Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της κατάθλιψης σε έναν άνθρωπο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 4:
  Αναγνώριση σωματικών συμπτωμάτων και συμπεριφοράς
• συμβουλή

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.

Υπάρχουν 5 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η αρρενωπή κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, ειδικά επειδή παραμένει συχνά ανεπεξέργαστο. Περίπου 10 έως 17% των ανδρών θα βιώσουν ένα σημαντικό επεισόδιο κατάθλιψης στη ζωή τους, αλλά λίγοι θα αναζητήσουν θεραπεία. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι άνδρες είναι γνωστό ότι κρύβουν μια κατάθλιψη. Πιθανότατα δεν θα τα βρείτε αν ψάχνετε για τα κλασσικά σημάδια της κατάθλιψης. Οι άνδρες εκφράζουν μάλλον τη θλίψη τους με το να θυμώνουν, να ενοχλούν ή να υιοθετούν απρόσεκτη συμπεριφορά. Αυτά τα συμπτώματα θα συζητηθούν εδώ, οι διαφορές ανάμεσα στην κατάθλιψη των ανδρών και των γυναικών και οι τρόποι να βοηθήσετε το άτομο που σας ενδιαφέρει. Διαβάστε παρακάτω.

στάδια

Μέρος 1 από 4:
Αναγνώριση σωματικών συμπτωμάτων και συμπεριφοράς

1. 5 Να είστε ευγενής, αλλά και σταθερός. Θα χρειαστείτε υπομονή και κατανόηση για να υποστηρίξετε έναν άνθρωπο στην κατάθλιψή του. Τον κάνει να μιλάει και να τον ακούει προσεκτικά. Μην περιφρονούν τα συναισθήματα που εκφράζει, αλλά υπογραμμίζουν την πραγματικότητα του προβλήματος και του προσφέρουν ελπίδα. Προτείνετε να βγείτε, να περπατήσετε ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες. Ξέρτε ότι δεν θα θέλει να σας ακολουθήσει. Γι 'αυτό θα πρέπει να το ενθαρρύνετε απαλά, αλλά και σταθερότητα. Τον ενθαρρύνετε να συμμετέχει σε δραστηριότητες που του αρέσουν, συμπεριλαμβανομένων των χόμπι ή του αθλητισμού.
   • Αλλά προσπαθήστε να μην το υπερχειλίσετε. Μην τον κατηγορείτε να παίζετε κωμωδία και μην περιμένετε να βγει από την κατάθλιψη με ένα χτύπημα των δακτύλων του. Βεβαιωθείτε ότι ο ίδιος και ο εαυτός σας θα βελτιωθούν.
   • Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τα φάρμακά του και να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνει στο συρρικνωμένο του σώμα. Τον ενθαρρύνετε να ακολουθήσει τις συστάσεις του γιατρού του. Οι ιατρικές συνταγές θα είναι αυτό που θα είναι πιο χρήσιμο σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο στην κατάθλιψη γνωρίζει ότι είστε εκεί γι 'αυτόν. Ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση. Ο άνθρωπος σας αξίζει μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-signs-of-depression-you-one-man&oldid=199687"