Πώς να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Θεραπείες
• Μέθοδος 2 Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής σας
• Μέθοδος 3 Απόκρυψη τεντών

Τα τεντώματα εμφανίζονται συχνά μετά την εγκυμοσύνη, το γρήγορο κέρδος βάρους ή την απώλεια βάρους, ή ακόμα και την ανάπτυξη. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας ταχείας επέκτασης του δέρματος που περιέχει το επιπλέον βάρος. Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων και δεν υπάρχει τρόπος να βεβαιωθείτε ότι θα φύγουν οριστικά. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων είναι να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για να τις μειώσετε και να τις κάνετε λιγότερο ορατές. Χρησιμοποιώντας ειδικές θεραπείες, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και χρησιμοποιώντας λίγο μακιγιάζ μπορεί να βοηθήσει πολύ για να ελαχιστοποιηθεί η εμφάνιση των ραγάδων.

στάδια

Μέθοδος 1 Θεραπείες

1. 
   

   
   Δοκιμάστε μια φυσική ενυδατική κρέμα. Πολλές μη φυσικές συνταγές κρέμες χρησιμοποιούνται για τη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πέραν αυτής για να διατηρήσετε την ευκαμψία του δέρματός σας και να χαλαρώσετε τα ραγάδες. Μέχρι στιγμής καμία έρευνα δεν κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οποιοδήποτε συστατικό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, τα ακόλουθα φυσικά προϊόντα είναι προφανώς χρήσιμα:
   • Το laloe vera θεωρείται ότι μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ουλών και των ραγάδων
   • το πετρέλαιο και το βούτυρο καρύδας συμβάλλουν στη διατήρηση της ομαλότητας του δέρματος εάν το προϊόν εφαρμόζεται καθημερινά
   • το shea butter χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για την καταπολέμηση των ραγάδων
   • Το έλαιο αυγού βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων εάν το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα σε ολόκληρο το εργαστήριο από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έως 6 μήνες μετά τον τοκετό

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα πήκτωμα με βάση το υαλουρονικό οξύ. Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσικά απαντώμενη ουσία στο σώμα. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η ουσία αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση σημείων γήρανσης, όπως λεπτών γραμμών ή πιο έντονων ρυτίδων. Καμία έρευνα δεν έδειξε ότι το υαλουρονικό οξύ αλλάζει δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι η θεραπεία των ραγάδων με ένα πήκτωμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ μπορεί να συμβάλει στη μείωση τους.
   • Μπορείτε να παραγγείλετε online πηκτώματα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή να τα αγοράσετε σε εξειδικευμένο κατάστημα ομορφιάς.
   • Εφαρμόστε το τζελ ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή.

3. 
   

   
   Δοκιμάστε μια κρέμα με ρετινοειδή. Τα ρητινοειδή είναι μια ουσία που είναι γνωστό ότι διεγείρει την δερματική παραγωγή κολλαγόνου. Όταν εφαρμόζεται σε ραγάδες, μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση του δέρματος και αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ραγάδων. Κρέμες που βασίζονται σε ρετινοειδή είναι διαθέσιμες με ιατρική συνταγή. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για να διαπιστώσετε εάν αυτή η επιλογή είναι σωστή για τον τύπο του δέρματός σας.
   • Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να δείτε σημαντικές επιδράσεις των ρετινοειδών στο δέρμα. Ακόμη και μετά από αυτό το διάστημα, υπάρχουν ελάχιστες πιθανότητες οι ραγάδες να εξαφανιστούν τελείως
   • Τα ρητινοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα για να καθοριστεί εάν τα ρητινοειδή έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη εμβρύων ή νεογνών. Οι γιατροί επομένως συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν αυτές τις ουσίες μέχρι τη γέννηση και μετά τη διακοπή του θηλασμού.

4. 
   

   
   
   
   Σκεφτείτε την δερματίτιδα. Η μικροδερμοαπόξεση περιλαμβάνει την αφαίρεση του άνω στρώματος των δερματικών κυττάρων χρησιμοποιώντας ένα μικρό εργαλείο απολέπισης. Τα τεντώματα επηρεάζουν περισσότερο από το επιφανειακό στρώμα των κυττάρων του δέρματος, γι 'αυτό πολλοί πιστεύουν ότι αυτή η θεραπεία δεν έχει καμία επίδραση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δερμοαπόξεση μπορεί ακόμα να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των κόκκινων ραγάδων.
   • Συζητήστε με τον δερματολόγο σας πριν επιλέξετε αυτή την επιλογή. Μπορεί να σας συμβουλεύσει και να σας πει εάν είναι μια καλή λύση για την καταπολέμηση των ραγάδων σας.
   • Οι θεραπείες που εφαρμόζονται στην dermabrasion εκτελούνται συνήθως σε σαλόνι ομορφιάς ή σπα. Αυτά κοστίζουν συνήθως μεταξύ 60 και 120 ευρώ ανά σύνοδο.

5. 
   

   
   Σκεφτείτε τη θεραπεία με λέιζερ. Η έρευνα δεν έχει ακόμη καταλήξει στο συμπέρασμα για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με λέιζερ στην εξάλειψη των ραγάδων, αλλά πολλές γυναίκες έχουν επιτύχει ικανοποιητικά αποτελέσματα. Ένα υψηλής ενέργειας υπεριώδες λέιζερ χρησιμοποιείται για να αφαιρέσει το λεπτό στρώμα του δέρματος γύρω από τα ραγάδες. Μετά τη θεραπεία, το δέρμα ανανεώνεται και η εμφάνιση των ραγάδων μειώνεται.
   • Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη Θεραπεία με λέιζερ, μιλήστε στον δερματολόγο σας σχετικά με τους κινδύνους που εμπλέκονται πριν ξεκινήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να αφήνει σημάδια.
   • Η διαδικασία επούλωσης μετά τη θεραπεία με λέιζερ διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα.

Μέθοδος 2 Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής σας

1. 
   

   
   Προστατέψτε τα ραγάδες από τον ήλιο. Τα τεντώματα είναι συνήθως βαθιά κόκκινα στην αρχή και γίνονται πιο λευκά και πιο παλαιά με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να γίνουν ταχύτερα λιγότερο ορατά προστατεύοντας το δέρμα σας από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να εξασθενήσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν την εμφάνιση των ραγάδων.
   • Χρησιμοποιήστε μια συνολική οθόνη SPF 15 ή περισσότερες φορές κάθε φορά που εκθέτετε τα ραγάδες σας στις ακτίνες του ήλιου. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αυτήν την προστασία τακτικά.
   • Εάν έχετε ήπιο ηλιακό έγκαυμα, μεταχειριστείτε το δέρμα σας με αλόη βέρα για να βοηθήσει να θεραπευτεί το συντομότερο δυνατόν.

2. 
   

   
   Συνεχίστε να ενυδατώσετε την πληγείσα περιοχή. Η ενυδάτωση του δέρματός σας δεν βοηθά στην άμεση μείωση των ραγάδων, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και εύπλαστο. Το ξηρό δέρμα τείνει να χάσει την ελαστικότητα, γεγονός που μπορεί να καταστήσει ακόμη πιο εμφανή τα ραγάδες και τις άλλες ατέλειες. Δεν υπάρχει οριστικός τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων, αλλά μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ενυδάτωση του δέρματος εμποδίζει την εμφάνισή τους.
   • Απομακρύνετε τακτικά την επιδερμίδα σας πριν την κολύμβηση και στη συνέχεια εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα στην περιοχή που επηρεάζεται από τα ραγάδες για να αποφύγετε το στέγνωμα του δέρματός σας.
   • Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα αέρα για να διατηρήσετε τον αέρα του σπιτιού σας υγρό. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα επίπεδο υγρασίας μεταξύ 30 και 50% για να έχετε ένα απαλό δέρμα και καλά ενυδατωμένο.

3. 
   

   
   Μείνετε ενυδατωμένοι. Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το δέρμα σας τείνει να ρυτίδωνε πιο εύκολα. Αυτό ισχύει και για τις ραγάδες. Η ενυδάτωση του δέρματός σας θα το κάνει πιο υγιές και πιο εύπλαστο, πράγμα που θα συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων.
   • Πίνετε νερό μόλις νιώσετε διψασμένοι. Προσπαθήστε να μεταφέρετε μαζί σας μια μπουκάλι νερό όλη την ημέρα, ώστε να έχετε πάντα ένα ποτό στο χέρι.
   • Αντικαταστήστε τα αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά με νερό το συντομότερο δυνατό.

4. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Ο καπνός τσιγάρων βλάπτει το δέρμα. Οποιεσδήποτε ατέλειες στο δέρμα σας θα επιδεινωθούν εάν βρίσκεστε σε συχνή επαφή με τον καπνό τσιγάρων. Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να δείχνει νεανικό και υγιές, σταματήστε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό.

Μέθοδος 3 Απόκρυψη τεντών

1. 
   

   
   Ενυδατώστε το δέρμα σας με προσοχή. Μόλις οι ραγάδες σας ξεθωριάσουν για να αφήσετε ένα πιο λευκό ίχνος, θα είναι ευκολότερο να βεβαιωθείτε ότι συνδυάζονται με το υπόλοιπο δέρμα σας. Για αυτό, μπορείτε για παράδειγμα να μαυρίσετε ελαφρώς το δέρμα σας τεχνητά. Είναι μια καλή λύση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν πρέπει να αποκαλύψετε το σώμα σας και συνεπώς τα ραγάδες στην κοιλιά και στους γοφούς σας. Αγοράστε μια σταδιακή λοσιόν αυτο-μαυρίσματος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ομογενοποιήσετε το χρώμα του δέρματος σας.
   • Μην εκθέτετε τον ήλιο για ένα "πραγματικό" μαύρισμα. Οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας και τελικά να επιδεινώσουν την εμφάνιση των ραγάδων.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στη συσκευασία για να κάνετε το μαύρισμα σας φυσικό. Δεν αξίζει να το κάνουμε πάρα πολύ. Σκουρόχρωμα το δέρμα σας με ένα ή δύο τόνους θα είναι αρκετό για να κρύψει τα ραγάδες σας.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ. Αν θέλετε να κρύψετε προσωρινά τις ραγάδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο μακιγιάζ που εφαρμόζετε για να κρύψετε τις ατέλειες στο πρόσωπό σας. Λειτουργεί καλύτερα σε ραγάδες σε περιοχές του σώματός σας που δεν θα τρίβουν ενάντια στα ρούχα σας. Επιλέξτε ένα ίδρυμα ίδιου χρώματος με τον τόνο του δέρματός σας. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για μια φυσική εμφάνιση:
   • Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα θεμελίωσης στα σημάδια στις ραγάδες και στο περιβάλλον δέρμα
   • με ένα πινέλο θεμελίωσης
   • εφαρμόστε ένα στρώμα ημιδιαφανή σκόνης για να στερεώσετε το θεμέλιο