Πώς να κρατάτε και να χρησιμοποιείτε σωστά ένα καλάμι

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 2:
  Κρατήστε και χρησιμοποιήστε ένα καλάμι
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Ένα ζαχαροκάλαμο ή ένα δεκανίκι μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε κινητό εάν αναρρώσετε από τραυματισμό ή απλά φροντίζετε για ένα οδυνηρό πόδι. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο επιλογής και χρήσης μιας ράβδου κατάλληλης για τις ανάγκες σας.

στάδια

Μέθοδος 1 από 2:
Κρατήστε και χρησιμοποιήστε ένα καλάμι

1. 5 Μάθετε να ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε βήματα με πατερίτσες. Ξεκινήστε τοποθετώντας τα δύο πατερίτσες στην ίδια πλευρά, παράλληλα με το έδαφος. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε από το ένα βήμα στο άλλο χρησιμοποιώντας το έγκυρο σκέλος και τη ράμπα σκαλοπατιών.
   • Μια άλλη επιλογή θα ήταν να τοποθετήσετε τα δεκανίκια σας στα σκαλοπάτια, να καθίσετε και να τραβήξετε τα πατερίτσια μετά από σας ενώ χρησιμοποιείτε το έγκυρο πόδι για να καθίσετε στο επόμενο βήμα.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Οι λαστιχένιες άκρες των καλαμιών ή των δεκανιών πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά. Διατίθενται στα περισσότερα φαρμακεία.
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις διάφορες διαθέσιμες επιλογές για να βρείτε τη λύση που σας ταιριάζει καλύτερα.
• Προσπαθήστε να κοιτάξετε ευθεία και όχι το ζαχαροκάλαμο ή τα πατερίτσες σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία.
• Εάν πάσχετε από σοβαρές χρόνιες βλάβες, ώστε η στήριξη ενός ζαχαροκάλαμου να μην είναι αρκετή, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν περιπατητή.
• Πάντα πάρτε μαζί σας το ζαχαροκάλαμο ή τα δεκανίκια σας.
• Ένα τρόλεϊ μπορεί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε αποτελεσματικά τα πράγματα γύρω από το σπίτι παρέχοντας υποστήριξη.
• Οι περισσότερες εταιρείες αλληλασφάλισης επιστρέφουν το κόστος ενός ζαχαροκάλαμου εάν έχει συνταγογραφηθεί.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Ελέγχετε συχνά τις λαβές και τις άκρες.
• Προσέξτε ιδιαίτερα όταν βρίσκεστε κοντά σε παιδιά ή μικρά ζώα. Μπορούν να κινηθούν γρήγορα, καθιστώντας τους δύσκολο να εντοπιστούν.
• Για να αποφύγετε τις πτώσεις, καθαρίστε το πάτωμα όλων των σωρών.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correctly-a-canned&oldid=113294"