Πώς να θεραπεύσει τις κράμπες στο στομάχι
Περιεχόμενο
- στάδια
- Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία του στομάχου και τα εγκαύματα
- Μέθοδος 2 Αντιμετώπιση αερίων
- Μέθοδος 3 Θεραπεία της δυσκοιλιότητας
- Μέθοδος 4 Θεραπεία της εμμηνόρροιας κράμπες
- Μέθοδος 5 Θεραπεία γαστρεντερίτιδας
- Μέθοδος 6 Χρησιμοποιήστε άλλες τεχνικές για να ανακουφίσετε την ενόχληση
- Μέθοδος 7 Επικοινωνήστε με το γιατρό σας
Οι κράμπες στο στομάχι είναι εξαιρετικά οδυνηρές, αλλά είναι δυνατόν να τις απαλλαγούμε από τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας, η οποία μπορεί επίσης να γίνει στο σπίτι. Οι κράμπες στο στομάχι μπορούν να προέλθουν από τα πεπτικά όργανα, τη λουρίδα, το προσάρτημα, τα νεφρά ή τη σπλήνα. Μπορούν επίσης να προέρχονται από μια λοίμωξη κάπου αλλού στο σώμα σας. Οι κράμπες είναι επίσης ένα συνηθισμένο σύμπτωμα για ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τους, παρόλο που η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση τους. Η δύναμη του πόνου δεν είναι πάντα μια σοβαρή αιτία, επειδή οι πολύ οδυνηρές κράμπες στομάχου προκαλούνται από αέρια που περνούν από το πεπτικό σας σύστημα χωρίς να σας βλάψουν, ενώ απειλητικές για τη ζωή διαταραχές, όπως ο καρκίνος του κόλου και η ακεραιότητα μπορεί να προκαλέσει ήπιο πόνο ή ακόμα και κανένα πόνο.
στάδια
Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία του στομάχου και τα εγκαύματα
-
Παρατηρήστε τα σημάδια του εγκαύματα του στομάχου ή dindigestion. Αν και τα εγκαύματα στο στομάχι και η δυσπεψία είναι δύο διαφορετικά πράγματα, η δυσπεψία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα στο στομάχι. Η διακένωση ή η δυσπεψία είναι μια μέση δυσφορία που υπάρχει στο άνω μέρος της κοιλιάς και συχνά συνοδεύει μια αίσθηση υπερχείλισης. Τα εγκαύματα στομάχου, από την άλλη πλευρά, είναι μια οδυνηρή αίσθηση καύσης λίγο κάτω ή πίσω από το στέρνο. Αυτά προκαλούνται από την παλινδρόμηση του γαστρικού οξέος και την τροφή στον οισοφάγο (τον μυϊκό σωλήνα που οδηγεί στο στομάχι).- Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια αίσθηση υπερχείλισης και δυσφορίας μετά το φαγητό ή μια αίσθηση καψίματος ακριβώς κάτω από το στέρνο σας, συνήθως μετά το φαγητό, όταν το στομάχι σας ή η δυσπεψία καίει.
- Ελέγξτε ότι δεν έχετε πρόβλημα με την αφομοίωση ορισμένων τροφίμων όπως γλουτένη, φιστίκια ή αυγά. Τους αφαιρέστε από τη διατροφή σας για 4 εβδομάδες για να δείτε εάν τα συμπτώματα μειώνονται ή εξαφανίζονται.
- Αναζητήστε σημάδια βακτηριακής μόλυνσης του λεπτού εντέρου. Ο πολλαπλασιασμός των βακτηριδίων στο λεπτό έντερο μπορεί να προκαλέσει κράμπες, μετεωρισμός, φούσκωμα ή πόνο στο στομάχι. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε στο γιατρό σας εάν πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά φάρμακα.
-
Αλλάξτε τις συνήθειες σας. Οι συνήθεις αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε τα εγκαύματα στο στομάχι και τη δυσπεψία. Ακολουθούν μερικές από τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε.Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Μειώστε την ποσότητα αλκοόλ και καφεΐνης που καταναλώνετε.
Τρώτε λιγότερα πικάντικα τρόφιμα και λιγότερο λίπος.
Πάρτε μικρότερα γεύματα, αλλά πιο συχνά αντί για τα μεγάλα γεύματα σας.
Τρώτε πιο αργά και μην τρώτε λίγο πριν πάτε για ύπνο.
Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας εάν έχετε καψίματα στομάχου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Μειώστε το επίπεδο πίεσης
Άσκηση τακτικά.
Σταματήστε το κάπνισμα.
Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.
Αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης ή άλλων παυσίπονων. -
Πάρτε αντιόξινα. Τα αντιόξινα που πωλούνται χωρίς συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από εγκαύματα στομάχου και δυσπεψία. Υπάρχουν πολλές μορφές στην αγορά, εδώ είναι μερικά παραδείγματα.- Μην παίρνετε αντιόξινα για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερανάπτυξη βακτηριδίων στα έντερα, προβλήματα απορρόφησης και άλλα προβλήματα.
Διαθέσιμα αντιόξινα
Αντιόξινα είναι εξαιρετική για να σας ανακουφίσει βραχυπρόθεσμα. Βοηθούν στην εξουδετέρωση της οξύτητας του στομάχου σας.
Anti-h2 εμποδίζουν την παραγωγή οξέων στο στομάχι και διαρκούν αρκετές ώρες.
Αναστολείς της αντλίας νετρονίων εμποδίζουν επίσης την παραγωγή οξέος στομάχου και βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας και στην αποτροπή της υποτροπής. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα.
-
Προσπαθήστε να κάνετε φυσικές θεραπείες. Εάν προτιμάτε φυτικά φάρμακα, η εναλλακτική ιατρική μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα εγκαύματα στο στομάχι σας και τη δυσπεψία. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα.Φυσικές θεραπείες
Χαμομήλι. Υπάρχουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του χαμομηλιού σε συνδυασμό με άλλα βότανα για την ανακούφιση των παθήσεων του στομάχου. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, μην χρησιμοποιείτε το χαμομήλι καθώς μπορεί να επηρεάσει αυτά τα φάρμακα.
Αιθέριο έλαιο μέντας. Κάψουλες απολεπισμένου αιθέριου ελαίου μέντας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα του αιθέριου ελαίου μέντας, σε συνδυασμό με αιθέριο έλαιο κύμινο, για την καταπολέμηση της δυσπεψίας.
Η ρίζα γλυκόριζας. Κατά τη διάρκεια προκαταρκτικών μελετών, έχει αποδειχθεί ποια είναι η βοήθεια κατά της δυσπεψίας και των καψίματα του στομάχου. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
Μέθοδος 2 Αντιμετώπιση αερίων
-
Προσδιορίστε την παρουσία αερίου. Συχνά, το αέριο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και φούσκωμα. Θα γνωρίζετε ότι έχετε φυσικό αέριο αν έχετε συχνές κακώσεις και μετεωρισμός. Τα αέρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν κοιλιακές κράμπες καθώς και μια πρησμένη και τεταμένη αίσθηση στην κοιλιά. -
Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τα αέρια. Ακολουθούν αρκετές αλλαγές που θα μπορούσατε να κάνετε.- Πίνετε περισσότερο νερό και λιγότερα αναψυκτικά.
- Αποφύγετε τα λαχανικά που προκαλούν αέρια όπως flageolet, μπρόκολο και λάχανο.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα με μεγάλο λίπος.
- Τρώτε πιο αργά για να αποφύγετε την κατάποση του αέρα.
-
Δώστε προσοχή στις διατροφικές σας δυσανεξίες. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα εάν νομίζετε ότι προκαλούν τα προβλήματά σας. Για παράδειγμα, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν κράμπες και πόνο στο στομάχι σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. -
Πάρτε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα (ιατρικά) δισκία από κάρβουνο μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το αέριο. Τα πεπτικά ένζυμα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη. Ένα φάρμακο για να βοηθήσετε την πέψη σας όπως το Beano θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αφομοιώσετε τα φασόλια και τα λαχανικά.
Μέθοδος 3 Θεραπεία της δυσκοιλιότητας
-
Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν η δυσκοιλιότητα δεν αποτελεί σύμπτωμα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Θα γνωρίζετε ότι έχετε δυσκοιλιότητα εάν πηγαίνετε στη σέλα λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, εάν έχετε δυσκολία στη διέλευση σκαμνιών ή εάν τα κόπρανα σας είναι σκληρά και ξηρά. -
Αλλάξτε τις συνήθειες σας. Συνήθεις αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε και να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα. Ακολουθούν μερικές αλλαγές που θα μπορούσατε να κάνετε.- Καταναλώστε περισσότερες ίνες. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
- Πίνετε πολύ νερό.
- Άσκηση τακτικά.
-
Πάρτε αποτελεσματικά φάρμακα. Υπάρχουν πολλά καθαρτικά και συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη συνταγογραφούμενες ίνες. Ωστόσο, πολλά από αυτά θα μπορούσαν να έχουν παρενέργειες. Θα μπορούσατε να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα σας επιλέγοντας το σωστό φάρμακο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρτικά μακροπρόθεσμα. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα αυτών των φαρμάκων.Ουσιαστικά να δοκιμάσουν
Λιπαντικά όπως το πετρελαιοειδές καθιστούν ευκολότερο το πέρασμα του σκαμνιού.
Ορισμένα φάρμακα, όπως το Docusate, βοηθούν μαλακώνει το σκαμνί. Είναι κατάλληλα για ασθενείς που παίρνουν φάρμακα δυσκοιλιότητας.
Ορισμένα καθαρτικά όπως το psyllium δίνουν περισσότερη συνέπεια κόπρανα.
Διεγερτικά καθαρτικά όπως το bisacodyl προκαλούν συσπάσεις των μυών του εντερικού τοιχώματος που συμβάλλουν στην ώθηση του σκαμνιού. Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εντερικό τοίχο.
Οσμωτικά καθαρτικά καθαρτικά αλατούχα ή πολυαιθυλενογλυκόλη προσελκύουν νερό στο γαστρεντερικό σύστημα που σας βοηθά να περάσετε το σκαμνί. Ωστόσο, θα μπορούσαν να προκαλέσουν ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες.
Συμπληρώματα διατροφής Τα ίνες όπως το Metamucil σάς βοηθούν να απορροφάτε νερό και να έχετε κανονικές κινήσεις του εντέρου. -
Δοκιμάστε φυτικά φάρμακα. Φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Οι σπόροι λίνου είναι ένα κοινό παράδειγμα. Αυτές είναι διαλυτές ίνες που σας βοηθούν κατά της δυσκοιλιότητας.
Μέθοδος 4 Θεραπεία της εμμηνόρροιας κράμπες
-
Σκεφτείτε για μια σύνδεση ανάμεσα στις κράμπες και τις περιόδους σας. Οι γυναίκες εμφανίζουν συνήθως κράμπες της εμμηνόρροιας στην κάτω κοιλιακή χώρα λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μερικές φορές αυτές οι κράμπες μπορεί να είναι σοβαρές και υποδεικνύουν ενδομητρίωση ή λειομυώματα μήτρας. -
Κάνε αλλαγές στη συνήθεια. Οι συνηθισμένες αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις εμμηνόρροπες κράμπες, όπως η άσκηση, η διαχείριση του στρες και η αποφυγή του καπνού και του οινοπνεύματος. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι οι βιταμίνες Ε, ωμέγα-3, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β 6 και συμπληρώματα διατροφής μαγνησίου μπορούν να μειώσουν τις εμμηνόρροιας κράμπες. -
Πάρτε το φάρμακο. Τα αναλγητικά όπως οι κανονικές δόσεις libuprofen που αρχίζουν την πρώτη ημέρα της περιόδου σας θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τις κράμπες. Μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας για δύο έως τρεις ημέρες ή μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Εάν οι κράμπες είναι σοβαρές, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει το αντισυλληπτικό χάπι, το οποίο θα μειώσει τη σοβαρότητα των κράμπες.- Δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος του στομάχου σας για περιόδους 15 έως 20 λεπτών.
-
Δοκιμάστε φυτικά φάρμακα. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η φροντίδα του δέρματος (δηλαδή, εισάγοντας λεπτές βελόνες στο δέρμα σε στρατηγικά σημεία) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες. Επιπλέον, μερικά φυτά, όπως το μάραθο, μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τις κράμπες σας.
Μέθοδος 5 Θεραπεία γαστρεντερίτιδας
-
Αναζητήστε την παρουσία συμπτωμάτων γαστρεντερίτιδας. Η γαστρεντερίτιδα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στο στομάχι. Σε γενικές γραμμές, συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια και πυρετό. -
Μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Η αφυδάτωση είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα κατά τη διάρκεια της γαστρεντερίτιδας, οπότε πρέπει να πίνετε πολλά υγρά όπως το νερό και τα ενεργειακά ποτά. Πίνετε τακτικά.Σημάδια αφυδάτωσης
Σκούρο λουρίνο
Ζάλη
Μυϊκές κράμπες
Κόπωση
Ξηρό στόμα -
Αφήστε το στομάχι να ξεκουραστεί. Εκτός από τις κράμπες στο στομάχι, η γαστρεντερίτιδα συχνά συνοδεύεται από έμετο και ναυτία. Αφήστε το στομάχι σας να ξεκουραστεί πριν επαναλάβετε αργά την κατανάλωση εύπεπτων και ελαφρών τροφίμων. Ορισμένα τρόφιμα, όπως κροτίδες, ψωμί, μπανάνες και ρύζι, είναι γενικά εύπεπτες. Αποφύγετε πικάντικες και λιπαρές τροφές, γαλακτοκομικά προϊόντα, καφεΐνη και αλκοόλ για αρκετές ημέρες.Τρόφιμα εύπεπτα
Αλμυρά μπισκότα
Τοστ
Μπανάνες
Λευκό ρύζι
Applesauce
Αυγά
Γλυκοπατάτες
Ζελατίνη -
Χαλαρώστε πολύ. Είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε πολύ για να επιστρέψετε γρήγορα σε εσάς. Η ξεκούραση σας βοηθά να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο σας βοηθά επίσης να μειώσετε τη διάρκεια των συμπτωμάτων. -
Πλύνετε συχνά τα χέρια σας. Εάν ένα μέλος της οικογένειας ή συνάδελφος γραφείου έχει γαστρεντερίτιδα, φροντίστε να πλένετε συχνά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη διάδοση του ιού.
Μέθοδος 6 Χρησιμοποιήστε άλλες τεχνικές για να ανακουφίσετε την ενόχληση
-
Χρησιμοποιήστε τεχνικές αναπνοής. Η αναπνοή σας επιτρέπει να χαλαρώνετε και να αποσπάτε την προσοχή σας από τον πόνο που προκαλείται από μέτριες κράμπες. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι άλλο που θα αποσπά την προσοχή σας, όπως η παρακολούθηση της τηλεόρασης.- Συμπυκνώστε την αναπνοή σας. Χρησιμοποιήστε ένα γρήγορο, ρηχό ρυθμό αναπνοής, ακολουθούμενο από γρήγορη έμπνευση και γρήγορη λήξη.
-
Αποφύγετε κάποια ποτά. Τα σύνθετα ποτά, το αλκοόλ και τα ποτά με καφεΐνη ή με ανθρακικό νάτριο μπορεί να επιδεινώσουν τον κοιλιακό πόνο. Πίνετε νερό ή απλά υγρά. -
Δοκιμάστε να κάνετε ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τις κράμπες σας αμέσως. Πηγαίνετε για μια βόλτα κοντά στο σπίτι σας ή στον κήπο σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει εάν αισθάνεστε άβολα καθισμένος ή ξαπλωμένος.- Ίσως να είναι καλύτερα αν αποφύγετε τις κοιλιακές ασκήσεις εάν έχετε σοβαρές κράμπες λόγω της ενόχλησης που αισθάνεστε, ειδικά εάν αυτές οι κράμπες είναι αποτέλεσμα ασκήσεων που έχετε κάνει κατά τη διάρκεια των οποίων έχετε αναγκάσει πάρα πολύ. Γνωρίστε τα όριά σας.
-
Δοκιμάστε γιόγκα. Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων προβλημάτων στο στομάχι, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Εάν έχετε ήδη κάνει γιόγκα, προσπαθήστε να κάνετε ορισμένες στάσεις για να ανοίξετε την κοιλιακή περιοχή. Ανάλογα με τη θέση των κράμπες, εξετάστε τη θέση των ψαριών ή τη θέση των ψαριών. Η θέση του σκύλου ανάποδα θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμη.- Εάν οι κράμπες σας είναι μυϊκές, περιμένετε πριν κάνετε τις κοιλιακές ασκήσεις και τεντώστε χρησιμοποιώντας τη στάση της κόμπρας. Κάθε θέση που σας επιτρέπει να κοιτάξετε ευθεία προς τα εμπρός ή προς την οροφή θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την κοιλιακή ένταση.
-
Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Βάλτε μια ζεστή συμπίεση, μια τσάντα από ζεστό σιτάρι ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι σας για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας προσωρινά. Ακόμα κι αν μερικοί άνθρωποι προτείνουν να μην εφαρμόσετε μια ζεστή συμπίεση στο στομάχι σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ναυτία, άλλοι θεωρούν ότι είναι μια αποτελεσματική μέθοδος. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποια προσέγγιση είναι καλύτερη για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας προτιμήσεις και απαντήσεις στην εφαρμογή θερμότητας. -
Αφήστε το μετεωρισμό σας. Πρέπει πάντα να αφήνετε το αέριο σας ακόμα κι αν συνοδεύεστε. Αυτό μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό, αλλά δεν θα θέλατε να αισθάνεστε φουσκωμένα και να αφήσετε τις κράμπες να γίνουν ένα πιο σοβαρό και οδυνηρό πρόβλημα. -
Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε λίγο τις κράμπες. Μην τρέχετε ένα ζεστό μπάνιο, το νερό πρέπει να είναι σε μια άνετη θερμοκρασία.
Μέθοδος 7 Επικοινωνήστε με το γιατρό σας
-
Λάβετε βοήθεια αμέσως. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Οι πόνοι στο στομάχι είναι ένα σύμπτωμα πολλών προβλημάτων και μερικές από αυτές μπορεί να είναι σοβαρές, όπως πεπτικά έλκη, παγκρεατίτιδα, υποτροπή, αυτοάνοση ασθένεια, πρόβλημα χοληδόχου κύστης, καρκίνο, κλπ. Εάν έχετε πόνο στο στομάχι, επικοινωνήστε με το γιατρό σας στις ακόλουθες περιπτώσεις.- Ο κοιλιακός πόνος σας είναι ξαφνικός και αιχμηρός ή συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, στο λαιμό ή στους ώμους σας.
- Εμετό αίμα ή έχετε αίμα στο σκαμνί.
- Η κοιλιά σας είναι σκληρή και ευαίσθητη στην αφή.
- Δεν έχετε σκαμνί και εμετό.
- Δεν κρατάτε υγρά.
-
Προσδιορίστε εάν τα εγκαύματα στο στομάχι ή η δυσπεψία απαιτούν ιατρική εξέταση. Αν και αυτές οι καταστάσεις είναι συνήθως μικρές και μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας στις ακόλουθες περιπτώσεις.- Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες ή τα φάρμακα που παίρνετε δεν βελτιώνουν την κατάστασή σας.
- Χάνετε βάρος όταν δεν έχετε κάνει τίποτα για να το χάσετε.
- Νιώθεις ξαφνικό πόνο. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν ο πόνος είναι συντριπτικός ή τσαλακωμένος.
- Έχετε δυσκολία στην κατάποση.
- Το δέρμα και τα μάτια σας έχουν χλωμό ή κίτρινο χρώμα.
- Εμετότε αίμα ή έχετε σκοτεινά κόπρανα ή αιματηρά κόπρανα.
- Το σκαμνί σας μοιάζει με καφέ.
-
Προσδιορίστε εάν η γαστρεντερίτιδα σας απαιτεί ιατρική εξέταση. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη γαστρεντερίτιδα πρέπει να σας προκαλέσουν ανησυχία και να σας μεταφέρουν απευθείας στον γιατρό. Εδώ είναι μερικά από αυτά.- Εμετό για περισσότερο από δύο ημέρες.
- Η διάρροια παραμένει για αρκετές ημέρες και περιέχει αίμα.
- Έχετε επίμονο πυρετό πάνω από 38,3 ° C.
- Παρουσιάζετε ζάλη, ζάλη ή σύγχυση όταν σηκώνεστε.
-
Αποφύγετε ορισμένα φάρμακα πριν συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μην παίρνετε ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή άλλα αντιφλεγμονώδη ή ναρκωτικά φάρμακα, εκτός εάν αυτά έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Θα μπορούσαν να κάνουν τους στομαχικούς πόνους χειρότερους.- Εάν γνωρίζετε ότι η περίοδος σας είναι η πηγή των κράμπες σας, μπορείτε ακόμα να παίρνετε παυσίπονα.
- Μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη εάν ο γιατρός σας έχει ελέγξει ότι ο πόνος δεν σχετίζεται με ηπατικό πρόβλημα.
Οι Εκδόσεις Μας
Πώς να συνηθίσετε να ξυπνάτε νωρίς για σχολείο
