Πώς να βρείτε έναν ιδανικό συνεργάτη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αναλύοντας τα γεγονότα
• Μέρος 2 Αλλαγή του τρόπου σκέψης

Φανταστείτε για μια στιγμή, αναζητώντας τον συνεργάτη που σας κάνει να δονηθείτε, αποφασίζετε να εγγραφείτε σε ένα dating site, ανοίγετε το πρώτο προφίλ που σας αρέσει και συναντάτε την ακόλουθη περιγραφή:

«Γερνάω (43 ετών). Είμαι όλο και περισσότερο φοβισμένος, επειδή το βιολογικό μου ρολόι συνεχίζει, θέλω απεγνωσμένα να παντρευτώ. Αλλά ξέρω ότι οι άνθρωποι είναι όλοι κακοί, πολλοί από αυτούς εξαπάτησαν, ψέφθηκαν και προδόθηκαν. Οι άνδρες ενδιαφέρονται μόνο για τις εμφανίσεις, δεν μπορούμε να τους εμπιστευθούμε. Δεν έχω πολλά χόμπι και δεν είμαι πολύ καλός να κάνω συνομιλία, είμαι δυσαρεστημένος για να ζήσω μόνος μου. Νομίζω ότι μόνο ένα πράγμα "βρει το σωστό", αλλά δεν νομίζω ότι θα συμβεί μια μέρα. Δεν νομίζω ότι οι άντρες μου βρίσκουν ελκυστική, νιώθω μηδενική και άχρηστη. "

Οι πεποιθήσεις σας καθορίζουν τι παίρνετε!

στάδια

Μέρος 1 Αναλύοντας τα γεγονότα

1. Κοιτάξτε την πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, η Μαρία είναι πραγματικά ελκυστική, ευγενής, ευγενής και σεβαστή. Δουλεύει σκληρά και κατέχει το δικό της διαμέρισμα. Είναι οικονομικά ανεξάρτητη και αγαπά την οικογένεια και τους φίλους της. Παρά όλες τις ποιότητες και τις δυνάμεις της, η Μαρία έχει πολύ κακές πεποιθήσεις για τους άνδρες και αυτήν και αυτό είναι που τις κρατά μακριά από τη ζωή της.
   • Οι επικρατούσες πεποιθήσεις καθορίζουν την κυρίαρχη δόνηση της, γι 'αυτό δεν κατάφερε ποτέ να βγει από αυτόν τον φαύλο κύκλο.
2. Μην φοβάστε να αλλάξετε. Αν η Μαρία θέλει να αλλάξει τα πράγματα, πρέπει να αντικαταστήσει τις αρνητικές της πεποιθήσεις για τους άνδρες με πιο θετικές σκέψεις που την κάνουν να αισθάνεται καλύτερα για τους άνδρες αλλά και για τον εαυτό της. Προφανώς, δεν είναι τόσο εύκολο να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας, αλλά τόσο δύσκολο όσο είναι, αυτή είναι η μόνη λύση στο πρόβλημα κάποιου. Το κλειδί είναι από μόνο του. Δεν είναι για να πάρει λεπτότερο, να πάρει πιο σέξι ή να βγούμε περισσότερο.
   • Πρόκειται για την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκέφτεται. Εάν η Μαρία είναι σε θέση να αλλάξει τον τρόπο σκέψης της για κάτι, θα αισθανθεί καλύτερα και αν αισθάνεται καλύτερα, θα προσελκύσει περισσότερα από αυτά που πραγματικά θέλει.

Μέρος 2 Αλλαγή του τρόπου σκέψης

1. Γράψτε τις αρνητικές σκέψεις σας. Όταν εμφανίζεται μια αρνητική σκέψη στο μυαλό σας, σημειώστε το και κοιτάξτε το σαν να ήταν άλλο άτομο. Διακοσμήστε το, αναλύστε λογικά αυτή τη σκέψη, σε πολλές περιπτώσεις θα συνειδητοποιήσετε ότι τα συναισθήματά σας δεν χρειάζεται να είναι τόσο έντονα.
2. Erradiquez τους. Επαναλάβετε τον εαυτό σας ότι επιλέγετε να μην πιστέψετε αυτήν την σκέψη ακόμα κι αν φαίνεται πραγματική, επαναλάβετε ότι είναι FALSE! Οι σκέψεις που σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα είναι όλα ψέματα.
   • Αντιμετωπίστε αυτή τη σκέψη με μια άλλη σκέψη που είναι πιο θετική και συχνά πιο λογική.
   • Πάρτε το παράδειγμα της Μαρίας που σκέφτεται ότι οι άνδρες είναι όλοι κακοί, αν έχετε το ίδιο είδος σκέψης, σκεφτείτε παραδείγματα ανδρών ως ζευγάρι, φίλοι, οικογένεια, όλοι γνωρίζουν τους άνδρες σοβαρούς και σεβασμό των δικών τους ζευγάρι!
   • Ο τελευταίος είναι να χρησιμοποιήσετε λογικά παραδείγματα για να αποσυναρμολογήσετε τη ρίζα των ψευδών πεποιθήσεων που διατηρείτε. Χρειάζεται εργασία και χρόνος, αλλά φανταστείτε ότι είναι σαν ένα άθλημα.
3. Πιστέψτε στον εαυτό σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι επιμονή, και σύντομα θα είστε σε θέση να διαλύσετε όλες τις αρνητικές πεποιθήσεις σας για να προσελκύσετε τον εταίρο που σας αξίζει ...