Πώς να αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σημεία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Προσδιορίστε τα σημεία και τα συμπτώματα
• Μέθοδος 2 Φροντίστε για εγκεφαλικό επεισόδιο
• Μέθοδος 3 Προσδιορίστε τους παράγοντες κινδύνου

Στη Γαλλία, υπάρχουν 150.000 περιστατικά εγκεφαλικού επεισοδίου κάθε χρόνο. Ένα άτομο πεθαίνει κάθε τέσσερα λεπτά και το 80% των ατυχημάτων μπορεί να αποφευχθεί. Είναι μία από τις πέντε πρώτες αιτίες θανάτου και αναπηρίας σε ενήλικες. Υπάρχουν τρεις τύποι AVC με παρόμοια συμπτώματα, αλλά οι θεραπείες είναι διαφορετικές. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, η κυκλοφορία του αίματος σε ένα τμήμα του εγκεφάλου διακόπτεται και τα κύτταρα δεν λαμβάνουν πλέον οξυγόνο. Εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, τα εγκεφαλικά κύτταρα καταστρέφονται μόνιμα, προκαλώντας σημαντικές σωματικές ή πνευματικές αναπηρίες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου για να επωφεληθείτε από την ταχεία ιατρική περίθαλψη σε περίπτωση προειδοποιητικών σημείων.

στάδια

Μέθοδος 1 Προσδιορίστε τα σημεία και τα συμπτώματα

1. Αναζητήστε σημάδια εξασθένισης του προσώπου ή των άκρων. Το άτομο δεν μπορεί να σηκώσει αντικείμενα ή ξαφνικά χάνει την ισορροπία ενώ στέκεται. Ψάξτε για σημάδια ότι η μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου του αποδυναμώνεται. Είναι πιθανό το στόμα της να αναβοσβήνει στη μία πλευρά όταν χαμογελά ή αδυνατεί να σηκώσει και τα δύο χέρια πάνω από το κεφάλι της.

2. 
   

   
   Ψάξτε για σημάδια σύγχυσης. Ψάξτε για σημάδια σύγχυσης ή προβλήματα με την απομάκρυνση ή την κατανόηση. Όταν επηρεάζονται τμήματα του εγκεφάλου, το άτομο μπορεί να έχει δυσκολία να μιλήσει ή να καταλάβει τι λέγεται. Θα φανεί μπερδεμένη και θα σας απαντήσει κατά τρόπο που να λέει ότι δεν καταλαβαίνει τίποτα που της λέτε, να ανακαλέσετε τα λόγια της ή να χρησιμοποιήσετε ακατανόητα λόγια. Αυτή η κατάσταση είναι σχετικά τρομακτική. Κάντε το καλύτερό σας για να την ηρεμήσετε μετά από να καλέσετε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
   • Μερικές φορές το άτομο απλά δεν μπορεί να μιλήσει.

3. 
   

   
   
   
   Ρωτήστε τον αν το όραμά του είναι θολές με ένα μάτι ή και τα δύο μάτια. Στην περίπτωση του AVC, το όραμα επηρεάζεται ξαφνικά και σοβαρά. Οι άνθρωποι αναφέρουν απώλεια όρασης σε ένα ή και στα δύο μάτια ή ισχυρίζονται ότι βλέπουν διπλά. Ρωτήστε τον πληγέντα, αν μπορεί να δει ή αν βλέπει διπλό (εάν δεν μπορεί να εκφράσει τον εαυτό του, ζητήστε την να νεύει ναι ή όχι εάν είναι δυνατόν).
   • Μπορεί να γυρίζει το κεφάλι του εντελώς προς τα αριστερά για να δει με το δεξί μάτι τι είναι στο οπτικό πεδίο του άλλου ματιού του.

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να εντοπίσετε μια απώλεια συντονισμού ή ανισορροπίας. Όταν τα χέρια ή τα πόδια του ατόμου αποδυναμωθούν, είναι πιθανό ότι χάνει επίσης το συντονισμό ή την ισορροπία. Έχει πρόβλημα να πάρει ένα στυλό ή δεν μπορεί να περπατήσει λόγω της αδυναμίας της να ελέγξει ένα από τα πόδια της.
   • Μπορεί να είναι αυτό που σκοντάφτει ξαφνικά και πέφτει.

5. 
   

   
   
   
   Εξετάστε ξαφνικούς και σοβαρούς πονοκεφάλους Το LAVC ονομάζεται επίσης εγκεφαλική επίθεση. Μπορεί να προκαλέσει ξαφνική κεφαλαλγία και να περιγραφεί από εκείνους που επηρεάζονται ως ο χειρότερος πονοκέφαλος που έχουν αισθανθεί. Ο πόνος συνδέεται με ναυτία και έμετο λόγω της αυξανόμενης πίεσης στον εγκέφαλο.

6. 
   

   
   Εξετάστε την παροδική εγκεφαλική ισχαιμία (TIA). Η παροδική εγκεφαλική ισχαιμία είναι παρόμοια με το εγκεφαλικό επεισόδιο (συχνά ονομάζεται μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο), αλλά διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά και εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθεί να αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί εξέταση και θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Η παροδική εγκεφαλική λειμία είναι ο κύριος προλήπτης μιας επίθεσης (η οποία συμβαίνει ώρες ή ημέρες αργότερα). Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα συμπτώματα προκαλούνται από προσωρινή απόφραξη των αρτηριών στον εγκέφαλο.
   • Περίπου το 20% των ατόμων με ΤΠΕ θα έχουν σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο εντός 90 ημερών και περίπου 2% θα έχουν επίθεση εντός δύο ημερών.
   • Με την πάροδο του χρόνου, η παροδική εγκεφαλική λυσία μπορεί να προκαλέσει άνοια με πολλαπλό έμφραγμα ή απώλεια μνήμης.

7. 
   

   
   Θυμηθείτε το όνομα FAST. Το FAST σημαίνει Face, Arms, Speech and Time, όχι μόνο για να σας υπενθυμίσω τι πρέπει να ελέγξετε όταν νομίζετε ότι ένα άτομο έχει επίθεση, αλλά και να θυμάστε τη σημασία του χρόνου . Εάν παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, ενημερώστε άμεσα την κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Κάθε λεπτό μετρά για να επιτρέψει στον ασθενή να επωφεληθεί από την καλύτερη δυνατή θεραπεία και να είναι σίγουρος ότι θα βγει χωρίς σοβαρά επακόλουθα.
   • Πρόσωπο: Ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει για να δει αν μια πλευρά του προσώπου του είναι ξεπλυμένη.
   • Όπλα: Ζητήστε του να σηκώσει και τα δύο χέρια στον αέρα. Μπορεί να το κάνει; Μειώνει ένα χέρι;
   • Η λέξη: είναι δύσκολο να αρθρωθεί; Είναι ανίκανος να εκφράσει τον εαυτό της; Μήπως συγχέεται όταν την ζητάς να επαναλάβει μια σύντομη πρόταση;
   • Ώρα: Καλέστε το τμήμα έκτακτης ανάγκης αμέσως εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Μην διστάζετε.

Μέθοδος 2 Φροντίστε για εγκεφαλικό επεισόδιο

1. 
   

   
   Λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Εάν εσείς ή κάποιος γύρω σας αισθάνεστε αυτά τα συμπτώματα, πηγαίνετε στο αμέσως σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Όλα τα σημεία που αναφέρονται παραπάνω είναι ισχυροί παράγοντες πρόβλεψης του εγκεφαλικού επεισοδίου.
   • Καλέστε την πλησιέστερη υπηρεσία έκτακτης ανάγκης εάν τα συμπτώματα εξαφανιστούν γρήγορα ή δεν προκαλούν πόνο.
   • Σημειώστε την ώρα των πρώτων συμπτωμάτων για να βοηθήσετε το ιατρικό προσωπικό να βρει την καλύτερη θεραπεία.

2. 
   

   
   Υποβάλετε μια αναμνησία και μια πλήρη φυσική εξέταση. Παρόλο που πρόκειται για επείγουσα ιατρική περίθαλψη, ο γιατρός προβαίνει σε ιστορικό και ταχεία φυσική εξέταση πριν από τη δοκιμή και τη θεραπεία. Παρακάτω είναι οι διαφορετικές δοκιμές που εκτελούνται.
   • Μια αξονική τομογραφία που είναι ένας τύπος ακτίνων Χ που χρησιμοποιείται για να αποκτήσει μια λεπτομερή εικόνα του εγκεφάλου αμέσως μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
   • Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), η οποία ανιχνεύει επίσης εγκεφαλική βλάβη και χρησιμοποιείται αντί για ή σε συνδυασμό με υπολογιστική τομογραφία.
   • Ένας υπέρηχος των καρωτιδίων που είναι ανώδυνος και ο οποίος δείχνει τη σύσφιξη των καρωτιδικών αρτηριών. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη μετά από παροδική εγκεφαλική ισχαιμία όταν ο εγκέφαλος δεν έχει υποστεί μόνιμη βλάβη. Σε περίπτωση απόφραξης 70%, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποφυγή του AVC.
   • Ένα αγγειογράφημα που απαιτεί καθετήρα, βάμμα και ακτίνες Χ για να απεικονίσει το εσωτερικό των καρωτιδικών αρτηριών.
   • Ένα ηχοκαρδιογράφημα που χρησιμοποιεί ο ιατρός για να αξιολογήσει την υγεία της καρδιάς και να προσδιορίσει τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.
   • Ο γιατρός μπορεί να κάνει εξετάσεις αίματος για υπογλυκαιμία (προφανώς παρόμοια με μια επίθεση) και την ικανότητα του αίματος να πήξει, πράγμα που μπορεί να υποδεικνύει υψηλό κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

3. 
   

   
   Προσδιορίστε τον τύπο του AVC. Αν και τα φυσικά συμπτώματα και οι συνέπειες μιας επίθεσης είναι παρόμοια, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων. Ο τρόπος με τον οποίο συμβαίνουν και οι θεραπείες τους είναι διαφορετικοί. Ο γιατρός καθορίζει τον τύπο της επίθεσης με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
   • Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Κατά τη διάρκεια αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου, τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου σπάζουν ή αφήνουν τη διαρροή αίματος. Το αίμα εξαπλώνεται στον εγκέφαλο ή γύρω, ανάλογα με τη θέση του προβλήματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πίεση ή το πρήξιμο που καταστρέφει τα κύτταρα και τους ιστούς. Η ενδοεγκεφαλική αιμορραγία είναι το πιο συχνό αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Εμφανίζεται μέσα στον εγκέφαλο όταν ένα αιμοφόρο αγγείο εκρήγνυται. Η μηνιγγική αιμορραγία αναφέρεται στην αιμορραγία μεταξύ του εγκεφάλου και του ιστού που τον καλύπτει (στους υποαραχνοειδείς χώρους).
   • Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου επειδή αντιπροσωπεύει το 83% των διαγνωσμένων περιπτώσεων. Η απόφραξη μιας αρτηρίας στον εγκέφαλο οδηγεί στον σχηματισμό θρόμβου (ονομάζεται επίσης θρόμβος) ή η συσσώρευση λιπαρών ουσιών στις αρτηρίες (αθηροσκλήρωση) εμποδίζει την άφιξη αίματος και οξυγόνου στους ιστούς και τα κύτταρα του εγκεφάλου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της παροχής αίματος (ισχαιμία), η οποία προκαλεί ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

4. 
   

   
   Προετοιμάστε για θεραπεία έκτακτης ανάγκης. Προετοιμάστε για θεραπεία έκτακτης ανάγκης για αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε περίπτωση αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου, οι γιατροί παρεμβαίνουν γρήγορα για να σταματήσουν την αιμορραγία. Κάτω από τις πιθανές θεραπείες.
   • Χειρουργική αποκοπή ή ενδοαγγειακή εμβολή για να σταματήσει η αιμορραγία στη βάση ενός ανευρύσματος, αν αυτό προκαλεί την επίθεση.
   • Χειρουργική επέμβαση για την εκκένωση του μη απορροφούμενου αίματος και την ελάφρυνση της πίεσης στον εγκέφαλο (συνήθως σε σοβαρές περιπτώσεις).
   • Μια χειρουργική διαδικασία για την αφαίρεση μιας αρτηριοφλεβικής δυσμορφίας (AVM) εάν είναι προσβάσιμη. Η στερεοτακτική ακτινοχειρουργική είναι μια προηγμένη, ελάχιστα επεμβατική τεχνική που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση αυτού του είδους δυσπλασιών.
   • Ενδοκρανιακή παράκαμψη για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
   • Άμεση διακοπή της αντιπηκτικής θεραπείας, η οποία καθιστά πιο δύσκολη τη θεραπεία της αιμορραγίας στον εγκέφαλο.
   • Ιατρική παρακολούθηση έως ότου το αίμα επαναρροφηθεί από το σώμα, όπως συμβαίνει μετά από ένα μπλε χρώμα.

5. 
   

   
   Προετοιμάστε να παίρνετε φάρμακα. Προετοιμάστε για φάρμακα και άλλες θεραπείες για ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα φάρμακα και οι ιατρικές θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης στον εγκέφαλο.
   • Οι ενεργοποιητές πλασμινογόνου ιστού καταστρέφουν τους θρόμβους στις αρτηρίες του εγκεφάλου. Αυτές ενίονται στο βραχίονα του ασθενούς και πρέπει να χρησιμοποιούνται μέσα σε τέσσερις ώρες από την εμφάνιση του εγκεφαλικού επεισοδίου. Όσο πιο σύντομα χορηγείται, τόσο πιο αποτελεσματική είναι.
   • Τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα εμποδίζουν τον σχηματισμό θρόμβων στον εγκέφαλο και έτσι αποτρέπουν περαιτέρω βλάβες. Ωστόσο, πρέπει να ληφθούν εντός 48 ωρών και μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη βλάβη από ό, τι καλό σε περίπτωση αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Μια καλή διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας.
   • Καρδιακή ενδαρτηρεκτομή ή αγγειοπλαστική αν ο ασθενής πάσχει από καρδιακή νόσο. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ο χειρουργός αφαιρεί την εσωτερική επένδυση της καρωτίδας εάν είναι φραγμένη ή στενωμένη. Το αίμα κυκλοφορεί πιο εύκολα και μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο. Η ενδαρτηρεκτομή της καρωτιδικής αρτηρίας ή λαγγειοπλαστικής εκτελείται σε περίπτωση αποκλεισμού τουλάχιστον 70% της αρτηρίας
   • Η ενδοαρτηριακή θρομβόλυση στην οποία ο χειρουργός εισάγει έναν καθετήρα στο μαλλί στον εγκέφαλο όπου μπορεί να στείλει το φάρμακο απευθείας στην περιοχή όπου πρέπει να αφαιρεθεί ο θρόμβος.

Μέθοδος 3 Προσδιορίστε τους παράγοντες κινδύνου

1. 
   

   
   Εξετάστε την ηλικία σας. Η ηλικία είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου. Ο κίνδυνος εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια μετά από 55 χρόνια.

2. 
   

   
   Εξετάστε προηγούμενες παροδικές εγκεφαλικές κρίσεις ή ισχαιμία. Ο παράγοντας κινδύνου είναι πολύ σημαντικός σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδική ισχαιμική επίθεση (μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο) στο παρελθόν. Συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου, αν είστε σε αυτή την περίπτωση.

3. 
   

   
   Να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν και οι άνδρες επηρεάζονται συχνότερα από το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η χρήση αντισυλληπτικών χάπια θα αυξήσει τον κίνδυνο επίθεσης.

4. 
   

   
   Να είστε δύσπιστοι στην κολπική μαρμαρυγή. Η κολπική μαρμαρυγή ή η κολπική μαρμαρυγή είναι μια ταχεία και ακανόνιστη συστολή του αριστερού κόλπου της καρδιάς. Προκαλεί επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος και έτσι αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει κολπική μαρμαρυγή με ηλεκτροκαρδιογράφημα.
   • Τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής είναι αίσθημα παλμών στο στήθος, πόνος στο στήθος, ζάλη, δύσπνοια και κόπωση.

5. 
   

   
   Προσέχετε τις αρτηριοφλεβικές δυσπλασίες. Αυτές οι δυσπλασίες προκαλούν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα ή γύρω από τον εγκέφαλο να παρακάμψουν τον ιστό και να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Συχνά είναι συγγενείς (αν και όχι κληρονομικές) και επηρεάζουν λιγότερο από το 1% του πληθυσμού. Οι αρτηριοφλεβικές δυσπλασίες είναι συχνότερες στους άντρες παρά στις γυναίκες.

6. 
   

   
   Δοκιμάστε για περιφερική αρτηριακή νόσο. Η περιφερική αρτηριακή νόσο προκαλεί τη στένωση των αρτηριών. Αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων και επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
   • Οι αρτηρίες στα πόδια είναι συχνά οι πιο επηρεασμένες.
   • Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.

7. 
   

   
   Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή πίεση του αίματος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρτηρίες και τα άλλα αιμοφόρα αγγεία που γίνονται πιο εύθραυστα σε ορισμένα σημεία και σπάουν πιο εύκολα (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Συμβαίνει επίσης το αίμα να συσσωρεύεται και να προκαλεί οίδημα του αρτηριακού τοιχώματος (που ονομάζεται ανεύρυσμα).
   • Η βλάβη στις αρτηρίες προάγει τους θρόμβους που επηρεάζουν τη ροή του αίματος και προκαλούν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

8. 
   

   
   Μάθετε ποιοι είναι οι κίνδυνοι του σακχαρώδη διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, είναι πιο πιθανό να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να έχετε όχι μόνο υψηλή χοληστερόλη και αρτηριακή πίεση, αλλά και διαφορετικές μορφές καρδιακών παθήσεων. Όλα αυτά σας κάνουν να κινδυνεύετε περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο.

9. 
   

   
   Μειώστε το επίπεδο χοληστερόλης σας. Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο επίθεσης. Αυτό οδηγεί στον σχηματισμό πλακών που εμποδίζουν την κυκλοφορία αίματος στις αρτηρίες και συνεπώς μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε trans λίπος για να διατηρήσετε τα επίπεδα της φυσιολογικής σας χοληστερόλης.

10. 
    

    
    Αποφύγετε το κάπνισμα. Όχι μόνο ο καπνός βλάπτει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά η νικοτίνη αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ουσιών αυξάνει συνεπώς τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
    • Ακόμη και η έκθεση σε παθητικό καπνό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε μη καπνιστές.

11. 
    

    
    Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το Labus dalcool είναι υπεύθυνο για πολλά προβλήματα υγείας (υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη) που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
    • Το αλκοόλ Labus προάγει την λαγουτατίνη των αιμοπεταλίων και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής. Μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιομυοπάθεια (αδυναμία ή αποτυχία των μυών της καρδιάς) και ακανόνιστο καρδιακό παλμό (όπως κολπική μαρμαρυγή) που προάγουν τον σχηματισμό θρόμβων και εγκεφαλικό επεισόδιο.
    • Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από ένα αλκοολούχα ποτά την ημέρα. Οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από δύο άτομα.

12. 
    

    
    Παρακολουθήστε το βάρος σας. Το Lobesity είναι υπεύθυνο για διάφορα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

13. 
    

    
    Άσκηση για να είστε υγιείς. Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι αρκετή για να αποτρέψει τα περισσότερα από τα προβλήματα που αναφέρθηκαν παραπάνω: υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτη. Κάντε τουλάχιστον 30 λεπτά ασκήσεις καρδιοχειρουργικής την ημέρα.

14. 
    

    
    Εξετάστε το οικογενειακό ιστορικό σας. Ορισμένες εθνοτικές ομάδες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλες εξαιτίας φυσικών και γενετικών προδιαγραφών. Οι άνθρωποι του χρώματος, οι Ισπανοί, οι ντόπιοι Αμερικανοί και οι ντόπιοι Αμερικανοί στην Αλάσκα είναι οι πιο ενδιαφερόμενοι.
    • Οι άνθρωποι του χρώματος και οι Ισπανοί είναι επίσης σε μεγαλύτερο κίνδυνο δρεπανοκυτταρικής νόσου, μια ασθένεια που προκαλεί ερυθροκυτταρική δυσπλασία. Το τελευταίο κολλάει πιο εύκολα στα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

• Θυμηθείτε το όνομα FAST για πρόσωπο, όπλα, ομιλία και ώρα για να αξιολογήσετε γρήγορα την κατάσταση και να είστε σε θέση να επικοινωνήσετε γρήγορα με καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
• Τα άτομα με ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ανακτούν καλύτερα όταν υποβάλλονται σε θεραπεία μέσα στην ώρα που ακολουθεί τα συμπτώματα Η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική και ιατρική παρέμβαση.

• Παρόλο που η παροδική εγκεφαλική ισχαιμία δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη, σημαίνει ότι θα υπάρξει επίθεση ή καρδιακή προσβολή. Εάν εσείς ή κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με εγκεφαλικά επεισόδια που εξαφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά, μεταβείτε σε γιατρό για θεραπεία έκτακτης ανάγκης και θεραπεία για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ακόμη πιο σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Αν και αυτό το άρθρο περιέχει ιατρικές πληροφορίες, δεν μπορεί να υποκαταστήσει ιατρικές συμβουλές. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν νομίζετε ότι εσείς ή κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα κινδυνεύετε να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο.