Πώς να ξεχάσετε κάποιον που πρέπει να βλέπετε κάθε μέρα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Αποσπάστε από την κατάσταση
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 16 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ξέρατε ότι η μετάβαση με τον συγκάτοικό σας, τον συνάδελφό σας ή τον συμμαθητή σας ήταν κακή ιδέα, αλλά πριν από έξι μήνες η καρδιά είχε τους λόγους που ο λόγος δεν γνωρίζει. Τα συναισθήματα αγάπης μπορεί να είναι κάτι συναρπαστικό, αλλά αν πρέπει να βλέπετε την πρώην σας κάθε μέρα, πρέπει να δημιουργήσετε μια στρατηγική για να χειριστείτε αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση. Μια αποτελεσματική στρατηγική είναι να αποσυνδεθείτε από την κατάσταση, να αναπτύξετε ένα θετικό τρόπο ζωής και να προχωρήσετε.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Αποσπάστε από την κατάσταση

1. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις συμπεριφορές που θέλετε να αλλάξετε αν έχετε προβλήματα με τον εαυτό σας. Υπάρχουν ψυχολόγοι και ψυχίατροι στην περιοχή σας και μπορείτε να βρείτε και κάποιον από την αναζήτηση στο διαδίκτυο.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": «https: / / www..com / images_en / αντίχειρα / 9 / 97 / Get-Over-Κάποιος-You-Have-να-δείτε-Κάθε-Day-βήμα -15.jpg /v4-460px-Get-Over-Someone-You-Have-to-See-Every-Day-Step-15.jpg "" bigUrl ":" https: / / www.. com / images_en / αντίχειρα / 9 / 97 /Get-Over-Someone-You-Have-to-See-Every-Day-Step-15.jpg / v4-760px-Get-Over-Someone- Έχετε-να-δείτε-Κάθε-Ημέρα-Βήμα-15.jpg "," SmallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight " Προστατεύστε τον εαυτό σας και τη ζωή που θέλετε. Είστε παρόντες σε αυτή τη Γη για να ζήσετε τη ζωή σας και να την απολαύσετε. Στην υπεράσπισή σας, θα θυμάστε ότι αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι και ο κόσμος θα το παρατηρήσει. Όταν φτάσετε σε κάποιο επίπεδο θεραπείας μετά από μια κακή εμπειρία, οι άλλοι θα αντιληφθούν μια θετική αλλαγή. Θα στείλετε ένα μήνυμα που δείχνει ότι είστε έτοιμοι για όλα τα καλά πράγματα που θα μπορούσαν να συμβούν.
   • Άλλοι θα μπορούσαν να πουν κάτι σαν: "Αλλάξατε κάτι; Έχετε αέρα σε σχήμα! Η απάντησή σας μπορεί να είναι: "Ευχαριστώ, ναι, αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος και λειτουργεί καλά. "
   διαφήμιση

συμβουλή

• Η ανθρώπινη συμπεριφορά μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί μερικές φορές. Μπορείτε να κάνετε λάθη, αλλά δεν μπορείτε να τα επαναλάβετε.
• Αν βλέπετε αυτό το άτομο με έναν νέο συνεργάτη, μην φαίνεστε ζηλιάρης ακόμα και αν είστε βαρετό.
• Δείξτε στον πρώην σας ότι είστε χαρούμενοι και ότι είστε καλά χωρίς αυτόν.
• Μην βιάζεστε σε μια νέα σχέση.
• Μην προσπαθήστε να τον κάνετε ζηλιάρη ξεκινώντας μια νέα σχέση με κάποιον που δεν σας αρέσει. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα των άλλων.
• Μπορεί να προσπαθήσει να σας πείσει να συνεχίσετε τη σχέση. Κάντε μια τεκμηριωμένη απόφαση εξετάζοντας όλες τις επιλογές σας.
• Βρείτε κάτι να κάνετε. Ένα νέο χόμπι ή δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να μην το σκεφτείτε.
• Ρωτήστε τους φίλους σας για υποστήριξη ζητώντας τους να καλέσουν τον "φίλο" σας, όχι τον "πρώην" σας.
• Ζήστε τη ζωή σας με έναν ισχυρό και σίγουρο τρόπο για να σας βοηθήσουν να προσελκύσετε υγιείς σχέσεις.
• Σεβαστείτε τις σχέσεις των πρώην σας.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Εάν έχετε προσπαθήσει να είστε φιλικοί με αυτό το άτομο και συνεχίζει να σας αποφεύγει, αφήστε το να το κάνει. Ο καθένας δεν χρειάζεται να είναι φίλος σας. Δεν θα δεχόσαστε αυτή τη συμπεριφορά από έναν φίλο.
• Μην είστε πολύ ωραία και αποφύγετε το φλερτ για διασκέδαση, γιατί το άλλο μπορεί να πιστεύει ότι θέλετε να πάρετε πίσω μαζί. Μην εξαπατήσετε τους ανθρώπους.
• Να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ θα μειώσει τις αναστολές σας και θα αυξήσει τον κίνδυνο να κάνετε κακές αποφάσεις που αργότερα θα μετανιώσετε.
• Θα αντιμετωπίσετε τα εμπόδια. Οι άνθρωποι θα ανεχθούν όλο και λιγότερο τη συμπεριφορά σας.
• Εάν ξεκινάτε συχνά σχέσεις με συναδέλφους, θα μπορούσατε να προσελκύσετε μια φήμη που θα οδηγήσει σε καταγγελίες σας τερματισμού ή σεξουαλικής παρενόχλησης.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=get-some-one-you-should-see-your-day-day&oldid=246002"