Πώς να ενισχύσετε τις ψυχικές ικανότητες κάποιου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Ενισχύστε το μυαλό σας
• συμβουλή

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 22 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν 10 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Για να αναπτύξει τις ψυχικές του ικανότητες, η εκπαίδευση παραμένει ουσιαστική, σαν έναν αθλητή που θέλει να φτάσει στο καλύτερο επίπεδο. Η μάθηση για να ενισχύσετε τις διανοητικές σας ικανότητες, να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και να μάθετε το στρες σας απαιτεί εργασία, αλλά μπορείτε ήδη να μάθετε τις βασικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του νου σας.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Ενισχύστε το μυαλό σας

1. 6 Κάντε τόσο πολύ σωματική άσκηση όσο διανοητική. Η τακτική άσκηση θα απελευθερώνει τις ενδορφίνες που παράγονται στον εγκέφαλο, που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε πιο ήρεμοι και να ενισχύσετε τις πνευματικές ικανότητές σας. Βάλτε στο πρόγραμμά σας 30 λεπτά σωματικής άσκησης αρκετές φορές την εβδομάδα για να πάρετε αυτό το αποτέλεσμα σταδιακά. Προσθέστε άλλες ασκήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα και θα είστε πιο χαλαροί ενώ θα ενισχύετε ακόμα περισσότερο το μυαλό σας. διαφήμιση

συμβουλή

• Το να εργάζεστε με το μυαλό σας θα σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε δύσκολες στιγμές στη ζωή σας. Πηγαίνετε σε ενέργειες που σας κάνουν καλές και βελτιώστε το μυαλό σας. Η δύναμη του νου κερδίζει πάντα τη φυσική δύναμη.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=enforcer-ses-capacities-mentales&oldid=138497"