Πώς να πάρετε τεστοστερόνη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Επιλογή της σωστής θεραπείας αντικατάστασης ορμονών με τεστοστερόνη
• Μέθοδος 2 Δοκιμάστε ενδομυϊκές ενέσεις στο σπίτι
• Μέθοδος 3 Κατανοήστε το θέμα της θεραπείας αντικατάστασης τεστοστερόνης

Σε αυτό το άρθρο: Η επιλογή της σωστής θεραπείας αντικατάστασης ορμόνης με την τεστοστερόνη Δοκιμάστε τις ενδομυϊκές ενέσεις στο σπίτιΌλα για την θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης19 Αναφορές

Με την ηλικία, η ποσότητα τεστοστερόνης στο αίμα ενός ανθρώπου μπορεί να μειωθεί. Μια καθαρά φυσιολογική παρακμή είναι φυσιολογική, αλλά μερικές φορές η συγκέντρωση φθάνει σε πολύ χαμηλές τιμές, προκαλώντας αρνητικά συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή, όπως μείωση libido, κατάθλιψη και αίσθημα κούρασης. Αν νομίζετε ότι η τεστοστερόνη σας είναι χαμηλή, μπορείτε να πάρετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι αυτό μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ενός ατόμου του οποίου η τεστοστερόνη είναι χαμηλή για φυσικούς λόγους (λόγω της ηλικίας του). Επιπλέον, όχι πολύ καιρό πριν, αποδείχθηκε ότι αυτή η ορμόνη θα μπορούσε να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, ειδικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν αποφασίσετε.

στάδια

Μέθοδος 1 Επιλογή της σωστής θεραπείας αντικατάστασης ορμονών με τεστοστερόνη

1. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα προφορικό συμπλήρωμα. Πρόκειται για μια από του στόματος θεραπεία που περιλαμβάνει το πιπίλισμα ενός δισκίου που διαλύεται στο στόμα. Συνήθως, λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Το πλεονέκτημα με αυτή την προσέγγιση είναι ότι προωθεί μια δράση της ορμόνης σε όλο το σώμα.
   • Ωστόσο, αυτά τα δισκία έχουν δυσάρεστη γεύση και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του στοματικού βλεννογόνου.

2. 
   

   
   Επιλέξτε ένα διαδερμικό πήκτωμα. Αυτή η πολύ κοινή προσέγγιση είναι η εφαρμογή γέλης τεστοστερόνης στο δέρμα. Η ορμόνη δρα στο σώμα με μια δοσολογία παρόμοια με εκείνη που παράγεται φυσικά από τους ανθρώπινους αδένες. Το προϊόν εφαρμόζεται στους ώμους, τα χέρια, το στήθος ή το στομάχι μία φορά την ημέρα, πάντα την ίδια ώρα, συχνά το πρωί, γύρω στις οκτώ. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή της γέλης.
   • Αυτή η διατύπωση μπορεί να είναι πολύ ακριβή.
   • Θα χρειαστεί να βεβαιωθείτε ότι το τζελ απορροφάται πλήρως από το δέρμα πριν έρθει σε επαφή με γυναίκες (ειδικά έγκυες) και παιδιά. Αν ο παγετός δεν είναι εντελώς στεγνός, κινδυνεύετε να το μεταδώσετε σε άλλο άτομο.

3. 
   

   
   
   
   Εξετάστε τη χρήση διαδερμικών επιθεμάτων. Και πάλι, η τεστοστερόνη απορροφάται από το δέρμα σε μια δόση παρόμοια με αυτή που παράγεται φυσιολογικά από το σώμα. Ορισμένα έμπλαστρα μπορούν να εφαρμοστούν στο όσχεο, αν και τα περισσότερα από αυτά πρέπει να βρίσκονται στα χέρια ή στην πλάτη. Πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα νέο κάθε μέρα, εφαρμόζοντας πάντα την ίδια στιγμή (συχνά το πρωί γύρω στις 8:00 π.μ.).
   • Όταν αφαιρείτε το έμπλαστρο, απορρίψτε το αμέσως για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν τον αγγίζει ή εάν είναι εκτεθειμένο στην τεστοστερόνη.
   • Το κόστος αυτής της προσέγγισης είναι επίσης υψηλό.

4. 
   

   
   Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης (TRT), συζητήστε το με το γιατρό σας. Πρόκειται για μια θεραπεία που πρέπει να παρακολουθείται από έναν επαγγελματία υγείας. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο χορήγησης που επιλέγετε, είναι σημαντικό να έχετε έναν τακτικό έλεγχο για να αξιολογήσετε το επίπεδο αυτής της ορμόνης στο αίμα και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
   • Πριν από τη συνταγογράφηση αυτής της θεραπείας, ο γιατρός θα πρέπει να εκτελέσει ορθική ψηλάφηση και να συστήσει εξέταση αίματος για την ανίχνευση ειδικού αντιγόνου του προστάτη. Εάν τα επίπεδα PSA είναι μη φυσιολογικά (υποδεικνύοντας τη μεγέθυνση του προστάτη), δεν πρέπει να ξεκινήσετε θεραπεία ορμονοθεραπείας μέχρι να πραγματοποιηθούν περαιτέρω εξετάσεις.
   • Μετά από τρεις μήνες θεραπείας με τεστοστερόνη, επαναλάβετε τις εξετάσεις. Εάν ο γιατρός σας φοβάται ένα διευρυμένο προστάτη ή οζίδια, σταματήστε τη θεραπεία.
   • Συνιστάται να λαμβάνετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης όταν η συγκέντρωση τεστοστερόνης είναι κάτω από 300 ng / dl και ο ασθενής έχει συμπτώματα υποθεστοστερεμίας.
   • Η τεστοστερόνη είναι επίσης διαθέσιμη ως χάπια, αλλά δεν είναι πολύ χρήσιμη επειδή το ήπαρ μεταβολίζει το φάρμακο πολύ γρήγορα. Υπάρχουν ειδικά διαμορφωμένα χάπια για την επιβράδυνση του μεταβολισμού της τεστοστερόνης στο ήπαρ, αλλά μερικές μελέτες μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ.

Μέθοδος 2 Δοκιμάστε ενδομυϊκές ενέσεις στο σπίτι

1. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε αυτήν την επιλογή μόνο με ιατρική συνταγή. Η τεστοστερόνη πρέπει να συνταγογραφείται από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας. Γενικά χρησιμοποιείται υπερβολικά και μπορεί να αγοραστεί στη μαύρη αγορά, καθιστώντας το ένα εξαιρετικά επικίνδυνο προϊόν. Δεν υπάρχει τρόπος να βεβαιωθείτε ότι το παράνομο προϊόν είναι ασφαλές, καλής ποιότητας, αποστειρωμένο και καθαρό.

2. 
   

   
   Επιλέξτε τη μέθοδο ενδομυϊκής ένεσης. Η τεστοστερόνη μπορεί να ληφθεί με ενδομυϊκή ένεση με μια συνήθη δόση που κυμαίνεται από 200 έως 400 χιλιοστόγραμμα. Γενικά, μια ένεση χορηγείται κάθε 2, 3 ή 4 εβδομάδες, συνήθως στους μυς του μηρού. Η τεστοστερόνη αρχίζει αργά να εισέρχεται στο σώμα από το σημείο της ένεσης. Οι ενέσεις μπορούν να γίνουν στο νοσοκομείο ή στην κλινική, αν και συχνά είναι δυνατή η αυτόματη ένεση. Αυτή η προσέγγιση είναι συχνά το λιγότερο ακριβό, ακόμα και αν πρέπει να κάνετε μια ένεση κάθε λίγες εβδομάδες.
   • Αυτή η μέθοδος δεν εγγυάται απελευθέρωση της ορμόνης παρόμοια με εκείνη του σώματος. Μερικές φορές (για παράδειγμα, αμέσως μετά την ένεση), το επίπεδο της ορμόνης θα είναι υψηλότερο από το συνηθισμένο και μερικές φορές χαμηλότερο (κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταξύ των εγχύσεων). Αυτό καλούμε επίδραση roller coaster.

3. 
   

   
   Ετοιμάστε ό, τι χρειάζεστε. Βρείτε ένα καθαρό και άνετο μέρος για να αποθηκεύσετε όλα όσα χρειάζεστε. Πάρτε το φιαλίδιο ορμονών από το ψυγείο και περιμένετε μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου.
   • Ελέγξτε τη δόση που απαιτείται αν κάνετε την ένεση.
   • Πλύνετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε.

4. 
   

   
   Προετοιμάστε την προκαθορισμένη ποσότητα τεστοστερόνης. Για να ξεκινήσετε, τοποθετήστε τη βελόνα απευθείας στο κέντρο του ελαστικού πώματος του φιαλιδίου. Πιέστε το έμβολο της σύριγγας για να απελευθερώσετε αέρα μέσα στο φιαλίδιο. Χωρίς να αφαιρείτε τη βελόνα, γυρίστε το μπουκάλι ανάποδα. Το υγρό πρέπει να καλύπτει πλήρως την άκρη της βελόνας. Κρατώντας το φιαλίδιο ανάποδα, τραβήξτε απαλά το έμβολο προς τα κάτω για να τραβήξετε τη σωστή δόση στη σύριγγα, όπως το πρότεινε ο γιατρός σας.
   • Μην ξαναρίξετε το ελαστικό πώμα με βελόνα.
   • Χωρίς την αφαίρεση της βελόνας, ελέγξτε για φυσαλίδες αέρα στη σύριγγα. Αν ναι, αγγίξτε ελαφρά τη σύριγγα με τα δάχτυλά σας έτσι ώστε οι φυσαλίδες να επιπλέουν στην κορυφή. Σπρώξτε αργά το έμβολο μέχρι να αφαιρεθούν όλες οι φυσαλίδες αέρα, χωρίς να αφαιρέσετε τη σύριγγα από το φιαλίδιο.

5. 
   

   
   Καθαρίστε την περιοχή έγχυσης. Αφαιρέστε τη βελόνα από τη φιάλη. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν αγγίζει τη βελόνα. Χρησιμοποιήστε μια βαμβακερή σφαίρα εμποτισμένη με αλκοόλ για να καθαρίσετε την περιοχή της λοίμωξης.
   • Το σημείο της ένεσης είναι συνήθως το εξωτερικό μέσο τρίτο του μηρού, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού.

6. 
   

   
   Δώστε μια ένεση. Δημιουργήστε ένα V με lindex και μεσαίο δάκτυλο. Τοποθετήστε τη βάση της παλάμης του χεριού σας κοντά στο ισχίο και απλώστε απαλά το δέρμα του εξωτερικού μεσαίου τρίτου του μηρού. Η θέση της ένεσης πρέπει να είναι μεταξύ των αρθρώσεων των δακτύλων που σχηματίζουν το V. Σε μια γρήγορη και ακριβή κίνηση, εισάγετε τη βελόνα στο δέρμα. Εάν δεν υπάρχει αίμα, εισάγετε αργά και απαλά το υγρό πιέζοντας το έμβολο της σύριγγας.
   • Τραβήξτε ξανά το έμβολο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αίμα. Εάν παρατηρήσετε αίμα στη σύριγγα, σταματήστε.

7. 
   

   
   Καθαρίστε τον εξοπλισμό. Αφαιρέστε τη βελόνα και απολυμαίνετε ξανά το δέρμα με αλκοόλ. Απορρίψτε τις χρησιμοποιημένες βελόνες σε δοχείο αιχμηρών αντικειμένων ή δοχείο βιολογικών αποβλήτων.
   • Εάν είναι απαραίτητο, ασκείται πίεση στο δέρμα για να σταματήσει η αιμορραγία.

Μέθοδος 3 Κατανοήστε το θέμα της θεραπείας αντικατάστασης τεστοστερόνης

1. 
   

   
   Κατανοήστε τη σημασία της τεστοστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό αρσενικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών: χαμηλές φωνές, πυκνά οστά, τρίχες προσώπου και πυκνή μυϊκή μάζα. Η τεστοστερόνη επηρεάζει άμεσα τη στυτική λειτουργία, το μέγεθος του πέους και των όρχεων και τη λίμπιντο. Η τεστοστερόνη παίζει επίσης ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και σπερματοζωαρίων.
   • Μια κανονική συγκέντρωση αυτής της ορμόνης βοηθά στην πρόληψη της υπέρτασης και των καρδιακών προσβολών.

2. 
   

   
   Μάθετε γιατί τα επίπεδα μειώνονται. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία που σχετίζεται με την ηλικία. Ωστόσο, η υποθεστοστεροναιμία συνδέεται με ορισμένα προβλήματα υγείας, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Η συγκέντρωση ποικίλλει από άτομο σε άτομο, οπότε δεν είναι εύκολο να προσδιορίσετε αν τα επίπεδα που ανιχνεύονται σε έναν άνθρωπο είναι πολύ χαμηλά ή αν είναι μια κανονική πτώση που σχετίζεται με την ηλικία.
   • Με την ηλικία, το επίπεδο αυτής της ορμόνης μειώνεται σταδιακά. Σε ηλικιωμένους άνδρες, οι στύσεις μπορεί να εμφανίζονται λιγότερο συχνά.
   • Ωστόσο, δεν είναι φυσιολογικό να μην υπάρχει ή να διατηρείται μια στύση. Επίσης, δεν είναι φυσιολογικό να χάσετε το ενδιαφέρον για σεξ. Όλα αυτά μπορεί να υποδεικνύουν άλλα θέματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και της κατάθλιψης.

3. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της υποθεστοστεροναιμίας. Αν και τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι φυσιολογικά, πολύ χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
   • Προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας. Μπορεί να περιλαμβάνει στυτική δυσλειτουργία, μειωμένο αριθμό και ποιότητα των στύσεων, μειωμένη λίμπιντο.
   • Μείωση του μεγέθους των όρχεων.
   • Συναισθηματικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, προβλήματα συγκέντρωσης ή μνήμης.
   • Διαταραχές ύπνου.
   • Ένα αίσθημα αυξημένης κούρασης ή έλλειψης γενικευμένης ενέργειας.
   • Μεταβολές στο σώμα, όπως αυξημένο λίπος στην κοιλιά, μειωμένη μυϊκή μάζα, αντοχή και αντοχή, μειωμένη χοληστερόλη αίματος, οστεοπενία (μέτρια απομετάλλωση οστού), οστεοπόρωση (υπερβολική ευθραυστότητα του σκελετού , λόγω της μείωσης της οστικής μάζας).
   • Οίδημα ή πόνος στο στήθος
   • Μια τριχόπτωση.
   • Θερμές αναλαμπές
   • Στις γυναίκες, τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να μειωθούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μειωμένη επιθυμία και σεξουαλική λειτουργία, αδύναμους μύες, μειωμένη κολπική λίπανση και υπογονιμότητα.

4. 
   

   
   Διαγνώστε την υποθεστοστεροναιμία. Για να διαπιστωθεί η διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να κάνει μια φυσική εξέταση και να πάρει ένα δείγμα αίματος για να μετρήσει τη συγκέντρωση της ορμόνης. Περιστασιακά, μπορούν να συνταγογραφηθούν πρόσθετες εξετάσεις ανάλογα με τα αποτελέσματα της φυσικής εξέτασης, τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας αδένα, να κάνετε ένα τεστ διαβήτη, να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση και να εξετάσετε την καρδιά σας.
   • Εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, μιλήστε στο γιατρό σας για τη μέτρηση των επιπέδων τεστοστερόνης σας.

5. 
   

   
   Προσπαθήστε να μάθετε τις παρενέργειες του TRT. Εάν αποφασίσετε να λάβετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, θα πρέπει να γνωρίζετε πιθανές παρενέργειες. Επειδή κάποιοι μπορεί να είναι σοβαροί, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε συχνές και τακτικές εξετάσεις. Μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε κάθε 3 έως 6 μήνες. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές στο σώμα και να ενημερώνετε το γιατρό χωρίς καθυστέρηση. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών:
   • αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και καρδιακών παθήσεων,
   • αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης και εγκεφαλικού επεισοδίου,
   • αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη,
   • σημεία άπνοιας στον ύπνο,
   • πολυκυτταραιμία, δηλαδή, σημαντική αύξηση της συνολικής ποσότητας των κυκλοφορούντων ερυθροκυττάρων. Αυτό κάνει το αίμα παχύτερο και αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος,
   • η γυναικομαστία, δηλαδή η αύξηση των μαστών στους άνδρες,
   • του χαμηλού και λιπαρού δέρματος,
   • μείωση της γενειάδας, της ηβικής τρίχας ή του σώματος,
   • μείωση του μεγέθους του όρχεως,
   • μια μεταβολή του επιπέδου της χοληστερόλης και του λιπιδικού προφίλ.

6. 
   

   
   Γνωρίζετε πότε να μην λαμβάνετε τεστοστερόνη. Η θεραπεία αντικατάστασης με τεστοστερόνη δεν είναι κατάλληλη για όλους τους άνδρες. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν συνιστάται. Για παράδειγμα, τα άτομα με άπνοια ύπνου, καθώς και ασθενείς με υψηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων, καρδιακή ανεπάρκεια, ασθένειες του προστάτη (καλοήθης προστατική υπερπλασία, καρκίνος του προστάτη) και καρκίνο του μαστού δεν πρέπει μην το χρησιμοποιήσετε.