Πώς να απαλλαγείτε από το κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα στη μύτη σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Να απαλλαγούμε από την ακμή και τον ερεθισμό της μύτης
• Μέρος 2 Προστασία μιας ερεθισμένης μύτης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας
• Μέρος 3 Πρόληψη και θεραπεία της ηλιακής εγκαυμάτων στη μύτη

Σε αυτό το άρθρο: Απαλλαγείτε από την ακμή και τον ερεθισμό της μύτηςΠροστατεύστε μια ερεθισμένη μύτη κατά τη διάρκεια μιας νόσουΠροτελέστε και θεραπεύστε τα ηλιακά εγκαύματα στη μύτη14 Αναφορές

Η μύτη είναι ένα μέρος του προσώπου που είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε ερυθρότητα και ερεθισμό λόγω ηλιακού εγκαύματος, κρυολογήματος, αλλεργιών και φραγμένων πόρων. Είναι σημαντικό να αποτρέψετε την εμφάνιση κοινών ερεθιστικών ουσιών στη μύτη και να θεραπεύσετε την προκύπτουσα κοκκινίλα όταν αυτό συμβεί. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για την επιτυχή ανακούφιση αυτής της ευαίσθητης περιοχής του δέρματος.

στάδια

Μέρος 1 Να απαλλαγούμε από την ακμή και τον ερεθισμό της μύτης

1. 
   

   
   Εφαρμόστε ένα ήπιο καθαριστικό στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό αφαίρεσης μακιγιάζ όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας για να διατηρήσετε τους πόρους της μύτης σας καθαρό και ανοιχτό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας χτυπώντας το με μια καθαρή πετσέτα αντί να το τρίβετε, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα.
   • Δοκιμάστε ένα αφαίρεσης μακιγιάζ που περιέχει σαλικυλικό οξύ εάν η ακμή εμφανίζεται στη μύτη σας. Ωστόσο, συνιστάται να δοκιμάζετε πάντα σε μικρή περιοχή οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει σαλικυλικό οξύ, καθώς μερικοί είναι αλλεργικοί σε αυτό το συστατικό, πράγμα που θα άγγιζε την ερυθρότητα. Προεπιλογή για αφαίρεση μακιγιάζ γίνεται για το ευαίσθητο δέρμα, αν το σώμα σας ανταποκρίνεται άσχημα σε τέτοια συστατικά.
   • Χρησιμοποιήστε τα απολεπιστικά καθαριστικά με προσοχή ή αποφύγετε τους εντελώς εάν έχετε εγκαύματα, ερεθισμούς ή φαγούρα μετά τη χρήση τους. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αποφύγετε τα στυπτικά, τα τόνερ ή τα προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα για να μειώσετε τον ερεθισμό.

2. 
   

   
   
   
   Ενυδατώστε σωστά με λάδι ή λοσιόν. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο ή ένα καθαρό έλαιο που θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Δοκιμάστε μια κρέμα ειδικά κατασκευασμένη για να μειώσετε την ερυθρότητα ή απλά να επιλέξετε ένα φυσικό λάδι της επιλογής σας.
   • Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια φαρμακοποιημένη ενυδατική κρέμα, επιλέξτε τις εξωχρηματιστηριακές ποικιλίες που περιέχουν συστατικά όπως το Feverfew ή το Licorice, τα οποία είναι φυσικά αντιφλεγμονώδη.
   • Κάντε την προσπάθεια να εφαρμόσετε καθαρό λάδι αμυγδάλου ή καρύδας ως ενυδατική κρέμα στη μύτη σας, καθώς αυτά τα δύο συστατικά είναι φυσικά μαλακτικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό ποσό μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας, και στη συνέχεια αφήστε το δέρμα σας να το απορροφήσει. Η άλλη δυνατότητα που έχετε είναι να χρησιμοποιήσετε μια μεγαλύτερη ποσότητα από λάδι καρύδας ή αμύγδαλο και ξεπλύνετε απαλά την περίσσεια μετά από λίγα λεπτά.
   • Πάντα να έχετε μια ενυδατική κρέμα στη μύτη σας μετά τον καθαρισμό και πριν πάτε για ύπνο για να είστε σίγουροι ότι μένει ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Μπορείτε να ενυδατώσετε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν έχετε την τάση να έχετε πολύ ξηρό δέρμα ή να ζήσετε σε κρύο και ξηρό κλίμα.

3. 
   

   
   
   
   Δοκιμάστε τα φυσικά αντιφλεγμονώδη. Χρησιμοποιήστε φυσικά αντιφλεγμονώδη όπως τσάι και αγγούρι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συστατικά που μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση απευθείας στο δέρμα της μύτης για να απαλύνει και να μειώσει την ερυθρότητα. Δοκιμάστε να σάλτσατε το πούτυρο αγγούρι στο πρόσωπο ως μάσκα ή κάντε μια έγχυση πράσινου τσαγιού, τσαγιού μέντας και χαμομήλι και σκουπίστε το πάνω από τη μύτη χρησιμοποιώντας ένα πετσέτα.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε μια μάσκα oatmeal. Αν μπορείτε, βρείτε καθαρό κολλοειδές πλιγούρι βρώμης και ανακατέψτε με αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα. Αφήστε την πάστα να ξεκουραστεί στο δέρμα σας για 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι, γάλα ή αλόη βέρα για επιπλέον καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
   • Διατηρήστε στο ψυγείο οποιαδήποτε προϊόντα σπιτικής φροντίδας που είναι σπιτικά ή φθηνά πριν από τη χρήση για επιπλέον αποτέλεσμα ψύξης. Ακόμα και ένα απλό υγρό πλέγμα στη μύτη μπορεί να μειώσει γρήγορα την κοκκινίλα.

4. 
   

   
   Ήρεμη ερυθρότητα με τη διατροφή σας. Δώστε προσοχή σε τρόφιμα και ποτά που φαίνεται να προκαλούν ερυθρότητα ή ερεθισμό στο πρόσωπο και τη μύτη σας. Αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα και επιλέξτε αντιφλεγμονώδη ή αναζωογονητικά ποτά και τρόφιμα.
   • Γενικά, είναι επωφελές να μην καταναλώνετε καυτά και πικάντικα τρόφιμα, ζεστά ροφήματα, αλκοόλ και άλλα γεύματα που ερυθρώνουν την επιδερμίδα σας αφού την έχετε πάρει. Αυτή η κατάσταση των πραγμάτων είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους που πάσχουν από επίμονες δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή που προκαλούν ερυθρότητα.
   • Κάντε την προσπάθεια να ενσωματώσετε πιο αναζωογονητικά και αντιφλεγμονώδη προϊόντα όπως το αγγούρι, η καρύδα, το πεπόνι, το σπανάκι, το σέλινο, κλπ. στη διατροφή σας.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα θεμέλιο ή ένα μακιγιάζ με πράσινο χρώμα. Εάν δεν μπορείτε να μειώσετε εντελώς την ερυθρότητα και τον ερεθισμό χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους, χρησιμοποιήστε ένα μακιγιάζ για να αποκρύψετε την κόκκινη απόχρωση στο δέρμα σας. Δοκιμάστε ένα προϊόν μακιγιάζ προσώπου που έχει μια ελαφρά πρασινωπή απόχρωση για να εξουδετερώσει τους κόκκινους τόνους.
   • Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας έχει καθαριστεί και ενυδατωθεί πριν κάνετε το μακιγιάζ. Κτυπήστε μικρές κηλίδες θεμελίωσης ή αντι-δαχτυλίδι στη μύτη σας, στη συνέχεια τρίψτε με το δάχτυλό σας ή ένα σφουγγάρι μακιγιάζ για να μιγάμε ομοιόμορφα, αποφεύγοντας να το βάλετε πάρα πολύ πάνω του.
   • Εάν δεν είστε βέβαιοι για τα προϊόντα μακιγιάζ που θα χρησιμοποιήσετε ή πώς να τα εφαρμόσετε, απλώς συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία μακιγιάζ για βοήθεια.

Μέρος 2 Προστασία μιας ερεθισμένης μύτης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ζελέ πετρελαίου, βάλσαμο για τα χείλη ή ενυδατική κρέμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή μια παχιά, ανθεκτική ενυδατική κρέμα στη μύτη σας για να αποτρέψετε τον ερεθισμό και την ερυθρότητα κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου ή της αλλεργικής περιόδου. Περάστε μια παχιά ενυδατική κρέμα στη μύτη, με έμφαση στην επιφάνεια των ρουθουνιών, όσο συχνά χρειάζεται όταν φυσάτε συχνά τη μύτη σας.
   • Χρησιμοποιήστε τα κοινά balms για τα χείλη που περιέχουν ευκάλυπτο ή καμφορά για να απολαύσετε το πρόσθετο όφελος από τον καθαρισμό των ρινικών διόδων. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καθαρό έλαιο ευκαλύπτου ή έλαιο βιταμίνης Ε για να απαλύνει την υγρασία.
   • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα, ένα βάλσαμο για τα χείλη ή μια μη αρωματισμένη μαλακή βαζελίνη. Ένα πολύ αρωματικό ή ερεθιστικό προϊόν θα προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό μόνο όταν το δέρμα γύρω από τη μύτη είναι ήδη ξηρό και σκασμένο.

2. 
   

   
   Πετάξτε με μαλακό ιστό. Κάντε την προσπάθεια να χρησιμοποιήσετε ένα μαντήλι φτιαγμένο με μαλακό βαμβάκι για να φυσήξετε τη μύτη σας αντί να επιλέγετε έναν ιστό μίας χρήσης.Αυτό εμποδίζει τον ερεθισμό που προκαλείται από το χοντρό λεπτό χαρτί με την πάροδο του χρόνου.
   • Επιλέξτε μια μαλακή βαμβακερή φανέλα ή ένα βουρτσισμένο βαμβάκι που δεν θα ερεθίσει το δέρμα σας εύκολα. Μπορείτε να φτιάξετε τον δικό σας ιστό κόβοντας ένα τετράγωνο από ένα αχρησιμοποίητο ένδυμα.
   • Αν επιλέγετε χαρτοπετσέτες μίας χρήσης, δοκιμάστε τα μοντέλα που περιέχουν παράγοντες ενυδάτωσης όπως η αλόη και η βιταμίνη Ε. Κάντε το καλύτερο για να καθαρίσετε απλώς τη μύτη και όχι για τρίψιμο ή σκούπισμα, μόνο για να μειώσετε τον ερεθισμό που προκαλείται από τριβή.

3. 
   

   
   Προστατέψτε τη μύτη και το πρόσωπό σας σε εξωτερικούς χώρους. Κρατήστε τη μύτη σας ζεστή και προστατευμένη σε ζεστά, κρύα κλίματα χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο εξάρτημα για να καλύψετε το πρόσωπό σας. Κάντε την προσπάθεια να τυλίξετε ένα φουλάρι γύρω από το κεφάλι σας έτσι ώστε να καλύπτει τη μύτη σας. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα σκι για να κρατάτε όλο το πρόσωπό σας πιο ζεστό.
   • Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε ακόμα να αναπνεύσετε εύκολα αφήνοντας ένα άνοιγμα στο σφεντόνα που θα σας επιτρέψει να αναπνεύσετε από το στόμα σας. Ωστόσο, η κάλυψη του στόματος και της μύτης χαλαρά με ένα πανί θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τη μύτη σας ζεστή λόγω της υγρασίας και της θερμότητας από την αναπνοή σας.
   • Κάνοντας ένα καπέλο ή φουλάρι θα μειώσει επίσης την ερυθρότητα του δέρματος που συμβαίνει όταν ένα κρύο πρόσωπο θερμαίνει γρήγορα καθώς περπατάτε προς τα μέσα.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο που χρησιμοποιείτε για να ανακάμψετε από κρύο ή κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες, ειδικά τη νύχτα. Η υπερβολική υγρασία που δημιουργείται από αυτά τα μηχανήματα βοηθά να διατηρηθεί το δέρμα της μύτης σας ενυδατωμένο και λιγότερο ερεθισμένο.
   • Εάν έχετε τη δυνατότητα, μειώστε επίσης τη θέρμανση στο σπίτι σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αυτό θα αποφύγει το πρόσθετο αποτέλεσμα ξήρανσης που προέρχεται από την κεντρική θέρμανση.
   • Εάν δεν έχετε έναν υγραντήρα, απλά πάρτε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και φέρετε το πρόσωπό σας πιο κοντά στο δοχείο για να είστε άνετοι. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και πάνω από το μπολ για να παγιδεύσετε τον ατμό, στη συνέχεια αναπνέετε στον ζεστό ατμό για μερικά λεπτά για να απαλύνει τόσο τις ρινικές διόδους σας όσο και το δέρμα της μύτης σας.

Μέρος 3 Πρόληψη και θεραπεία της ηλιακής εγκαυμάτων στη μύτη

1. 
   

   
   Τοποθετήστε ένα αντηλιακό υψηλής SPF στη μύτη σας. 15 λεπτά πριν βγείτε, εφαρμόστε αντηλιακό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη μύτη σας, που είναι το πιο εκτεθειμένο μέρος του προσώπου σας και επομένως πιο ευαίσθητο στα ηλιακά εγκαύματα. Επιλέξτε ένα αντιηλιακό ευρέος φάσματος που έχει SPF (αντηλιακό) 30 ή υψηλότερο, και εφαρμόστε το κάθε δύο ώρες καθώς και μετά από εφίδρωση και κολύμπι.
   • Αν έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό πριν βγείτε, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που έχει παράγοντα ηλιοπροστασίας και ενσωματώστε την στην καθημερινή σας ρουτίνα. Υπάρχουν βάσεις, σκόνες μακιγιάζ και κρέμες BB που έχουν επίσης SPF για επιπλέον προστασία.
   • Εάν είστε ευαίσθητοι σε αλλοιώσεις ή προβλήματα υπερβολικής κατανάλωσης πετρελαίου στη μύτη, επιλέξτε αντηλιακά για το πρόσωπο, επειδή συχνά παρασκευάζονται χωρίς λάδια.

2. 
   

   
   Φορέστε ένα καπέλο και μείνετε στη σκιά. Επιλέξτε ένα καπέλο και παραμείνετε στη σκιά μιας ομπρέλας, χωρίς να ξεχνάτε να περάσετε ένα αντηλιακό για να προστατεύσετε τη μύτη. Επιλέξτε ένα καπέλο με μεγάλη ευκρίνεια που δημιουργεί μια πλήρη σκιά για το πρόσωπό σας.
   • Προσπαθήστε να παραμείνετε στη σκιά, ειδικά στις ώρες της ημέρας, όταν η σκιά σας είναι μικρότερη, δηλαδή, μεταξύ 12 μ.μ. και 2 μ.μ.
   • Λάβετε υπόψη σας ότι ακόμα και η πλήρης σκιά μιας ομπρέλας ή καπέλου δεν εμποδίζει το υπεριώδες φως, όπως τα σύννεφα δεν το κάνουν κατά τη διάρκεια μιας συννεφιασμένης ημέρας. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να λαμβάνετε τακτικά όλα τα πιθανά μέτρα προστασίας του δέρματος από τα αντηλιακά ή να φοράτε πλήρη ρούχα, ακόμη και στη σκιά ή κάτω από τα σύννεφα.

3. 
   

   
   Μαλακώνετε το δέρμα μετά από ηλιακό έγκαυμα. Μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα, πρέπει να μαλακώσετε το δέρμα χρησιμοποιώντας αλόη ή ενυδατικές λοσιόν. Εφαρμόστε φρέσκο ​​αλόη βέρα από το φυτό ή ένα καθαρό προϊόν αλόης βέρα για να απαλύνει το ηλιακό έγκαυμα στη μύτη. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αλόη βέρα και άλλες ενυδατικές λοσιόν τακτικά μέχρι να επουλωθούν τα ηλιακά εγκαύματα.
   • Διατηρήστε το αλόη βέρα στο ψυγείο ή στον καταψύκτη για επιπλέον αποτέλεσμα ψύξης.
   • Μπορείτε επίσης να πάρετε από του στόματος αλόη βέρα πίνοντας καθαρό χυμό αλόης βέρα. Αυτό θα μπορούσε να έχει κάποια χρησιμότητα για τη συνολική αντιφλεγμονώδη απάντηση του σώματός σας.

4. 
   

   
   Πίνετε πολύ νερό. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πριν, κατά τη διάρκεια και ιδιαίτερα μετά την έκθεση στον ήλιο. Αυτό κρατά το δέρμα και το σώμα σας ενυδατωμένο και θα μειώσει τον ερεθισμό και την ξηρότητα ενός ηλιακού εγκαύματος στη μύτη ή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
   • Αν έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε να πίνετε νερό, κρατήστε ένα μεγάλο μπουκάλι γεμάτο νερό και δεσμεύστε να πίνετε τα πάντα πριν από το τέλος της ημέρας. Κρατήστε ένα μπουκάλι 4 λίτρων αν γνωρίζετε ότι θα είστε μακριά από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Προσθέστε άλλες ουσίες στο νερό σας εάν θέλετε να το πίνετε με φρέσκες φέτες λεμονιού ή σταγόνες που προσθέτουν γεύση και ηλεκτρολύτες. Απλά αποφύγετε τα μείγματα ποτών υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και μην αντικαθιστάτε το νερό με αλκοόλ ή σόδα όταν διψάτε, καθώς αυτά τα συστατικά θα σας κάνουν πιο αφυδατωμένα, κάτι που δεν είναι καλό για το δέρμα σας.