Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κουκίδες στα νύχια σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρήση των εσωτερικών διορθωτικών μέτρων
• Μέθοδος 2 Αλλάξτε τον τρόπο ζωής
• Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε γιατρό

Από ιατρικούς όρους, οι μικρές κουκίδες ή οι λευκές γραμμές που εμφανίζονται μερικές φορές στα νύχια των δακτύλων ή των ποδιών ονομάζονται "λευκοσυνθέσεις". Γενικά, είναι ήπια και προκαλούνται από αλλεργία, τραυματισμό ή ανεπάρκεια βιταμινών. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πλειονότητα των περιπτώσεων με διάφορες φυσικές θεραπείες. Εάν τα σημεία δεν πάει μακριά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, λευκές κηλίδες στα νύχια μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρήση των εσωτερικών διορθωτικών μέτρων

1. 
   

   
   Ενυδατώνετε τα νύχια σας. Αντιμετωπίστε τα με ενυδατική κρέμα ταυτόχρονα με τα χέρια σας κάθε μέρα. Εφαρμόστε τα θρεπτικά λάδια στα χέρια σας ή το πετρέλαιο βιταμίνης Ε στα νύχια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Θα είναι ισχυρότεροι και υγιέστεροι, και οι άσπρες κουκίδες μπορεί να εξαφανιστούν ή να μειωθούν.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε αιθέρια έλαια. Κάποια βοήθεια για τη θεραπεία λευκών κηλίδων εξαιτίας ενός τραυματισμού των νυχιών ή ενός μύκητα. Το δέντρο τσαγιού και το πορτοκάλι είναι συνήθως τα πιο αποτελεσματικά έλαια. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες με φυτικό λάδι όπως το ελαιόλαδο και τρίψτε τα καρφιά σας με το μείγμα. Αν έχετε χρησιμοποιήσει αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού, αφήστε το να διεισδύσει για 45 λεπτά. Αν επιλέξατε δέντρο τσαγιού, αφήστε το να λειτουργήσει για 15 έως 20 λεπτά.
   • Πάντοτε πλένετε και ξεπλένετε τα νύχια σας μετά την εφαρμογή αιθέριων ελαίων.

3. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα ξιδιού. Αναμείξτε ίσους όγκους νερού και λευκό ξύδι σε ένα μπολ. Βυθίστε τα νύχια σας στο υγρό και αφήστε τα να στεγνώσουν για 10 λεπτά πριν ξεπλύνετε και στεγνώσετε. Επαναλάβετε τη διαδικασία περίπου τέσσερις φορές την εβδομάδα. Είναι πιθανό οι λευκές τελείες να αρχίσουν να εξαφανίζονται.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε περισσότερο νερό από το ξύδι.

4. 
   

   
   Δοκιμάστε το λεμόνι. Αυτό το εσπεριδοειδές είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και μερικές φορές είναι μια ανεπάρκεια βιταμίνης C που προκαλεί το σχηματισμό λευκών κηλίδων. Απλά κόψτε ένα λεμόνι στο μισό και τρίψτε τα καρφιά σας με μια φέτα. Αφήστε το χυμό να λειτουργήσει για 20 έως 30 λεπτά πριν ξεπλύνετε και στεγνώσετε τα νύχια σας.

5. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε γιαούρτι. Το φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα σάκχαρα ή γεύσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νυχιών και να μειώσει την ποσότητα των λευκών αιμοσφαιρίων. Βάλτε περίπου τρεις κουταλιές σούπας σε ένα μπολ και βουτιά τα νύχια σας μέσα στο προϊόν. Αφήστε τα να στεγνώσουν για 10 έως 15 λεπτά πριν αφαιρέσετε και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
   • Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ή λάδι βιταμίνης Ε στο γιαούρτι.

6. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε Alka-Seltzer. Μερικοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι αυτό το προϊόν θα μπορούσε να μειώσει τις λευκές κηλίδες στα νύχια. Διαλύστε δύο αναβράζοντα δισκία σε ζεστό νερό και απολαύστε τα νύχια σας στο υγρό για 5 λεπτά.

7. 
   

   
   Αφήστε τα νύχια σας να αναπτυχθούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζεται υπομονή για να απαλλαγούμε από λευκές κηλίδες. Συνήθως εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου ή τα νύχια γίνονται αρκετά μακριά για να κόψουν τα κατεστραμμένα μέρη. Μπορείτε να κάνετε κάποια βήματα για να επιταχύνετε τη διαδικασία, αλλά μερικές φορές απλά πρέπει να περιμένετε.

Μέθοδος 2 Αλλάξτε τον τρόπο ζωής

1. 
   

   
   Αλλάξτε την ισχύ. Οι ανεπάρκειες του ψευδαργύρου, της βιταμίνης C, του ασβεστίου και της πρωτεΐνης μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία των λευκών κουκίδων στα νύχια. Είναι δυνατή η αφαίρεση αυτών των κηλίδων καταναλώνοντας περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
   • Φάτε φρούτα όπως τα πορτοκάλια, το γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα μήλα για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης C.
   • Μπρόκολα, λευκά και σγουρά λάχανα, γογγύλια, πουλερικά, ψάρια και ξηροί καρποί περιέχουν θρεπτικά συστατικά ωφέλιμα για την υγεία των νυχιών.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε συμπληρώματα πολυβιταμινών στο φαρμακείο ή ακόμα και στο σούπερ μάρκετ. Εάν έχετε αλλεργίες που σας εμποδίζουν να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο.

2. 
   

   
   Μην σπάτε τα νύχια σας. Αποφύγετε την περιποίηση και τη θεραπεία. Εάν έχετε κακές συνήθειες όπως αυτό, μπορείτε να τις βλάψετε. Εάν τείνετε να παίζετε με τα νύχια σας, σταματήστε. Αν σταματήσετε να μαράζετε και να παίζετε με αυτά, οι άσπρες κουκίδες μπορεί να αρχίσουν να φεύγουν.
   • Αν έχετε πρόβλημα να μην γεμίζετε ή να μαλακώτε τα νύχια σας, δοκιμάστε να τα καλύψετε με επιδέσμους. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βερνίκετε, γιατί ίσως να μην θέλετε να καταστρέψετε το μανικιούρ σας.

3. 
   

   
   Προσαρμόστε τα παπούτσια σας. Εάν έχετε λευκές κηλίδες στα νύχια, αλλάξτε παπούτσια. Αν είναι πολύ σφιχτά, μπορεί να βλάψουν τα νύχια σας και να προκαλέσουν λευκές κηλίδες. Αντικαταστήστε το συνηθισμένο ζευγάρι παπουτσιών με ένα μεγαλύτερο και πιο άνετο μοντέλο και δείτε εάν μειώνεται η ποσότητα των λευκών κουκίδων.
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που τρέχουν ή για άλλες παρόμοιες σωματικές δραστηριότητες. Τα ευχάριστα παπούτσια τένις είναι απαραίτητα για την υγεία των νυχιών σας.

4. 
   

   
   Προστατέψτε τα χέρια σας. Ποτέ μην κάνετε τα πιάτα, τις οικιακές εργασίες ή άλλες δουλειές του σπιτιού με γυμνά χέρια. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να μην φαίνονται πολύ δύσκολες, αλλά μπορούν να στεγνώσουν και να βλάψουν τα νύχια σας. Για να τα προστατεύσετε, αγοράστε γάντια από καουτσούκ και τα φοράτε πάντα κατά τον καθαρισμό.

5. 
   

   
   Αποφύγετε το βερνίκι. Μην το εφαρμόζετε πολύ συχνά. Εάν τακτικά βερνίκετε τα νύχια, προσπαθήστε να μην τα βάζετε για 2 ημέρες στη σειρά. Το βερνίκι μπορεί να τα βλάψει, να τα στεγνώσει και να προκαλέσει προβλήματα όπως ο σχηματισμός λευκών κηλίδων. Παρακολουθήστε επίσης πώς αντιδρούν τα νύχια σας. Αν εμφανιστούν λευκές κηλίδες μετά την εφαρμογή ενός συγκεκριμένου βερνικιού, είναι πιθανό ότι μια αλλεργική αντίδραση είναι υπεύθυνη για το πρόβλημα. Σταματήστε αμέσως τη χρήση του προϊόντος.
   • Αποφύγετε να κάνετε μανικιούρ πολύ συχνά. Εάν τείνετε να έχετε λευκές κουκίδες στα νύχια σας, να προσλάβετε πάντα ένα επαγγελματία για τα μανικιούρ σας, και να τα κρατήσετε για σημαντικά γεγονότα.

Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε γιατρό

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αν οι λευκές κηλίδες στα νύχια σας δεν πάνε μακριά και δεν μειώνονται καθόλου παρά τις φυσικές σας θεραπείες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αν και είναι κατά κύριο λόγο καλοήθη, αυτά τα λευκά στρώματα μπορεί μερικές φορές να είναι συμπτωματικά για πιο σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, όπως αναιμία ή ηπατικά προβλήματα. Επιπλέον, εάν έχετε μια μυκητιασική λοίμωξη, θα πάρει φάρμακο για να το θεραπεύσει.

2. 
   

   
   Πάρτε αντιμυκητιασικά. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ένας μύκητας προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια σας, μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος αντιμυκητιασικά. Γενικά, λάβετε αυτές τις θεραπείες για μια περίοδο 6 έως 12 εβδομάδων και τελικά εξαλείφουν τα συμπτώματα των μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως οι λευκές αιχμές.
   • Να είστε βέβαιος να μιλήσετε για οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υγείας που έχετε ήδη πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα. Αντιμυκητιακές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση και ακόμη και να βλάψουν το ήπαρ

3. 
   

   
   Δοκιμάστε μια τοπική θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιμυκητιασική κρέμα ή βερνίκι νυχιών για να εφαρμόσει απευθείας στα νύχια σας. Γενικά, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η θεραπεία για μια συγκεκριμένη περίοδο που κυμαίνεται από μερικές εβδομάδες έως ένα χρόνο.