Πώς να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Σχεδιάζοντας τη νέα ζωή σας
• Μέρος 2 Ξεκινήστε τη νέα σας ζωή

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, θα πρέπει να σκεφτείτε τι θα θέλατε να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα. Θα θέλατε να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα μετά από διακοπή ή διαζύγιο; Έχετε μετακομίσει σε μια νέα πόλη ή μια νέα χώρα; Πρόκειται να ξεκινήσετε μια νέα σταδιοδρομία ή να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας; Ή, χάσατε το σπίτι σας κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς ή κατά τη διάρκεια φυσικής καταστροφής; Σε κάθε περίπτωση, η εκκίνηση μιας νέας ζωής θα συνεπάγεται αλλαγές. Γνωρίζοντας νέα πράγματα είναι συχνά τρομακτικό, καθώς απαιτεί νέες εμπειρίες που δεν έχετε ακόμη συνηθίσει. Για να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας, πρέπει να έχετε πολλή θάρρος και αποφασιστικότητα. Παρ 'όλα αυτά, με κάποια προσπάθεια και αφοσίωση, θα φτάσετε εκεί.

στάδια

Μέρος 1 Σχεδιάζοντας τη νέα ζωή σας

1. 
   

   
   Προσδιορίστε τι θέλετε. Θα μπορούσατε να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή σας μόνο επειδή θα θέλατε να έχετε μια αλλαγή ή ίσως επειδή πρέπει να το κάνετε μετά από μια προσωπική τραγωδία που κατέστρεψε το σπίτι, την καριέρα σας ή τη σχέση σας. Εν πάση περιπτώσει, το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε μια νέα αρχή στη ζωή σας είναι να ξέρετε τι θέλετε.
   • Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει η ιδέα να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, προσπαθήστε να δώσετε προτεραιότητα σε αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς σε αυτή τη νέα φάση της ζωής σας. Έχοντας σαφείς στόχους και τα μέσα για να το κάνετε αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο αισιόδοξοι και αισιόδοξοι για το στόχο σας.
   • Καθορίζοντας ακριβώς τι θέλετε, θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε τι θέλετε να κάνετε, καθώς και ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε.

2. 
   

   
   
   
   Εξετάστε τις συνέπειες. Εάν οι αλλαγές στη ζωή σας προέρχονται από μια προσωπική επιλογή, θα ήταν καλή ιδέα να δώσετε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο για να αναλύσετε τις συνέπειες που μπορεί να προκύψουν.
   • Οι μεγαλύτερες αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να ακυρωθούν.Πάρτε το χρόνο να μελετήσετε τι θα κερδίσετε και τι θα μπορούσατε να θυσιάσετε ξεκινώντας μια νέα ζωή.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πωλήσετε το σπίτι σας για να μετακινηθείτε σε άλλη πόλη. Θα μπορούσατε να έχετε πολλά να κερδίσετε σε αυτήν την κίνηση, αλλά αφού έχετε πουλήσει το σπίτι σας, είναι πολύ απίθανο να μπορείτε να το πάρετε πίσω στη συνέχεια.
   • Ομοίως, η κατάργηση μακροχρόνιων σχέσεων με φίλους ή μέλη της οικογένειας μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστούν, σε περίπτωση που αποφασίσετε να επανασυνδεθείτε μαζί τους.
   • Το ερώτημα εδώ δεν είναι να εγκαταλείψουμε την ιδέα να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή ή να κάνουμε σημαντικές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή. Ωστόσο, αυτή η απόφαση πρέπει να ληφθεί μετά από προσεκτική ανάλυση.

3. 
   

   
   
   
   Αναλύστε τα εμπόδια. Εάν κάναμε ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή ήταν τόσο απλό, όλοι θα το κάνουν όλη την ώρα. Εάν οι άνθρωποι δεν το κάνουν, είναι επειδή υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορούν να εμποδίσουν σημαντικές αλλαγές σε αυτόν τον στόχο. Πάρτε το χρόνο να εξετάσετε τα εμπόδια που μπορεί να είναι στο δρόμο σας, προκειμένου να προγραμματίσετε πώς θα τα ξεπεράσετε.
   • Ίσως σχεδιάζετε να μετακομίσετε σε άλλη πόλη ή χώρα για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Προσδιορίστε ποιες πτυχές της ζωής σας θα μπορούσαν να επηρεαστούν. Αν αποφασίσετε να πάτε μακριά, είστε έτοιμοι να χωρίσετε με την τρέχουσα κοινότητα, τους φίλους σας, την κανονική πορεία της καθημερινής σας ζωής; Κάντε μια σύγκριση του κόστους ζωής στην πόλη όπου ζείτε σήμερα με εκείνη της πόλης στην οποία σκοπεύετε να εγκατασταθείτε. Είναι προσιτό; Θα μπορούσατε να βρείτε μια δουλειά στον τομέα σας; Η μετάβαση στο εξωτερικό απαιτεί περισσότερη σκέψη και προγραμματισμό από μια άλλη πόλη. Αναζητήστε άδεια παραμονής ή άδεια εργασίας στον επιλεγμένο προορισμό. Γνωρίστε ότι η στέγαση, το τοπικό νόμισμα, η τραπεζική και η μεταφορά θα είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που έχετε συνηθίσει.
   • Εάν δεν έχετε αρκετά χρήματα για να σταματήσετε τη δουλειά σας και να ζήσετε τη νέα σας ζωή (για παράδειγμα, σερφάρετε στην παραλία ή να κάνετε ό, τι ονειρεύεστε), πρέπει να διατηρήσετε την τρέχουσα δουλειά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το όνειρό σας, αλλά είναι ένα εμπόδιο που πρέπει να λάβετε υπόψη. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το όνειρό σας είναι όσο το δυνατόν πιο πρακτικό και ρεαλιστικό.

4. 
   

   
   Κάντε ένα σχέδιο. Προσδιορίστε τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τους στόχους σας και να απολαύσετε. Είναι μοντέρνα να τα σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να χρησιμοποιήσετε διάφορα σκίτσα καθώς εξετάζετε και επανεξετάζετε διαφορετικές προσεγγίσεις.
   • Επιλέξτε τους κύριους άξονες της ζωής σας που θέλετε να αλλάξετε. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να αλλάξετε την καριέρα σας ή την εργασία σας, τον τόπο κατοικίας σας, τους φίλους σας και ούτω καθεξής.
   • Στη συνέχεια, ταξινομήστε τα ως λίστα. Δώστε προτεραιότητα στις πιο σημαντικές πτυχές του σχεδίου ζωής σας.
   • Σκεφτείτε την πρακτική πτυχή της νέας έναρξης στη ζωή σας. Σκεφτείτε τι θα πρέπει να κάνετε και ανακαλύψτε αν έχετε τα οικονομικά μέσα, την υποστήριξη των αγαπημένων σας και την ενέργεια που χρειάζεστε για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές.
   • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αλλάξετε τη σταδιοδρομία σας, καθορίστε τι θα πρέπει να κάνετε και ποιες πτυχές της ζωής σας θα επηρεαστούν. Η οικογένεια, οι φίλοι, η εκπαίδευση, ο μισθός, οι ώρες ταξιδιού και οι ώρες εργασίας είναι μερικά παραδείγματα πτυχών της ζωής σας που μπορεί να αλλάξουν. Προσπαθήστε να προβλέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον αντίκτυπο που θα έχει αυτή η αλλαγή στους διάφορους τομείς της νέας σας ζωής.

5. 
   

   
   Αφιερώστε λίγο χρόνο και, στη συνέχεια, ελέγξτε το σχέδιό σας. Ίσως χρειαστεί να δημιουργήσετε το "σχέδιο ζωής σας" κατά τη διάρκεια αρκετών συνεδριάσεων προγραμματισμού. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να σκεφτείτε Θα δείτε μετά από αυτά τα νέα στοιχεία να ξεφύγουν από μόνα τους και θα μπορούσατε να εξαλείψετε μερικά από αυτά.
   • Μην βιαστείτε στη διαδικασία μιας νέας έναρξης στη ζωή σας. Καθώς προσθέτετε, διαγράφετε και ιεραρχήζετε πτυχές της ζωής σας, πιθανόν να σπάσετε ένα μεγάλο έργο σε μικρότερες, πιο διαχειρίσιμες εργασίες.
   • Καθ 'όλη τη διαδικασία, επανεξετάστε το σχέδιό σας συχνά και κάντε επιπρόσθετες αλλαγές ανάλογα με τις ανάγκες.

Μέρος 2 Ξεκινήστε τη νέα σας ζωή

1. 
   

   
   Ξεκινήστε το έργο σας. Γενικά, για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην οργάνωση των οικονομικών σας. Πολύ συχνά, αυτό σημαίνει ότι πραγματοποιείτε κλήσεις και επισκέπτεστε τις τράπεζές σας. Κανείς δεν έχει την ευχαρίστηση να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα, αλλά είναι καλύτερο να αφιερωθείτε σε αυτούς νωρίτερα για να τα διαχειριστείτε πιο εύκολα.
   • Για παράδειγμα, αν αποφασίσετε να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα επειδή χάσατε το σπίτι σας κατά τη διάρκεια πυρκαγιάς, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να λάβετε αποζημίωση.
   • Εάν τα σχέδιά σας περιλαμβάνουν πρόωρη συνταξιοδότηση, θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με την εταιρεία που διαχειρίζεται το συνταξιοδοτικό σας σχέδιο για να μάθετε ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες.
   • Εάν έχετε χάσει τη δουλειά σας, θα πρέπει να κάνετε ρυθμίσεις για να λάβετε φαγητό ή άλλα κουπόνια ενώ γυρίζετε σε νέες επαγγελματικές σταδιοδρομίες.
   • Κανένα από αυτά δεν είναι συναρπαστικό ή ακόμα και διασκεδαστικό, αλλά όλα αυτά τα βήματα είναι σημαντικά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τους πόρους που χρειάζεστε για τη νέα σας ζωή.

2. 
   

   
   Ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα. Προσπαθήστε να κάνετε τα βήματα για να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το σχέδιό σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό θα γίνει σαν να συμπεριλάβατε διαφορετικές συμπεριφορές και συνήθειες στη ζωή σας.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε να γίνετε ένα πρώιμο πουλί. Ίσως εργάζεστε από το σπίτι, αντί να ταξιδεύετε μεταξύ του σπιτιού σας και του χώρου εργασίας σας. Οι μεταβλητές και οι πιθανές αλλαγές είναι άπειρες για να ξεκινήσει μια νέα ζωή.
   • Ορισμένες αλλαγές καθορίζονται από τις επιλογές που κάνετε στον τόπο κατοικίας σας, τι κάνετε, τον στόχο σας να συνεχίσετε την εκπαίδευσή σας (σε περίπτωση που έχετε ήδη παιδιά ή συνεργάτη) και να τερματίσετε τον τρόπο ζωής που εσείς που θα θέλατε να έχετε.
   • Χρειάζονται περίπου τρεις με έξι εβδομάδες για να δημιουργηθεί μια νέα ρουτίνα που αντικαθιστά την προηγούμενη. Μετά από αυτή την περίοδο, θα συνηθίσετε σε αυτή τη νέα ρουτίνα.

3. 
   

   
   Μείνετε συγκεντρωμένοι. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Το μονοπάτι που έχετε επιλέξει ανήκει σε εσάς και όχι σε άλλους.
   • Με την εστίαση σε αυτό που δεν έχετε ή τι κάνουν οι άλλοι, μπορεί να αισθανθείτε δυστυχισμένοι και αυτοκριτικοί. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσα έχετε για να ξεκινήσετε τη νέα σας ζωή.
   • Μην σπαταλάτε το χρόνο σας συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους. Αυτό θα σας αποσπάσει μόνο από αυτό που πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τους στόχους σας.

4. 
   

   
   Ζητήστε βοήθεια. Εάν έχετε την υποστήριξη των αγαπημένων σας, ξεκινώντας μια νέα ζωή είναι ένα μεγάλο έργο που θα είναι πιο εύκολο να υλοποιηθεί. Εάν η απόφαση προέρχεται από προσωπική επιλογή ή επιβάλλεται από τις περιστάσεις, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθεί μια δομή κοινωνικής υποστήριξης.
   • Έχοντας τη συναισθηματική υποστήριξη της οικογένειάς σας, των φίλων σας και άλλων ατόμων που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση ή σε παρόμοια κατάσταση που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να ξεκινήσετε μια νέα, λιγότερο αγχωτική ζωή.
   • Ειδικά εάν κάνετε μια νέα εκκίνηση λόγω απώλειας ή τραγωδίας, θα ήταν καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η συμβουλή ενός έμπειρου και προσεγμένου θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτό το βήμα πιο εύκολα.
   • Ακόμα κι αν έχετε αποφασίσει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας, όπως η μετακίνηση σε άλλη πόλη, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τις περιστάσεις σε περίπτωση που συναντήσετε δυσκολίες. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ άγχος ή αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή έχετε πρόβλημα να διαχειριστείτε τη νέα σας ζωή. Οι θεραπευτές έχουν τα προσόντα να σας ακούν, να είναι ευαισθητοποιημένοι και να σας βοηθούν να βρείτε παρηγοριά στην παρούσα κατάσταση.

5. 
   

   
   Να είστε υπομονετικοί. Μια νέα ζωή δεν μπορεί να χτιστεί τη νύχτα. Η πραγματοποίηση αλλαγών στη ζωή σας είναι μια μακρά διαδικασία. Θα είστε σε θέση να ελέγξετε ορισμένες πτυχές αυτής της διαδικασίας και άλλοι δεν θα το κάνουν.
   • Ο χρόνος είναι ένας σημαντικός παράγοντας προσαρμογής στη νέα σας ζωή. Εάν είστε έτοιμοι να εμπιστευθείτε πώς εκτυλίσσονται τα γεγονότα, η νέα σας ζωή θα φτάσει στην καρδιά σας και θα την προσαρμόσετε.