Πώς να ελέγξετε τη διάταση του τράχηλου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προετοιμασία για χειροκίνητο έλεγχο
• Μέρος 2 Ελέγξτε τον τράχηλο στο σπίτι
• Μέρος 3 Παρατηρήστε άλλα σημάδια διαστολής

Η διαστολή του τράχηλου συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες που πλησιάζουν τον όρο τους. Διευρύνεται για να απεμπλακεί το μονοπάτι του μωρού προς τον κόλπο και να το αφήσει να βγει από τη μήτρα. Η διαστολή φθάνει από 1 έως 10 cm όταν η παράδοση είναι επικείμενη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας επαγγελματίας όπως ένας γιατρός, μια νοσοκόμα ή μια μαία θα το ελέγξει, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε μια ιδέα μόνοι σας. Αγγίζοντας το και παρακολουθώντας την εμφάνιση σημείων όπως αλλαγή διάθεσης ή θορύβων, μπορείτε να μάθετε αν είναι περισσότερο ή λιγότερο διασταλμένη.

στάδια

Μέρος 1 Προετοιμασία για χειροκίνητο έλεγχο

1. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε μια ασφαλή εγκυμοσύνη για να εξασφαλίσετε την υγεία σας και εκείνη του μωρού. Με την εξασφάλιση της κατάλληλης μαιευτικής φροντίδας από γιατρό, νοσοκόμα ή μαία, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η εγκυμοσύνη σας θα πάει καλά και ότι μπορείτε να ελέγξετε με ασφάλεια τη διάταση του τραχήλου.
   • Γνωρίζετε ότι στις αρχές του ένατου μήνα ο γιατρός σας θα αρχίσει να ψάχνει για σημάδια τοκετού. Για παράδειγμα, θα αισθανθείτε το εργαστήριο σας ή θα κάνετε μια εσωτερική εξέταση για να ελέγξετε τον τράχηλό σας. Θα είναι σε θέση να δει αν το μωρό είναι "κάτω", πράγμα που σημαίνει ότι ο τράχηλος έχει αρχίσει να διαστέλλεται και να μαλακώνει.
   • Τον δώστε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε, συμπεριλαμβανομένης της θέσης του μωρού. Μπορείτε επίσης να τον ρωτήσετε αν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας τη διαστολή. Εάν είστε ασφαλείς, μπορείτε να συνεχίσετε.

2. 
   

   
   
   
   Πλύνετε τα χέρια σας. Αν έχετε βρώμικα χέρια, θα μπορούσατε να διαδώσετε βακτηρίδια και μικρόβια και να προκαλέσετε μόλυνση. Πρέπει να σπρώξετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο για να ελέγξετε την κατάσταση του τράχηλου. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία σας και για το μωρό σας να πλένετε τα χέρια σας πριν εισάγετε τα δάχτυλά σας.
   • Χρησιμοποιήστε σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας. Βρέξτε τα κάτω από τη βρύση και εφαρμόστε σαπούνι με αφρό. Τρίψτε τους δυνατά για τουλάχιστον είκοσι δευτερόλεπτα χωρίς να ξεχνάτε οποιαδήποτε επιφάνεια των χεριών. Ξεπλύνετε το σαπούνι και στεγνώστε τα χέρια σας.
   • Αν δεν έχετε σαπούνι, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Εφαρμόστε αρκετά στο κούφωμα των δύο χεριών. Όπως και με το σαπούνι, τρίψτε τα χέρια σας και φροντίστε να καλύψετε όλες τις επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών. Συνεχίστε να τρίβετε μέχρι να στεγνώσουν τα χέρια σας.

3. 
   

   
   
   
   Ζητήστε βοήθεια. Εάν ανησυχείτε ή φοβάσαστε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας ή τον αγαπημένο σας να σας βοηθήσει. Δώστε του την άδεια να σας βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Θα μπορούσε για παράδειγμα να σας βοηθήσει κρατώντας έναν καθρέφτη για σας, κρατώντας το χέρι σας ή ακόμα και καθησυχάζοντάς σας κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

4. 
   

   
   Βάλτε τον εαυτό σας σε μια άνετη θέση. Προτού να μπορέσετε να ελέγξετε τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας, θα πρέπει να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε μια άνετη θέση. Θα μπορούσατε να καθίσετε στην τουαλέτα ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, απλώνοντας τα πόδια σας, να βρείτε τη θέση που σας ταιριάζει καλύτερα.
   • Πριν ξεκινήσετε, αφαιρέστε τα ρούχα σας από το κάτω μέρος. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι λιγότερο δύσκολο να αφαιρεθεί μόλις εγκατασταθεί.
   • Καθίστε ή καταλήστε στην τουαλέτα με ένα πόδι στο πάτωμα και άλλο στην τουαλέτα. Μπορείτε επίσης να καταλήξετε κάτω ή να βρεθείτε στο κρεβάτι αν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
   • Μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει λόγος να ντρεπόμαστε. Κάνετε κάτι εντελώς φυσικό και φυσιολογικό.

Μέρος 2 Ελέγξτε τον τράχηλο στο σπίτι

1. 
   

   
   Εισάγετε δύο δάχτυλα στον κόλπο σας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την εξέταση κάνοντας μια ιδέα της διαστολής του τράχηλου. Αντί να πιέζετε ολόκληρο το χέρι σας στον κόλπο σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι μάλλον ενοχλητικό, χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιήσετε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας για να ξεκινήσετε.
   • Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό προτού αισθανθείτε.
   • Βρείτε την καταχώρηση του κόλπου με τα άκρα των δακτύλων σας. Το πίσω μέρος του χεριού σας πρέπει να είναι στραμμένο προς τα πίσω και η παλάμη πρέπει να είναι στραμμένη προς τα επάνω. Δώστε μια γωνία στα δάχτυλά σας πίσω στη μήτρα για να αισθανθείτε καλύτερα τον τράχηλο της μήτρας. Αν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία, αφαιρέστε τα.

2. 
   

   
   Σπρώξτε τα δάχτυλά σας προς τον τράχηλο. Όταν είστε έγκυος, ο τράχηλος πρέπει να μοιάζει με δύο χείλη που τεντώνονται προς τα εμπρός. Μόλις τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο, συνεχίστε να τα σπρώχνετε μέχρι να φτάσετε σε ένα τμήμα που μοιάζει με χείλη.
   • Να γνωρίζετε ότι ορισμένες γυναίκες έχουν υψηλό τράχηλο και άλλοι έχουν κατώτερο τράχηλο. Θα μπορούσατε να αγγίξετε τον τράχηλο πολύ γρήγορα μετά την τοποθέτηση των δακτύλων σας, ή ίσως χρειαστεί να τα ωθήσετε περισσότερο προτού φτάσετε εκεί. Βρίσκεται στο τέλος του κόλπου, ανεξάρτητα από το μήκος του κόλπου.
   • Αγγίξτε απαλά. Μπορεί να προκαλέσετε αιμορραγία εάν πιέσετε πάρα πολύ με τα δάχτυλά σας.
   • Αν είναι ήδη διασταλμένη, ξέρετε ότι θα μπορούσατε να σπρώξετε ένα δάχτυλο κατά λάθος. Αυτό που θα νιώσετε τότε είναι η τσέπη του νερού που καλύπτει το κεφάλι του μωρού. Αυτό πρέπει να μοιάζει με αυτό που μπορεί να αισθανθείτε όταν αγγίζετε ένα μπαλόνι γεμάτο με νερό.

3. 
   

   
   Συνεχίστε να παγιδεύετε για να ελέγξετε τη διαστολή. Μόλις ο τράχηλος είναι διασταλμένος στα 10 cm, ο τοκετός πρέπει να είναι επικείμενος. Εάν ένα από τα δάχτυλά σας εισάγεται εύκολα μέσω του ανοίγματος στο λαιμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλους για να ελέγξετε το πλάτος της διαστολής.
   • Μην ξεχνάτε τα εξής: αν μπορείτε να σπρώξετε ένα δάκτυλο στο λαιμό, αυτό σημαίνει ότι είναι διασταλμένο σε περίπου 1 cm. Με τον ίδιο τρόπο, αν μπορείτε να πιέσετε πέντε, θα γνωρίζετε ότι είναι διασταλμένο σε 5 cm. Θα είναι αρκετά σταθερή στην αρχή, αλλά καθώς το έργο εξελίσσεται, θα μαλακώσει και θα μοιάζει με καουτσούκ. Από 5 cm, θα σας δώσει την εντύπωση αυτών των δακτυλίων από καουτσούκ που χρησιμοποιούνται για σπιτικά κονσέρβες.
   • Συνεχίστε να εισάγετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο σας μέχρι να βάλετε το χέρι σας μέσα σε αυτό ή αισθάνεστε άβολα. Καταργήστε το για να δείτε πόσα δάχτυλα χρησιμοποιήσατε. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το πλάτος της διαστολής.

4. 
   

   
   Θα σε δούμε στην κλινική. Εάν ο τράχηλος είναι διασταλμένος περισσότερο από 3 cm, συνήθως σημαίνει ότι η εργασία έχει ξεκινήσει. Πρέπει να πάτε στην κλινική που έχετε επιλέξει ή να ετοιμάσετε στο σπίτι εάν θέλετε να γεννήσετε.
   • Να γνωρίζετε ότι οι συσπάσεις μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ότι πρέπει να πάτε στην κλινική. Θα πρέπει να είναι πιο τακτικές και ισχυρότερες. Πρέπει επίσης να επαναλαμβάνονται κάθε πέντε λεπτά και να διαρκούν μεταξύ 45 και 60 δευτερολέπτων.

Μέρος 3 Παρατηρήστε άλλα σημάδια διαστολής

1. 
   

   
   Ακούστε τους ήχους. Υπάρχουν πολλά σημάδια διαστολής που δεν απαιτούν να εισάγετε δάχτυλα στον κόλπο σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι πιο χρήσιμο εάν υποφέρετε πολλά. Οι περισσότερες γυναίκες θα παράγουν κάποιους θορύβους κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ακούστε τους ήχους που κάνετε για να μάθετε εάν ο τράχηλός σας είναι διασταλμένος. Εδώ είναι μερικοί που θα μπορούσαν να συνοδεύσουν τα διάφορα στάδια της εργασίας και της διαστολής του τραχήλου της μήτρας.
   • Μεταξύ 0 και 4 cm, ίσως να μην κάνετε πολύ θόρυβο και να μιλάτε μεταξύ των συσπάσεων χωρίς μεγάλη προσπάθεια.
   • Μεταξύ 4 και 5 cm, θα είναι πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να μιλήσω. Οι θόρυβοι θα μπορούσαν πάντα να είναι διακριτικοί.
   • Μεταξύ 5 και 7 εκατοστών, θα μπορούσατε να κάνετε θορυβώδη και τραχιά θορύβους. Θα είναι σχεδόν αδύνατο να μιλήσετε κατά τη διάρκεια συσπάσεων.
   • Μεταξύ 7 και 10 cm, θα κάνετε δυνατούς θορύβους και θα είναι σχεδόν αδύνατο να μιλήσετε κατά τη διάρκεια συσπάσεων.
   • Αν δεν κάνετε θόρυβο, μπορείτε επίσης να ελέγξετε τη διάταση του τράχηλου. Ζητήστε από κάποιον να σας υποβάλει μια ερώτηση στην αρχή της συστολής. Όσο λιγότερο είστε σε θέση να διαμορφώσετε τις προτάσεις σας, τόσο μεγαλύτερη θα πρέπει να είναι η διαστολή.

2. 
   

   
   Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας Ο τοκετός είναι από τη φύση του μια συναισθηματική εμπειρία για μια γυναίκα. Παρακολουθώντας τα συναισθήματα που αισθάνεστε, μπορεί να έχετε κάποια ιδέα της διαστολής του τραχήλου της μήτρας. Ενδέχεται να αισθανθείτε τα εξής κατά τη διάρκεια της εργασίας:
   • χαρά και γέλιο μεταξύ 1 και 4 cm
   • Χαμογελά και γελάει για μικρά πράγματα μεταξύ των συσπάσεων όταν η διαστολή είναι μεταξύ 4 και 6 cm
   • μια αίσθηση χιούμορ και αστεία

3. 
   

   
   Νιώστε τη διαστολή. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μια συγκεκριμένη οσμή όταν μια γυναίκα έχει έναν τράχηλο που έχει διασταλίες μεταξύ 6 και 8 cm. Η μυρωδιά της δουλειάς είναι βαθιά, βαριά και βαριά, αλλά όχι μυώδης. Εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή της οσμής σε σύγκριση με εκείνη του δωματίου στην οποία βρίσκεστε, πιθανότατα οφείλεται στο ότι ο τράχηλος είναι διασταλμένος μεταξύ 6 και 8 cm.

4. 
   

   
   Παρατηρήστε την παρουσία αίματος και βλέννας. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν τις εκκρίσεις βλέννας από την 39η εβδομάδα με ελαφρώς ροζ χροιά. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει την αρχή της εργασίας. Ωστόσο, από μια διαστολή 6 έως 8 cm, θα δείτε πολύ περισσότερη βλέννα και αίμα. Η παρουσία αυτών των ουσιών μπορεί να υποδεικνύει ότι η διαστολή είναι μεταξύ 6 και 8 cm.

5. 
   

   
   Εξετάστε τη μοβ γραμμή. Βρίσκεται στην εγκάρσια αυλάκωση, κάτι που ονομάζεται συνήθως "γλουτοί". Μπορεί επίσης να υποδεικνύει τη διαστολή του τράχηλου, καθώς θα εξαφανιστεί στην κορυφή του αυλακιού. Θα χρειαστεί πιθανώς βοήθεια για να αναθεωρήσετε αυτή τη γραμμή.
   • Γνωρίζετε ότι στα πρώτα στάδια της εργασίας, θα είναι πιο κοντά στο lanus. Καθώς η εργασία εξελίσσεται, θα τεντωθεί μέχρι τους γλουτούς. Όταν διευρυνθεί στο μέγιστο, θα προχωρήσει στην κορυφή του αυλακιού.

6. 
   

   
   Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας. Πολλές γυναίκες αισθάνονται διαφορετικά συμπτώματα που μπορούν επίσης να υποδεικνύουν τη διαστολή του τράχηλου. Σε γενικές γραμμές, θα έχουν την εντύπωση ότι έχουν τη γρίπη προσεγγίζοντας μια διαστολή των 10 cm ή τον τοκετό. Αν εστιάζετε στην αναζήτηση αυτών των σημείων, ίσως έχετε μια καλή ιδέα για τη διαστολή του τράχηλου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι μάλλον ο συνδυασμός αυτών των σημείων που θα δείξει το μέγεθός του.
   • Εάν αισθάνεστε σαν να ρίχνετε, να κοκκινίζετε και το δέρμα σας να αισθάνεται ζεστό, πιθανώς να έχετε διασταλίες μέχρι 5 εκατοστά. Θα μπορούσατε επίσης να κουνηθείτε ανεξέλεγκτα. Ο έμετος μόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα συναισθημάτων, ορμονών ή κόπωσης.
   • Εάν κοκκινίζετε χωρίς άλλο σημάδι, θα μπορούσε να υποδειχθεί ότι έχετε διασταλίες σε 6 ή 7 cm.
   • Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι οι ανεξέλεγκτες δονήσεις θα μπορούσαν επίσης να είναι ένδειξη κόπωσης ή πυρετού.
   • Αν στρέψετε τα δάχτυλα των ποδιών σας ή σταματήσετε τα πόδια σας, μπορεί να έχετε διασταλίες 6 έως 8 cm.
   • Ελέγξτε τους γλουτούς σας και την κορυφή των μηρών σας για να δείτε αν έχετε χήνες που προσκρούουν, κάτι που συνήθως υποδηλώνει διαστολή 9 έως 10 cm.
   • Τα ανεξέλεγκτα κόπρανα είναι επίσης σημάδια πλήρους διαστολής. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ή να δείτε το κεφάλι του μωρού στο περίνεο.

7. 
   

   
   Παρακολουθήστε μια πίεση στην πλάτη σας. Καθώς το μωρό πηγαίνει κάτω στον κόλπο, θα αισθανθείτε πόνο σε διαφορετικά σημεία στην πλάτη. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάστασή σας, τόσο μεγαλύτερη πίεση θα αισθανθείτε. Συνήθως θα μετακινηθεί γύρω από τη λεκάνη μέχρι τον ουρανό.