Πώς να αφαιρέσετε έναν κολλημένο φακό επαφής

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αφαιρέστε τους μαλακούς φακούς
• Μέθοδος 2 Αφαιρέστε τους άκαμπτες οπές που είναι διαπερατές από οξυγόνο
• Μέθοδος 3 Έχετε άψογη υγιεινή με φακούς

Οποιοσδήποτε φορέας φακών επαφής αντιμετώπισε, σε μια ή την άλλη στιγμή, δυσκολία να τα αφαιρέσει. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν δεν έχουν φορεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι φακοί επαφής είναι συχνά δύσκολο να αφαιρεθούν λόγω ξηρών οφθαλμών λόγω παρατεταμένης φθοράς ή κακής έκθεσης. Είτε με μαλακούς ή άκαμπτους φακούς, μερικές συστάσεις θα πρέπει να σας βοηθήσουν να τις αφαιρέσετε αν έχουν πρόβλημα να αποκολληθούν από τον κερατοειδή χιτώνα.

στάδια

Μέθοδος 1 Αφαιρέστε τους μαλακούς φακούς

1. 
   

   
   Πλένετε καλά τα χέρια σας. Πρέπει να είναι απόλυτα καθαρά ανά πάσα στιγμή, κατά την εγκατάσταση ή την αφαίρεση των φακών. Η επιφάνεια των χεριών είναι κατ 'οίκον σε χιλιάδες μικρόβια (ακόμη και κοπράνων) που έρχονται σε επαφή με τα αντικείμενα που αγγίζουν όλη την ημέρα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.
   • Με ένα κολλημένο φακό, πρέπει να διπλασιάσετε την υγιεινή των χεριών σας, γιατί θα αγγίξετε τα μάτια σας αρκετές φορές. Όσο περισσότερο αγγίζετε τα μάτια σας, τόσο περισσότερο διακινδυνεύετε τη μόλυνση.
   • Στεγνώστε τα χέρια σας, εκτός από το δάχτυλο που θα καθοδηγεί τον φακό. Έτσι, δεν κινδυνεύετε να καταθέσετε τυχόν ακαθαρσίες στον κερατοειδή χιτώνα.

2. 
   

   
   
   
   Να είστε ήρεμοι. Έχοντας ένα κολλημένο φακό είναι λίγο αγχωτικό και μπορεί να οδηγήσει σε επιείκεια, η οποία δεν βοηθά στη διευκόλυνση της εξαγωγής του φακού. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε μια καλή έμπνευση για να χαλαρώσετε.
   • Μην πανικοβληθείτε! Ένας φακός επαφής δεν έχει καμία πιθανότητα να περάσει πίσω από το μάτι. Ο επιπεφυκότα (μεμβράνη που καλύπτει το μάτι), καθώς και οι μύες που συγκρατούν το μάτι στη θέση του καθιστούν αυτή την κατάσταση αδύνατη.
   • Ένας φακός κολλημένος στο μάτι δεν σας θέτει σε κίνδυνο αν δεν το αφήσετε στη θέση του για πολύ καιρό. Είναι σίγουρα ερεθιστικό, αλλά δεν υπάρχει κίνδυνος να καταστραφεί το μάτι. Εάν σπάσετε έναν άκαμπτο φακό, θα μπορούσατε να τραυματίσετε τον κερατοειδή, προκαλώντας λοίμωξη, αλλά είναι εξαιρετικά σπάνιο.
   • Αν η αφαίρεση ενός φακού είναι πιο δύσκολη από την αναμενόμενη, μην επιμένετε, κάντε ένα διάλειμμα και χαλαρώστε.

3. 
   

   
   
   
   Εντοπίστε τον φακό. Τις περισσότερες φορές, ένας φακός κολλάει γιατί δεν είναι εκεί που πρέπει να είναι, δηλαδή στον κερατοειδή χιτώνα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πρώτα απαραίτητο να βρείτε τον φακό κλείνοντας τα μάτια. Εάν τα βλέφαρά σας είναι χαλαρά, θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε το φακό στο μάτι σας. Για να το εντοπίσετε καλύτερα, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αισθανθείτε περνώντας, χωρίς να πιέσετε, ένα δάχτυλο στο βλεφάρου σας.
   • Εάν ο φακός είναι στο πλάι, θα πρέπει να μπορείτε να το δείτε ενώ σας κοιτάζω σε ένα παγωτό.
   • Γυρίστε το βλέμμα σας μακριά από το φακό. Έτσι, αν νομίζετε τι είναι στα δεξιά, κοιτάξτε προς τα αριστερά. Αν είναι κάτω, κοιτάξτε επάνω. Κανονικά, βρίσκουμε το φακό.
   • Αν δεν βρείτε το φακό σας, δεν είναι πλέον στο μάτι σας, αλλά μπροστά σας, στο πάτωμα ή στο τραπέζι.
   • Τοποθετήστε ένα δάχτυλο στο πάνω μέρος του βλεφάρου, κοντά στο φρύδι και τραβήξτε προς τα πάνω για να το κρατήσετε στη θέση του. Θα πρέπει να βλέπετε καλύτερα τον φακό. Κοιτάζοντας προς τα κάτω ενώ τραβάτε το βλέφαρο προς τα πάνω, εξουδετερώνετε τον περιφερειακό μυ των βλεφάρων. Δεν θα μπορείτε να μειώσετε το βλέφαρό σας μέχρι να κοιτάξετε ψηλά.

4. 
   

   
   Μαλακώνετε τους φακούς σας. Συχνά οι φακοί παραμένουν κολλημένοι επειδή δεν λιπαίνονται αρκετά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα αλατούχο διάλυμα, κατά προτίμηση σε άμεση εφαρμογή στους φακούς. Μετά από λίγα λεπτά, οι φακοί είναι πιο εύκαμπτοι και πιο εύκαμπτοι.
   • Εάν ο φακός είναι τοποθετημένος κάτω από το βλέφαρο ή στη γωνία του ματιού, αυτή η υπερβολική υγρασία θα το αυξήσει από τον κερατοειδή και θα είναι ευκολότερο να το πιάσετε.
   • Ένας φακός αποσύρεται ούτως ή άλλως καλύτερα όταν το μάτι είναι βρεγμένο. Για αυτό, μπορείτε επίσης να αναβοσβήνετε αρκετές φορές, μετά από τις οποίες θα προσπαθήσετε ξανά.

5. 
   

   
   Πραγματοποιήστε ένα απαλό μασάζ των βλεφάρων. Αν οι φακοί τείνουν να κολλάνε, κλείστε τα βλέφαρά σας και απαλά μασάζ τους, κάνοντας μικρές περιστροφικές κινήσεις.
   • Εάν ο φακός είναι εκτός τόπου, προσπαθήστε να τον βάλετε στον κερατοειδή χιτώνα.
   • Αν ο φακός βρίσκεται ακριβώς κάτω από το βλέφαρο, καλό είναι να κοιτάξετε προς τα κάτω κατά τη διάρκεια του μασάζ.

6. 
   

   
   Αλλαγή τακτικής. Εάν ο φακός είναι στη θέση του αλλά δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε, δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο. Πολλοί χρήστες του φακού τους πιέζουν για να τα αφαιρέσουν. Άλλοι χρησιμοποιούν μόνο ένα δάχτυλο που τοποθετεί στο βλέφαρο και αναβοσβήνει, παίρνουν για να βγάλουν το φακό τους.
   • Με δείκτη ή μεσαίο δάκτυλο, ανάλογα με την επιδεξιότητά σας, μπορείτε να βγάλετε τον φακό σας. Είναι θέμα συνήθειας! Μερικοί καταφέρνουν να αφαιρέσουν το φακό τους εφαρμόζοντας μόνο ένα δάκτυλο στο ένα βλέφαρο και κάνοντας μια χειρονομία σαν κόμμα προς τα έξω.
   • Εάν η χειρονομία γίνει καλά και σε μία κίνηση, ο φακός αποσπάται εύκολα από το μάτι.

7. 
   

   
   Ανασηκώστε το βλέφαρο. Εάν σας φανεί ότι ο φακός είναι κάτω από ένα βλέφαρο, σηκώστε ελαφρά το τελευταίο και γυρίστε το προς τα έξω.
   • Για να πραγματοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία, χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό στυλεό, πιέστε προς τα κάτω ενώ τραβάτε τις βλεφαρίδες για να αφαιρέσετε το βλέφαρο.
   • Αφήστε το κεφάλι σας πίσω. Θα δείτε το προφίλ του φακού κάτω από το βλέφαρο. Προσπαθήστε να το αφαιρέσετε αργά.
   • Μερικές φορές είναι ευκολότερο για δύο, τραβάτε το βλέφαρό σας ενώ η βοήθειά σας τραβάει το φακό!

8. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε περίπτωση αποτυχίας όλων αυτών των μεθόδων και ειδικά εάν είστε τραυματίες, πρέπει να επικοινωνήσετε χωρίς καθυστέρηση, ανάλογα με την κατάσταση, τον παθολόγο σας, τον οφθαλμίατρό σας ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, έναν γιατρό έκτακτης ανάγκης. Αυτοί οι ειδικοί θα γνωρίζουν τι μέτρα πρέπει να ακολουθήσουν.
   • Εάν πιστεύετε ότι το μάτι σας έχει επηρεαστεί κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας χωρίς καθυστέρηση, ανεξάρτητα από το αν έχετε αφαιρέσει ή όχι τον φακό.

Μέθοδος 2 Αφαιρέστε τους άκαμπτες οπές που είναι διαπερατές από οξυγόνο

1. 
   

   
   Πλένετε καλά τα χέρια σας. Απλά χρησιμοποιήστε νερό και σαπούνι. Στεγνώστε τα χέρια σας, εκτός από το δάχτυλο που θα καθοδηγεί τον φακό. Έτσι, δεν κινδυνεύετε να καταθέσετε τυχόν ακαθαρσίες στον κερατοειδή χιτώνα. Πρέπει να είναι απόλυτα καθαρά ανά πάσα στιγμή, κατά την εγκατάσταση ή την αφαίρεση των φακών.
   • Με ένα κολλημένο φακό, πρέπει να διπλασιάσετε την υγιεινή των χεριών σας, γιατί θα αγγίξετε τα μάτια σας αρκετές φορές.

2. 
   

   
   Να είστε ήρεμοι. Έχοντας ένα φακό κολλημένο είναι σίγουρα λίγο αγχωτικό και μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση, κάτι που δεν βοηθά στη διευκόλυνση της εξαγωγής του φακού.
   • Μην πανικοβληθείτε! Οι φακοί δεν έχουν καμία πιθανότητα να περάσουν πίσω από το μάτι. Ο επιπεφυκότα (μεμβράνη που καλύπτει το μάτι), καθώς και οι μύες που συγκρατούν το μάτι στη θέση του καθιστούν αυτή την κατάσταση αδύνατη.
   • Ένας φακός κολλημένος στο μάτι δεν σας θέτει σε κίνδυνο αν δεν το αφήσετε στη θέση του για πολύ καιρό. Είναι σίγουρα ερεθιστικό, αλλά δεν υπάρχει κίνδυνος να καταστραφεί το μάτι. Εάν σπάσετε έναν άκαμπτο φακό, θα μπορούσατε να τραυματίσετε τον κερατοειδή, προκαλώντας λοίμωξη, αλλά είναι εξαιρετικά σπάνιο.

3. 
   

   
   Εντοπίστε τον φακό. Τις περισσότερες φορές, ένας φακός κολλάει γιατί δεν είναι εκεί που πρέπει να είναι, δηλαδή στον κερατοειδή χιτώνα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πρώτα απαραίτητο να βρείτε τον φακό.
   • Κλείστε τα μάτια σας. Εάν τα βλέφαρά σας είναι χαλαρά, θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε το φακό στο μάτι σας. Για να το εντοπίσετε καλύτερα, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αισθανθείτε περνώντας, χωρίς να πιέσετε, ένα δάχτυλο στο βλεφάρου σας.
   • Εάν ο φακός είναι στο πλάι, θα πρέπει να μπορείτε να το δείτε ενώ σας κοιτάζω σε ένα παγωτό.
   • Γυρίστε το βλέμμα σας μακριά από το φακό. Έτσι, αν νομίζετε τι είναι στα δεξιά, κοιτάξτε προς τα αριστερά. Αν είναι κάτω, κοιτάξτε επάνω. Κανονικά, βρίσκουμε το φακό.
   • Αν δεν βρείτε τον φακό σας, δεν είναι πλέον στο μάτι σας, αλλά μπροστά σας, στο πάτωμα ή στην καρέκλα.

4. 
   

   
   Σπάστε την πρόσφυση στο μάτι. Εάν ο φακός έχει μετακινηθεί στο λευκό μέρος του ματιού, θα μπορείτε να αφήσετε να περάσει μόνο με το σπάσιμο του αποτελέσματος απορρόφησης που υπάρχει ανάμεσα σε αυτό και την καμπυλότητα του ματιού. Για να το επιτύχετε, πιέστε το μάτι σας ελαφρώς πάνω από την άκρη του φακού.
   • Μη μασάζ όπως θα κάνατε με μαλακούς φακούς! Η άκρη ενός άκαμπτου φακού είναι απότομη και μπορεί να σας γρατσουνίσει.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια βεντούζα φακού. Σε απελπισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βεντούζα για φακούς που μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία ή στον οπτικό. Πρόκειται για μια μικρή συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για να αφαιρεί τους φακούς, ανυπαρξία ή όχι. Ο λοφθαλμολόγος θα σας δείξει πώς υπηρετούμε.
   • Πρώτα απ 'όλα, απολυμάνετε την βεντούζα με το καθαριστικό φακών. Βουλιάστε με διάλυμα χλωριούχου νατρίου.
   • Διαδώστε τα βλέφαρα με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας.
   • Τοποθετήστε την βεντούζα στο κέντρο του φακού και τραβήξτε. Προσέξτε να μην αγγίξετε το μάτι κατά τη διάρκεια αυτής της λειτουργίας.
   • Για να διαχωρίσετε το φακό από την βεντούζα, απλώς σπρώξτε τον φακό προς τα πλάγια.
   • Η εφαρμογή μιας βεντούζας είναι λεπτή και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να έχετε έναν λαϊκό ειδικό πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.

6. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε περίπτωση αποτυχίας όλων αυτών των μεθόδων, θα πρέπει να αποφασίσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Μπορεί να είναι ο γιατρός σας, ο οφθαλμίατρός σας ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός έκτακτης ανάγκης. Επιπλέον, για να αποφύγετε οποιαδήποτε πιο σοβαρή παθολογία, είναι επιτακτική η ανάγκη να συμβουλευτείτε εάν το μάτι σας είναι ερεθισμένο.
   • Εάν αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο μετά την προσπάθεια απομάκρυνσης φακού, δεν χρειάζεται να διστάσετε: ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας, εάν έχετε αφαιρέσει ή όχι τον φακό.

Μέθοδος 3 Έχετε άψογη υγιεινή με φακούς

1. 
   

   
   Μην αγγίζετε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια. Η επιφάνεια και οι πτυχές των χεριών είναι κατ 'οίκον σε χιλιάδες μικρόβια που έχουν κολλήσει σε επαφή με αντικείμενα που αγγίζουν όλη την ημέρα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, ακόμα και αν φαίνεται καθαρό, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.
   • Η χρήση φακών με βρώμικα χέρια μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή μόλυνση ή τραυματισμό.

2. 
   

   
   Τα μάτια σας πρέπει να είναι βρεγμένα. Τοποθετήστε τα κατάλληλα μάτια για να έχετε τα μάτια πάντα βρεγμένα. Αυτό θα περιορίσει τον κίνδυνο ασφάλισης φακού.
   • Μετά την ενστάλαξη των οφθαλμικών σταγόνων, εάν αισθάνεστε φαγούρα ή αν παρατηρήσετε ερυθρότητα, μιλήστε στον οπτικό σας, ο οποίος θα σας προσφέρει στη συνέχεια μια σταγόνα ματιών χωρίς συντηρητικά.

3. 
   

   
   Η περίπτωση των φακών επαφής σας πρέπει πάντα να είναι καθαρή. Μια θήκη φακών καθαρίζει και απολυμαίνει κάθε μέρα. Αφού τοποθετήσετε τους φακούς σας, πλύνετε το κενό δοχείο με αποστειρωμένο διάλυμα ή ζεστό νερό και σαπούνι. Προσέξτε να μην αφήσετε κανένα υγρό μέσα στη θήκη για να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων. Lideal είναι να αφήσει την υπόθεση ξηρό αέρα ελεύθερη.
   • Μια θήκη αντικατάστασης αντικαθιστά κάθε τρίμηνο. Ακόμα και το καθάρισμα κάθε μέρα, η θήκη σας δεν είναι απόλυτα ασφαλής από βακτήρια και άλλα υλικά που δεν ανήκουν εδώ.

4. 
   

   
   Αλλάξτε τη λύση της περίπτωσης σας κάθε βράδυ. Όταν βάζετε τους φακούς σας, γεμίστε τα δύο κύπελλα αποθήκευσης φακών με μια νέα δόση της συνήθης σας συντήρησης, η οποία χάνει την αποτελεσματικότητά της μετά από λίγο. Εάν την αλλάζετε κάθε μέρα, δεν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.

5. 
   

   
   Ακολουθήστε τις οδηγίες καθαρισμού και απολύμανσης που παρέχονται από το γιατρό σας. Τα προϊόντα φροντίδας διαφέρουν ανάλογα με τους τύπους φακών. Χρησιμοποιήστε την πιο κατάλληλη λύση για τους φακούς επαφής σας. Όταν συνταγογραφείτε, ο οφθαλμίατρος σας θα σας πει τα σωστά προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε.
   • Για να περιορίσετε τους κινδύνους, αγοράστε μόνο διαλύματα, οφθαλμικές σταγόνες και διαλύματα καθαρισμού από αναγνωρισμένα εργαστήρια.

6. 
   

   
   Ακολουθήστε τις οδηγίες του οφθαλμίατρου σας. Η τελευταία θα σας ενημερώσει για την ιδανική καθημερινή φθορά των φακών σας, τους πιθανούς κινδύνους κλπ. Ακολουθήστε τη συνταγή του σχολαστικά!
   • Μην κοιμάστε με τους φακούς σας εκτός αν ο οφθαλμίατρος σας δεν καθορίζει το γάλα! Ακόμα κι αν συμβαίνει αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι επαγγελματίες προειδοποιούν ενάντια σε μια τέτοια πρακτική λόγω του σημαντικού κινδύνου οφθαλμικής λοίμωξης.

7. 
   

   
   Αφαιρέστε τους φακούς σας. Σε περίπτωση επαφής με το νερό της βρύσης ή την πισίνα, αφαιρέστε τους φακούς επαφής. Αφαιρέστε τα πριν κολυμπήσετε, κάντε ντους ή χαλαρώστε στο σπα. Λαμβάνοντας αυτή την απλή προφύλαξη, μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων.

8. 
   

   
   Πιείτε πολλά. Οι φακοί σας συνήθως κολλάνε όταν τα μάτια είναι πολύ στεγνά. Για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση, πίνετε νερό όλη την ημέρα: τα μάτια σας θα έχουν αρκετά δάκρυα και θα έχετε λιγότερα προβλήματα με τους φακούς σας.
   • Για τους άνδρες, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα την ημέρα. Για τις γυναίκες, η ποσότητα είναι περίπου δύο λίτρα.
   • Αν τα μάτια σας είναι πολύ συχνά ξηρά, δοκιμάστε να σταματήσετε ή να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ ή καφέ. Αυτά τα ποτά τείνουν να σας αφυδατώσουν. Το νερό είναι το ιδανικό ποτό, αλλά μπορείτε να καταναλώσετε χυμούς, γάλα, τσάι χωρίς ζάχαρη και χωρίς σνακ, rooibos ή τσάι βοτάνων.

9. 
   

   
   Σταματήστε το τσιγάρο. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ο καπνός στεγνώνει τα μάτια. Η ξήρανση των ματιών, που έχουμε δει, περιπλέκει την αφαίρεση των φακών. Οι καπνιστές έχουν περισσότερα προβλήματα με τους φακούς από τους άλλους.
   • Το παθητικό ή περιστασιακό κάπνισμα προκαλεί επίσης επιπλοκές.

10. 
    

    
    Φροντίστε τον εαυτό σας. Μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα των ματιών, τρώγοντας υγιεινά, ασκώντας, ύπνο αρκετά, και αποφεύγοντας δραστηριότητες που κουράζουν τα μάτια σας.
    • Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το πράσινο λάχανο, το λάχανο ... είναι καλό για τα μάτια. Ο σολομός, ο τόνος και άλλα λιπαρά ψάρια, πλούσια σε ωμέγα-3 και λιπαρά οξέα, θα απέτρεπαν κάποια οφθαλμικά προβλήματα.
    • Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με τακτική σωματική δραστηριότητα έχουν λιγότερα προβλήματα στα μάτια. Ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ορισμένες ασθένειες, όπως το γλαύκωμα.
    • Η μη λήψη αρκετού ύπνου μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας. Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα είναι η ξήρανση των ματιών, ακολουθούμενη από συσπάσεις ή ακούσια αναλαμπή.
    • Μην στρες υπερβολικά τα μάτια σας για να περιορίσετε τον κίνδυνο οπτικής κόπωσης! Αν είναι δυνατόν, αναβαθμίστε τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών σας, βελτιώστε τη θέση του σταθμού εργασίας σας και πραγματοποιήστε τακτικά διαλείμματα εάν κάνετε μια δραστηριότητα που προσελκύει τα μάτια σας.

11. 
    

    
    Έχετε τακτικές εξετάσεις ματιών Έτσι, θα περιορίσετε τους κινδύνους. Οι τακτικές εξετάσεις που εκτελούνται από έναν επαγγελματία μπορούν να δράσουν προληπτικά σε ορισμένες συνθήκες των ματιών, όπως το γλαύκωμα.
    • Εάν υποφέρετε από προβλήματα οφθαλμού ή εάν έχετε φθάσει στα τριάντα, η ετήσια επίσκεψη στον ειδικό σας είναι ελάχιστη. Για τους νέους ενήλικες (ηλικίας 20 έως 30 ετών), η επίσκεψη ρουτίνας κάθε δύο χρόνια είναι επαρκής.

12. 
    

    
    Ενημερώστε το γιατρό σας για τα λιγότερα προβλήματα υγείας σας. Εάν συχνά έχετε δυσκολία στην αφαίρεση των φακών σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να υποφέρετε από μεγαλύτερα προβλήματα. Μην διστάσετε να ζητήσετε από τον οφθαλμίατρό σας ποιες προληπτικές μεθόδους είναι επιθυμητό να εφαρμόσετε.
    • συναγερμός αμέσως εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
      • μια ξαφνική απώλεια της όρασης,
      • μια θολή όραση,
      • η εμφάνιση αναλαμπών ή φωτεινών αλογόνων (φως γύρω από αντικείμενα),
      • πόνο στον οφθαλμό, ερεθισμό, πρήξιμο ή ερυθρότητα.