Πώς να ανακτήσετε από μια έκτρωση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 4:
  Τα πρώτα μέτρα
• προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα στοιχεία

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 16 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Αν και δεν είναι πάντοτε εύκολο ή πολύ ευχάριστο, μια έκτρωση έχει γίνει μια εξαιρετικά κοινή επιχείρηση που πολλές γυναίκες αισθάνονται υποχρεωμένες να περάσουν σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Το θέμα είναι αρκετά ταμπού, που περιβάλλεται από θρησκευτικές προκαταλήψεις, πολιτικές πιέσεις και άλλες κοινωνικές απαιτήσεις. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση αφήνει τις γυναίκες μόνες τους με τη θλίψη και τους φόβους τους, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια διαδικασία άμβλωσης και όταν χρειάζονται περισσότερο την υποστήριξη. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να το χειριστείτε αυτό για τον εαυτό σας ή για έναν αγαπημένο σας όταν πρόκειται να επιστρέψετε σωματικά, διανοητικά και πνευματικά από μια έκτρωση.

στάδια

Μέρος 1 από 4:
Τα πρώτα μέτρα

1. 7 Ζητήστε από τον σύντροφό σας, τον φίλο σας ή τον ειδικό σας να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας, κάτω κάτω με τα καταπραϋντικά έλαια. Ένα πλήρες σώμα, πλάτη ή μασάζ ποδιών μπορεί να κάνει θαύματα για να ηρεμήσει τα νεύρα σας. διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Είναι αρκετά κοινό να αισθανόμαστε ενοχές και χαμηλή αυτοεκτίμηση μετά από μια έκτρωση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα συναισθήματα και να τα αισθανθείτε με συμπόνια. Προσέξτε από οποιονδήποτε ή από ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν να ενισχύσετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, καθώς θα επιβραδύνουν μόνο την ανάρρωσή σας. Αυτή τη στιγμή χρειάζεστε μόνο συμπονετικές και θετικές επιρροές. Επιβάλλετε, αν είναι απαραίτητο, μια μορφή προστατευτικού κιγκλιδώματος.

διαφήμιση

Απαραίτητα στοιχεία

• Συναίσθημα
• Πόνος φάρμακα
• Φιάλη με ζεστό νερό
• Ένα άνετο κρεβάτι
• Βιβλία
• Συνεργάτης, ψυχίατρος ή συγγενείς που σας υποστηρίζουν
• Διακοπές και ευχάριστα παράγωγα

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=you-remote-of-submit&oldid=175572"