Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας

Περιεχόμενο

• στάδια

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 64 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, έχουν συμμετάσχει στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Η φροντίδα των μαλλιών σας είναι σχετικά απλή αν ακολουθήσετε τις σωστές τεχνικές. τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από πρωτεΐνες, οπότε η υγιεινή διατροφή και η καλή υγιεινή είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ομορφιάς σας μαλλιών. Εκτός από αυτό, εδώ είναι μερικές πρόσθετες συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών σας, την οποία μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι για να κρατήσετε μια όμορφη τρίχα.

στάδια

1. 
   

   
   Πλύνετε προσεκτικά τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα καλής ποιότητας σαμπουάν. Ωστόσο, το πλύσιμο των μαλλιών σας πολύ συχνά στεγνώνει, στερούνται από το φυσικό τους πετρέλαιο, τόσο κατεστραμμένο. Έτσι πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα. Μερικοί άνθρωποι πλένουν μόνο τα μαλλιά τους δύο φορές την εβδομάδα.
   • Δοκιμάστε σαμπουάν που δεν περιέχουν θειικά άλατα ή parabens. Τα θειικά είναι οι ενώσεις που δημιουργούν αφρό. Τα Parabens είναι συντηρητικά που προκαλούν ερεθισμό και προβλήματα ματιών μετά από παρατεταμένη χρήση. Αυτές οι χημικές ουσίες δεν είναι καλές για εσάς ή το περιβάλλον, γι 'αυτό δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα με φυσικούς καθαριστικούς παράγοντες.
   • Επιλέξτε ένα σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας. Μην επιλέγετε τυχαία κανένα σαμπουάν. επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα!
     
     • Μαλλιά κατσαρός ή κατσαρός ίσως χρειαστεί ένα λείο και αντιανεμικό σαμπουάν.
     • Μαλλιά ομαλή ή λιπαρά χρειάζονται ένα ήπιο σαμπουάν σχεδιασμένο για καθημερινή χρήση.
     • Μαλλιά γραφικός ή περμανάντ χρειάζονται ένα σαμπουάν εμπλουτισμένο με αμινοξέα και μέταλλα, για να τα επισκευάσουν.
     • Μαλλιά ξηρός χρειάζονται ένα σαμπουάν με γλυκερίνη και κολλαγόνο για να βοηθήσουν στην ενυδάτωση.

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό ή ένα κοντίσιονερ ανάλογα με τον τύπο, το μήκος και την κατάσταση των μαλλιών σας. Ένας κοινός κανόνας είναι να κάνετε ένα μαλακτικό για κάθε σαμπουάν, αλλά τα πολύ χαλασμένα ή χρωματισμένα μαλλιά μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή και φροντίδα.
   • Προσέχετε μία φορά την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που αγοράσατε κατάστημα ή δοκιμάστε να φροντίσετε μια σπιτική συνταγή.
   • Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να φροντίσετε τα μαλλιά σας ανάλογα με τον τύπο τους:
     
     • Για τα μαλλιά λεπτό ή πολύ λεπτό Αν έχετε λεπτές ή μαλακές τρίχες, δοκιμάστε μια επεξεργασία φυτικού ελαίου πριν από το σαμπουάν. Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας ή δέντρο τσαγιού, για παράδειγμα, και εφαρμόστε το στα δάχτυλά σας πριν το σαμπουάν. Ξεπλύνετε το σαμπουάν σας και εφαρμόστε το κλιματιστικό σας. Αφήστε για ένα λεπτό και ξεπλύνετε.
     • Για τα μαλλιά μεσαίο à παχύ, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με φυσικές ενυδατικές κρέμες. Μην βάζετε πάρα πολύ μαλακτικό, το εφαρμόζετε σε όλο το κεφάλι σας και αφήνετε για δύο με τρία λεπτά.
   • Προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες. Μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας και να τα εξασθενήσουν. Αν και η πρωτεΐνη είναι μια εγγύηση για όμορφα μαλλιά, μην το παρακάνετε.
   • Οι οροί anti-frizz μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν το άσχημο φρεζάρισμα και τα επίμονα μαλλιά. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, και κάνετε τουλάχιστον ένα σαμπουάν την εβδομάδα για να αποτρέψετε τα μαλλιά σας από το να γίνει θαμπό και επίπεδη.

3. 
   

   
   
   
   Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ. Μια συνήθεια που μπορεί να εκπλήξει τους ανθρώπους που έχουν όμορφα μαλλιά δεν είναι να τους υπερπηδήσει. Πολλοί προτιμούν να χρησιμοποιούν μια φυσική χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεδιπλώσουν τα μαλλιά λίγο μετά το σαμπουάν, κάνοντας μόνο λίγα περάσματα.
   • Το βούρτσισμα ή η διέγερση του κρανίου μπορεί να σχίσει τα μαλλιά από τα ωοθυλάκια, δημιουργώντας περονές και ερεθισμό. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μασάζ το κρανίο ή βούρτσα 100 φορές τα μαλλιά σας δεν θα τονώσει την ανάπτυξη τους.

4. 
   

   
   Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Αφού ξεφύγετε από το ντους, σκουπίστε γρήγορα τα μαλλιά σας, πιέζοντας απαλά στην πετσέτα. ΜΗΝ τρίβετε τα μαλλιά σας, αποδυναμώνει τα θυλάκια και κάνει τα μαλλιά θαμπά και επίπεδα. Στη συνέχεια βουρτσίστε τα μαλλιά σας ελαφρά και για λίγο για να απαλλαγείτε από τους κόμπους και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν ελεύθερα.
   • Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών. Τα υγιή μαλλιά δεν ανταποκρίνονται καλά στη θερμότητα. Τα μαλλιά μπορούν εύκολα να υποστούν βλάβη από τη θερμότητα ενός στεγνωτηρίου. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών, χρησιμοποιήστε την ελάχιστη ταχύτητα και περιορίστε τη χρήση σε μία φορά την εβδομάδα.
   • Αν πάρετε ένα ντους πριν πάτε για ύπνο, δέστε τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι και αφήστε το να στεγνώσει εν μία νυκτί. Τα μαλλιά σας πρέπει να είναι ξηρά το πρωί.

5. 
   

   
   Κόψτε τακτικά τα άκρα των μαλλιών σας. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα διαχωρισμένα άκρα είναι να ... το κάνετε μόνοι σας! Πάρτε ψαλίδι για τα μαλλιά και κόψτε τα μαλλιά σας περίπου μισό εκατοστό πάνω από τις περόνες. Πολλές γυναίκες με όμορφα μαλλιά δεν έχουν ποτέ πιρούνια, επειδή η κοπή τους είναι μια προτεραιότητα για αυτούς, και το κάνουν κάθε 6 έως 8 εβδομάδες.

6. 
   

   
   Χρωματίστε τα μαλλιά σας προσεκτικά, και όχι πολύ συχνά, αν ποτέ. Ο χρωματισμός και η θεραπεία των μαλλιών σας μπορεί να τους κάνει να χάσουν πολλά. Οι άνθρωποι που επιλέγουν μια τρίχα φυσικό συχνά δεν έχουν πρόβλημα ξηρότητας, εύθραυστα ή βαρετά μαλλιά.
   • Εάν εξακολουθείτε να χρωματίζετε τα μαλλιά σας, μην το κάνετε πολύ συχνά. Κάντε διαλείμματα μεταξύ των χρωμάτων για να αφήσετε τα μαλλιά σας να αναπνεύσουν. Θα πρέπει να ανταποκρίνονται ευνοϊκά.

7. 
   

   
   Στυλ φυσικά τα μαλλιά σας, για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανές ζημιές.
   • Αποφύγετε να περικυκλώσετε, να κρεμάσετε, να ισιώσετε, να καρφώσετε, να ξεθωριάσετε ή να επαναλάβετε τα χρώματα αν είναι δυνατόν. Εάν πρέπει να βγείτε το βράδυ του Σαββάτου και θέλετε να ισιώσετε τα μαλλιά σας, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αλλά μην το κάνετε κάθε μέρα, θα τους χαλάσει πάρα πολύ.
   • Μην χρησιμοποιείτε ελαστικό ελαστικό για να προσαρμόζετε ή να στυλίζετε τα μαλλιά σας. Μπορούν να σχίσουν τα μαλλιά σας και να προκαλέσουν ερεθισμό.
   • Προσπαθήστε να μην κάνετε χτενίσματα που απαιτούν πάρα πολύ τραβώντας τα μαλλιά σας, ή να τα συνδέσετε πολύ σφιχτά στο κρανίο. Τα σφιχτά ψάρια ή τα ψωμάκια μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στις ρίζες και τους θύλακες.
   • Αντ 'αυτού, δοκιμάστε τα κλασικά: μια απλή και όχι πολύ σφιχτή αλογοουρά ή ένα κλασικό κουλούρι είναι απλά, καθαρά χτενίσματα που δεν απαιτούν ειδικά προϊόντα. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε τα μαλλιά σας χαλαρά και να φορέσετε μια κεφαλή ή αξεσουάρ για τα μαλλιά.

8. 
   

   
   Τρώτε υγιεινά και να φέρει στα μαλλιά σας την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών. Δεδομένου ότι τα μαλλιά είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνες, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, σπόρους, φρούτα και λαχανικά. Μια καλή διατροφή εξασφαλίζει υγιή, όμορφα μαλλιά.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε γεμίσει με βιταμίνη C (που ενισχύει τα μαλλιά), σίδηρο (που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στα αιμοφόρα αγγεία), ψευδάργυρο (που επισκευάζει τους ιστούς) και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ).
   • Δώστε χρόνο στα μαλλιά σας πριν είναι λαμπερά. Αυτό που τρώτε δεν θα έχει άμεση ορατή επίδραση στα μαλλιά σας, αλλά θα βοηθήσει τα μαλλιά που μεγαλώνουν.

9. 
   

   
   Αποφύγετε το άγχος. Οι φυσικοί και διανοητικοί άγχοι στερούν τα μαλλιά σας από τις δυνατότητές τους. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, μην το αφήνετε να σας εισβάλει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος σας: η γιόγκα, η ποδηλασία, ο διαλογισμός ή άλλες μορφές άσκησης λειτουργούν καλά.

συμβουλή

• Μην ξαπλώνετε με υγρά ή υγρά μαλλιά. Αυτό θα βλάψει τα θυλάκια και θα αποδυναμώσει τα μαλλιά σας. Στεγνώστε με την ελάχιστη ταχύτητα στις ρίζες πριν πάτε για ύπνο.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο σαμπουάν από το απαραίτητο. Ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας, ίσως χρειαστεί μόνο μια μικρή ποσότητα προϊόντος.
• Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με λευκό ξύδι πριν το σαμπουάν. Κάνει τα μαλλιά σας να λάμπουν και να τα καθαρίζει. Επιπλέον, αντιμετωπίζει την πιτυρίδα. Χρησιμοποιήστε μια δόση ξύδι (κατά προτίμηση λευκό ή μήλο μηλίτη) για τρεις δόσεις ζεστού νερού, στη συνέχεια ξεπλύνετε και πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως.
• Μετά το ντους, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα ευρείας οδοντόβουρτσας, ή ακόμα και τα δάχτυλά σας, αντί για ένα πινέλο.
• Μπορείτε να ενισχύσετε τα μαλλιά σας φυσικά με ανάμειξη καρότων και ένα αναβράζον δισκίο βιταμινών και τρίψτε απαλά τα μαλλιά σας με αυτό. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε και πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως.
• Το έλαιο δέντρων τσαγιού, όπως και το ελαιόλαδο, αναρωτιέται για τα μαλλιά.
• Τα θαλασσινά μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαλλιών σας, εκτός από τις βιταμίνες που βρίσκονται στη διατροφή σας. Ή πιείτε πολυβιταμινούχο χυμό κάθε μέρα!
• Το άγχος έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό, τι νομίζετε. Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει, ή οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης.
• Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το στεγνωτήρα μαλλιών ή το ίσιωμα, χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό σπρέι πριν. Δεν είναι πολύ ακριβό, αλλά πολύ χρήσιμο.

προειδοποιήσεις

• Οι ομαλοί και οι φελλός μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα. Προσέξτε όταν τα χρησιμοποιείτε.