Πώς να ξεπεραστεί η αμφιβολία σε μια σχέση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Διαβεβαιώστε τον εαυτό σας

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Είναι πιθανό ότι πριν η αμφιβολία εγκατασταθεί στη σχέση σας, εσείς και ο σύντροφός σας θα είστε πολύ χαρούμενοι. Τότε ήρθε η στιγμή που άρχισες να αναρωτιέσαι αν πραγματικά κάνεις το ένα για το άλλο. Ο συνεργάτης σας ενδιαφέρεται για κάποιον άλλο; Είναι πιθανό ότι αν δεν λύσετε τις αμφιβολίες που έχετε σχετικά με τη σχέση σας, μπορεί να καταστρέψει τα πάντα. Αντιμετωπίστε τις αμφιβολίες σας προσεγγίζοντας το πρόβλημα με τον σύντροφό σας και πηγαίνοντας στην αναζήτηση της άνεσης που χρειάζεστε.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Διαβεβαιώστε τον εαυτό σας

1. 
   

   
   4 Καταργήστε μερικές λέξεις από το λεξιλόγιό σας. Αποφύγετε να λέτε λέξεις όπως "πρέπει" και "πρέπει". Αν χρησιμοποιείτε γλώσσα που είναι υπερβολικά άκαμπτη σε σχέση με τη σχέση σας, θα είστε πιο διατεθειμένοι να αντιμετωπίσετε αμφιβολίες και αβεβαιότητες. Αφαιρώντας αυτούς τους όρους από το λεξιλόγιό σας, θα είστε πιο ευέλικτοι και ανοιχτοί στη σχέση.
   • Για παράδειγμα, αν λέτε, "θα πρέπει να απαντάει στο τηλέφωνο κάθε φορά που την καλώ", γνωρίζετε ότι μπορείτε να θυμώνεστε άσκοπα αν είναι απασχολημένος όταν τηλεφωνείτε.
   • Μην πείτε πάντοτε: "Πρέπει να περάσει το Σάββατο με κάποιον άλλο" επειδή δεν έχει κάνει σχέδια μαζί σας αυτό το Σαββατοκύριακο.
   διαφήμιση

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=billing-the-doubt-in-a-relation&oldid=249461"