτό σας από το αίσθημα μίσους, φόβου ή θυμού. Δεν θα είστε πάντα σε θέση να αλλάξετε τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σας, αλλά πάντα θα είστε σε θέση να ελέγχετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε.
   • Αφήστε την ομοφοβική σας ρητορική να απαλλαγεί από τον εαυτό της. Εάν οι άνθρωποι βλέπουν ότι μπορείτε να παραμείνετε δροσεροί, ο ομοφυλόφιλος θα μοιάζει με τον κακό.

2. 
   

   
   Αποδέχεστε τον εαυτό σας. Συνειδητοποιήστε ότι είστε αυτό που είστε. Απλά δεν μπορείτε να προσευχηθείτε για την ομοφυλοφιλική πλευρά σας για να πάτε μακριά. Είστε ένας άνθρωπος που αγαπά και επιθυμεί ένα άλλο άτομο του ίδιου φύλου ή που θεωρεί τον εαυτό του ότι είναι άλλου φύλου από ό, τι ήταν στη γέννηση και αυτό δεν είναι πρόβλημα. Το Lamour είναι αμετάβλητο και το αξίζετε. Αγαπήστε τον εαυτό σας και πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να είστε οι ίδιοι, ακόμα και αν είναι δύσκολο να το πιστέψετε μερικές φορές.
   • Όταν αισθάνεστε πραγματικά κακός, μείνετε μακριά από το χάος για μια στιγμή. Σας βλέπουμε σε ένα μπάνιο και πείτε στον εαυτό σας μπροστά στον καθρέφτη Το όνομά μου είναι ... και είμαι ... (ο σεξουαλικός σας προσανατολισμός ή το φύλο σας). Όλα είναι καλά! Μια μικρή άνεση ποτέ δεν πονάει, ακόμα κι αν προέρχεται από τον εαυτό σας.

3. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε τις αντιπαραθέσεις. Μην φέρετε μια ομοφυλοφιλία και αγνοήστε το αδίκημα μέχρι να πάτε μακριά. Εάν είστε μέλος της κοινότητας LGBTQI και συναντάτε ομοφυλόφιλο, θα ήταν καλύτερα να σας πω ότι δεν ακούσατε τίποτα. Mingle με τα πράγματά σας και μην ρίχνετε λάδι στη φωτιά. Ωστόσο, αν αυτό το άτομο αισθάνεται λυπηρό για κάποιον, μην διστάσετε να αντιδράσετε.
   • Έχετε κάθε δικαίωμα να υπερασπιστείτε τις πεποιθήσεις σας, αλλά να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν ομοφοβές που μερικές φορές δρουν παράλογα από αυτή την άποψη. Η είσοδος στην αντιπαράθεση δεν θα σας βοηθήσει καθόλου.
   • Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την αντιπαράθεση, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Αν τα πράγματα είναι κακή, η ομοφοβία μπορεί να αρχίσει να λέει παρανοήσεις και να ενεργεί βίαια. Προσπαθήστε να μην τους προσβάλλετε και να στηρίξετε την άποψή σας δίνοντας λογικά επιχειρήματα.
   • Να είστε πολύ προσεκτικοί εάν ζείτε με homophobes! Η ανταπόκριση στις προκλήσεις μπορεί να σας προκαλέσει τη ρίψη ή την κακή θέση. Αν δεν αισθάνεστε άνετα στο σπίτι σας, τότε προσπαθήστε να κινηθείτε.

4. 
   

   
   
   
   Να σέβεστε την ομοφοβία, ακόμη και αν δεν σας δοθεί αυτό το σεβασμό σε αντάλλαγμα. Να είστε πιο ώριμοι. Είτε είστε μέλος της κοινότητας του LGBTQI είτε είστε ένας, προσπαθήστε να βρείτε την ισορροπία σας με σεβασμό σε όλους. Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους με σεβασμό και καλοσύνη, ανεξάρτητα από το τι λένε. Ο σεβασμός σε κάποιον δεν σημαίνει ότι παίρνετε ό, τι λένε για μετρητά. Απλώς σημαίνει ότι του δίνετε το δικαίωμα να λέτε ελεύθερα τι σκέφτεται. Μερικοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας απομακρύνουν από αυτό το δικαίωμα, αλλά δεν θα κάνετε τίποτα αν τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο.
   • Δείξτε την ενσυναίσθηση. Θυμηθείτε, πολλοί άνθρωποι έχουν εκπαιδευτεί να είναι ομοφοβικοί. Η ομοφοβία είναι μια πρωταρχική αντίδραση εκείνων που δεν μπορούν να δουν πέρα ​​από την άκρη της μύτης τους και μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να βγουν από τη φούσκα της μισαλλοδοξίας τους.
   • Εάν γνωρίζετε ότι ένα συγκεκριμένο άτομο είναι ομοφοβικό, αλλά δεν σας ενοχλεί με κανέναν τρόπο, προσπαθήστε να αντιδράσετε σε αυτόν με τον ίδιο τρόπο. Αν κάποιος θέλει να πιστεύει ότι είστε κοκαλιάρικο ή ακάθαρτο, αυτό είναι το δικαίωμά του, αρκεί να μην σας εμποδίζει να ζείτε όπως σας αρέσει.

5. 
   

   
   Αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν θα αλλάξουν όλοι. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να εξαφανιστεί η συστηματική μισαλλοδοξία και κανείς δεν μπορεί να κάνει πολλά εναντίον της. Προσπαθήστε να το αφήσετε να τρέξει. Αν κάποιος δεν σέβεται, τότε τον αγνοήστε και θα ζήσετε τη ζωή σας.

Μέρος 2 Διαχείριση ομοφοβικών φίλων και συγγενών

1. 
   

   
   Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Εάν οι αγαπημένοι σας εκφράζουν ομοφοβικές ιδέες, σκεφτείτε να μιλήσετε μαζί τους. Μιλήστε ανοιχτά για την ανοχή. Εξηγήστε τους γιατί η ομοφοβία σας δυσκολεύει να συμμετάσχετε ή όχι στην κοινότητα LGBTQI. Προσπαθήστε να εξηγήσετε πώς οι αντιδράσεις τους μπορεί να είναι άδικες, επικίνδυνες ή ανυπόφορες.
   • Μιλήστε μαζί τους σε μια εποχή που θα είναι πιο διατεθειμένοι να σας ακούσουν. Μην τους μιλάτε όταν είναι συγκεντρωμένοι αλλού ή αποσπούν την προσοχή σας. Δώστε το μεγαλύτερο αντίκτυπο στα λόγια σας.
   • Πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η τεχνική δεν θα λειτουργήσει με όλους. Το γεγονός ότι προσπαθούμε να εκπαιδεύσουμε όλους μπορεί να προκαλέσει περισσότερη απογοήτευση. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν θα ήταν λάθος να δοκιμάσετε.

2. 
   

   
   Να είστε υπομονετικοί. Δώστε στους ανθρώπους την ευκαιρία να ακούσουν την ιστορία σας. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να μιλήσετε για τη σεξουαλικότητά σας και οι φίλοι και οι αγαπημένοι σας θα χρειαστούν επίσης κάποιο χρόνο για να το κάνουν. Καταβάλλετε προσπάθεια να παραμείνετε ουδέτεροι και ανοιχτοί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αν είστε αρκετά κοντά σε αυτούς τους ανθρώπους, οι πιθανότητες είναι υψηλές ότι η αγάπη σας θα ξεπεράσει την αμηχανία. Δώστε τους χρόνο να το κάνουν και να συνεχίσετε να τους δείχνετε αγάπη. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε τις προσβολές τους, αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι είστε εκεί αν αλλάξουν γνώμη.

3. 
   

   
   Προσπαθήστε να μην βάλετε τους ανθρώπους στο αμυντικό. Μην πείτε στο άτομο Είστε ομοφοβία ακόμη και αν ο τελευταίος ενεργεί σαφώς ως τέτοιος, επειδή θα είναι στην αμυντική. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε Αυτό που μόλις είπατε ήταν ομοφοβικό επειδή ... Αυτό πραγματικά εννοούσατε; Συχνά συμβαίνει όταν οι άνθρωποι αναγκάζονται να σκεφτούν τα λόγια τους, αναστέλλονται ή βλέπουν πώς θεωρείτε αυτό που λέγεται ότι είναι ομοφοβικός. Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πραγματικά τι πρέπει να κάνουν με έναν ομοφυλόφιλο, επειδή απλά δεν το συνηθίζουν.

4. 
   

   
   Θυμηθείτε να αφαιρέσετε από τη ζωή σας εκείνους που σας βλάπτουν. Δεν είναι εύκολο να βγεις κάποιον έξω από τη ζωή σου. Ωστόσο, πρέπει σε κάποιο σημείο να αναρωτηθείτε εάν η θετική επιρροή που έχει το άτομο σε εσάς είναι ασθενέστερη από την αρνητική επιρροή του. Εάν αισθάνεστε ότι ο άνθρωπος που αγαπάτε δεν θα σας δεχτεί (ή δεν θα δεχθεί τον σύντροφό σας), θα ήταν καλύτερα να στραφείτε σε πιο θετικούς ανθρώπους.
   • Δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια φασαρία για να ξεφύγετε από κάποιον. Απλά πρέπει να τοποθετήσετε κάποια απόσταση ανάμεσα σε εσάς και αυτό το ανυπόφορο άτομο. Εάν οι αισθήσεις σας είναι διαφορετικές, ίσως ο καθένας να ακολουθήσει την πορεία του.

Μέρος 3 Διαχείριση ξένων ομοφοβών

1. 
   

   
   Πιστέψτε στον εαυτό σας και να είστε σίγουροι. Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά και συνεχίστε να εξελίσσεται ακόμα και αν είναι δύσκολο. Οι λέξεις που χρησιμοποιούν οι ομοφυλόφιλοι δεν αντικατοπτρίζουν την προσωπικότητά σας. Μιλούν μόνο λόγω μισαλλοδοξίας. Δεν χρειάζεται να ευχαριστείτε κανέναν και δεν χρειάζεται να είστε κάποιος άλλος. Για να καταλάβεις τις καρδιές εκείνων που δεν σε αγαπούν, πρέπει να πιστέψεις ότι είσαι ικανός για αυτό, ακόμα κι αν φαίνεται κάποτε αδύνατο.

2. 
   

   
   Μην ανησυχείτε. Οι ομόφοβοι μπορούν να γίνουν επιθετικοί. Όταν ένας ομοφυλόφιμος ενεργεί επιθετικά, δεν πρέπει να του δείξετε ότι φτάνει σε εσάς. Επιδιώκουν μόνο να προκαλέσουν την αντίδρασή σας. Εάν δείξετε μια ωμή σαν να τραυματίζετε, δεν θα σταματήσει, γιατί αυτό είναι αυτό που ψάχνει. Είναι πιθανό ότι βλέποντας τι κάνουν τέτοιοι άνθρωποι ή ακούγοντας αυτά που λένε μπορεί να σας βλάψει, αλλά εάν μείνετε ισχυροί και δεν τους δείξετε πώς αισθάνεστε, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι θα σας αφήσουν μόνοι σας.

3. 
   

   
   Μείνετε αδιάφοροι. Εάν κάποιος κάνει μια ομοφοβική παρατήρηση, μην επιτρέπετε να σας φτάσει σε εσάς. Προσπαθήστε να χαμογελάτε σε αυτά ή να τους στείλετε ένα φιλί. Μην ιδρώνετε όπως θέλουν να το κάνετε. Αν ο τρόπος με τον οποίο αντιδράς τους κάνει ανήσυχους, θα μπορείτε να γελάσετε πιο εύκολα την κατάσταση. Το να χτυπάτε τον εαυτό σας με τη μισαλλοδοξία δεν θα αλλάξει πραγματικά τα πράγματα, αλλά θα σας επιτρέψει να ζήσετε πιο ειρηνικά.

4. 
   

   
   Βρείτε μια κοινότητα που σας δέχεται και σας υποστηρίζει. Περιπλανηθείτε με φίλους που σας δέχονται χωρίς προκατάληψη. Η υπεράσπιση της δικαιοσύνης μπορεί να είναι δύσκολη και πολύ απαιτητική. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στενούς φίλους που σας υποστηρίζουν και με τους οποίους δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε τον εαυτό σας. Στο τέλος της ημέρας, όλοι χρειαζόμαστε ένα καταφύγιο ειρήνης για να χαλαρώσετε. AK Alex Keller
   Κοινοτικό εμπειρογνώμονα

   Αναζήτηση στο διαδίκτυο και στην περιοχή σας. Ο Alex Keller μας λέει: "Όταν έκανα την έξοδό μου, τα κοινωνικά δίκτυα LGBT ήταν σημαντικά για μένα. Υπάρχουν πολλά μεταγραφικά ιστολόγια και φόρουμ για τα μέλη της κοινότητας LGBT, ορισμένα από τα οποία είναι προσανατολισμένα προς συγκεκριμένες ταυτότητες. Συνάντησα τους φίλους trans σε απευθείας σύνδεση και στην πραγματική ζωή και θα μπορούσα να τους μιλήσω για συγκεκριμένα πράγματα. Τώρα, αισθάνομαι πιο άνετα με τον εαυτό μου και τους φίλους μου είναι ένα ευρύ μίγμα, δεν χρειάζεται πλέον trans κοινότητες όπως πριν. "

5. 
   

   
   Πηγαίνετε στους ανθρώπους για να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης τους. Αν δεν βλέπετε συχνά αυτό το homophobe ή είστε απερίσκεπτοι, μιλήστε μαζί του. Μπορεί να είναι δελεαστικό να αφαιρέσετε όλα όσα είπε ότι ήταν άσχετα. Θα μπορούσατε ακόμη και να τους αλλάξετε γνώμη. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι η προσπάθεια να το κάνετε αυτό μπορεί είτε να σας φέρει σε μια λεπτή θέση είτε να σας θέσει σε κίνδυνο. Εξετάστε τα πιθανά αποτελέσματα μιας τέτοιας ενέργειας.

6. 
   

   
   Μάθετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας Θυμηθείτε να πάρετε μαθήματα αυτοάμυνας ή να μάθετε μια πολεμική τέχνη για να είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να χειρίζεστε τους δύσκολους ανθρώπους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου οι άνθρωποι έχουν τη φήμη ότι είναι βίαιοι απέναντι στους ομοφυλόφιλους. Δεν ξέρετε πότε θα είναι χρήσιμες οι μαθήτριες αυτοάμυνας.

7. 
   

   
   Αναφέρετε κάθε βία και ομοφοβική απειλή στις αρμόδιες αρχές. Εάν κάποιος παραβιάζει τα δικαιώματά σας ή τα δικαιώματα κάποιου άλλου, ίσως χρειαστεί βοήθεια. Εάν είστε στην τάξη, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν δάσκαλο ή έναν επιβλέποντα ή άλλο αξιοσέβαστο ενήλικα. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, μην φοβάστε να πάρετε τη δικαιοσύνη. Η παρενόχληση θεωρείται έγκλημα.
   • Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε εστιατόριο και ένας διακομιστής αρνείται να σας εξυπηρετήσει, πείτε στους υπεύθυνους της εγκατάστασης και καλέστε τους να απαντήσουν. Τα περισσότερα ιδρύματα αυτού του τύπου πρέπει να ικανοποιούν την πελατεία και υπάρχουν νόμοι κατά των διακρίσεων. Γνωρίστε τα δικαιώματα σας!

• Είναι δύσκολο να πάτε στους ανθρώπους, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι θα σκεφτούν. Ωστόσο, είναι ακόμη πιο δύσκολο να παραμείνετε στο σπίτι.
• Αν ο εκφοβισμός γίνεται βίαιος, μιλήστε με τον δάσκαλό σας ή την οικογένειά σας και, αν τα πράγματα επιδεινωθούν, καλέστε την αστυνομία!