Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 29 Ιούνιος 2024
Anonim
ΔΕΣ ΑΥΤΟ Και Μάθε, Αυτό Που Γνωρίζουν Οι Καλύτεροι Γιατροί Του Κόσμου! | Ακαδημία Υγείας
Βίντεο: ΔΕΣ ΑΥΤΟ Και Μάθε, Αυτό Που Γνωρίζουν Οι Καλύτεροι Γιατροί Του Κόσμου! | Ακαδημία Υγείας

Περιεχόμενο

Σε αυτό το άρθρο: Αξιολογώντας το χρόνο που περάσατε με τους φίλους σαςΕνεργοποίηση του τρόπου επικοινωνίας των φίλων σαςΒρείτε αν οι φίλοι σας είναι πιστοίΒρείτε αν οι φίλοι σας μπορούν να σας υποστηρίξουνΒρείτε τα συμπεράσματά σας5 Αναφορές

Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι πραγματικοί φίλοι του. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται πολλή συγκίνηση και κάποια σύγχυση. Αξιολογήστε τις φιλικές σχέσεις σας για να προσδιορίσετε ποιοι είναι πραγματικά οι καλύτεροι φίλοι σας. Πόσο χρόνο ξοδεύετε με αυτούς τους φίλους; Επικοινωνείτε καλά μαζί τους; Τους υποστηρίζετε; Είναι εκεί για σας όταν χρειάζεται; Σε όλη αυτή τη διαδικασία αξιολόγησης, παραμείνετε ανοιχτοί, υπομονετικοί και ειλικρινείς!


στάδια

Μέρος 1 Αξιολογήστε το χρόνο που περάσατε με τους φίλους σας



  1. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποιος ζητάει περισσότερο την επιχείρησή σας. Ένας πραγματικός φίλος θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας. Οι καλύτεροι φίλοι σχεδιάζουν κοινές δραστηριότητες και εμπειρίες για να ζήσουν μαζί. Είναι επίσης αυτοί που συχνά προτείνετε να κάνετε τα πράγματα από κοινού!


  2. Προσδιορίστε με ποιον ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με. Οι καλύτεροι φίλοι προσπαθούν να περάσουν χρόνο μαζί σας. Οι καλύτεροι φίλοι σας είναι εκεί για όλα τα σημαντικά γεγονότα της ζωής σας, είτε είναι ο γάμος ή η κηδεία σας. Είναι επίσης εκεί για μικρότερα γεγονότα, όπως γενέθλια ή αθλητικά γεγονότα. Μπορείτε επίσης να περάσετε χρόνο μαζί, χωρίς κανένα συγκεκριμένο λόγο.



  3. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί ξοδεύετε χρόνο με τους φίλους σας. Οι καλύτεροι φίλοι ξοδεύουν χρόνο μαζί επειδή εκτιμούν ειλικρινά την εταιρεία του άλλου. Οι καλύτεροι φίλοι είναι εκεί όλο το χρόνο, όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους ή της αθλητικής περιόδου. Οι καλύτεροι φίλοι σας δεν ξοδεύουν μόνο χρόνο μαζί σας όταν τους κάνει ευτυχισμένους ή να χρησιμοποιήσουν την πισίνα σας.

Μέρος 2 Γνωρίζοντας πώς επικοινωνούν οι φίλοι σας



  1. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποιος από τους φίλους σας ξέρει να σας ακούει καλύτερα. Οι καλύτεροι φίλοι ακούνε προσεκτικά. Όταν μιλάτε, ένας πραγματικός φίλος πρέπει να σας ακούει χωρίς να συμβουλεύεται το τηλέφωνό σας κάθε 5 λεπτά.


  2. Παρατηρήστε αν οι φίλοι σας μιλούν μόνοι τους. Οι καλύτεροι φίλοι θέλουν να γνωρίζουν τις δυσκολίες που συναντά ο άλλος, τους φόβους του αλλά και τα όνειρά του. Ένας φίλος που πάντα φέρνει τη συζήτηση πίσω σε αυτόν δεν είναι ένας πραγματικός φίλος. Ένας φίλος που ποτέ δεν ρωτάει πώς κάνεις δεν θέλει πραγματικά να σε ξέρει.
    • Εάν εσείς και ο φίλος σας έχετε μια κακή μέρα, είναι φυσιολογικό να μιλάτε ένα άτομο για λίγο περισσότερο από το άλλο.



  3. Αξιολογήστε τον χρόνο αντίδρασης των φίλων σας. Οι πραγματικοί φίλοι απαντούν σε SMS. Επιστρέφουν τις κλήσεις σας. Παίρνουν το τηλέφωνο ακόμα και όταν τους καλείτε νωρίς το πρωί. Οι φίλοι που δεν ανταποκρίνονται ή μόνο όταν αισθάνονται ότι δεν είναι πολύ αξιόπιστοι. Αν όμως δεν πάρουν το τηλέφωνο στη μέση της νύχτας, ίσως απλά χρειάζονται ύπνο.

Μέρος 3 Μάθετε αν οι φίλοι σας είναι πιστοί



  1. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν οι φίλοι σας είναι σε θέση να κρατήσουν ένα μυστικό. Όταν δίνετε σε έναν φίλο ένα μυστικό, δεν πρέπει να το πει όλα στο πρώτο πρόσωπο που συναντά. Οι σχέσεις που έχετε με τους φίλους σας πρέπει να βασίζονται στην εμπιστοσύνη και το σεβασμό. Δεν διαδίδουν φήμες για σας, τους κλείνουν!


  2. Προσδιορίστε ποιοι από τους φίλους σας ασφαλίζουν την πλάτη σας. Οι αληθινοί φίλοι υποστηρίζουν ο ένας τον άλλο ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Ένας φίλος θα σας υπερασπιστεί στην απουσία σας, δεν θα διαδώσετε φήμες για σας και δεν θα συμμετάσχετε σε κοροϊδία ή κουτσομπολιά για σας.


  3. Αξιολογήστε την ικανότητα των φίλων σας να συγχωρούν. Όλοι κάνουν λάθη, ακόμα και τους καλύτερους φίλους. Οι αληθινοί φίλοι δεν απολαμβάνουν κακοποίηση και μην θορυβώδεις. Αντιθέτως, ενθαρρύνουν την επικοινωνία και εξηγούν πώς ήταν αναστατωμένοι. Μιλούν, δεν φωνάζουν. Ζητούν συγνώμη όταν κάνουν λάθη και καταλήγουν να συγχωρούν μετά από έναν αγώνα.

Μέρος 4 Μάθετε αν οι φίλοι σας μπορούν να σας υποστηρίξουν



  1. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν οι φίλοι σας είναι πραγματικά ευχαριστημένοι για εσάς. Όταν πετύχετε, οι φίλοι σας πρέπει να είναι ο πρώτος που σας συγχαίρει. Οι καλύτεροι φίλοι δεν αισθάνονται ανταγωνιστικοί, υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Ένας ζηλιάρης φίλος δεν είναι ένας πραγματικός φίλος.


  2. Αξιολογήστε την ικανότητά τους να σας ενθαρρύνουν. Οι αληθινοί φίλοι είναι σε θέση να σας δώσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό σας πριν από μια εξέταση ή επαγγελματική συνέντευξη. Είναι ενθαρρυντικά και θετικά και όχι κάτω με κριτική. Οι αληθινοί φίλοι δεν μειώνουν ο ένας τον άλλον.


  3. Αναγνωρίστε φίλους που ασκούν καλή επιρροή. Οι πραγματικοί φίλοι ενθαρρύνουν την καλή συμπεριφορά Ο καλύτερος φίλος σας θα πρέπει να σας οδηγήσει στη λήψη των σωστών αποφάσεων σχετικά με εσάς γιατί νοιάζεται για την υγεία σας, την ευημερία σας και την ασφάλειά σας. Οι φίλοι που σας ενοχλούν ή σας βάζουν σε μια δύσκολη κατάσταση δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για το δικό σας συμφέρον.

Μέρος 5 Συγγραφή συμπερασμάτων



  1. Σκεφτείτε το αποτέλεσμα της ανάλυσής σας. Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε τις απαντήσεις που δώσατε στις προηγούμενες ερωτήσεις. Περάστε λίγες ώρες γράφοντας τις σκέψεις σας ή πηγαίνετε για μια μεγάλη βόλτα.


  2. Συζητήστε με τους καλύτερους φίλους σας. Αφού αφιερώσετε χρόνο να σκεφτείτε το θέμα, μιλήστε με τους καλύτερους φίλους σας. Πείτε τους πόσο τους εκτιμάτε. Γράψτε τους μια κάρτα, καλέστε τους στο δείπνο ή κάντε τους ένα κέικ!


  3. Συνεχίστε να καλλιεργείτε τις φιλικές σχέσεις σας. Τώρα που έχετε εντοπίσει τους αληθινούς φίλους σας, αναπτύξτε τη σχέση σας μαζί τους. Ξοδέψτε χρόνο μαζί, κάνετε την προσπάθεια να είναι παρόντες σε σημαντικά γεγονότα όπως καθημερινά. Ποτέ μην θεωρείτε τους καλύτερους φίλους σας ως παραχωρημένους και διατηρείτε την επικοινωνία.

Ενδιαφέρουσες Δημοσιεύσεις

Πώς να διαπιστώσετε εάν πάσχετε από μετατραυματικό στρες

Πώς να διαπιστώσετε εάν πάσχετε από μετατραυματικό στρες

Σε αυτό το άρθρο: Αξιολόγηση των παραγόντων κινδύνουΑντιμετώπιση των συμπτωμάτων των συνθηκών μετά τον τραυματισμό του άγχους που σχετίζονται με τις PTD17 Αναφορές Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (P...
Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε λοίμωξη από το ουροποιητικό σύστημα

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε λοίμωξη από το ουροποιητικό σύστημα

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.Υπάρχουν 12 αναφο...