Πώς να μειώσετε την ερυθρότητα της ακμής γρήγορα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μειώστε γρήγορα την κοκκινίλα
• Μέρος 2 Θεραπεία των σπυριών

Εάν έχετε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, η ερυθρότητα και η φλεγμονή που προκύπτουν από αυτό είναι συχνά πιο ενοχλητικές από την ίδια την λιποαναρρόφηση. Η θεραπεία των ακμών και των ακαθαρσιών είναι μια μεγάλη πηγή πίεσης για πολλούς ανθρώπους. Όταν το δέρμα σας είναι κοκκινωπό και ερεθισμένο, μπορεί να είναι ενοχλητικό να πάτε στο σχολείο ή να εργαστείτε. Ευτυχώς, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές τεχνικές για να απαλλαγείτε γρήγορα από ερυθρότητα. Είναι επίσης δυνατή η άμεση θεραπεία της υποκείμενης αιτίας.

στάδια

Μέρος 1 Μειώστε γρήγορα την κοκκινίλα

1. 
   

   
   Αποφύγετε τη διάτρηση των κουμπιών. Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να σπάσετε τα κουμπιά, αλλά αποφύγετε να το κάνετε με κάθε κόστος. Αν δώσετε στον πειρασμό, το δέρμα σας θα γίνει ακόμα πιο κόκκινο και πρησμένο.
   • Εάν έχετε ένα πολύ άβολο σπυράκι, εφαρμόστε λίγο λάδι δέντρων τσαγιού για να επιταχύνετε τη θεραπεία.

2. 
   

   
   Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Αν αγγίζετε το πρόσωπό σας δεν προκαλεί μόνο την εξάπλωση των βακτηριδίων και την υπερβολική απελευθέρωση σμήγματος (επιδεινώνοντας την κατάσταση), κάνει το δέρμα σας κόκκινο. Κρατώντας μακριά τα χέρια σας από το πρόσωπό σας βοηθά στην καταπολέμηση της ερυθρότητας.
   • Στα χέρια, υπάρχουν υπολείμματα σμήγματος και βακτηρίων που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν το κόστος. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, οι μικροοργανισμοί στα χέρια σας μολύνουν.

3. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε κρύο. Τυλίξτε ένα κύβο πάγου σε μια πετσέτα και τοποθετήστε το απαλά στο κουμπί για 20 λεπτά. Κάντε ένα διάλειμμα 20 λεπτών, στη συνέχεια επαναλάβετε την εφαρμογή για 20 λεπτά. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να απαλύνει και να απαλύνει το δέρμα, ειδικά όταν είναι ζεστό.
   • Αν προτιμάτε, χρησιμοποιήστε ένα παγωμένο πακέτο ή μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά, αλλά μην ξεχάσετε να το τυλίξετε σε μια πετσέτα για να αποφύγετε την έκθεση του δέρματος σε μια αίσθηση έντονης ψυχρότητας.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες. Αν και δεν βοηθούν να απαλλαγούμε από τα σπυράκια, είναι αποτελεσματικά στη μείωση της ερυθρότητας. Ρίξτε λίγες σταγόνες σε μια μπάλα από βαμβάκι και εφαρμόστε απαλά στα κουμπιά. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας που επηρεάζει τη γύρω περιοχή.
   • Θυμηθείτε ότι αυτή η μέθοδος δεν ανακουφίζει από τη φλεγμονή και δεν εξαλείφει την ατελείωτη επιδερμίδα, αλλά μπορεί να βοηθήσει ελαφρώς να μειώσει την ερυθρότητα.

5. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε φέτες αγγουριού. Το αγγούρι είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής. Κρατήστε το στο ψυγείο για λίγες ώρες (εάν βιάζεστε, βάλτε το στην κατάψυξη), στη συνέχεια κόψτε μερικές φέτες και αφήστε τους να δράσουν στις προβληματικές περιοχές.
   • Αφήστε τις φέτες αγγουριού στα κουμπιά έως ότου δεν είναι πλέον φρέσκα. Εάν θέλετε να συνεχίσετε τη θεραπεία, κόψτε άλλες φέτες που βγαίνουν από το ψυγείο.
   • Αυτό θα βοηθήσει να σφίξετε τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα σπυράκια, μειώνοντας την ερυθρότητα.

6. 
   

   
   Εφαρμόστε ασπιρίνη. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη θεραπεία για να μειώσουν την ερυθρότητα και τη φλεγμονή που προκαλούνται από τον τραυματισμό. Η Laspirine περιέχει σαλικυλικό οξύ, ένα δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται συνήθως στη θεραπεία της ακμής. Όχι μόνο βοηθά στην καταπολέμηση της ερυθρότητας, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική στην αποξήρανση των σπυριών.
   • Συνθλίψτε τα δισκία ασπιρίνης για να αποκτήσετε μια λεπτή σκόνη. Προσθέστε μερικές σταγόνες νερού κάθε φορά για να δημιουργήσετε μια πάστα. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ νερό καθώς η ζύμη πρέπει να είναι ελαφρώς κολλώδης.
   • Εφαρμόστε την πάστα στα πιο φλεγμονώδη σπυράκια και, αν είναι δυνατόν, αφήστε τα για λίγες ώρες ή για μια νύχτα.
   • Όταν θέλετε να αφαιρέσετε τη ζύμη, πλύνετε το πρόσωπό σας με ήπιο απορρυπαντικό και νερό.
   • Πρέπει να σημειωθεί ότι εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.

7. 
   

   
   Εφαρμόστε ένα πράσινο concealer. Αν και δεν βοηθά να απαλλαγούμε από ερυθρότητα, είναι αποτελεσματικό στην απόκρυψη για λίγες ώρες. Ο πράσινος διορθωτής είναι ιδιαίτερα κατάλληλος επειδή αυτό το χρώμα έρχεται σε αντίθεση με την ερυθρότητα της γύρω περιοχής.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν διορθωτή άλλου χρώματος, αλλά το πράσινο είναι καλύτερο για κουμπιά. Μην ξεχάσετε να επισκευάσετε ένα λεπτό στρώμα!
   • Για να μειώσετε τα μικρόβια στην επιδερμίδα, πλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπο πριν εφαρμόσετε το concealer. Στη συνέχεια, αγγίξτε απαλά το κουμπί και χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι για να το κάνετε ιδανικό για την επιδερμίδα σας. Εάν είστε συνηθισμένοι στην εφαρμογή μακιγιάζ, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τη συνήθη βάση σας στο concealer.
8. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν κατά του ιδρώτα. Υπάρχουν προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζουν το δέρμα ευαίσθητο στην ερυθρότητα. Χρησιμοποιήστε κρέμες και σαπούνια που έχουν διαμορφωθεί για να μειώσουν αυτές τις ατέλειες, όπως η σειρά BIODERMA Crealine.

Μέρος 2 Θεραπεία των σπυριών

1. 
   

   
   Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό που έχει σχεδιαστεί για δέρμα επιρρεπές σε ραγάδες. Αυτός ο τύπος προϊόντος συνήθως περιέχει σαλικυλικό οξύ, α-υδροξυ οξέα, υπεροξείδιο βενζοϋλίου ή έλαιο μελαλεϊκά. Ωστόσο, εάν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να το πλύνετε με ένα ήπιο απορρυπαντικό που δεν περιέχει συστατικά κατά της ακμής (ή λιγότερο συγκεντρωμένα).
   • Πριν πλύνετε, υγρό το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό, στη συνέχεια, εφαρμόστε απαλά το καθαριστικό με τα δάκτυλά σας. Εάν την αφήσετε να λειτουργήσει μεταξύ 30 δευτερολέπτων και δύο λεπτών, θα διεισδύσει καλύτερα στην επιδερμίδα. Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό από τη βρύση. Κτυπήστε το πρόσωπο με μια καθαρή πετσέτα, αλλά αποφύγετε το τρίψιμο, διαφορετικά διακινδυνεύετε το δέρμα και επιδεινώστε το πρόβλημα.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Επιλέξτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για το πρόσωπο και βεβαιωθείτε ότι είναι επισημασμένο ως "μη-comedogenic" και δεν περιέχει λάδι. Εφαρμόστε το moisturizer στο δέρμα αμέσως μετά τον καθαρισμό, δημιουργώντας ένα λεπτό, ομοιόμορφο στρώμα. Συνεχίστε με εξαιρετική λιχουδιά, ειδικά σε κοκκινωπό περιοχές.
   • Προσπαθήστε να αναζητήσετε μια ενυδατική κρέμα με SPF, η οποία θα προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες του ήλιου.

3. 
   

   
   Κρατήστε τις βούρτσες μακιγιάζ σας καθαρή. Αν κάνετε τα βούρτσες, θα πρέπει να τα πλένετε μία φορά την εβδομάδα. Υπολείμματα βρωμιάς και βακτηρίων συσσωρεύονται στα μαλλιά κάθε φορά που έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Εάν δεν πλένετε τη βούρτσα, θα μολύνετε μόνο την επιδερμίδα. Είναι επομένως απαραίτητο να αποφευχθεί αυτό, ειδικά εάν έχετε προβλήματα με τα σπυράκια και την ακμή.
   • Για να πλύνετε τις βούρτσες σας, πρέπει πρώτα να βρέξετε τα μαλλιά με χλιαρό νερό. Γυρίστε τους σε ένα σαπούνι έτσι ώστε τα μαλλιά να μπορούν να απορροφήσουν το προϊόν, αλλιώς μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες σαμπουάν μωρών στην παλάμη του χεριού σας και να τις περιστρέψετε. Κατόπιν ξεπλύνετε καλά με νερό της βρύσης. Πιέστε απαλά τις τρίχες για να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού και απλώστε τις βούρτσες οριζόντια σε μια καθαρή πετσέτα.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα σαμπουάν ή ψεκασμό ειδικά σχεδιασμένο για πλύσιμο πινέλων μακιγιάζ.
   • Για να στεγνώσουν οι βούρτσες πιο γρήγορα, εκθέστε τους στον ήλιο.

4. 
   

   
   Εκτελέστε μια επιτόπια επεξεργασία. Ορισμένα προϊόντα πρέπει να εφαρμοστούν απευθείας στα κουμπιά. Συνήθως περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή έλαιο μελαλεϊκά. Συνιστάται η εφαρμογή τους πριν πάτε για ύπνο μετά το πλύσιμο και την ενυδάτωση του προσώπου. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε τη νύχτα να σταθεί. Το πρωί πλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπό σας ως συνήθως.
   • Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις κρέμες του αζελαϊκού οξέος: μπορούν να είναι αποτελεσματικές για τη θεραπεία τόσο της λοξής όσο και της ερυθρότητας.
   • Αποφύγετε την εφαρμογή του προϊόντος σε ολόκληρο το πρόσωπο, καθώς ενδέχεται να ερεθίσουν περιοχές που δεν έχουν προσβληθεί από σπυράκια και άλλες ακαθαρσίες.

5. 
   

   
   Αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η γλουτένη, τα φυτικά έλαια (όπως το έλαιο κανόλα), η ζάχαρη, τα τρανς λιπαρά, το αλκοόλ, τα μεταποιημένα κρέατα, τα δημητριακά και τα ραφιναρισμένα αλεύρια θα επηρεάσουν τις φλεγμονώδεις καταστάσεις του σώματος (συμπεριλαμβανομένων εκείνων του δέρματος) . Δεδομένου ότι σχεδόν όλα τα βιομηχανικά τρόφιμα περιέχουν τουλάχιστον ένα από τα συστατικά που απαριθμούνται στον κατάλογο αυτό, συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα, φρέσκα λαχανικά και βιολογικά κρέατα για να μειώσετε τον τεμαχισμό.
   • Μερικές φορές είναι δύσκολο να αποφύγετε τρόφιμα που ανήκουν σε αυτές τις ομάδες, αλλά μην ανησυχείτε. Είναι σημαντικό να δεσμευθείτε όσο το δυνατόν πιο συχνά στην υγιεινή διατροφή και να μην ανησυχείτε υπερβολικά όταν παίρνετε κάτι ανθυγιεινό.