Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προσδιορίστε τον κρύο πληγή
• Μέρος 2 Χρήση εγχώριων διορθωτικών μέτρων
• Μέρος 3 Εφαρμόστε τη θεραπεία
• Μέρος 4 Αποφύγετε τις κρύες πληγές

Οι κρύες πληγές είναι μικρές φουσκάλες που εμφανίζονται πάνω ή κοντά στα χείλη. Όταν η λάμπα σπάσει, σχηματίζεται μια κρούστα. Αυτές οι κρύες πληγές προκαλούνται από τον ιό του έρπητα, ο οποίος είναι πολύ μεταδοτικός. Ο ιός μπορεί να μολύνει το στόμα και τα γεννητικά όργανα. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για να το ξεφορτωθείτε εντελώς, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το θεραπεύσετε γρηγορότερα.

στάδια

Μέρος 1 Προσδιορίστε τον κρύο πληγή

1. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μια κρύα πληγή που προετοιμάζεται να βγει. Η κρύα πληγή θα περάσει από διάφορες φάσεις κατά την ανάπτυξή της. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από τις ακόλουθες φάσεις.
   • Κνησμός, τσούξιμο ή αίσθημα καύσου πριν εμφανιστεί το σπυράκι.
   • Η εμφάνιση ενός λαμπτήρα. Αυτοί οι βολβοί εμφανίζονται πιο συχνά κατά μήκος της άκρης του χείλους, αλλά μπορούν επίσης να βγουν στη μύτη ή στα μάγουλα. Τα μικρά παιδιά μπορεί να τα έχουν μέσα στο στόμα.
   • Το λάμπουλο σπάει και το υγρό ρέει πριν σχηματιστεί μια κρούστα. Το Lampoule μπορεί να χρειαστεί έως και ένα μήνα για να θεραπευτεί.

2. 
   

   
   Φροντίστε τον εαυτό σας εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που βλέπετε μια κρύα πληγή. Η πρώτη ώθηση ψυχρού πόνου είναι συνήθως η χειρότερη. Μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα που περιλαμβάνουν:
   • πυρετός
   • πονοκεφάλους
   • φλεγμονή των λεμφαδένων
   • πόνο στον λαιμό
   • πόνο στα ούλα
   • μυϊκός πόνος

3. 
   

   
   
   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η κρύα πληγή δεν θεραπεύεται. Οι κρύες πληγές συνήθως επουλώνονται, αλλά αν αυτό δεν συμβεί ή εάν έχετε κάποιες επιπλοκές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας στις ακόλουθες περιπτώσεις.
   • Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αδύναμο. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για τα άτομα με AIDS, τα οποία αντιμετωπίζουν καρκίνο, έχουν υποστεί σοβαρά εγκαύματα, έχουν λεξέμα ή παίρνουν φάρμακα μετά από μεταμόσχευση οργάνων για να εμποδίσουν το σώμα τους να το απορρίψει.
   • Εάν τα μάτια σας είναι ερεθισμένα ή μολυσμένα.
   • Εάν εμφανιστούν συχνά κρύες πληγές, εάν δεν θεραπεύονται μετά από δύο εβδομάδες ή εάν είναι πολύ σοβαρές.

Μέρος 2 Χρήση εγχώριων διορθωτικών μέτρων

1. 
   

   
   Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση. Τραβήξτε απαλά ένα δροσερό, υγρό πανί στην περιοχή. Αυτό μειώνει την ερυθρότητα που κάνει το κουμπί λιγότερο ορατό. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσει το κρούστα και να θεραπεύσει το σπυράκι γρηγορότερα.
   • Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα παγάκι σε ένα πλύσιμο για να μουντήσετε λίγο την περιοχή.
   • Μην τρίβετε το κουμπί αν δεν θέλετε να ενοχλούν ή αν δεν θέλετε να διαδώσετε τις εκκρίσεις που περιέχει σε άλλες περιοχές.

2. 
   

   
   
   
   Δοκιμάστε εναλλακτικές θεραπείες Τα επιστημονικά αποτελέσματα αυτών των διορθωτικών μέτρων δεν είναι πολύ σαφή, αλλά πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι πολύ χρήσιμοι. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα.
   • Λυσίνη. Αυτό το αμινοξύ μπορεί να αγοραστεί ως συμπλήρωμα διατροφής ή κρέμα.
   • Πρόπολη. Έρχεται με τη μορφή μιας αλοιφής και υποτίθεται ότι μειώνει τη διάρκεια του κρύου πληγή.
   • Ραβέντι και φασκόμηλο.

3. 
   

   
   Μειώστε το άγχος σας Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι κρύες πληγές τους εμφανίζονται κατά τη διάρκεια περιόδων στρες, πιθανώς επειδή οι ορμόνες του στρες εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορείτε να εξετάσετε τη χρήση τεχνικών χαλάρωσης μεταξύ των παρακάτω.
   • Προσπαθήστε να χαλαρώσετε κάνοντας διαλογισμό, βαθιά αναπνοή, απεικονίζοντας καταπραϋντικές εικόνες, κάνοντας γιόγκα ή ταϊχί.
   • Άσκηση. Κάνοντας 15 με 30 λεπτά αθλητισμού την ημέρα, θα αισθανθείτε καλύτερα σωματικά και διανοητικά. Το σώμα σας θα απελευθερώσει ενδορφίνες ενώ ασκείστε, κάτι που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να είστε σε καλύτερη διάθεση.
   • Βρείτε υποστήριξη μεταξύ των αγαπημένων σας. Μπορείτε να μείνετε σε επαφή με τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Μέρος 3 Εφαρμόστε τη θεραπεία

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια κρέμα που πωλείται χωρίς συνταγή. Το Docosanol διατίθεται στα περισσότερα φαρμακεία και μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη ζωή του κρύου πληγή.
   • Διαβάστε τις οδηγίες της κρέμας και ακολουθήστε τις στην επιστολή. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή το χορηγείτε σε ένα παιδί.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε αντιιικές κρέμες. Πρέπει να τα εφαρμόσετε αμέσως μόλις αισθανθείτε το χαρακτηριστικό τσούξιμο, ακόμη και πριν ο λαμπτήρας έχει χρόνο να σχηματιστεί. Εφαρμόστε έως και πέντε φορές την ημέρα για πέντε ημέρες, εκτός εάν η δόση σας λέει να κάνετε διαφορετικά. Τα φάρμακα αυτά διατίθενται στα φαρμακεία και πωλούνται χωρίς συνταγή.
   • Το Lacyclovir βοηθά στην καταπολέμηση των κρύων πληγών.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις κρέμες pencyclovir.

3. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα έμπλαστρο ενάντια στις κρύες πληγές. Αυτά τα μπαλώματα θα κρύψουν το σπυράκι και θα περιέχουν ένα τζελ που θα βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί. Αυτό το είδος θεραπείας είναι διπλά αποτελεσματικό λόγω του φαρμάκου που περιέχει και επειδή καλύπτει τον βολβό και σας εμποδίζει να το αγγίξετε και να διαδώσετε τον ιό.
   • Το πήκτωμα μέσα στο έμπλαστρο ονομάζεται υδροκολλοειδές. Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε αυτό το είδος προϊόντος, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες στη συσκευασία.

4. 
   

   
   Αντιμετωπίστε τον πόνο με τις τοπικά εφαρμοζόμενες κρέμες. Οι κρύες πληγές είναι μάλλον ενοχλητικές και θα μπορούσατε να τις ανακουφίσετε με κρέμες για να τις εφαρμόσετε. Αναζητήστε κρέμες χωρίς συνταγή που περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά:
   • λιδοκαΐνη
   • βενζοκαϊνη

5. 
   

   
   Μειώστε την ταλαιπωρία με τη λήψη φαρμάκων από το στόμα. Εάν τα αναλγητικά με τη μορφή κρέμας δεν είναι αρκετά, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τη λήψη από το στόμα, για παράδειγμα παίρνοντας libuprofen ή παρακεταμόλη.
   • Το Libuprofen δεν συνιστάται για άτομα με άσθμα ή έλκη στομάχου.
   • Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει ποτέ να παίρνουν φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

6. 
   

   
   Πάρτε συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα. Μερικά από αυτά τα φάρμακα πωλούνται ως δισκίο και άλλα ως κρέμα. Εάν το σπυράκι είναι σοβαρό, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει μία ένεση. Εάν η φροντίδα σας στο σπίτι δεν ήταν επιτυχής, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:
   • λακυκλοβίρης
   • famciclovir
   • του pencyclovir
   • βαλιακλοβίρη

Μέρος 4 Αποφύγετε τις κρύες πληγές

1. 
   

   
   Αποφεύγετε την επαφή με κρύες πληγές. Ο ιός του έρπητα είναι πολύ μεταδοτικός. Είναι παρούσα στην έκκριση μέσα στη λάμπα και μπορεί επίσης να εξαπλωθεί ακόμη και αν δεν υπάρχει εμφανής βολβός. Μπορείτε να αποφύγετε τη διάδοση κάνοντας τα εξής:
   • Μην αγγίζετε ή εκραγείτε την κρύα πληγή (μπορεί να είναι χρήσιμη η κάλυψή της)
   • Μην μοιράζεστε ξυριστικά, ξυράφια ή πετσέτες με άλλους, ειδικά όταν η λάμπα είναι ήδη ορατή
   • αποφεύγοντας το φιλί και το στοματικό σεξ όταν ο λαμπτήρας είναι ορατός. Αυτό συμβαίνει όταν ο ιός εξαπλώνεται πιο εύκολα

2. 
   

   
   Πλύνετε τα χέρια σας. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι μετά τη θεραπεία του κρύου πληγή. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν πρόκειται να είστε σε επαφή με ανθρώπους που έχουν ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, όπως:
   • μωρά
   • άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο
   • άτομα με τον ιό του AIDS
   • άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για να αποτρέψουν την απόρριψη μετά από μεταμόσχευση οργάνου
   • έγκυες γυναίκες

3. 
   

   
   Προστατεύστε την περιοχή από τον ήλιο και τον άνεμο ακόμη και όταν δεν υπάρχουν τα κουμπιά. Μερικοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι η έκθεση στον αέρα του ήλιου για να ξεκινήσει το κρύο πληγή. Αν συμβαίνει αυτό, πρέπει να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κουμπί.
   • Τοποθετήστε αντηλιακό με συντελεστή ηλιοπροστασίας τουλάχιστον 15.
   • Βάλτε βάλσαμο στα χείλη σας για να τα προστατεύσετε.
   • Χρησιμοποιήστε ένα βάλσαμο για τα χείλη που περιέχει επίσης αντιηλιακό για να αποφύγετε να στεγνώσετε στεγνά τα χείλη που στεγνώνουν το δέρμα.