Πώς να κάνετε σκι

Περιεχόμενο

• συμβουλή
• προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα στοιχεία

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας. 7 Προσπαθήστε να κάνετε σκι mogul wall. Σε μερικά κομμάτια θα βρείτε τα τείχη mogul. Οι έμπειροι σκιέρ θα είναι σε θέση να τις δοκιμάσουν, επειδή αυτά τα κομμάτια μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να περάσουν χωρίς πτώση πολλές φορές. Όταν πηγαίνετε κάτω έναν τοίχο ανωμαλιών, θα πρέπει να πάρετε γύρω από τα χτυπήματα. Για να ελέγξετε την τροχιά σας, προσπαθήστε να ανεβάσετε το βουνό κάθε φορά που παρακάμψετε ένα χτύπημα.

• Αφού αισθάνεστε άνετα στις προσκρούσεις, μπορείτε να αρχίσετε να οδηγείτε τα σκι σας στο κομμάτι, έτσι ώστε να γλιστρήσετε πιο γρήγορα ανάμεσα στα χτυπήματα.

διαφήμιση

συμβουλή

• Αν και πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να παραμείνετε όρθιοι, μην φοβάστε να πέσετε. Όλοι πέφτουν σε αυτές τις πρώτες εκδρομές για σκι. Και ακόμα και έμπειροι σκιέρ συνεχίζουν να πέφτουν από καιρό σε καιρό.
• Μερικές φορές είναι καλό να αντιμετωπίζετε πιο δύσκολα κομμάτια για να γίνετε καλύτεροι και να διασκεδάσετε, αλλά μην τρέχετε σε κομμάτια που δεν θα μπορείτε να κατεβείτε.Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε ασφαλείς, άλλοι σκιέρ δεν θα σας αποφύγουν και οι ιχνηλάτες μπορούν να παραμείνουν ζεστοί στην καμπίνα τους!
• Συνθετικά θερμικά εσώρουχα, ένα ελαφρύ σακάκι και παντελόνια σκι είναι το τέλειο σκίσιμο. Αυτά τα ρούχα δεν απορροφούν νερό και θα παραμείνετε ξηρά, ενώ ο ιδρώτας θα εξατμιστεί γρήγορα. Αν δεν είναι πολύ κρύο, τα φτηνά συνθετικά ρούχα θα κάνουν τη δουλειά.
• Λόγω του κρύου, του χρόνου που αφιερώνεται στους ανελκυστήρες και της βαρύτητας, είναι εύκολο να ξεχνάμε ότι το σκι είναι μια εξαντλητική σωματική δραστηριότητα. Πίνετε νερό τουλάχιστον κάθε μία ή δύο ώρες, ακόμα και αν δεν διψάτε.
• Τα πολωμένα γυαλιά ή οι μάσκες είναι ιδανικά για σκι επειδή εμποδίζουν την αντανάκλαση του ήλιου στο χιόνι χωρίς να σκουρύνουν ολόκληρο το τοπίο.
• Ρωτήστε έναν επαγγελματία για συμβουλές. Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε. Ρωτήστε έναν υπάλληλο σε ένα κατάστημα σκι ή έναν ιχνηλάτη εάν δεν είστε σίγουροι για τον εξοπλισμό σας.
• Φέρτε έναν χάρτη της περιοχής σκι. Διατίθενται συνήθως στα καταστήματα, τα εστιατόρια και τα ξενοδοχεία του θέρετρου. Αυτή η κάρτα θα είναι πολύ χρήσιμη αν χάσετε. Βρείτε επίσης τα σημάδια πίσω στο σταθμό, που θα σας οδηγήσει πίσω στην αφετηρία σας.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην διασχίζετε τα σκι σας. Θα χάνατε γρήγορα τον έλεγχο και την πτώση.
• Το σκι μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο άθλημα. Είναι ένα άθλημα ταχύτητας για το οποίο έχετε λίγη προστασία. Μείνετε σε κομμάτια που ταιριάζουν στο επίπεδο σας. Ποτέ μην κάνετε σκι σε μια απότομη διαδρομή για τις ικανότητές σας. Πρακτική εξάσκηση των δεξιοτήτων σας σε εύκολες διαδρομές, καθώς η τοποθέτηση σε μια δύσκολη διαδρομή μπορεί να σας βλάψει ή να βλάψει κάποιον άλλο.
• Διαβάστε και ακολουθήστε τους κανόνες του κωδικό σκιέρ. Αυτοί είναι κανόνες που όλοι οι σκιέρ πρέπει να υπακούουν, σαν α κώδικα του δρόμου για σκιέρ. Αυτοί οι κανόνες αναφέρονται γενικά στα σχέδια του σταθμού και στην αρχή των ανελκυστήρων. Αυτά συνήθως υποδεικνύονται επίσης στους μετρητές όπου αγοράζετε το πακέτο σας (μερικές φορές ακόμα και στη συσκευασία).
• Να είστε πάντα ενήμεροι για το περιβάλλον σας. Εάν πέσετε σε ένα μέρος όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, προσέξτε να μην χτυπήσετε άλλους σκιέρ.

διαφήμιση

Απαραίτητα στοιχεία

• Σκι
• Μπότες σκι
• Στερεώσεις
• Ακουστικά
• Γυαλιά ή μάσκα σκι
• Στήλες σκι
• Ρούχα σκι: σακάκι και παντελόνια σκι
• Εσώρουχα σκι: καλσόν, υποκάμισο και κάλτσες
• Γάντια ή γάντια (ζεστά και αδιάβροχα)
• Χιόνι
• Ένα χιονοδρομικό

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=skier&oldid=257856"