Πώς να ανακουφίσετε τις επώδυνες αμυγδαλές

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Λήψη φαρμάκων
• Μέρος 2 Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες
• Μέρος 3 Εξετάστε άλλες θεραπείες

Οι αμυγδαλές είναι αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού. Ο πονόλαιμος, ο οποίος μπορεί να είναι μάλλον οδυνηρός, είναι συνήθως αποτέλεσμα ερεθισμού ή φλεγμονής των αμυγδαλών. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ρινοφαρυγγική εκφόρτιση που προκαλείται από αλλεργία, ιό όπως κρύο ή γρίπη ή βακτηριακή λοίμωξη όπως στρεπτόκοκκο. Ανάλογα με την προέλευσή του, υπάρχουν πολλά φάρμακα ή φυσικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν και να θεραπεύσουν έναν πονόλαιμο, αλλά και συμβουλές για να σιγουρευτείτε ότι θεραπεύετε ταχύτερα.

στάδια

Μέρος 1 Λήψη φαρμάκων

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένα φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη ή η λιπουπροφένη θα σας επιτρέψουν να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο. Θα σας βοηθήσουν επίσης να ανακουφίσετε τον πυρετό που μερικές φορές συνοδεύει πονόλαιμο.
   • ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: μην δίνετε ποτέ ασπιρίνη στα παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye, αιφνίδια εγκεφαλική βλάβη και ηπατικά προβλήματα σε παιδιά με ανεμευλογιά ή γρίπη.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα over-the-counter ανακούφιση πόνου. Η παρακεταμόλη δεν μειώνει τη φλεγμονή αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με τη φλεγμονή των αμυγδαλών. Οι ενήλικες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερο από 3 g παρακεταμόλης ανά ημέρα. Διαβάστε τη δοσολογία στη συσκευασία ή μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη δόση που πρέπει να δώσετε στο παιδί σας.

3. 
   

   
   
   
   Καταπιείτε μια κουταλιά σιρόπι βήχα. Ακόμα κι αν δεν έχετε βήχα, το σιρόπι θα καλύψει το λαιμό σας με μια ουσία που θα ανακουφίσει τον πόνο. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σιρόπι βήχα, το μέλι θα μπορούσε επίσης να καλύψει το λαιμό σας και να ανακουφίσει κάποιο από τον πόνο.

4. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό. Υπάρχουν πολλά over-the-counter αντιισταμινικά, δηλαδή φάρμακα που μειώνουν τα συμπτώματα των αλλεργιών, εμποδίζοντας τους υποδοχείς ισταμίνης. Εάν η αμυγδαλίτιδα σας προκαλείται από ρινοφαρυγγική απόρριψη που προκαλείται από αλλεργία, το αντιισταμινικό θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

5. 
   

   
   Πάρτε αντιβιοτικά στην περίπτωση της στηθάγχης. Ο στρεπτόκοκκος (ένα βακτήριο) είναι υπεύθυνος για το 5 έως 15% των πονόλαιων στους ενήλικες και είναι ακόμη πιο συχνός στα παιδιά. Μπορεί επίσης να τρέξει τη μύτη σας, αλλά σε αντίθεση με τα κρυολογήματα, θα προκαλέσει έντονο πόνο στον λαιμό και πρήξιμο των αμυγδαλών που συχνά προκαλούν πύον, πρήξιμο των αδένων στο λαιμό, πονοκεφάλους και πυρετό (πάνω από 38 βαθμούς C). Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει τη λαγγάνη από το να πάρει δείγμα στο λαιμό. Εάν πάρετε αντιβιοτικά, θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα μετά από δύο ή τρεις ημέρες.
   • Πάντα να τελειώνετε τη θεραπεία με αντιβιοτικά, ακόμη και αν αισθάνεστε καλύτερα πριν το τέλος. Με το φινίρισμα της θεραπείας με αντιβιοτικά, φροντίζετε να σκοτώσετε όλα τα βακτηρίδια και αποφεύγετε να αναπτύξουν αντίσταση στο φάρμακο.

Μέρος 2 Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες

1. 
   

   
   
   
   Πίνετε πολύ νερό. Μπορείτε καλύτερα να καταπολεμήσετε την ασθένεια μένοντας καλά ενυδατωμένοι. Αυτό θα κρατήσει επίσης το λαιμό σας καλύτερα ενυδατωμένο, το οποίο θα μειώσει τον πόνο. Μην πίνετε αλκοόλ, καφέ ή καφεϊνούχα ποτά, καθώς αυτό θα κάνει την αφυδάτωση σας χειρότερη.

2. 
   

   
   Γυρίστε με αλμυρό νερό μία ώρα. Διαλύστε μισό c. έως γ. αλάτι σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό. Γυρίστε μερικές φορές την ημέρα για να μειώσετε το πρήξιμο και να εξαλείψετε τα ερεθιστικά σώματα, συμπεριλαμβανομένων των βακτηριδίων.
   • Προσθέστε μισό c. έως γ. μαγειρική σόδα για την καταπολέμηση των βακτηρίων.

3. 
   

   
   Φάτε καραμέλες για να πιπιλίζουν. Θα παράγετε σάλιο απορροφώντας καραμέλες, οι οποίες θα κρατήσουν το λαιμό σας ενυδατωμένο. Χρησιμοποιήστε καραμέλα βήχα και σπρέι με φειδώ, καθώς ακόμα και αν προσωρινά ανακουφίσει το λαιμό σας, η υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να καταστήσει τον πονόλαιό σας χειρότερο.
   • Μην δίνετε γλυκά για να πιπιλίζουν τα παιδιά, καθώς μπορεί να πνιγούν. Προσπαθήστε να τους δώσετε παγωτά ή κρύα ποτά.

4. 
   

   
   Φάτε μια κουταλιά μέλι. Το μέλι θα καλύψει το λαιμό σας και θα το ανακουφίσει, επιπλέον, περιέχει αντιβακτηριακούς παράγοντες. Προσέξτε επίσης να προσθέσετε στα ζεστά σας ποτά για να τους δώσετε μεγαλύτερη γεύση και να τα καταστήσετε πιο αποτελεσματικά.
   • Προειδοποίηση: Μην δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, επειδή περιέχει σπόρια που θα μπορούσαν να τους δώσουν botulism, μια ασθένεια που θα μπορούσε να θέσει τη ζωή τους σε κίνδυνο.

5. 
   

   
   Πίνετε ζεστά υγρά. Το τσάι με λεμόνι ή μέλι βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα από τα καυτά ποτά που ακολουθούν.
   • Τσάι βοτάνων με χαμομήλι. Το χαμομήλι περιέχει αντιβακτηριακούς παράγοντες και φυσικά αναλγητικά που βοηθούν στην ανακούφιση του λαιμού.
   • Ξίδι μηλίτη μήλου. Το ξύδι μηλίτης της Apple βοηθάει να σκοτωθούν τα μικρόβια και να διευκολυνθεί ο λαιμός. Αναμίξτε ένα c. σε s. με c. σε s. του μελιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Έχει μια έντονη γεύση, γι 'αυτό μπορείτε να γαργάρετε και να το φτύνετε αν δεν θέλετε να χαλαρώσετε.
   • Μια έγχυση ρίζας marshmallow, γλυκόριζα ή διακόσμηση κοιμάται. Αυτές οι ουσίες είναι μαλακτικές, παράγοντες που ανακουφίζουν τη φλεγμονή των βλεννογόνων μεμβρανών, όπως οι αμυγδαλές, καλύπτοντάς τις με προστατευτική μεμβράνη. Μπορείτε να αγοράσετε τα φυτικά τσάγια που περιέχουν αυτά τα συστατικά ή μπορείτε να τα προετοιμάσετε μόνοι σας. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. σε s. Ρίζα ή αποξηραμένα διακοσμητικά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε τα απότομα για 30 έως 60 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε.
   • Τζίντζερ Το τζίντζερ περιέχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ουσίες. Ξεκινήστε με ένα κομμάτι 5 εκ. Ρίζας τζίντζερ. Ξεφλουδίστε το, κόψτε το σε μικρά κομμάτια και συνθλίψτε το. Προσθέστε το θρυμματισμένο τζίντζερ σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και βράστε για τρία με πέντε λεπτά. Πίνετε όταν η έγχυση είναι αρκετά κρύα.

6. 
   

   
   Ετοιμάστε τη σούπα κοτόπουλου. Το νάτριο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η σούπα κοτόπουλου είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών που σας βοηθά να καταπολεμήσετε τις ασθένειες που προκαλούν φλεγμονή των αμυγδαλών.

7. 
   

   
   Φάτε μια κουταλιά παγωτού. Χρειάζεστε θρεπτικά συστατικά για την καταπολέμηση της νόσου και εάν έχετε πάρα πολύ πονόλαιμο για φαγητό, το παγωτό είναι μια καλή λύση. Είναι εύκολο να καταπιείτε και το κρύο θα απαλλάξει το λαιμό σας.

8. 
   

   
   Πιείτε ένα σκελίδες σκόρδου. Το Lail περιέχει λαλλικίνη, μια ένωση που σκοτώνει τα βακτηρίδια και έχει επίσης αντιικές ιδιότητες. Ακόμα κι αν δεν βελτιώνει την αναπνοή σας, σας επιτρέπει ακόμα να καταστρέψετε τα μικρόβια που προκαλούν τον πονόλαιό σας.

9. 
   

   
   Μασήστε σκελίδες. Τα γαρίφαλα περιέχουν leugenol, ένα φυσικό παυσίπονο και αντιβακτηριακά.Βάλτε ένα ή δύο σκελίδες στο στόμα σας, πιείτε τα μέχρι να μαλακώσουν και μασήστε τα σαν τσίχλες. Μπορείτε επίσης να τα καταπιείτε εάν το επιθυμείτε.

Μέρος 3 Εξετάστε άλλες θεραπείες

1. 
   

   
   Χαλαρώστε. Υπάρχουν λίγες πιο αποτελεσματικές θεραπείες από το υπόλοιπο για να δώσετε στο σώμα σας το χρόνο να θεραπευτεί. Θα κάνετε την ασθένειά σας χειρότερη εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο ή εάν συνεχίζετε να πηγαίνετε στο σχολείο ή να εργάζεστε ενώ είστε άρρωστοι.

2. 
   

   
   Ξεκινήστε έναν υγραντήρα κρύου αέρα ενώ κοιμάστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε και να ανακουφίσετε το λαιμό σας. Αυτό θα κάνει επίσης τη βλέννα που σας ενοχλεί πιο υγρό.

3. 
   

   
   Γεμίστε το μπάνιο σας με ατμό. Εκτελέστε ζεστό νερό για να γεμίσετε το μπάνιο σας με ατμό και μείνετε σε αυτό για 5 έως 10 λεπτά. Ο ζεστός και υγρός αέρας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το λαιμό σας.

4. 
   

   
   Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πονόλαιμος παραμένει για περισσότερο από 24 έως 48 ώρες. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας νωρίτερα εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πρησμένους αδένες, πυρετό (πάνω από 38 βαθμούς C) και σοβαρό πονόλαιμο ή εάν έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον με στηθάγχη και ξεκινάτε να έχει πονόλαιμο.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε στηθάγχη και η κατάσταση σας επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται δύο ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας με αντιβιοτικά ή εάν έχετε νέα συμπτώματα όπως ερυθρότητα, φλεγμονή των αρθρώσεων, μειωμένη ούρηση ή πολύ κακή ούρηση. σκοτεινό, πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή.

5. 
   

   
   Σκεφτείτε να αφαιρέσετε τις αμυγδαλές από το παιδί σας εάν αναπτύξουν αμυγδαλίτιδα ή φλεγμονή των αμυγδαλών. Τα παιδιά με μεγαλύτερες αμυγδαλές είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις στο λαιμό και στο αυτί. Εάν το παιδί σας έχει συχνά λοιμώξεις από αμυγδαλές, 7 ή περισσότερες φορές το χρόνο ή 5 ή περισσότερες φορές το χρόνο για δύο χρόνια, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας για την απομάκρυνσή τους.