Πώς να αποκλείσετε τα αυτιά σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Εξισορροπήστε την πίεση στα αυτιά του
• Μέθοδος 2 Αφαιρέστε το Earwax
• Μέθοδος 3 Δοκιμάστε κάποια φάρμακα

Η συμφόρηση του αυτιού είναι συχνά πολύ δυσάρεστη. Μειώνει την απώλεια ακοής και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει πόνο και ζάλη. Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο ή απόρριψη που συνοδεύεται από αίσθημα βουλωμένων αυτιών, η αιτία μπορεί να είναι η διάτρηση του τυμπανιού. Σε αυτή την περίπτωση, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό για άμεση ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορείτε να ανοίξετε τα αυτιά σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλές μεθόδους και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

στάδια

Μέθοδος 1 Εξισορροπήστε την πίεση στα αυτιά του

1. 
   

   
   Χασμουρητό ή μασήστε τα ούλα. Έτσι, θα ανοίξετε τους Eustachian σωλήνες σας. Μερικές φορές, το χασμουρητό είναι αρκετό για να εξισώσει την πίεση στα αυτιά σας και να τα ξεκολλήσει. Για να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα τσάι χωρίς ζάχαρη στο στόμα σας και να το μασήσετε για λίγα λεπτά. Αυτές είναι οι εύκολες μέθοδοι που μπορούν να ανακουφίσουν αμέσως την ταλαιπωρία σας.
   • Τα αυτιά σας θα ανοίξουν όταν πέσει η πίεση που συσσωρεύεται μέσα. Έτσι μπορείτε να ακούσετε ξανά κανονικά.

2. 
   

   
   Ξεκολλήστε τα αυτιά σας εφαρμόζοντας το ελιγμό Toynbee. Αυτή η τεχνική βοηθά στη μείωση της πίεσης στο μέσο αυτί και έτσι εξαλείφει την πίεση βύσμα που προκαλεί τη δυσφορία σας. Πάρτε μια γουλιά νερό, αλλά μην το καταπιείτε. Κρατήστε το στόμα σας κλειστό και πιέστε απαλά τα ρουθούνια σας με τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, καταπίνετε το νερό. Θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτόν τον ελιγμό έως και 5 φορές.

3. 
   

   
   
   
   Μειώστε την πίεση κάνοντας τον ελιγμό του Valsalva. Τσιμπήστε τη μύτη σας για να κλείσετε τα ρουθούνια σας. Κρατήστε το στόμα σας κλειστό και εκπνεύστε αργά σαν να το κάνετε μέσα από τη μύτη σας. Αντισταθείτε στην ανάγκη να εκπνέετε δυνατά για να αποφύγετε τον κίνδυνο διάτρησης του τυμπανιού σας. Η πτώση της πίεσης μπορεί να συνοδεύεται από θρόμβωση, αλλά δεν θα αισθανθείτε πόνο.
   • Αυτή η τεχνική είναι εξαιρετική για την αφαίρεση των αυτιών μετά την ψύξη. Είναι επίσης πολύ βολικό κατά τη διάρκεια αεροπορικού ταξιδιού για πιλότους και επιβάτες. Χρησιμοποιείται επίσης από άτομα που ασκούν καταδύσεις.

Μέθοδος 2 Αφαιρέστε το Earwax

1. 
   

   
   Μαλακώνετε το κεραμικό με αναπνοή σε υδρατμούς. Ρίξτε νερό σε ένα δοχείο και βράστε. Στη συνέχεια, ρίξτε το σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα μπολ. Πετάξτε πάνω από το μπολ και χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή κουβέρτα για να δημιουργήσετε ένα είδος σκηνή πάνω από το κεφάλι σου. Εισπνεύστε τον ατμό όσο χρειάζεται. Η αραίωση θερμότητας του κεφαλής και της βλέννας αναμένεται να μειώσει την πίεση στα αυτιά σας.
   • Σκουπίστε το ακουστικό κερί από το κανάλι του αυτιού σας με καθαρό ιστό.
   • Μην διστάσετε να χύσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου, όπως λάδι λεβάντας ή τσαγιού, στο ζεστό νερό.

2. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε μια ζεστή συμπίεση στο προσβεβλημένο αυτί. Αυτή η μέθοδος διευκολύνει την εκκένωση του υγρού που βρίσκεται στο αυτί σας. Μπορείτε να πάρετε ένα καθαρό απορροφητικό χαρτί και να το απορροφήσετε σε ζεστό νερό. Πιέστε το γάντι και τοποθετήστε το στο φραγμένο αυτί. Αφήστε το στη θέση του για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, απλά βρίσκεται στην πλευρά του προσβεβλημένου αυτιού για να βοηθήσει το υγρό να ρέει έξω. Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται.
   • Το γάντι θα χρησιμεύσει επίσης για να σκουπίσετε την περίσσεια του δακτυλίου από το αυτί σας.

3. 
   

   
   Στεγνώστε το υγρό του αυτιού σας. Θα χρησιμοποιήσετε μια λύση ξύδι και νερό. Αναμίξτε αυτά τα 2 υγρά με 1 μέρος ξύδι σε 4 μέρη νερού. Γυρίστε το κεφάλι σας και χρησιμοποιήστε μια πιπέτα για να ενσταλάξετε μερικές σταγόνες του μείγματος στο αυτί σας. Κρατήστε το κεφάλι σας κλίση για να αφήσετε το διάλυμα να λειτουργήσει για περίπου 5 λεπτά.
   • Για να αποφύγετε τη ροή του υγρού, συνδέστε το αυτί σας με μια μπάλα από βαμβάκι πριν σηκώσετε το κεφάλι σας. Για να θεραπεύσετε και τα δύο αυτιά, επαναλάβετε τη διαδικασία για τη θεραπεία του άλλου αυτιού.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε λάδι για να μαλακώσετε το κερί. Απλά ενσταλάξτε μερικές σταγόνες στο προσβεβλημένο αυτί. Γείρετε το κεφάλι σας για να κατευθύνετε το προσβεβλημένο αυτί προς τα πάνω. Ενσταλάξτε μερικές σταγόνες χλιαρό ελαιόλαδο ή ορυκτέλαιο στο αυτί σας χρησιμοποιώντας ένα σταγονόμετρο. Περιμένετε περίπου 5 λεπτά πριν αλλάξετε τη θέση του κεφαλιού σας.
   • Μετά από 5 λεπτά, σηκώστε το κεφάλι σας και σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα το λάδι και το κερί που ρέει από το κανάλι του αυτιού σας. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά, όπως απαιτείται.

Μέθοδος 3 Δοκιμάστε κάποια φάρμακα

1. 
   

   
   Πάρτε ένα αποσυμφορητικό. Θα δοκιμάσετε αυτήν τη λύση αν οι προηγούμενες μέθοδοι δεν έδωσαν αποτέλεσμα. Τα ρινικά αποσυμφορητικά απελευθερώνουν τον κόλπο και επιτρέπουν στην ακοή σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα και αποφύγετε την εφαρμογή αυτής της θεραπείας για περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες.

2. 
   

   
   Επιλέξτε ένα ρινικό σπρέι. Εάν έχετε αλλεργίες, μπορείτε να αγοράσετε ένα που περιέχει αντιισταμινικό παράγοντα. Εάν ο κόλπος σας είναι βουλωμένος λόγω αλλεργίας, ένα αντιισταμινικό είναι πιθανώς το φάρμακο που χρειάζεστε. Επομένως, αναζητήστε ένα ρινικό σπρέι αυτού του τύπου στο συνήθη φαρμακείο σας και χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες στις οδηγίες.

3. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η δυσφορία εξακολουθεί να υφίσταται. Πρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς καθυστέρηση όταν ο πόνος στο αυτί είναι σοβαρός ή όταν διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες. Ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει φάρμακα, για παράδειγμα ένα τοπικό ρινικό στεροειδές. Θα σας βοηθήσει επίσης να διερευνήσετε άλλες επιλογές ανάλογα με την αιτία του πόνου σας.