Συγγραφέας: Louise Ward
Ημερομηνία Δημιουργίας: 8 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 26 Ιούνιος 2024
Anonim
5 tips για να μην ξεθωριάσει το χρώμα των μαλλιών σου - IK-ACTIONS
Βίντεο: 5 tips για να μην ξεθωριάσει το χρώμα των μαλλιών σου - IK-ACTIONS

Περιεχόμενο

Σε αυτό το άρθρο: Κάνετε αποχρωματισμό χρησιμοποιώντας επαγγελματικά προϊόνταΦτιάξτε έναν τριχοειδή αποχρωματισμό με οξυγονωμένο νερόΠαράξτε έναν αποχρωματισμό στο κομμωτήριο ή τον χρωματιστήΠροκαθαρίστε έναν αποχρωματισμό με βάση το χυμό λεμονιού24 Αναφορές

Θέλατε πάντα να αποχρωματίσετε τα μαλλιά σας; Η λεύκανση των μαλλιών της σε ξανθά ήταν πάντα τόσο εξειδικευμένη όσο είναι σαγηνευτική, που είναι ίσως ο λόγος για τον οποίο αυτή η επιλογή θα είναι πάντα τόσο μοντέρνα. Επιπλέον, μπορείτε να αποχρωματίσετε τα μαλλιά σας στο σπίτι, παίρνοντας μερικά εξαρτήματα από καταστήματα ειδικών. Μπορείτε να επιλέξετε μια χημική τεχνική ή να χρησιμοποιήσετε προϊόντα όπως το οξυγονωμένο νερό, που συχνά υπάρχει στο οικογενειακό φαρμακείο. Όσον αφορά τα φυσικά προϊόντα, έχετε χυμό λεμονιού, που αναφέρεται επίσης και για αποχρωματισμό των μαλλιών.


στάδια

Μέθοδος 1 Χρήση των επαγγελματικών προϊόντων



  1. Κάνετε κάποια έρευνα. Πραγματοποιήστε λήψη των χρωμάτων που θέλετε να αποκτήσετε και, στη συνέχεια, αναζητήστε online τα ονόματα αυτών των χρωμάτων και τα προϊόντα που θα χρησιμοποιηθούν για την απόκτηση τους. Σκεφτείτε το πρώτο χρώμα που θα χρησιμοποιήσετε.
    • Γράψτε στο Google κάτι σαν το "τι προϊόν πρέπει να χρησιμοποιήσετε για την απολέπιση των μαύρων μαλλιών" ή "πώς να βάψετε τα κόκκινα μαλλιά σε λευκόχρυσο πλατίνα".


  2. Αποκτήστε λευκαντικά προϊόντα σε επαγγελματικό κατάστημα. Για να εκτελέσετε αυτή τη λειτουργία τριχοειδούς αποχρωματισμού, πρέπει να αγοράσετε ορισμένα συγκεκριμένα προϊόντα.Κάθε προϊόν είναι σημαντικό και θα συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία εξασθένισης. Μεταξύ αυτών των προϊόντων θα βρείτε τα παρακάτω.
    • Λευκαντική σκόνη: παρουσιάζεται σε συσκευασίες ή σωλήνες.
    • Ανάπτυξη κρέμας: επιλέξτε το τελευταίο σύμφωνα με το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Εάν είστε ξανθά ή ανοιχτό καφέ, επιλέξτε μια κρέμα με 10, 20 ή 30 όγκους (10 V, 20 V ή 30 V). Αν είστε σκούρο καφέ, επιλέξτε έναν τύπο 40 όγκων. Σημειώστε, ωστόσο, ότι όσο μικρότερος είναι ο όγκος, τόσο λιγότερη κβαντική κρέμα θα βλάψει τα μαλλιά σας: με αυτή την έννοια, ποτέ δεν υπερβαίνει τους 40 τόμους! Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι συνιστούν να μην υπερβαίνουν τους 10 τόμους. Για περισσότερες πληροφορίες, ρωτήστε τον πωλητή που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της αγοράς σας.
    • Πολλοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν συχνά 30V ή 40V επειδή ο αποχρωματισμός είναι ταχύτερος. Μην το κάνετε αυτό στο σπίτι επειδή μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.
    • Toner: θα αναδείξει το κίτρινο των αποχρωματισμένων μαλλιών. Θα χρειαστεί να πάρετε κάποια εάν επιλέγετε μια ξανθιά πλατίνα. Επίσης, μερικοί τόνερ αποχρωματίζουν τα μαλλιά σε λευκό και άλλοι τους δίνουν μια ασημένια απόχρωση.
    • Red Gold Corrector βαφές σαμπουάν: προσθέστε το στην λευκαντική σκόνη για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της λευκαντικής σκόνης, αποφεύγοντας την ανάγκη να αποχρωματίσετε τα δύο μαλλιά σας σε δύο στάδια.
    • "Purple σαμπουάν": είναι ένα σαμπουάν ειδικά σχεδιασμένο για την πλύση των αποχρωματισμένων μαλλιών.
    • Μια βούρτσα βαφής μαλλιών, ένα μπολ και ένα φιλμ.
    • Αγοράστε ένα συμπλήρωμα λεύκανσης σε σκόνη και την εντατική κρέμα για να αποφευχθεί η βραχυχρόνια κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Τα μαλλιά κάποιων ανθρώπων τείνουν να απορροφούν περισσότερα ξεθωριασμένα προϊόντα, οπότε είναι καλύτερο αν έχετε αρκετό προϊόν στο χέρι, ώστε να μην το χάσετε σε εξαιρετικά άσχημη ώρα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα καταλήξετε με το μισό μαλλιά αποχρωματισμένο, έλλειψη προϊόντος!



  3. Εργασίες σε φυσικά μαλλιά. Όποια και αν είναι η μέθοδος απολέπισης που επιλέγετε, τα μαλλιά σας θα βγαίνουν πιο ξηρά και εύθραυστα από ποτέ. Με την επεξεργασία των μαλλιών χωρίς οποιαδήποτε άλλη θεραπεία, θα μειώσετε τις επιπτώσεις της εξασθένισης. Έτσι, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το χρώμα τους τουλάχιστον ένα μήνα πριν ξεθωριάσει. Προτιμήστε ήπια σαμπουάν και κλιματιστικά, κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά. Τα μαλλιά σας θα είναι πολύ πιο υγιεινά πριν τη διαδικασία εξασθένισης.


  4. Βάλτε τα μαλλιά σας σε κατάσταση χρησιμοποιώντας μια αναζωογονητική φροντίδα. Για την ενυδάτωση των μαλλιών σας, εφαρμόστε μια αναζωογονητική φροντίδα μία ή δύο ημέρες πριν ξεθωριάσετε. Θα βρείτε όλα τα είδη αναζωογονητικών θεραπειών, μερικά, φτηνά, άλλα πιο ακριβά, μέσω αυτών που γίνονται στο σπίτι. Πράγματι, υπάρχουν πολλές συνταγές για τη φροντίδα που βασίζονται σε βρώσιμα προϊόντα. Για συνταγές που βασίζονται σε μπανάνες, αβοκάντο, μαγιονέζα, γιαούρτι, αυγά, λάδι καρύδας (για να αναφέρουμε μόνο αυτά τα συστατικά), πληκτρολογήστε "συνταγή αναζωογόνησης περιποίησης μαλλιών" στη μηχανή αναζήτησής σας στο διαδίκτυο. Η αναζωογονητική θεραπεία θα σας εμποδίσει να έχετε εξαιρετικά ξηρά και εύθραυστα μαλλιά μόλις αποχρωματίσετε. Αντίθετα, θα αποκτήσουν ευελιξία και ενυδάτωση.



  5. Πάρτε μια δοκιμή αλλεργίας. Αυτό το βήμα μπορεί να φαίνεται χρονοβόρο, ακόμα περισσότερο όταν βιάζεστε να αποχρωματίσετε τα μαλλιά σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περάσετε αυτό το βήμα για να αποφύγετε οποιαδήποτε κακή δερματολογική αντίδραση (ή χειρότερα) εάν είστε αλλεργικοί στο χλωρίνη ή σε οποιοδήποτε από τα πολλά προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε. Προσδιορίστε μια μικρή περιοχή δέρματος πίσω από το αυτί και εφαρμόστε λίγο χλωρίνη. Αφήστε το για 24 έως 48 ώρες για να ελέγξετε αν η επιδερμίδα σας αντιδρά προκαλώντας εξάνθημα, φαγούρα ή αίσθηση καψίματος εκεί. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, ακόμη και ελάχιστης, πρέπει να επιλέξετε διαφορετική μέθοδο τριχοειδούς αποχρωματισμού.


  6. Προετοιμάστε το λευκαντικό. Διαβάστε τις οδηγίες που συνοδεύουν τη σκόνη λεύκανσης, ώστε να χρησιμοποιηθεί σωστά. Συνήθως, το μείγμα περιλαμβάνει ένα μέρος σκόνης λεύκανσης, για δύο μέρη τόνερ. Εν πάση περιπτώσει, βασιστείτε στις οδηγίες για να έχετε τις ακριβείς ποσότητες. Αυτό είναι αυτό, ανακατέψτε αυτά τα συστατικά σε ένα παλιό μπολ και ανακατέψτε με ένα κουτάλι ή μια σπάτουλα που δεν θα χρησιμοποιήσετε για το μαγείρεμα.
    • Προσθέστε το σαμπουάν χρώματος κόκκινου χρυσού, αναφερόμενο πάντα στις ποσότητες που αναφέρονται στις οδηγίες. Θα πάρετε ένα μείγμα μπλε ή λευκό μπλε.


  7. Προστατέψτε το δέρμα και τα ρούχα σας. Το υπεροξείδιο είναι γνωστό ότι λερώνει τα ρούχα και ερεθίζει το δέρμα, οπότε προστατεύστε τον εαυτό σας όπως πρέπει. Φορέστε γάντια και καλύψτε τα ρούχα σας με παλιές πετσέτες. Όσον αφορά το δέρμα σας, εφαρμόστε λίγο βαζελίνη γύρω από το τριχωτό της κεφαλής και στον αυχένα του λαιμού.
    • Χρησιμοποιείτε πάντα γάντια επειδή το υπεροξείδιο μπορεί να κάψει το δέρμα σας.


  8. Δοκιμάστε μια κλειδαριά μαλλιών. Συγκεντρώστε τα μαλλιά στον αυχένα του λαιμού και κάντε ένα φυτίλι. Ψεκάστε λίγο υπεροξείδιο σε αυτό το φυτίλι, από τη ρίζα μέχρι το τέλος. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Βάλτε το φυτίλι σε μια λευκή πετσέτα για να ελέγξετε το χρώμα που αποκτήσατε και να αποφασίσετε αν σας ταιριάζει, για έναν πλήρη αποχρωματισμό των μαλλιών. Επιπλέον, αυτή η λειτουργία θα σας επιτρέψει να μετρήσετε το χρόνο παύσης του υπεροξειδίου.


  9. Διαχωρίστε τα μαλλιά σας σε τμήματα που κρατούνται από κλιπ κροκοδείλου. Διαχωρίστε τα μαλλιά σας σε διάφορα τμήματα που βρίσκονται πάνω από το κεφάλι σας. Συνδέστε αυτά τα τμήματα με αποσπάσματα κροκοδείλων εύκολης απομάκρυνσης. Επιπλέον, επιλέξτε πένσες που μπορείτε να αφαιρέσετε ή να επιστρέψετε με το ένα χέρι, το οποίο θα είναι πολύ πιο βολικό μετά τη διαδικασία εξασθένισης που βρίσκεται σε εξέλιξη. Φυσικά, μην αμαυρώστε το τμήμα που πρόκειται να αποχρωματίσετε.


  10. Εφαρμόστε το λευκαντικό παρασκεύασμα στα μαλλιά σας. Βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε σε ξηρά μαλλιά. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα χρωματισμού για να εφαρμόσετε το παρασκεύασμα από τη ρίζα στις άκρες των κλειδαριών. Προσέξτε να χωρίσετε τα μαλλιά που έχουν υποστεί αγωγή από τα φυσικά μαλλιά, έτσι ώστε να μην χάσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Αντί των λωρίδων, μπορείτε επίσης να συσκευάσετε τις κατεργασμένες κλειδαριές σε τετράγωνα φύλλων αλουμινίου.
    • Χρησιμοποιήστε το πινέλο ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν με διαφορετικούς τρόπους, με τις συμβουλές, τις ρίζες ...
    • Για να μην καψετε το τριχωτό σας, μη μασάζετε το κεφάλι σας με το μείγμα για αποχρωματισμό.
    • Για κακό αποτέλεσμα, διαχωρίστε τα τμήματα που θέλετε να λευκανθούν. Κάνοντας αυτό, τοποθετήστε ένα τετράγωνο φύλλο αλουμινίου κάτω από κάθε τμήμα, έτσι ώστε να μην υπεροξειδώσει τα μαλλιά που θα παραμείνουν φυσικά. Ψεκάστε τα επιλεγμένα τμήματα των μαλλιών και στη συνέχεια τυλίξτε τα στα τετράγωνα του αλουμινόχαρτου έτσι ώστε το προϊόν να μην εξαπλώνεται στα υπόλοιπα μαλλιά σας. Για επιτυχημένες στιγμές, ρωτήστε έναν φίλο για βοήθεια!
    • Μπορείτε να αρχίσετε να ξεθωριάζετε φροντίζοντας το μπροστινό μέρος των μαλλιών σας, αφήνοντάς το να καθίσει, να ξεπλύνετε και στη συνέχεια να φροντίσετε το πίσω μέρος. Αποφύγετε την εφαρμογή του λευκαντικού παρασκευάσματος σε ολόκληρη την τρίχα, με κίνδυνο να φτάσετε στον μέγιστο χρόνο τοποθέτησης. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε να ξεπλύνετε το ήδη τοποθετημένο προϊόν.


  11. Αφήστε το προϊόν να λειτουργήσει στα μαλλιά για 15 έως 30 λεπτά. Όσο περισσότερο αφήνετε, τόσο πιο σαφή θα είναι τα μαλλιά σας. Για να εξασφαλίσετε την πρώτη φορά το αποτέλεσμα, σκουπίστε ένα φυτίλι χρησιμοποιώντας μια λευκή πετσέτα. Εάν το χρώμα δεν φαίνεται αρκετά σαφές, αφήστε το για άλλα 10 λεπτά. Ελέγξτε με ένα χαλαρό φυτίλι κάθε 10 λεπτά μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό χρώμα. Επιπλέον, δεν πρέπει να αφήνετε το προϊόν να λειτουργεί περισσότερο από 45 λεπτά συνολικά.
    • Διαφορετικοί παράγοντες επηρεάζουν το χρόνο που απαιτείται για το χλωρίνη για να φέρετε το αποτέλεσμα που θέλετε, τον όγκο των μαλλιών σας, το χρώμα τους ...


  12. Ξεπλύνετε το προϊόν και πλύνετε τα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε καλά το προϊόν με γλυκό νερό. Αυτό έγινε, πλύνετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας σαμπουάν που έχει συνταγογραφηθεί για αποχρωματισμένα μαλλιά. Στεγνώστε και έπειτα ελέγξτε το χρώμα. Εάν το αποτέλεσμα σας ταιριάζει, αφήστε το και στυλ σας.
    • Θυμηθείτε ότι το αποτέλεσμα θα ποικίλει ανάλογα με το φυσικό σας χρώμα. Έτσι, τα σκούρα καστανά μαλλιά θα ξεκαθαρίσουν μέχρι να γίνουν καστανιές αν δεν το πιέσετε στο υπεροξείδιο. Το αποτέλεσμα θα είναι πορτοκαλί-καφέ. Τα μεσαία καφέ θα γίνουν ελαφρύτερα και τα ανοιχτό καφέ θα γίνουν σκούρα ξανθά. Τα κόκκινα θα γίνουν πορτοκαλί ή ξανθιά βενετσιάνικα με λίγο περισσότερο λευκαντικό. Οι σκοτεινές ξανθιές θα γίνουν ελαφρώς ξανθιές.


  13. Δείτε αν χρειάζεται πραγματικά ο γραφίτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γραφίτης καθιστά δυνατή την απόκτηση ενός πολύ ελαφρού ξανθίου, το οποίο οριοθετεί το λευκό ή για να διορθώσει κάποιες μικρές ατέλειες μόλις τελειώσει ο αποχρωματισμός. Ωστόσο, το προϊόν δεν λειτουργεί συστηματικά και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα λευκό-γκρι χρώμα που μπορεί να σας ενοχλεί. Το γραφίτη έρχεται αφού όλα τα μαλλιά έχουν αποχρωματιστεί, το πλένετε, η σκιά είναι σωστή για εσάς και δεν θέλετε να ξεθωριάσετε πια.


  14. Προετοιμάστε το γραφίτη. Σε ένα παλιό μπολ και χρησιμοποιώντας μια παλιά σπάτουλα, αναμίξτε τον γραφίτη, τον προγραμματιστή και το σαμπουάν Red Gold. Για να γνωρίζετε τις ακριβείς ποσότητες, ανατρέξτε στις οδηγίες που παρέχονται με τα διάφορα προϊόντα.


  15. Εφαρμόστε το τόνερ στα μαλλιά σας. Μόλις ολοκληρωθεί ο αποχρωματισμός και το πλύσιμο των μαλλιών, στεγνώστε τα καλά με μια πετσέτα, για να προετοιμάσετε την εφαρμογή του γραφίτη. Χρησιμοποιώντας μια καθαρή βούρτσα βαφής, εφαρμόστε το τόνερ στα μαλλιά χωρισμένα σε διάφορα τμήματα, για να προσδιορίσετε τα φυτίλια που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτίλια που χρειάζονται μια εφαρμογή. Σε αντίθεση με το ξεθώριασμα, δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε έναν καθορισμένο χρόνο για την εγκατάσταση του γραφίτη, οπότε μην βιαστείτε.


  16. Αφήστε τον γραφίτη να καθίσει στα μαλλιά για περίπου 30 λεπτά. Το πρότυπο είναι 30 λεπτά, αλλά αυτός ο χρόνος έκθεσης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το προϊόν που έχετε επιλέξει. Αφήστε το μέχρι ο γραφίτης να γίνει μοβ. Εν τω μεταξύ, μετά από περίπου 15 λεπτά, ελέγξτε το αποτέλεσμα σε μια κλειδαριά μαλλιών σκουπίζοντας το προϊόν με μια πετσέτα. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό κάθε 10 λεπτά, έως ότου ο χρωματισμός είναι σωστός για εσάς.


  17. Ξεπλύνετε τον γραφίτη. Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας με φρέσκο ​​νερό για να εξαλείψετε όλο το γραφίτη. Επιλέγοντας φρέσκο ​​νερό, θα σταματήσει ταυτόχρονα τη δράση της εμπλοκής της κρέμας και του αποχρωματισμού.


  18. Πλύνετε τα μαλλιά σας με μοβ σαμπουάν. Το πορφυρό σαμπουάν περιέχει μοβ χρωστικές ουσίες που προορίζονται να καλύψουν τις χάλκινες αποχρώσεις που υπάρχουν στα μαλλιά σας παρά τον αποχρωματισμό. Επιπλέον, αυτό το προϊόν θα φέρει ένα άγγιγμα του μπλε που θα μαλακώσει τα αποχρωματισμένα μαλλιά με μερικές κόκκινες ή κίτρινες αποχρώσεις. Ξεπλύνετε γρήγορα τα μαλλιά σας με ζεστό νερό για να ανοίξετε τις κλίμακες, επιτρέποντας στις χρωστικές ουσίες να κρεμαστούν αποτελεσματικά. Μόλις εφαρμόσετε το σαμπουάν σε όλη την τρίχα, αφήστε το για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με γλυκό νερό. Αυτό θα επιτρέψει στις κλίμακες να κλείσουν, παγιδεύοντας ταυτόχρονα την μπλε χρωστική ουσία. Ξεπλύνετε το σαμπουάν προσεκτικά, ώστε να μην στάζει στην πετσέτα σας και το ελαφρύ ξανθό χρώμα σας δεν μετατρέπεται σε μοβ λεβάντα.
    • Έχετε την επιλογή ανάμεσα σε ένα πλήθος σημάτων και τιμών. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε αυτό το είδος αγοράς σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Θα είστε σε θέση να επωφεληθείτε από αυτή την επίσκεψη για να επωφεληθείτε από τις συμβουλές ενός πωλητή, όπως για το σαμπουάν που είναι πιο προσαρμοσμένο στα μαλλιά σας.


  19. Φροντίστε τα μαλλιά σας. Αυτή η θεραπεία θα κάνει τα μαλλιά σας ξηρά και εύθραυστα και θα χρειαστείτε ένα ενυδατικό προϊόν για να θρέψετε και να αποκαταστήσετε την ευελιξία. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για πολύ ξηρά μαλλιά (εμπορικά διαθέσιμα ή σπιτικά) τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αφήστε την να καθίσει για 20 έως 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Μπορείτε να τονώσετε τη διείσδυση του προϊόντος αφού εγκατασταθεί χρησιμοποιώντας στεγνωτήρα μαλλιών. Εάν πρόκειται για προϊόν ενυδάτωσης που παρασκευάζεται από εσάς και είναι κατασκευασμένο από βρώσιμα προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα χρησιμοποιήσιμο. Εάν έγινε μερικές ημέρες νωρίτερα (ή διατηρήθηκε σε ψυγείο για τουλάχιστον μία εβδομάδα), απορρίψτε το και ξεκινήστε ξανά.

Μέθοδος 2 Κάνετε τριχοειδή αποχρωματισμό με οξυγονωμένο νερό



  1. Πάρτε οξυγονωμένο νερό. Το οξυγονωμένο νερό είναι μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται καθημερινά για την απολύμανση μικρών κομματιών, καθώς και για την απομάκρυνση λεκέδων. Όσο για εσάς, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τη λεύκανση των μαλλιών σας! Μπορείτε να αγοράσετε οξυγονωμένο νερό σε ένα σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο. Βεβαιωθείτε όμως ότι δεν εμφανίζεται περισσότερο από το 3% των δραστικών συστατικών, ελέγχοντας προσεκτικά την ετικέτα της φιάλης σας. Πάνω από 3%, το οξυγονωμένο νερό θα βλάψει μόνιμα τα μαλλιά σας.


  2. Εργασίες σε φυσικά μαλλιά. Όποια και αν είναι η μέθοδος που επιλέγετε, ο αποχρωματισμός κάνει τα μαλλιά πιο στεγνά και εύθραυστα από το συνηθισμένο. Με την εργασία σε φυσικά μαλλιά, θα παρακάμψετε μερικά από τα αποτελέσματα της εξασθένισης. Μην τα χρωματίζετε και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να τα μετατρέψουν κατά το μήνα πριν ξεθωριάσουν. Προτιμήστε τα μαλακά προϊόντα, βασισμένα σε φυσικά συστατικά, έτσι ώστε να είναι τέλεια για την υγεία πριν ξεθωριάσουν.


  3. Εφαρμόστε ένα μαλακτικό στα μαλλιά σας. Μια μέρα ή δύο πριν το ξεθώριασμα, κάντε μια αναζωογονητική θεραπεία για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας με τον καλύτερο τρόπο. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία προϊόντων αυτού του τύπου, σε όλες τις τιμές. Φυσικά, μπορείτε να τα βρείτε στην αγορά ή να τα κάνετε μόνοι σας. το διαδίκτυο είναι γεμάτο συνταγές που βασίζονται σε βρώσιμα τρόφιμα για να φτιάξετε τη δική σας φροντίδα. Πηγαίνετε στη μηχανή αναζήτησής σας και πληκτρολογήστε "moisturizing hair + recipe" για να βρείτε πολλές ιδέες βασισμένες σε μπανάνες, αβοκάντο, μαγιονέζα, γιαούρτι, αυγά, λάδι καρύδας κλπ. Κάνοντας μια φροντίδα, θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο της τρίχας εξαιρετικά ξηρό και εύθραυστο μετά από ξεθώριασμα, δίνοντας τη θέση της σε μια ενυδατωμένη και απαλή μαλλιά.


  4. Εκτελέστε μια δοκιμή αλλεργίας. Αυτό το βήμα μπορεί να φαίνεται περιττό και χρονοβόρο, ειδικά όταν είστε ήδη έτοιμοι να ξεθωριάσετε. Ωστόσο, είναι κρίσιμο επειδή μπορεί να σας αποτρέψει από εξάνθημα (ή χειρότερα), σε περίπτωση αλλεργίας στο χλωρίνη ή σε άλλα προϊόντα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Για να ολοκληρώσετε αυτό το τεστ, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα χλωρίνης σε μια μικρή περιοχή δέρματος πίσω από το αυτί. Αφήστε το για 24 έως 48 ώρες και προσέξτε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα, κνησμό ή αίσθηση καψίματος. Εάν συμβαίνει αυτό, ακόμα και ελάχιστο, θα πρέπει να βρείτε μια εναλλακτική μέθοδο αποχρωματισμού.


  5. Ρίξτε το υπεροξείδιο σε μια φιάλη ψεκασμού. Η φιάλη πρέπει να είναι καθαρή και εάν έχει χρησιμοποιηθεί προηγουμένως, πλύνετε το και στεγνώστε καλά. Αυτός ο εξατμιστής θα σας επιτρέψει να διαχέετε το υγρό πιο αποτελεσματικά στα μαλλιά σας. Κρατήστε τα μπάλες από βαμβάκι στο χέρι για να στεγνώσουν τα χυμένα και να εφαρμόσουν το προϊόν με μεγαλύτερη ακρίβεια. Πριν ξεκινήσετε, ψεκάστε ένα μικρό προϊόν στο κενό για να βεβαιωθείτε ότι ο περιέκτης λειτουργεί σωστά.


  6. Προστατέψτε το δέρμα και τα ρούχα σας. Το υπεροξείδιο μπορεί να λερώσει τα ρούχα και να ερεθίσει το δέρμα: προστατέψτε τον εαυτό σας όπως πρέπει. Φορέστε γάντια και καλύψτε τα ρούχα σας με μια παλιά πετσέτα. Πάντα με ένα πνεύμα προστασίας, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης στο δέρμα γύρω από το τριχωτό της κεφαλής σας, χωρίς να καθαρίζετε το λαιμό.


  7. Σκουπίστε τα μαλλιά σας και διαχωρίστε τα σε διάφορα τμήματα χρησιμοποιώντας λωρίδες. Σκουπίστε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και στεγνώστε καλά με μια πετσέτα.Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μερικά λεπτά, με το στόχο να είναι μόνο βρεγμένα, δεν πρέπει να στάζουν ούτε! Ξεχωρίστε τα μαλλιά σας σε διάφορα φυτίλια που θα κρατήσετε πάνω από το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας ταινίες κροκοδείλου. Τα μαλλιά σας πρέπει να είναι εύκολα αποσπώμενα, ειδικά επειδή θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε μόνο το ένα χέρι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εξασθένισης. Φυσικά, μην δέσετε την κλειδαριά των μαλλιών που θα αρχίσετε με.
    • Σκεφτείτε το λάδι καρύδας: εφαρμόζεται πριν από το ξεθώριασμα, προστατεύει τα μαλλιά. Για να υγροποιήσετε το λάδι πριν από τη χρήση, απλά τοποθετήστε τη σφραγισμένη φιάλη σε ένα βάζο γεμάτο με ζεστό νερό. Αφού το λάδι είναι και πάλι υγρό, ρίχνουμε ένα μικρό ποσό στο κεφάλι και στα μαλλιά σας, στη συνέχεια τρίψτε. Τυλίξτε τα μαλλιά σας σε πλαστική μεμβράνη ή καπάκι ντους και αφήστε το λάδι να λειτουργήσει για λίγες ώρες (ή καλύτερα ακόμα, για μια νύχτα). Μην ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν εφαρμόσετε ξεθώριασμα.


  8. Δοκιμάστε ένα φυτίλι. Πάρτε μια μικρή ποσότητα μαλλιών στη βάση του λαιμού. Ψεκάστε λίγο υπεροξείδιο σε αυτό το φυτίλι, από τη ρίζα μέχρι το τέλος. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά. Στο τέλος αυτού του χρόνου, ξεπλύνετε το φυτίλι και ελέγξτε το χρώμα που λαμβάνεται τοποθετώντας το σε μια λευκή πετσέτα. Θα έχετε τη δυνατότητα να έχετε μια ακριβή ιδέα για το αποτέλεσμα αφού έχετε αντιμετωπίσει όλα τα μαλλιά σας με υπεροξείδιο. Επιπλέον, αυτή η δοκιμασία θα σας επιτρέψει να υπολογίσετε τον ιδανικό χρόνο διάλειμμα.
    • Λάβετε υπόψη ότι η προκύπτουσα απόχρωση ποικίλει ανάλογα με το φυσικό σας χρώμα. Για παράδειγμα, τα σκούρα καστανά μαλλιά θα γίνουν σκούρα καφέ, αλλά σημειώστε ότι πάρα πολύ υπεροξείδιο θα κάνει καφέ-πορτοκαλί. Τα ανοιχτό καφέ θα γίνουν ανοιχτό καφέ, ενώ τα ελαφρά καστανιά θα γίνουν σκούρα ξανθά. Οι κόκκινες θα γίνουν πορτοκαλί και με λίγο δάγκωμα κατά τη διάρκεια της εξασθένισης, θα γίνουν ξανθιές βενετσιάνικες. Τέλος, οι σκοτεινές ξανθιές θα γίνουν ελαφρώς ξανθιές.


  9. Ψεκάστε το υπεροξείδιο στα μαλλιά σας. Βρέξτε ένα πρώτο σκέλος μαλλιών ψεκάζοντάς το με υπεροξείδιο. Βεβαιωθείτε ότι το φυτίλι ψεκάζεται ομοιόμορφα. Όσο περισσότερο υπεροξείδιο ψεκάζετε, τόσο πιο ανοιχτό θα είναι ο αποχρωματισμός. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε το προϊόν μόνο στα μαλλιά σας, αποφεύγοντας προσεκτικά το τριχωτό της κεφαλής: το χρησιμοποιούμενο προϊόν είναι ερεθιστικό. Πάρτε το χρόνο σας, παρακολουθώντας την αντίδραση των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια ολόκληρης της λειτουργίας.
    • Όταν τελειώσετε με τον πρώτο κλώνο, αποσυνδέστε ένα δευτερόλεπτο και ψεκάστε το υπεροξείδιο. Συνεχίστε έως ότου όλα τα μαλλιά σας υπεροξειδωθούν.
    • Εάν θέλετε να ελαφρύνετε μόνο μερικά σκέλη μαλλιών, απλά τρίψτε τα με μια βαμβακερή σφαίρα εμποτισμένη με υπεροξείδιο.
    • Εάν θέλετε να αποχρωματίσετε μεγάλες ποσότητες φυτιλιού, τα ξεχωρίστε από τα υπόλοιπα μαλλιά σας. Τοποθετήστε ένα τετράγωνο φύλλου κάτω από κάθε φυτίλι για να τα ξεχωρίσετε από τα υπόλοιπα μαλλιά σας και να τα προστατεύσετε από τα πιτσιλίσματα του υπεροξειδίου. Αυτό έγινε, ψεκάστε τα φυτίλια με το προϊόν, τυλίξτε τα με αλουμινόχαρτο έτσι ώστε να μην έρχονται σε επαφή με τα υπόλοιπα μαλλιά σας. Η λειτουργία θα είναι ευκολότερη εάν ζητήσετε βοήθεια από τρίτο άτομο


  10. Αφήστε το υπεροξείδιο να λειτουργήσει για περίπου 30 λεπτά. Όσο περισσότερο αφήνετε το προϊόν να λειτουργήσει, τόσο πιο ελαφρύ θα είναι τα μαλλιά σας. Προσέξτε να μην υπερβείτε το χρόνο διακοπής των 45 λεπτών. Εάν αισθάνεστε ότι το υπεροξείδιο αρχίζει να ερεθίζει το δέρμα σας, ξεπλύνετε καλά.
    • Αν επισημάνετε μια πηγή θερμότητας στα μαλλιά σας (για παράδειγμα, ένα στεγνωτήριο), μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εξασθένισης και να πάρετε πιο εύκολα την επιθυμητή απόχρωση. Αυτό το βήμα δεν είναι υποχρεωτικό, μπορείτε να το παρακάμψετε, ειδικά εάν δεν είστε σίγουροι πως τα μαλλιά σας θα αντιδράσουν στο υπεροξείδιο.


  11. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας για να αφαιρέσετε το υπεροξείδιο. Εξουδετερώστε το υπεροξείδιο πλένοντας τα μαλλιά σας με γλυκό νερό και στη συνέχεια τα επεξεργαστείτε εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα. Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα, στη συνέχεια να το στυλ όπως κάνετε συνήθως.


  12. Επαναλάβετε τη διαδικασία εξασθένισης μια εβδομάδα αργότερα. Αν δεν έχετε πάρει την επιθυμητή απόχρωση στην πρώτη συνεδρία ομίχλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά το υπεροξείδιο. Διαχωρίζοντας τις δύο θεραπείες για μια εβδομάδα, θα επιτρέψετε στο τρίχωμά σας να ανακάμψει από το πρώτο πέρασμα του υπεροξειδίου. Πράγματι, το ξεθώριασμα προκαλεί βλάβη στα μαλλιά και σας αφήνετε αρκετές φορές σε μια μέρα (ή ακόμα και μια εβδομάδα), κινδυνεύετε να βλάψετε μόνιμα τα μαλλιά σας (μπορούν να πέσουν!).


  13. Φροντίστε τα μαλλιά σας. Τα μαλλιά σας, που έχουν γίνει ξηρά και εύθραυστα μετά την εξασθένιση, θα χρειαστούν βαθιά περιποίηση για να ανακτήσουν την υγρασία και την ευκαμψία. Εφαρμόστε ένα προϊόν που έχει συνταχθεί για πολύ ξηρές τρίχες (που αγοράζονται στην αποθήκη ή κατασκευάζεται από τον εαυτό σας) τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, αφήνοντας το να λειτουργήσει μεταξύ 20 και 30 λεπτών πριν το ξέπλυμα. Μπορείτε να βελτιώσετε το αποτέλεσμα με θέρμανση με στεγνωτήρα μαλλιών. Εάν έχετε κάνει την πολύ ξηρή σας περιποίηση μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα χρησιμοποιήσιμο. Έτσι, αν το πλύνετε μερικές ημέρες ή μία εβδομάδα πριν (και στη συνέχεια ψύχεται), αποφύγετε τη χρήση του και ξεκινήστε ένα νέο παρασκεύασμα.

Μέθοδος 3 Αποχρωματισμός Κομμωτής ή χρωματιστής



  1. Κάντε μια συνάντηση με έναν κομμωτή ή χρωματιστή που εμπιστεύεστε. Η πλειοψηφία των κομμωτών εκπαιδεύονται στην τεχνική ξεθώριασμα, αλλά μερικοί είναι πιο ταλαντούχοι από τους άλλους. Κάντε μια συνάντηση με τον κομμωτή σας για να συζητήσετε τον αποχρωματισμό σας. Μπορείτε να τον ρωτήσετε αν συχνά ξεθωριάζει, αν κυριαρχεί η τεχνική σε όλους τους τύπους μαλλιών, κλπ. Μπορείτε επίσης να του ζητήσετε συμβουλές για το πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας και πώς σκέφτεται ότι τα μαλλιά σας θα αντιδράσουν σε μια τέτοια μεταμόρφωση.
    • Μπορείτε επίσης να κάνετε απογραφή της υγείας των μαλλιών σας, να μάθετε αν είναι αρκετά υγιείς και αν ανεχτούν τον αποχρωματισμό. Μερικοί χρωματιστές θα αρνηθούν να αποχρωματιστούν τα μαλλιά σας, τουλάχιστον αν είναι ήδη χρωματισμένα, για να αποφευχθούν περαιτέρω βλάβες.


  2. Προσδιορίστε τον επιθυμητό βαθμό αποχρωματισμού. Τα αποχρωματισμένα μαλλιά μπορούν να υιοθετήσουν διαφορετικές αποχρώσεις. Μπορείτε να επιλέξετε για λευκά μαλλιά, ξανθά μαλλιά, ξανθά μαλλιά πλατίνας, για να αναφέρετε μόνο αυτές τις συγκεκριμένες αποχρώσεις. Μπορείτε επίσης να φέρετε μια φωτογραφία ενός αποχρωματισμένου ατόμου με το χρώμα που θέλετε να μιμηθεί. Έτσι, ο κομμωτής μπορεί να πάρει μια σαφή ιδέα για το τι θέλετε και να αποφασίσει για την τεχνική ξεθώριασμα που θα κάνει έκκληση.


  3. Προετοιμαστείτε να περάσετε χρόνο στο κομμωτήριο. Αποχρωματισμός είναι μια μακρά διαδικασία και δίνει το αποτέλεσμα μετά από ένα καλό χρονικό διάστημα. Ο κομμωτής θα πρέπει να πλένει τα μαλλιά σας, να αναμειγνύει τα διάφορα προϊόντα και στη συνέχεια να το εφαρμόζει στα μαλλιά σας. Αυτό το μίγμα πρέπει να παραμείνει στη θέση του για ένα χρονικό διάστημα (30 λεπτά ή περισσότερο). Αυτό θα γίνει, θα πρέπει να πλένετε ξανά τα μαλλιά σας και να τα στεγνώνετε.
    • Είναι πιθανό ότι η διαδικασία απαιτεί μια δεύτερη επίσκεψη στο κομμωτήριο, τουλάχιστον, αν τα μαλλιά σας είναι πολύ καφέ και θέλετε να αλλάξετε σε πολύ ελαφρύ ξανθό.
    • Ο κομμωτής είναι επίσης σε θέση να κάνει αραίωση στα μαλλιά σας. Αυτή η τεχνική είναι πολύ απλούστερη όταν εφαρμόζεται από ένα τρίτο μέρος. Έτσι, θα έχει μια καλύτερη προοπτική της τρίχας σας και θα εφαρμόσει το προϊόν λεύκανσης με πιο αρμονικό τρόπο.


  4. Φροντίστε τα μαλλιά σας. Αυτή η θεραπεία θα κάνει τα μαλλιά σας ξηρά και εύθραυστα, έτσι θα χρειαστεί να ενυδατώσετε βαθιά ώστε να ανακτήσει την ευελιξία της. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ειδικά διαμορφωμένη για πολύ ξηρά μαλλιά (εμπορικά ή σπιτικά), τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, επιτρέποντάς της να εργαστεί για 20 έως 30 λεπτά μετά την εφαρμογή, κατόπιν ξεπλύνετε προσεκτικά. Μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του προϊόντος δείχνοντας μια πηγή θερμότητας προς τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αν έχετε κάνει το δικό σας προϊόν περιποίησης με βρώσιμα προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα χρησιμοποιήσιμο. Εάν το πλένετε πριν από λίγες ημέρες (ή έχει περάσει περίπου μια εβδομάδα στο ψυγείο), απορρίψτε το και προετοιμάστε ένα νέο τμήμα.

Μέθοδος 4 Κάνετε ξεθώριασμα με χυμό λεμονιού



  1. Εργασίες σε φυσικά μαλλιά. Όποια και αν είναι η μέθοδος απολέπισης, θα στεγνώσει και θα εξασθενήσει τα μαλλιά σας. Με την εργασία σε φυσικά μαλλιά, θα μειώσετε αυτούς τους κινδύνους. Έτσι, μην λεκιάστε τουλάχιστον ένα μήνα πριν ξεθωριάσει. Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας, όπως σαμπουάν και κοντίσιονερ με βάση φυσικά συστατικά. Έτσι βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικά πριν αρχίσετε να ξεθωριάζετε.


  2. Κάντε μια περιποίηση μαλλιών χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό προϊόν. Μια μέρα ή δύο πριν τον αποχρωματισμό, ενυδατώνετε τα μαλλιά σας με ιδιαίτερη προσοχή. Θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων αυτού του είδους, φθηνά ή πολύ ακριβά στο κατάστημα. Ωστόσο, μπορείτε να τα προετοιμάσετε για τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας βρώσιμα προϊόντα. Για να βρείτε συνταγές, πληκτρολογήστε "συνταγή μάσκα για ενυδάτωση" στη μηχανή αναζήτησής σας. Θα βρείτε μπανάνα, αβοκάντο, μαγιονέζα, γιαούρτι, αυγά, λάδι καρύδας κλπ. Με το βήμα αυτό, θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να βρεθείτε με ξηρά και χαλασμένα μαλλιά και αντ 'αυτού, θα βελτιώσετε την ενυδάτωση και την ευελιξία τους.


  3. Εκφράστε το χυμό πολλών λεμονιών. Θα χρειαστείτε μεταξύ 2 και 5 λεμονιών, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας, αλλά και το σημείο της ακμής που θέλετε να επιτύχετε. Κόψτε κάθε λεμόνι στο μισό, πιέστε το χυμό τους χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή ή τα χέρια σας, μη ξεχνώντας να τοποθετήσετε ένα μπολ από κάτω. Απαλλαγείτε από τα pips που μπορεί να βρίσκονται στη διαδικασία όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία.
    • Μην χρησιμοποιείτε το εμποτισμένο χυμό λεμονιού σε εμφιαλωμένο χώρο. Τα συντηρητικά που περιέχει ενδέχεται να βλάψουν τα μαλλιά σας.


  4. Αραιώστε το χυμό λεμονιού. Ρυθμίζοντας τα μαλλιά σας με καθαρό χυμό λεμονιού, κινδυνεύετε να το στεγνώνετε μόνιμα, οπότε είναι σημαντικό να το αραιώσετε στο νερό. Πιο καθαρά, προσθέστε τόσο νερό όσο ο χυμός λεμονιού.


  5. Μεταφέρετε το προκύπτον διάλυμα στη φιάλη ψεκασμού. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επενδύσετε σε έναν νέο εξατμιστή, ο οποίος θα βρείτε σε καταστήματα DIY ή καταστήματα υλικού. Μπορείτε ακόμα να ανακυκλώσετε έναν εξατμιστή, αν έχετε ένα. Σε μια τέτοια περίπτωση, καθαρίστε το καλά πριν χρησιμοποιήσετε. Πλύνετε το δοχείο με σαπουνόνερο πριν γεμίσετε. Μόλις το κάνετε, ανακινήστε το διάλυμα έντονα και ψεκάστε στο κενό για να βεβαιωθείτε ότι θα λειτουργήσει σωστά κατά τη διάρκεια της λειτουργίας.


  6. Ψεκάστε τα μαλλιά σας με τη λύση του χυμού λεμονιού. Προσεκτικά ψεκάστε την περιοχή που επιθυμείτε να αποχρωματίσετε, φροντίζοντας να την αφήσετε υγρή αφού έχετε εκεί. Μην σκουπίζετε τις περιοχές που θέλετε να φωτίσετε περισσότερο: όσο περισσότερο χυμό λεμονιού ψεκάζετε, τόσο πιο φως θα γίνει η τρίχα σας.
    • Εάν θέλετε να ελαφρύνετε μερικές βλεφαρίδες μόνο, χωρίς να αποχρωματίσετε όλα τα μαλλιά σας, απλά τρίψτε αυτές τις ίδιες κλειδαριές με βαμβάκι εμποτισμένο σε διάλυμα χυμού λεμονιού.


  7. Βάλτε τον εαυτό σας στον ήλιο. Η δράση του ήλιου στο χυμό λεμονιού θα φωτίσει τα μαλλιά σας. Αφήστε το χυμό λεμονιού να στεγνώσει φυσικά: αυτό θα διαρκέσει περίπου τριάντα λεπτά. Πριν καθίσετε στον ήλιο, βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το δέρμα σας με αντιηλιακό και φοράτε σωστά ρούχα για να αποφύγετε εγκαύματα. Λάβετε υπόψη ότι όπως κάθε διαδικασία λεύκανσης, αυτή που γίνεται με χυμό λεμονιού θα στεγνώσει τα μαλλιά σας. Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο θα ελαφρύνει αποτελεσματικά τα μαλλιά σας, αλλά θα καταστρέψει σημαντικά.


  8. Πλύνετε τα μαλλιά σας. Μόλις στεγνώσει το διάλυμα χυμού λεμονιού, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, στη συνέχεια με ενυδατική κρέμα για πολύ ξηρά μαλλιά. Τέλος, στυλ τον εαυτό σας ως συνήθως.
    • Όταν τα μαλλιά σας είναι στεγνά, ήρθε η ώρα να ελέγξετε το αποτέλεσμα. Αν το αποτέλεσμα δεν σας ταιριάζει, μπορείτε να επανεκκινήσετε τη λειτουργία λίγες μέρες αργότερα. Προσέξτε να μην ψεκάζετε τα μαλλιά σας με διάλυμα χυμού λεμονιού περισσότερο από μία φορά κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες.

Ενδιαφέρων

Πώς να προετοιμάσετε την πάστα φυλλώματος

Πώς να προετοιμάσετε την πάστα φυλλώματος

Σε αυτό το άρθρο: Προετοιμάστε το pateRoll το phyllo pateReference Ένα επιδόρπιο που παρασκευάζεται από τη φύλλο ζύμης είναι νόστιμο, τραγανό και λεπτό. Η λέξη φύλλο προέρχεται από την ελληνική και μέ...
Πώς να παρασκευάσετε πρωτεΐνες ορού γάλακτος στο σπίτι

Πώς να παρασκευάσετε πρωτεΐνες ορού γάλακτος στο σπίτι

Ο συντάκτης αυτού του άρθρου είναι ο Claudia Carberry, RD. Η Claudia Carberry είναι ένας περιπατητής στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Αρκάνσας. Έλαβε το μεταπτυχιακό της στη Διατροφή στο Πανεπι...