Πώς να ξεπεραστεί το σύνδρομο μετά τη οσφυϊκή διάτρηση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καταπολέμηση πονοκεφάλων στο σπίτι
• Μέθοδος 2 Πάρτε μια επαγγελματική ιατρική περίθαλψη

Η σπονδυλική στήλη έχει ένα κενό χώρο στο εσωτερικό του που περιέχει το νωτιαίο μυελό. Το σύνδρομο μετά-οσφυϊκής διάτρησης εμφανίζεται στο 40% των περιπτώσεων μετά από οσφυϊκή παρακέντηση ή αναισθησία του νωτιαίου μυελού. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, η μεμβράνη που περιβάλλει τον νωτιαίο μυελό διατρυπάται και αν το εγκεφαλονωτιαίο υγρό ρέει μέσω αυτής της μικρής τρύπας, μπορεί να έχετε σοβαρούς πονοκεφάλους που ονομάζονται σύνδρομο μετά τη οσφυϊκή διάτρηση. Οι περισσότεροι από αυτούς τους πονοκεφάλους εξαφανίζονται μόνοι τους χωρίς θεραπεία. Αν όμως διαρκούν περισσότερο από 24 ώρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ένδικα μέσα για να τα κάνετε μακριά ή μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περιπτώσεις σοβαρών και χρόνιων πονοκεφάλων.

στάδια

Μέθοδος 1 Καταπολέμηση πονοκεφάλων στο σπίτι

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε καφεΐνη για να σφίξετε τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι σας. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και προκαλεί τη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι.
   • Δεδομένου ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνά το αποτέλεσμα των διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων, η καφεΐνη σας βοηθά να σφίξετε και να αντιστρέψετε αυτό το αποτέλεσμα.
   • Η καφεΐνη μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα ή ενδοφλεβίως.
   • Η συνιστώμενη δόση καφεΐνης ανά ημέρα είναι 500 mg μία ή δύο φορές την ημέρα.
   • Ο καφές είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να πάρετε την καφεΐνη. Ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει μεταξύ 50 και 100 mg καφεΐνης. Γι 'αυτό θα πρέπει να πίνετε μεταξύ 5 και 8 φλιτζάνια την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

2. 
   

   
   
   
   Πάρτε απλά δολοφόνοι. Χρησιμοποιώντας απλά παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη και άλλα ΜΣΑΦ, μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους σας.
   • Η παρακεταμόλη και άλλα ΜΣΑΦ παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από πονοκεφάλους εμποδίζοντας την παραγωγή των χημικών στοιχείων που ευθύνονται για την αίσθηση του πόνου στο κεφάλι.
   • Πάρτε 500 mg παρακεταμόλης ή παρακεταμόλης και καφεΐνης τρεις φορές την ημέρα, αμέσως μετά τα γεύματα.
   • Χρησιμοποιήστε άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη (400 mg 2 έως 3 φορές ημερησίως μετά τα γεύματα).
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε παυσίπονα μακροπρόθεσμα.
   • Σήμερα, μπορείτε να αγοράσετε NSAIDs που περιέχουν ήδη καφεΐνη για να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους πιο γρήγορα. Η καφεΐνη σφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι σας, έτσι ώστε να έχετε το σωρευτικό αποτέλεσμα του αναλγητικού και της καφεΐνης.
   • Θυμηθείτε να πάρετε ένα αντιπηκτικό φάρμακο μαζί με αυτά τα παυσίπονα για να προστατεύσετε την επένδυση του στομάχου σας. Πάρτε ομεπραζόλη, παντοπραζόλη ή εσομεπραζόλη 20 mg δύο φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

3. 
   

   
   
   
   Πίνετε πολλά υγρά για να αυξήσετε τον όγκο του αίματος. Με το πόσιμο πολλά υγρά, ειδικά το νερό, μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο του αίματός σας και το περιεχόμενο άλλων υγρών στο σώμα σας.
   • Μερικά από το νερό που καταναλώνετε θα εισέλθουν στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και θα αυξήσουν τον όγκο και την πίεση του.
   • Η αύξηση της πίεσης θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων.
   • Πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα υγρού την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

4. 
   

   
   Απενεργοποιήστε τα φώτα ή τα κοσκινίστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από πονοκεφάλους είναι ευαίσθητοι στο φως, οπότε ίσως είναι χρήσιμο να απενεργοποιήσετε τα φώτα ή να τα κοσκινίσετε.
   • Κομμάτια που είναι πολύ φωτεινά ή με λαμπερά φώτα κάνουν τους πονοκεφάλους χειρότερους επειδή ο εγκέφαλος δεν μπορεί να χειριστεί τα έντονα φώτα κατά τη διάρκεια πονοκεφάλων

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε εικόνες ή οπτική απόσπαση της προσοχής για να μειώσετε την αντίληψή σας για τον πόνο. Μπορείτε να το κάνετε εστιάζοντας σε μια εικόνα που αντιπροσωπεύει μια ευχάριστη σκηνή ή ένα γεγονός.
   • Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό επαναλαμβάνοντας λέξεις ή θετικές προτάσεις.
   • Οι τεχνικές διάρρηξης περιλαμβάνουν την εστίαση της προσοχής σας στις θετικές σκέψεις και δραστηριότητες.
   • Μεταξύ αυτών των δραστηριοτήτων μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να ακούσετε μουσική ή να συνομιλήσετε με την οικογένειά σας.
   • Οι εικόνες και η απόσπαση της προσοχής επιτρέπουν στο άτομο να εκτρέψει την προσοχή από τον πόνο στις θετικές δραστηριότητες.

6. 
   

   
   Ξαπλώστε για να αυξήσετε την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη. Η ξεκούραση κρεβατιού συνήθως δεν έχει καμία επίδραση από μόνη της σε πονοκεφάλους, είναι μάλλον η οριζόντια θέση που βοηθάει.
   • Όταν βρίσκεστε στο κρεβάτι, αυτή η θέση μπορεί να αυξήσει την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη και να μειώσει τον πονοκέφαλο σας.

7. 
   

   
   Ξαπλώστε στο στομάχι σας αντί για την πλάτη σας. Προσπαθήστε να βρεθείτε στο στομάχι σας και όχι στην πλάτη σας για να αυξήσετε την πίεση στην κοιλιά σας.
   • Η πίεση αυτή με τη σειρά του θα αυξήσει τα σήματα που αποστέλλονται στο κανάλι της σπονδυλικής στήλης και θα αυξήσει την πίεση.
   • Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανακούφιση από τον πόνο σε αυτή τη θέση.

8. 
   

   
   Φοράτε ζώνη κοιλιακής υποστήριξης. Φορώντας μια κοιλιακή ζώνη υποστήριξης θα αυξήσει την πίεση στην κοιλιά σας η οποία με τη σειρά της θα στείλει σήματα στη σπονδυλική σας στήλη για τη μείωση των πονοκεφάλων.
   • Θα βρείτε κοιλιακές ζώνες στήριξης στα περισσότερα φαρμακεία.

9. 
   

   
   Δοκιμάστε τα αντιεμετικά αν έχετε ναυτία ή έμετο. Εάν έχετε σοβαρό σύνδρομο μετά τη διάτρηση της οσφυϊκής χώρας, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο που προκαλείται από ερεθισμό των περιοχών του εγκεφάλου που ελέγχουν την όρεξη και τον εμετό.
   • Πάρτε αντιεμετικά όπως προμεθαζίνη, προχλωρπεραζίνη ή μετοκλοπραμίδη για να διατηρήσετε αυτές τις αισθήσεις υπό έλεγχο.
   • Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν περιοχές του εγκεφάλου όπου ορισμένες χημικές ουσίες (π.χ. ντοπαμίνη, ισταμίνη, κλπ.) Είναι υπεύθυνες για εμετό.
   • Πάρτε ένα δισκίο 25 mg promethazine 2 έως 3 φορές την ημέρα.
   • Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε αυτά τα φάρμακα πριν από τα γεύματα.
   • Σταματήστε να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα μόλις αισθανθείτε καλύτερα.

Μέθοδος 2 Πάρτε μια επαγγελματική ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Πάρτε ένα επίθεμα αίματος σε περίπτωση σοβαρών χρόνιων πονοκεφάλων. Εάν οι πονοκέφαλοι σας δεν εξαφανιστούν μέσα σε 24 ώρες, παρά τα διορθωτικά μέτρα που δοκιμάσατε στο προηγούμενο μέρος, πάρτε τον εαυτό σας ένα έμπλαστρο αίματος.
   • Κατά τη διάρκεια ενός επιθέματος αίματος, μια μικρή ποσότητα από το αίμα σας εγχέεται στο χώρο ακριβώς έξω από τη διάτρηση της σπονδυλικής σας στήλης.
   • Το αίμα θα πήξει, θα συνδέσει τη διάτρηση και θα αποκαταστήσει την πίεση στη σπονδυλική μεμβράνη.
   • Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της πίεσης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και στην πρόληψη της περαιτέρω εκκρίσεως, η οποία θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους.
   • Το ποσοστό επιτυχίας αυτής της τεχνικής υπερβαίνει το 70%.
   • Σε γενικές γραμμές, πάρτε 15 με 30 ml αίματος από το χέρι σας και στη συνέχεια να σας ζητήσω να βρεθείτε στο πλευρό σας για 2 ώρες.
   • Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί το πολύ δύο φορές εάν η πρώτη φορά δεν είχε καμία επίδραση στους πονοκεφάλους.
   • Το έμπλαστρο αίματος δεν θα εκτελεστεί εάν έχετε πυρετό ή λοίμωξη του δέρματος.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε το επισκληρίδιο αλατούχο διάλυμα. Το φυσιολογικό ορό μπορεί επίσης να εγχυθεί στο χώρο της σπονδυλικής στήλης αντί για αίμα.
   • Αυτή η μέθοδος παράγει ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό με το αίμα, αλλά είναι στείρο και μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
   • Ωστόσο, το αλατούχο διάλυμα είναι λεπτότερο και απορροφάται γρήγορα από τον επισκληρίδιο χώρο, πράγμα που σημαίνει ότι η πίεση δεν θα διατηρηθεί τόσο αποτελεσματικά όσο εάν είχατε εγχυθεί με αίμα.
   • Μεταξύ 1 και 1,5 λίτρα αλατούχου διαλύματος Hartmann μπορεί να χορηγηθεί σε περίοδο 24 ωρών, αρχίζοντας την ημέρα της οσφυϊκής παρακέντησης ή της αναισθησίας.

3. 
   

   
   Εξετάστε το χειρουργείο ως έσχατη λύση. Η χειρουργική επέμβαση είναι η τελευταία δυνατή θεραπεία για το σύνδρομο μετά την οσφυϊκή διάτρηση.
   • Όταν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έχουν κάνει τους πονοκεφάλους να εξαφανιστούν, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προσπαθήσει να κλείσει τη διαρροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
   • Η διαρροή υγρών θα σταματήσει αμέσως, αλλά διακινδυνεύετε μια μόλυνση κατά τη διάρκεια αυτής της επεμβατικής επέμβασης.
   • Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός σας θα πρέπει να σας συμβουλεύσει λεπτομερώς (σχετικά με τη διαδικασία, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα) προτού πάρετε χειρουργική επέμβαση.

4. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός χρησιμοποιεί ένα κατάλληλο μέγεθος βελόνας για οσφυϊκή διάτρηση ή αναισθησία. Με τη χρήση μιας μικρής βελόνας, ο κίνδυνος διαρροής εγκεφαλονωτιαίου υγρού μειώνεται σημαντικά, καθώς ο κίνδυνος διαρροής αυξάνεται με τη διάμετρο της βελόνας.
   • Χρησιμοποιώντας το σωστό μέγεθος και σχήμα της βελόνας, ο γιατρός μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης πονοκεφάλων.
   • Μια μεγάλη βελόνα θα προκαλέσει μεγάλη διάτρηση, γι 'αυτό είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιείτε μικρές βελόνες με ένα εύρος μεταξύ 24 και 27.
   • Μια αιχμηρή βελόνα αντί για μια βελόνα κοπής ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες διαρροής.
   • Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε να χρησιμοποιηθεί ένας νέος τύπος βελόνας, η βελόνα Atraucan με στενότερη, πλάγια άκρη που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης του συνδρόμου της οσφυϊκής μετά τη διάτρηση.

5. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι η βελόνα έχει προσανατολιστεί σωστά. Ο προσανατολισμός της βελόνας είναι σημαντικός. Εάν η λοξή άκρη της βελόνας διατηρείται οριζόντια κατά την εισαγωγή, είναι πιθανότερο να βλάψει τον ιστό.
   • Η λοξή ακμή πρέπει πάντα να διατηρείται κάθετα, παράλληλα με τις ίνες.