Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι της Nigella

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε το λάδι Nigella
• Μέθοδος 2 Ενυδατώστε τα μαλλιά με λάδι
• Μέθοδος 3 Αντιμετωπίστε προβλήματα υγείας με το πετρέλαιο
• Μέθοδος 4 Αποφύγετε τις παρενέργειες

Ο ελαιόσπορος Nigel που καλλιεργείται, ονομάζεται επίσης μαύρο κύμινο, είναι ένα εναλλακτικό φάρμακο που υποτίθεται ότι θεραπεύει τα πάντα, από τη φλεγμονή μέχρι την απώλεια μαλλιών. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί ωμό ή αναμεμειγμένο με λαχανικά ή ποτά. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε στο δέρμα ως πιο άμεση θεραπεία. Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν τα αποτελέσματά της. Για το λόγο αυτό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το καταναλώσετε χωρίς προβλήματα.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε το λάδι Nigella

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι ανά γεύμα. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη για την υγεία, οι προωθητές του σπορέλαιου nigella συνιστούν να τρώτε μέχρι τρία κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να καταπιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού με κάθε γεύμα. Μπορείτε να το αναμειγνύετε με οτιδήποτε τρώτε ή πίνετε κανονικά αντί για ακατέργαστη παραμονή.
   • Έχει μια ισχυρή και πικρή γεύση, καθώς και μια παχιά συνεκτικότητα, όπως το διαιτητικό λίπος.

2. 
   

   
   Ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα μελιού. Συνδυάζοντας το με κάτι υγιές (όπως το μέλι) μάσκες πικρή γεύση του. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με την ίδια ποσότητα μαύρου σπόρου σε ένα μικρό μπολ. Ανακατέψτε το και απολαύστε το όπως θέλετε.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού αντί για μέλι. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με το λάδι για να καλύψετε τη γεύση.

3. 
   

   
   
   
   Ρίχνουμε ένα ψιλοκομμένο λάδι πάνω από τα λαχανικά. Είναι φυσικό υποκατάστατο του ελαιόλαδου και των βινεγκρέτ που χρησιμοποιούνται στα λαχανικά. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού απευθείας στα λαχανικά ή ανακατέψτε πρώτα με μέλι ή χυμό λεμονιού. Θα πάρετε τα οφέλη του πετρελαίου χωρίς να σκοντάψετε ως φάρμακο.

4. 
   

   
   Ανακατέψτε το με ένα ισχυρό ποτό. Τα ποτά καλύπτουν τη γεύση και τη συνοχή του πετρελαίου. Αφού κάνετε τσάι, ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι στο ποτήρι σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αυτό το ποσό σε ένα smoothie. Χυμός λεμονιού και μέλι χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτά τα είδη ισχυρών ποτών, γεγονός που καθιστά το λάδι φυσικό συμπλήρωμα.
   • Το καλύτερο είναι να το κάνετε αυτό το πρωί.

Μέθοδος 2 Ενυδατώστε τα μαλλιά με λάδι

1. 
   

   
   
   
   Ανακατεύουμε με μια παρόμοια ποσότητα ελαιολάδου. Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε μια κουταλιά σούπας μαύρου κουνουπιδιού με ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το τελευταίο με την ίδια ποσότητα ελαίου καρύδας. Αυτά είναι τα φυσικά λίπη που χρησιμοποιούνται συχνά για την ενυδάτωση. Η ανάμειξή τους με το πετρέλαιο Nigel θα σας επιτρέψει να έχετε αρκετό λίπος για να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
   • Εάν χρειάζεστε περισσότερο μίγμα, προσθέστε μια άλλη κουταλιά ελαιόλαδου ή καρύδας και όχι λάδι του Nigel.

2. 
   

   
   Μασάζ το λάδι στα μαλλιά σας. Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο λιπαρό μίγμα και εφαρμόστε τα στα μαλλιά σας. Μασάζ βαθιά για να καλύψει κάθε σκέλος μέχρι να φτάσει στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν έχετε δυσκολία να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα για να διαδώσετε το λάδι αφού το βάλετε στα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε μασάζ στο κρανίο σας για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.

3. 
   

   
   Ξεπλύνετε το μετά από 30 λεπτά. Αφήστε το λάδι να λειτουργήσει για τουλάχιστον μισή ώρα. Τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια πετσέτα, έτσι ώστε το προϊόν να διεισδύει στα μαλλιά σας και να μην βρωμίσει τα έπιπλά σας. Ρύθμιση συναγερμού για να ξέρετε πότε πρέπει να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.

4. 
   

   
   Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Μόλις περάσουν 30 λεπτά, ρίξτε χλιαρό νερό στο νιπτήρα ή στο ντους. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν όπως θα κάνατε κανονικά. Αυτή η ενέργεια θα αφαιρέσει όλο το λάδι και θα αναζωογονήσει τα μαλλιά σας όταν τελειώσετε. Το λάδι είναι μια ενυδατική κρέμα, οπότε δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε εμπορικό κλιματιστικό μετά τον καθαρισμό.

Μέθοδος 3 Αντιμετωπίστε προβλήματα υγείας με το πετρέλαιο

1. 
   

   
   Αραιώστε με νερό πριν εφαρμόσετε στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το πετρέλαιο Nigel για τη θεραπεία της φλεγμονής. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, η άμεση εφαρμογή μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα. Αντ 'αυτού, αραιώστε πρώτα με νερό. Προσθέστε περίπου 10 σταγόνες ελαίου σε 230 ml νερού. Θα καταλήξετε επίσης να καταναλώνετε λιγότερα πετρέλαια, οπότε ένα φιαλίδιο μπορεί να παρέχει συνεχή θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2. 
   

   
   Εφαρμόστε αραιωμένο λάδι σε τσιμπήματα εντόμων και άλλους ερεθισμούς. Εάν έχετε κνησμώδη ή διογκωμένη περιοχή, θεραπεύστε το με αραιωμένο έλαιο νιγέλεως. Όταν το πλένετε σε ένα μπολ με ζεστό νερό, απολαύστε μια μπάλα από βαμβάκι. Εφαρμόστε απαλά αυτό στο τμήμα που επηρεάζεται. Αν θέλετε να πάρετε ένα επιπλέον αποτέλεσμα, μπορείτε να διατηρήσετε τη σφαίρα του βαμβακιού στη θέση του ή να απορροφήσετε την ερεθισμένη περιοχή στο νερό για 5 λεπτά.
   • Ο ψεκασμός του σώματος με το μείγμα ελαίου και νερού ανακουφίζει από τον πυρετό.

3. 
   

   
   Κάντε μια ζεστή συμπίεση για να θεραπεύσετε το λοξό. Γεμίστε μια κατσαρόλα με δύο λίτρα νερού και προσθέστε περίπου 10 σταγόνες μαύρου σπόρου ελαίου. Αφήστε το νερό να βράσει και, ενώ περιμένετε, βάλτε μια καθαρή, ζεστή πετσέτα πάνω στο πρόσωπό σας για να ανοίξετε τους πόρους. Μείνετε κοντά στο τηγάνι για 5 λεπτά, αλλά μην το ακουμπήσετε γιατί ο ατμός μπορεί να σας καεί.

4. 
   

   
   Τρίψτε το λάδι σε οδυνηρές περιοχές. Εάν έχετε πονοκεφάλους ή δόντια, μπορείτε να τρίψετε το λάδι στα πονάκια. Τοποθετήστε μία ή δύο σταγόνες ελαίου στο δάχτυλό σας ή σε μια μπάλα από βαμβάκι. Εφαρμόστε αυτό στο επώδυνο δόντι ή το μασάζ στους ναούς σας. Με λίγη τύχη ο πόνος θα μειωθεί.

5. 
   

   
   Νιώστε το λάδι για τη θεραπεία πονοκεφάλων και αναπνευστικών προβλημάτων. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα πανί και να το αισθανθείτε όλη την ημέρα. Εάν έχετε έναν εξατμιστήρα, βάλτε μερικές σταγόνες και εισπνεύστε το άρωμα του πετρελαίου. Οι χρήστες λένε ότι το άρωμα χαλαρώνει τους μύες και αποτρέπει τους πονοκεφάλους και τις κρίσεις άσθματος.

Μέθοδος 4 Αποφύγετε τις παρενέργειες

1. 
   

   
   Περιορίστε την κατανάλωση ελαίου σε τρία κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα. Οι υποστηρικτές του προϊόντος λένε ότι μπορείτε να απολαύσετε όλα τα οφέλη για την υγεία σας, παίρνοντας αυτό το ποσό κάθε μέρα. Οι μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί να είναι επικίνδυνες, οπότε περιορίστε την κατανάλωσή σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με λίγο, όπως ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, και σταδιακά να αυξάνεται μέχρι να φτάσετε στη μέγιστη δόση για να παρακολουθείτε τις επιπτώσεις του πετρελαίου στην υγεία σας.

2. 
   

   
   Μην πετρέλαιο όταν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Τα μικρά ποσά πιθανότατα δεν θα κάνουν κακό σε αυτές τις καταστάσεις, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να το αποδεικνύουν. Το λάδι χρησιμοποιήθηκε κάποτε για αμβλώσεις, επομένως εξαλείψατε το από τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για λόγους ασφαλείας. Συζητήστε τουλάχιστον με το γιατρό σας.

3. 
   

   
   Ελέγξτε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη. Είναι πιθανό το λάδι να μειώνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Εάν έχετε διαβήτη, κάνετε τακτικές εξετάσεις με μετρητή γλυκόζης αίματος. Αναζητήστε σημάδια υπογλυκαιμίας, όπως ξαφνική σύγχυση, άγχος, τρόμο ή αίσθημα παλμών στην καρδιά.

4. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κάνετε αυτό αν είστε αναιμική ή παίρνετε αραιωτικά αίματος. Το μαύρο έλαιο κύμινο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να μειώσει την ικανότητα του αίματος να πήξει. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την κατάποση εάν πάσχετε από μια ασθένεια όπως η αναιμία. Μπορεί να μην μπορείτε να το καταναλώσετε με αντιπηκτικά.

5. 
   

   
   Σταματήστε να καταναλώνετε το λάδι 2 εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση Επειδή μπορεί να επηρεάσει το αίμα σας, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Δώστε στο σώμα σας χρόνο να χωνέψει το έλαιο σπόρων του Nigel και να ξεκουραστεί για χειρουργική επέμβαση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους λαμβάνουν αραιωτικά αίματος ή πάσχουν από άνοια ή διαβήτη.

• Συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό όταν παίρνετε υποκατάστατα φαρμάκων όπως το μαύρο έλαιο.